對(duì)１６名幼兒“怕黑”心理的干預(yù)研究

王桂平　王芳芝　張麗華　王玉霞

一、問(wèn)題的提出

害怕是個(gè)體對(duì)已經(jīng)意識(shí)到的危險(xiǎn)(真實(shí)的或想象的)做出反應(yīng)時(shí)所產(chǎn)生的不愉快情緒。當(dāng)個(gè)體感到害怕時(shí)，常表現(xiàn)出心跳過(guò)快、呼吸急促、血壓升高、肌肉緊張等反應(yīng)。在兒童的正常成長(zhǎng)過(guò)程中，他們常常會(huì)感受到各種各樣的害怕，兒童心理學(xué)家本杰明·沃爾曼曾指出，有90％的正常兒童會(huì)在“適當(dāng)?shù)哪挲g產(chǎn)生相應(yīng)的恐懼”。從生存的意義上講，害怕作為提醒人們逃脫傷害的信號(hào)可以警告?zhèn)€體面臨險(xiǎn)境，因此害怕作為人類的一種固有本能被認(rèn)為是一種健康而正常的情感。害怕和孩子的成長(zhǎng)相伴而行，有些害怕會(huì)隨著孩子的年齡的增長(zhǎng)和生活經(jīng)驗(yàn)的豐富逐漸消失，但也有些本來(lái)很平常的孩子恐懼，如果未能很好認(rèn)識(shí)并正確對(duì)待，任其發(fā)展可能會(huì)使兒童產(chǎn)生過(guò)度的焦慮并發(fā)展成為恐怖癥等心理障礙。因此，及時(shí)了解兒童害怕的對(duì)象并采取有效措施幫助他們克服害怕，對(duì)于促進(jìn)兒童個(gè)性健康發(fā)展是非常必要的。在一項(xiàng)關(guān)于幼兒害怕心理的調(diào)查中，我們甄別出了一部分存在嚴(yán)重怕黑心理的兒童、本研究的目的就在于設(shè)計(jì)有針對(duì)性的干預(yù)措施，矯正這些兒童的怕黑心理，維護(hù)其心理的健康發(fā)展。

二、研究方法

1被試：被試是在我園進(jìn)行的一項(xiàng)關(guān)于幼兒恐懼心理的研究中被甄別出來(lái)的16名怕黑程度(五級(jí)評(píng)分)被評(píng)價(jià)為3級(jí)以上的兒童，其中男6名，女10名，平均年齡5周歲。

2工具：黑暗的小屋(本園騰空的倉(cāng)庫(kù))，桌子一張，厚窗簾布。汽車、布娃娃等玩具若干，大紙箱4個(gè)，手電筒一支，小雞圖片若干。

3程序：本研究采用非隨機(jī)單組前后測(cè)的設(shè)計(jì)模式

(1)前測(cè)：設(shè)計(jì)“黑暗庫(kù)房取物”游戲，請(qǐng)被試依次到黑暗的庫(kù)房中幫助教師取物。

(2)設(shè)計(jì)并實(shí)施干預(yù)措施：干預(yù)措施主要分為認(rèn)知調(diào)整和行為訓(xùn)練兩大部分。

認(rèn)知調(diào)整：讓幼兒了解黑暗產(chǎn)生的原因以及在黑暗中物體本身并沒發(fā)生改變等信息。實(shí)施方法如下：在一張三屜桌的下面放置一些玩具：汽車、積木、布娃娃等。分別請(qǐng)被試鉆到桌子下面看看桌子下面放著什么?(汽車等)然后用一塊厚窗簾把桌子四周圍起來(lái)問(wèn)孩子桌子下面發(fā)生了什么變化?(變黑了)再請(qǐng)小朋友摸一摸剛才看到的玩具還在不在?(在)揭開窗簾問(wèn)孩子桌子下面為什么會(huì)變黑呢?(沒有光了)讓孩子了解黑暗產(chǎn)生的原因，幫助孩子克服對(duì)黑暗的害怕。

