幼兒自我效能感的作用和提升策略

葉平枝

【摘要】自我效能感是自我意識(shí)的核心內(nèi)容之一,不僅左右著幼兒當(dāng)下對(duì)活動(dòng)的興趣、選擇、表現(xiàn)和感受,也影響著幼兒潛能的發(fā)揮、自信心等個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展及身心健康水平。教育不僅要關(guān)注知識(shí)技能,也要重視幼兒自我效能感的培養(yǎng)。在幼兒園體育活動(dòng)中,教師應(yīng)致力于讓幼兒獲得直接的成功經(jīng)驗(yàn),習(xí)得替代性經(jīng)驗(yàn),并對(duì)幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)和反饋,讓幼兒體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),從而提升幼兒的自我效能感。

【關(guān)鍵詞】自我效能感;幼兒園體育活動(dòng);自我意識(shí);自信

【中圖分類號(hào)】G613 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1004-4604(2009)05-0022-04

體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣是幼兒園體育的重要目標(biāo)。然而,在幼兒園體育活動(dòng)中,我們常常看到這樣的情景:做操時(shí)幼兒興趣索然,動(dòng)作綿軟機(jī)械;操場(chǎng)上,投籃筐一字排開,幼兒一個(gè)個(gè)躍身而上,又一個(gè)個(gè)失望而下,到第二輪、第三輪投球時(shí),他們已動(dòng)作無(wú)力、了無(wú)興趣了。對(duì)此我們不得不深思:這些幼兒怎么了?是什么原因使他們對(duì)運(yùn)動(dòng)毫無(wú)興趣?不少研究者針對(duì)如何培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣的問(wèn)題進(jìn)行探討,提出了諸如提高體育活動(dòng)的趣味性、注意對(duì)幼兒的評(píng)價(jià)等策略。這些策略或許行之有效,但筆者認(rèn)為,如果從自我效能感的缺失來(lái)理解幼兒興趣的喪失,或許有助于我們從深層次上把握并解決這一問(wèn)題。

一、自我效能感的界定

自我效能感是班杜拉于1977年提出的概念,指的是個(gè)體在執(zhí)行某一行為操作之前對(duì)自己能夠在什么水平上完成該行為活動(dòng)的信念、判斷或主體自我把握與感受?！?〕簡(jiǎn)言之,自我效能感是一個(gè)人在執(zhí)行某一任務(wù)前,對(duì)自己能否順利完成該任務(wù)以及完成的質(zhì)量進(jìn)行的自我評(píng)估。如果他認(rèn)為自己能順利并高質(zhì)量地完成任務(wù),那么他的自我效能感就高,反之則低。

有的人對(duì)各種任務(wù)都具有較高的自我效能感,這種不偏向任何領(lǐng)域的自我效能感稱為“一般的自我效能感”,它與“自信”和“自尊”的含義比較相似。但有的人只對(duì)個(gè)別領(lǐng)域或某些任務(wù)具有較高的自我效能感,而在另一些領(lǐng)域中自我效能感很低,比如,一個(gè)社會(huì)退縮的幼兒可能在科學(xué)領(lǐng)域中具有較高的自我效能感,而在社會(huì)交往方面卻不然,這種情況我們可稱他具有“特殊領(lǐng)域的自我效能感”?！?〕

自我效能感一經(jīng)提出就備受關(guān)注。但人們發(fā)現(xiàn)難以將其與自信、自尊、“積極的自我意識(shí)”等進(jìn)行區(qū)分。參考班杜拉等人的研究,筆者認(rèn)為,自我效能感的特點(diǎn)主要表現(xiàn)為:(1)自我效能感具有任務(wù)指向性,往往是針對(duì)某一任務(wù)自我效能的評(píng)價(jià),而自信、自尊和“積極的自我意識(shí)”則是對(duì)自我的整體評(píng)價(jià)和認(rèn)知,“特殊領(lǐng)域的自我效能感”與后者的區(qū)別更為明顯。(2)自我效能感是一種自我評(píng)價(jià)而不是一種性格特征,更具有過(guò)程性和可變性,而自信、自尊和“積極的自我意識(shí)”往往是習(xí)慣化的個(gè)性表現(xiàn),具有較強(qiáng)的穩(wěn)定性。(3)自我效能感與自信、自尊和“積極的自我意識(shí)”是相互作用的,它常常是后者形成的重要原因。例如,一名幼兒對(duì)許多事物具有較高的自我效能感,久而久之就會(huì)變得自信、自尊,形成“積極的自我意識(shí)”。

