鍛煉身體，異?，F(xiàn)象當(dāng)警惕

黃金鳳

健身運(yùn)動(dòng)時(shí)如果出現(xiàn)一些不正常的情況，應(yīng)該予以重視，及時(shí)到醫(yī)院檢查。因?yàn)檫@些現(xiàn)象可能是某些疾病的先兆。

心率不增活動(dòng)量大時(shí)，心臟的排血量自然會(huì)明顯增加。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不能加快，表現(xiàn)為人體明顯供血不足，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈等不適，可能是心臟病的早期信號(hào)。

頭痛部分心臟病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)病，往往胸部感覺(jué)不到異常，而頭卻會(huì)痛。此時(shí)應(yīng)立即減低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或中止運(yùn)動(dòng)，盡早去醫(yī)院做檢查。

血尿健身運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)血尿，是由于在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)供應(yīng)腎臟的血流量減少，造成腎小球毛細(xì)血管壁通透性增加，使原本不能通過(guò)的紅細(xì)胞透過(guò)血管壁而進(jìn)入尿液中，故名運(yùn)動(dòng)性血尿。但運(yùn)動(dòng)性血尿一般經(jīng)過(guò)一周左右的休息即會(huì)逐漸消失，如果持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，謹(jǐn)防急性腎炎。

氣喘氣喘在運(yùn)動(dòng)中是一種正?，F(xiàn)象，隨著運(yùn)動(dòng)的不同強(qiáng)度會(huì)發(fā)生不同程度的氣喘，經(jīng)短暫休息即可恢復(fù)正常。如輕微活動(dòng)就喘，或者運(yùn)動(dòng)后休息時(shí)間很長(zhǎng)還不能恢復(fù)，就屬于異?，F(xiàn)象。應(yīng)停止活動(dòng)，側(cè)重呼吸系統(tǒng)的檢查診療。

口渴運(yùn)動(dòng)后感到口渴．屬正?，F(xiàn)象。如雖經(jīng)喝水，仍渴而不止，小便過(guò)多，就屬異常現(xiàn)象，應(yīng)檢查胰腺功能。

饑餓運(yùn)動(dòng)后食欲增加，屬正常生理現(xiàn)象。但若食量驟增且持續(xù)日久，應(yīng)去內(nèi)分泌科檢查胰腺分泌功能。

厭食激烈運(yùn)動(dòng)后暫時(shí)不想吃飯，休息后食欲變好，是正?，F(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)間不想吃飯而且厭食，則屬異常。應(yīng)去檢查消化功能。

困乏活動(dòng)后產(chǎn)生疲乏是正?，F(xiàn)象，一般在停止活動(dòng)后休息15分鐘左右應(yīng)恢復(fù)。如果持續(xù)數(shù)日不能恢復(fù)，則表明運(yùn)動(dòng)量不適應(yīng)，應(yīng)減少活動(dòng)量。如減輕活動(dòng)量仍感持久疲乏，應(yīng)檢查肝臟和循環(huán)系統(tǒng)。