行為訓(xùn)練：游戲一“暗室找人”。游戲過(guò)程：全體小朋友閉上眼睛，請(qǐng)一名幼兒藏在箱子里(箱子四周不透光)。接著讓小朋友猜猜少了誰(shuí)，猜對(duì)了大家一起從1數(shù)到15(延長(zhǎng)幼兒獨(dú)自在黑暗的紙箱中停留的時(shí)間)。然后把小朋友從箱子里請(qǐng)出來(lái)。同樣方法依次把其他小朋友藏在箱子里，為了減少游戲中幼兒等待時(shí)間，幼兒熟悉游戲玩法后就變成每次藏起四名幼兒讓其他幼兒猜猜少了誰(shuí)?猜對(duì)了，再用同樣的方法依次從箱子里請(qǐng)出小朋友。游戲二“跟著領(lǐng)頭人”。游戲過(guò)程：由教師做領(lǐng)頭人，讓孩子們跟著在黑暗的庫(kù)房里出出進(jìn)進(jìn)，并來(lái)回?cái)[動(dòng)著胳膊探路。開始的時(shí)候只在庫(kù)房里停留很短的時(shí)間，以后逐漸延長(zhǎng)停留時(shí)間，孩子愿意的時(shí)候交換角色，請(qǐng)一名幼兒在前面當(dāng)領(lǐng)頭人。游戲三“越數(shù)越多”。游戲過(guò)程：請(qǐng)一個(gè)孩子進(jìn)到庫(kù)房，開始只數(shù)3下就出來(lái)，換下一位小朋友。然后數(shù)到5。以后逐漸增加數(shù)數(shù)的數(shù)量直至60，之后把大聲數(shù)數(shù)改為默數(shù)以逐漸增加孩子們的膽量。每個(gè)干預(yù)對(duì)象都做同樣的練習(xí)。游戲四“庫(kù)房尋物”。游戲過(guò)程：在庫(kù)房墻上貼許多小雞圖片讓幼兒依次輪流進(jìn)去取出小雞圖片。教師拿手電筒帶幼兒進(jìn)入庫(kù)房，看到墻上貼著許多小雞圖片。走出庫(kù)房，看到“雞媽媽”(由另一名老師扮演)在傷心地哭。問(wèn)“雞媽媽，你怎么啦?”“我的孩子們丟了?！薄靶∨笥?。你們看見雞媽媽的孩子了嗎?”“看見啦，在庫(kù)房。”“那我們幫雞媽媽把小雞找回來(lái)好嗎?”“好?！毙∨笥岩来巫哌M(jìn)庫(kù)房，每人從墻上取下一張小雞圖片交給“雞媽媽”，“雞媽媽”高興地說(shuō)：“謝謝小朋友。”完成任務(wù)的小朋友都能得到1個(gè)小貼片的獎(jiǎng)勵(lì)。

具體干預(yù)過(guò)程按上述思路設(shè)計(jì)，游戲活動(dòng)分六次在三周內(nèi)進(jìn)行。

(3)后測(cè)：后測(cè)與前測(cè)的方法相同(地點(diǎn)更換)。同時(shí)請(qǐng)家長(zhǎng)評(píng)價(jià)兒童能否在家中黑暗的房間中出入或取物，目的是考察干預(yù)效果的穩(wěn)定性和干預(yù)措施在其他情境中的遷移效果。

三、結(jié)果與討論

因樣本量較小。同時(shí)考慮到嚴(yán)重的怕黑心理可能會(huì)給兒童的發(fā)展造成不利的影響，我們對(duì)甄別出來(lái)的16名兒童全部進(jìn)行干預(yù)而沒有設(shè)立對(duì)照班。所以本研究沒有采用嚴(yán)格的統(tǒng)計(jì)方法對(duì)研究結(jié)果進(jìn)行處理。但被試行為在干預(yù)前后所發(fā)生的明顯變化充分顯示出干預(yù)效果的顯著性，在對(duì)幼兒三周的干預(yù)過(guò)程中，16名幼兒除一名幼兒因故退出外，其余幼兒的怕黑心理基本得到矯正，這主要表現(xiàn)為在前測(cè)中沒有一個(gè)被試能夠完成在黑暗的庫(kù)房里取出物品的任務(wù)，而在后測(cè)中所有被試均順利完成，在延時(shí)后測(cè)中家長(zhǎng)描述被試在家中的黑暗房間中均能進(jìn)出取物。這在一定程度上說(shuō)明至少在該年齡段，適度的教育干預(yù)對(duì)于減輕兒童因怕黑而引起的焦慮是有益的。

研究中干預(yù)措施的制定主要以認(rèn)知治療和行為治療的理論和方法為基礎(chǔ)。認(rèn)知治療有兩種基本假設(shè)：一是人們對(duì)事件的解釋和評(píng)價(jià)對(duì)他們的適應(yīng)不良行為有影響：二是通過(guò)改變?nèi)藗儗?duì)事件的解釋和評(píng)價(jià)可以改變他們的適應(yīng)不良行為。兒童害怕黑暗或者閃電雷鳴等往往和他們不能正確地理解和解釋這些自然現(xiàn)象有關(guān)，在這種情況下，成人可以用簡(jiǎn)單的道理使他們明白黑暗產(chǎn)生的原因，就有可能消除幼兒對(duì)黑暗等的盲目害怕。因此，本研究使用游戲的方法幫助兒童了解黑暗和光線的關(guān)系、以及在黑暗中物體的特征并未發(fā)生改變，增強(qiáng)兒童對(duì)黑暗的認(rèn)知和掌控感，消除兒童因?yàn)榘l(fā)展或不適當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方法導(dǎo)致的對(duì)黑暗的錯(cuò)誤知覺，這對(duì)于矯正兒童的怕黑心理是很關(guān)鍵的。