眾所周知,自信、自尊和“積極的自我意識(shí)”是自我的核心構(gòu)成,對(duì)一個(gè)人的發(fā)展至關(guān)重要。如何獲得這些積極的自我品質(zhì)一直是教育和個(gè)性發(fā)展研究中的難題。自我效能感的提出不僅能幫助我們理解這些品質(zhì)形成和獲得的過(guò)程,而且有助于我們?cè)趯?shí)踐中培養(yǎng)幼兒的這些品質(zhì)。

二、幼兒自我效能感的發(fā)生及其價(jià)值

自我效能感并非與生俱來(lái),而是隨著幼兒活動(dòng)的增多和思維的發(fā)展而逐漸萌芽。最初的自我效能感來(lái)自于幼兒對(duì)“因果效能”的理解。因果效能的產(chǎn)生是個(gè)體知覺(jué)自己的活動(dòng)及其對(duì)象引起的效應(yīng)之間關(guān)系的結(jié)果。〔3〕這是一種自我勝任感和對(duì)環(huán)境的控制感。一般而言,不斷體驗(yàn)因果效能的幼兒會(huì)樂(lè)于探索環(huán)境,而常常經(jīng)歷失敗的幼兒則會(huì)產(chǎn)生無(wú)效感并逐漸放棄努力。〔4〕這說(shuō)明兩點(diǎn),第一,發(fā)端于因果效能的自我效能感是幼兒最初產(chǎn)生的與自我有關(guān)的思維,它先于自我意識(shí),更先于自信、自尊和“積極的自我意識(shí)”;第二,自我效能感并不是非常復(fù)雜的思維過(guò)程,幼兒即可運(yùn)用并發(fā)揮這一思維的作用。自我效能感具有原發(fā)性和動(dòng)力性,它不僅決定人當(dāng)下的感覺(jué),也會(huì)影響人未來(lái)的發(fā)展。

自我效能感左右著幼兒當(dāng)下對(duì)活動(dòng)的興趣、選擇、表現(xiàn)和感受。首先,自我效能感會(huì)影響幼兒對(duì)活動(dòng)的選擇。幼兒一般傾向于選擇可應(yīng)付的活動(dòng)而回避不可應(yīng)付的活動(dòng)。例如,當(dāng)一名幼兒認(rèn)為自己能勝任積木操作卻沒(méi)有把握與人交往時(shí),他就會(huì)選擇玩積木,而回避與人交往。其次,自我效能感會(huì)影響幼兒在不同活動(dòng)中遇到困難時(shí)的態(tài)度、思維過(guò)程和行為表現(xiàn)。例如上述那名幼兒在玩積木時(shí),他會(huì)堅(jiān)信自己的能力,努力克服困難,這種思維過(guò)程就是自我促進(jìn)(self-aiding)式的;相反,在與人交往時(shí),他稍遇挫折就會(huì)強(qiáng)化“我在這方面不行”的感覺(jué),從而沒(méi)有信心也不愿努力,表現(xiàn)出自我阻礙(self-hinding)的思維方式。這兩種不同的思維方式會(huì)帶來(lái)截然不同的行為效果。再次,自我效能感還會(huì)影響幼兒的情緒和感受,面對(duì)沒(méi)把握的任務(wù)他們會(huì)緊張焦慮、不感興趣,面對(duì)有把握的任務(wù)則輕松自在、興致盎然?！?〕

自我效能感影響幼兒的健康水平和未來(lái)發(fā)展。首先,自我效能感影響幼兒潛力的發(fā)揮。如上所述,幼兒選擇自己有把握的活動(dòng)而回避沒(méi)有把握的活動(dòng),這就決定了幼兒潛力實(shí)現(xiàn)的領(lǐng)域,經(jīng)常選擇的領(lǐng)域得到較好的發(fā)展,而經(jīng)?；乇艿念I(lǐng)域則受到抑制。如果幼兒的一般自我效能感較低,他的發(fā)展會(huì)很不樂(lè)觀。其次,自我效能感影響幼兒自信心等個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展,常常具有較高自我效能感的幼兒會(huì)逐漸具有自信、自尊等積極的個(gè)性品質(zhì),而常常缺乏自我效能感的幼兒則易自卑、焦慮。再次,自我效能感不僅會(huì)影響幼兒當(dāng)下的情緒和感受,還會(huì)通過(guò)這些情緒和感受影響幼兒的心理健康。缺乏自我效能感的幼兒消極情緒較多,容易焦慮緊張,易患各種心理疾病。具有較高自我效能感的幼兒較少焦慮、抑郁和其他精神病癥。最后,自我效能感還會(huì)通過(guò)免疫系統(tǒng)影響身體健康。班杜拉的實(shí)驗(yàn)表明,高自我效能感可以保障個(gè)體免疫系統(tǒng)的正常平衡,而低自我效能感則會(huì)刺激神經(jīng)遞質(zhì)的分泌,破壞免疫系統(tǒng)的功能,從而影響人的生理健康?！?〕

綜上所述,自我效能感既左右著個(gè)體當(dāng)下對(duì)任務(wù)的選擇、動(dòng)機(jī)和表現(xiàn),也影響著個(gè)體的健康水平和未來(lái)發(fā)展;既是行動(dòng)的動(dòng)力系統(tǒng),又決定了個(gè)體的感受和快樂(lè)、滿足的程度?！?〕

幼兒期是自我發(fā)展的最初階段,自我效能感作為自我的核心和動(dòng)力系統(tǒng)在這一時(shí)期正發(fā)生著重大的變化,其性質(zhì)和特點(diǎn)直接影響著幼兒未來(lái)發(fā)展的走向和品質(zhì)。因此,自我效能感對(duì)幼兒的可持續(xù)發(fā)展具有重大價(jià)值,它是幼兒發(fā)展中不可或缺的關(guān)鍵經(jīng)驗(yàn)?！?〕我們的幼教實(shí)踐不僅要關(guān)注知識(shí)和技能,還要密切關(guān)注幼兒自我效能感的培養(yǎng)。關(guān)注和提升幼兒自我效能感也有利于解決當(dāng)下幼教實(shí)踐中許多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。下面以體育活動(dòng)為例談?wù)勌嵘變鹤晕倚芨械木唧w策略。

三、在體育活動(dòng)中提升幼兒自我效能感的策略

(一)讓幼兒獲得直接的成功經(jīng)驗(yàn)

直接的成功經(jīng)驗(yàn)是自我效能感的主要來(lái)源。讓幼兒獲得成功經(jīng)驗(yàn)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。

1.對(duì)幼兒懷有積極的期待

在體育活動(dòng)中有兩類比較典型的教師,第一類教師總是充分信任幼兒,相信他們一定能行;第二類教師則容易對(duì)幼兒的表現(xiàn)感到失望,總認(rèn)為他們這也不行那也不行。第一類教師就是對(duì)幼兒懷有積極期待的教師,他們營(yíng)造了一種積極信任的氛圍,在這種氛圍中幼兒也會(huì)懷有“我能行”的積極期待,從而較好地發(fā)揮自己的潛力,克服學(xué)習(xí)中的困難,取得成功。羅森塔爾效應(yīng)就是一個(gè)很好的例證。因此,在這類教師組織的體育活動(dòng)中,我們總能看到活躍積極、不畏挑戰(zhàn)、表現(xiàn)出色的幼兒。第二類教師容易削弱幼兒的自我效能感,使他們總是覺(jué)得自己不行,產(chǎn)生“我做不到”的畏懼心理,嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助。這樣的幼兒往往低估自己的能力,不敢嘗試,害怕挑戰(zhàn),在體育活動(dòng)中遲疑、懦弱,無(wú)法發(fā)揮自己的潛力。因此,這類教師組織的體育活動(dòng)機(jī)械、沉悶、被動(dòng),幼兒難以展現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)天賦。

2.陳述規(guī)則和進(jìn)行教育時(shí)要保持幼兒的自我決定感

體育活動(dòng)離不開陳述規(guī)則和糾正動(dòng)作。不同的陳述和糾正方法收效不同。有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn),將幼兒分為兩組分別畫水彩畫,兩組的任務(wù)和要求都是一樣的,只是教師用不同的說(shuō)話方式來(lái)提出要求和任務(wù)。第一組教師用的是命令和控制的說(shuō)話方式。第二組教師用的是提供信息、充分尊重的說(shuō)話方式。結(jié)果發(fā)現(xiàn),第二組幼兒作畫的時(shí)間更長(zhǎng),作品更具創(chuàng)造力。〔9〕兩組幼兒表現(xiàn)迥異的原因主要在于,第一組教師忽視幼兒的自我決定感和自我效能感,幼兒處于被動(dòng)遵守規(guī)則的地位,因而影響了能力的發(fā)揮;第二組教師注意保持幼兒的自我決定感和“我能行”的自我效能感,因而幼兒在作畫過(guò)程中能夠自覺(jué)遵守規(guī)則,充分發(fā)掘潛力。這個(gè)實(shí)驗(yàn)的啟示是:在體育活動(dòng)中如果忽視幼兒的自我效能感,一味嚴(yán)肅地陳述規(guī)則、嚴(yán)厲地糾正錯(cuò)誤,往往欲速則不達(dá),既影響教學(xué)效果,又不能發(fā)掘幼兒的運(yùn)動(dòng)潛力。