在行為訓(xùn)練部分，干預(yù)措施的制定綜合使用了行為治療中的對(duì)抗性條件作用、系統(tǒng)脫敏法和榜樣塑造法等技術(shù)。首先，將兒童對(duì)黑暗的害怕主要分成四個(gè)等級(jí)(藏在黑箱中——多人進(jìn)入黑暗的庫(kù)房——一人進(jìn)入庫(kù)房并逐漸延長(zhǎng)時(shí)間——一人進(jìn)入庫(kù)房并尋找物品)，當(dāng)兒童對(duì)某一等級(jí)刺激的害怕消除后再呈現(xiàn)更高等級(jí)的刺激：其次，在呈現(xiàn)每一刺激等級(jí)的過(guò)程中都設(shè)計(jì)相應(yīng)的游戲，其原理是把一些能喚起害怕情緒反應(yīng)的刺激與愉快的活動(dòng)同時(shí)并存，最后以愉快活動(dòng)所產(chǎn)生的積極的情緒克服由害怕刺激引起的消極反應(yīng)。豐富的游戲是兒童所喜聞樂見的，兒童在游戲過(guò)程中的積極情緒會(huì)延及到與游戲有關(guān)的事物中，從而對(duì)抗了因黑暗產(chǎn)生的消極情緒。事實(shí)也正是如此，在整個(gè)干預(yù)過(guò)程中，孩子們積極參與，興趣濃厚，隨著游戲的逐漸展開，兒童適應(yīng)黑暗的能力穩(wěn)步提高，直至干預(yù)過(guò)程結(jié)束，兒童的怕黑心理得到矯正。第三，在干預(yù)過(guò)程中，我們同時(shí)采用了其他一些輔助的方法，例如幫助幼兒采用積極的心理暗示法來(lái)鼓勵(lì)自己勇敢不怕黑，當(dāng)幼兒在黑暗的環(huán)境中時(shí)教給幼兒給自己說(shuō)壯膽的話：“我不怕黑，屋里很安全”；用榜樣示范法激勵(lì)幼兒的勇敢行為；在孩子對(duì)黑暗有了初步認(rèn)識(shí)并逐漸敢在黑屋子里呆一會(huì)兒時(shí)，我們?cè)O(shè)置了勇敢行為的表?yè)P(yáng)表。每次活動(dòng)后都給勇敢完成任務(wù)的孩子一個(gè)五角星以示獎(jiǎng)勵(lì)。

在教育兒童的過(guò)程中，家長(zhǎng)和幼兒園的合作是必不可少的，在前期的調(diào)查中，有近86％的家長(zhǎng)認(rèn)為父母在幫助兒童克服害怕所導(dǎo)致的焦慮情緒中負(fù)有不可推卸的責(zé)任，因此幫助家長(zhǎng)掌握對(duì)兒童害怕心理的科學(xué)態(tài)度是非常必要的。為此，在干預(yù)過(guò)程中我們召開了家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)介紹有關(guān)兒童害怕心理的一些基本知識(shí)，使家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到兒童在特定的年齡對(duì)某些東西感到害怕是正常的，但兒童害怕的對(duì)象如果與其年齡明顯不符就有可能影響兒童個(gè)性的正常發(fā)展，而家長(zhǎng)和教師對(duì)兒童害怕心理的正確態(tài)度和有效應(yīng)對(duì)是幫助兒童克服害怕心理的關(guān)鍵。我們還同時(shí)介紹了一些針對(duì)兒童害怕心理的科學(xué)的教養(yǎng)方式：1不要對(duì)孩子的害怕做出過(guò)度反應(yīng)，即對(duì)孩子的害怕既不能滿不在乎也不能大驚小怪，對(duì)孩子膽小行為的指責(zé)、捉弄或生氣只能增加孩子的焦慮，同時(shí)也不能對(duì)害怕的孩子表示過(guò)分的同情和關(guān)照，如果孩子受驚嚇時(shí)，父母每次都把孩子摟在懷里哄個(gè)不停，可能會(huì)使孩子斷定確實(shí)有危險(xiǎn)存在。2說(shuō)明理由并幫助孩子獲得應(yīng)對(duì)他所害怕的對(duì)象或情境的信心和方法。兒童害怕一個(gè)人在黑暗的房間里睡覺，可以在他床頭裝一個(gè)夜燈的開關(guān)，學(xué)會(huì)開和關(guān)，就讓兒童掌握了黑暗和明亮的主動(dòng)權(quán)，幫助消除害怕，同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)給孩子做榜樣示范。3預(yù)防害怕的發(fā)生。一些研究者發(fā)現(xiàn)幼兒許多害怕的發(fā)生與刺激出其不意的突然出現(xiàn)有關(guān)。如幼兒去拉大公雞的羽毛，大公雞突然撲翅啼叫往往會(huì)驚嚇幼兒。因此，在生活中應(yīng)盡量避免在幼兒毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下，突然出現(xiàn)一些新異刺激。

總之，兒童的害怕有一個(gè)復(fù)雜的發(fā)展過(guò)程，它的產(chǎn)生依賴于多種因素，如刺激的類型、環(huán)境的熟悉性、兒童的發(fā)展水平，等等。雖然心理學(xué)家對(duì)兒童害怕原因的解釋尚存在不同意見，但在心理治療過(guò)程中已經(jīng)發(fā)展了許多針對(duì)兒童害怕心理的矯正方法，廣大家長(zhǎng)和教師可以運(yùn)用這些方法有效地幫助兒童消除一些不必要的害怕情緒，讓兒童在害怕的“正常”世界中感到安全和健康成長(zhǎng)。