3.在提供器械和環(huán)境時(shí)要考慮不同幼兒的水平

要使每一名幼兒獲得成功體驗(yàn)就要細(xì)致認(rèn)真地研究不同幼兒運(yùn)動(dòng)能力的差異和實(shí)際需要,在提供器械和環(huán)境時(shí)應(yīng)具有層次性而不是整齊劃一。例如,籃球筐要有高低,沙包要有大小,練習(xí)平衡的“獨(dú)木橋”要有高矮寬窄之分,跳高也要有不同的高度,等等,盡可能使每個(gè)幼兒在其最近發(fā)展區(qū)內(nèi)獲得成功體驗(yàn)。

4.難度要求要有差異

根據(jù)幼兒的實(shí)際水平,難度要求也要有差異。對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力弱的幼兒,應(yīng)該修訂規(guī)則,降低要求,使他們體驗(yàn)成功,然后循序漸進(jìn)地提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。而對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的幼兒,應(yīng)該提出更高的要求,讓他們不斷挑戰(zhàn)自我,獲得不同層次的成功體驗(yàn),既不損害他們較高的自我效能感,又可預(yù)防其自我效能感過(guò)度膨脹。在活動(dòng)中,應(yīng)盡量強(qiáng)化成功、淡化競(jìng)爭(zhēng)。如,有教師在體育游戲“通過(guò)封鎖線”中,把“封鎖線”由水平線改成拱形線,從而使更多幼兒體驗(yàn)到了成功。

(二)讓幼兒習(xí)得替代性經(jīng)驗(yàn)

所謂替代性經(jīng)驗(yàn)是指通過(guò)觀察他人的行為所獲得的間接經(jīng)驗(yàn)。例如,一名幼兒看到別人因攻擊性行為而受到懲罰,自己也不敢攻擊他人了。這是幼兒學(xué)習(xí)和改變行為的一種重要途徑。一般而言,幼兒往往更容易從年齡、能力、性格相近的同伴那里學(xué)習(xí)并獲得這種替代性經(jīng)驗(yàn),而與自己相差懸殊的同伴不會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生深刻的影響。因此,教師在體育活動(dòng)中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖痉?而示范應(yīng)由幼兒來(lái)做,最好能夠有重點(diǎn)地對(duì)不同能力的幼兒進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),使他們獲得成功經(jīng)驗(yàn),也使那些沒(méi)有接受直接輔導(dǎo)的幼兒習(xí)得替代性經(jīng)驗(yàn),提升全體幼兒的自我效能感。

(三)進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)和反饋

評(píng)價(jià)和反饋也是影響自我效能感的重要因素?？陀^的成功需要得到主觀的確認(rèn),而主觀的確認(rèn)又受他人評(píng)價(jià)的影響。例如,一名男孩投籃十投五中,如果教師覺(jué)得他表現(xiàn)一般,讓他繼續(xù)加油,男孩會(huì)覺(jué)得自己“做得不好”,自我效能感也因此降低。而換一位教師,他可能很驚喜地認(rèn)為男孩投得不錯(cuò)、有進(jìn)步,并給予充分鼓勵(lì),那么男孩就會(huì)形成“我能行”的自我效能感。可見,直接的成功經(jīng)驗(yàn)固然重要,教師和同伴的評(píng)價(jià)對(duì)于幼兒感知自己的能力、提升自我效能感也是不可或缺的。研究表明,具有直接經(jīng)驗(yàn)和替代性經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)的評(píng)價(jià)效果最好?！?0〕換言之,教師的評(píng)價(jià)不能是泛泛的、空洞的,應(yīng)該讓幼兒首先獲得直接或間接的成功經(jīng)驗(yàn),再通過(guò)評(píng)價(jià)讓他們感知和重視這些成功經(jīng)驗(yàn),為自己的成功而快樂(lè),這樣的評(píng)價(jià)效果最好。一般而言,我們提倡這樣的評(píng)價(jià):(1)具體評(píng)價(jià)而不是空泛評(píng)價(jià);(2)口頭語(yǔ)言和身體語(yǔ)言相結(jié)合的評(píng)價(jià)而不是單純的言語(yǔ)評(píng)價(jià);(3)個(gè)別評(píng)價(jià)而不是集體評(píng)價(jià);(4)即時(shí)評(píng)價(jià)而不是事后評(píng)價(jià);(5)縱向評(píng)價(jià)而不是橫向評(píng)價(jià)。例如,當(dāng)幼兒膽小不敢做動(dòng)作或面臨挫折時(shí),教師可以輕拍幼兒的肩膀,充滿信任地對(duì)他說(shuō)“你能行”“你會(huì)成功的”;當(dāng)幼兒有一點(diǎn)進(jìn)步時(shí),教師就積極鼓勵(lì),讓他看到自己的進(jìn)步。當(dāng)然,對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的幼兒,教師不僅要積極鼓勵(lì),還要指出其不足。

(四)讓幼兒體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)

在面臨或從事某項(xiàng)活動(dòng)時(shí),身心的反應(yīng)也影響著個(gè)體的自我效能感。放松、愉快、有力、投入、感興趣等積極的身心感受有助于能力的發(fā)揮,使個(gè)體產(chǎn)生自我效能感;緊張、不快、綿軟、散漫、厭惡等消極的身心感受則會(huì)阻礙能力的發(fā)揮,降低個(gè)體的自我效能感。因此,教師應(yīng)關(guān)注幼兒的身心感受,營(yíng)造“快樂(lè)體育”的活動(dòng)氛圍,使幼兒在積極快樂(lè)的體驗(yàn)中投入活動(dòng)。〔11〕

在幼兒園體育活動(dòng)中,教師首先要做好情緒示范,以積極、快樂(lè)、飽滿的情緒投入教學(xué)。其次,要營(yíng)造一種和諧的師幼關(guān)系和同伴關(guān)系氛圍,強(qiáng)化“我們”的意識(shí),讓自己成為幼兒的大伙伴。如,當(dāng)幼兒成功時(shí),與幼兒一同擊掌并大呼“yeah”來(lái)慶祝勝利,經(jīng)常表現(xiàn)出驚喜、欣賞,用積極的態(tài)度與幼兒交流。再次,要重視體育活動(dòng)的情景性和故事性,倡導(dǎo)“快樂(lè)體育”和“重在體驗(yàn)”,淡化競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。最后,要從身心兩方面去理解幼兒園體育活動(dòng)中準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)的價(jià)值。眾所周知,體育活動(dòng)中準(zhǔn)備活動(dòng)的作用是使幼兒的身體從平靜逐漸過(guò)渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài),進(jìn)行熱身,從而減少運(yùn)動(dòng)傷害。整理活動(dòng)則是讓幼兒的身體從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài),恢復(fù)身體各器官的正常運(yùn)作。然而,許多人并沒(méi)有注意到這兩個(gè)過(guò)程對(duì)幼兒心理健康的價(jià)值。我們常?？吹接械慕處熢谶@兩個(gè)活動(dòng)過(guò)程中帶著幼兒進(jìn)行機(jī)械化、任務(wù)式的運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上,要提高幼兒的自我效能感,必須充分重視這兩個(gè)活動(dòng),使這兩個(gè)活動(dòng)的過(guò)程充滿趣味。教師可以配上適宜的音樂(lè),在準(zhǔn)備活動(dòng)階段讓幼兒對(duì)將要開展的活動(dòng)內(nèi)容充滿期待;在整理活動(dòng)階段讓幼兒伴著舒緩的音樂(lè)逐漸放松身心,回味運(yùn)動(dòng)中的美好體驗(yàn)。

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The Role of Preschool Childrens Self-efficacy and the Strategies to Enhance It: Physical Education in Kindergarten as an Example

Ye Pingzhi

(College of Education, Guangzhou University, Guangzhou, 510006)

【Abstract】Self-efficacy is a key part of self-consciousness. It affects not only childrens current selection of activities, interests, performance and feeing, but also their playing potential, personality developments such as self-confidence as well as physical and mental health status. So, education should not only concern about the knowledge and skills, more attention should be paid to individual self-efficacy development. Physical education in kindergarten, according to the source of self-efficacy research, should enhance childrens self-efficacy by direct success experiences, acquisition of alternative experience, proper evaluation and feedback, and experience the joy of sport.

【Keywords】self-efficacy; physical education in kindergarten; self-consciousness; self-confidence