寶寶能吃會睡

杜　娟　盛群力

寶寶的生長發(fā)育

寶寶長得有多快

1～3個月的寶寶身體發(fā)育非常快。在這個階段，寶寶的身高和體重增長明顯，你可以把寶寶身高、體重以及頭圍大小的數(shù)據(jù)記錄下來，為寶寶繪制出標準的生長曲線。

媽媽請注意：每個寶寶身高體重的增長，快慢是不同的，不論大小，只要寶寶的生長曲線隨著時間的推移保持一致，寶寶的發(fā)育就是健康的。早產(chǎn)兒的生長發(fā)育不同于正常生產(chǎn)的寶寶，他們需要更仔細的照顧，第一個月需要每周為寶寶稱體重以確保他發(fā)育正常。怎樣知道寶寶生長發(fā)育是正常的

這個時候，媽媽很容易擔(dān)心，寶寶吃飽了嗎?營養(yǎng)供給充足嗎?身體發(fā)育健康嗎?

媽媽請注意

·母乳喂養(yǎng)的寶寶一天內(nèi)要喂8-12次奶；奶瓶喂養(yǎng)的寶寶喂奶的次數(shù)可能會少一些，大約3-4小時一次。

·喂母乳時，每只乳房至少應(yīng)該讓寶寶吮吸10分鐘，直到寶寶滿意為止。奶瓶喂養(yǎng)寶寶，第一個月每次應(yīng)給寶寶喂90-120毫升奶，以后每一個月增加30毫升。

·寶寶每天尿濕4-6片尿布才算正常。有疑問請及時咨詢醫(yī)生。如果寶寶吃奶就吐，或長時間不排尿，發(fā)高燒，無精打采，反應(yīng)遲鈍等，要立即送醫(yī)院!

寶寶的喂養(yǎng)

寶寶前6個月的飲食應(yīng)以奶為主?，F(xiàn)在還不能給寶寶添加輔助食品，一直到寶寶4個月大時才可根據(jù)需要適當(dāng)給寶寶補充一些富含鐵元素的谷類食品。若要喂寶寶固體食物或改變寶寶的飲食習(xí)慣，請先咨詢醫(yī)生。

母乳喂養(yǎng)的寶寶

媽媽請注意

·1-3個月的寶寶生長發(fā)育非?？欤沉恳矔粩嘣黾?，媽媽要隨時增加喂奶的量，以滿足寶寶的生長發(fā)育需要。寶寶吃飽的時候，吮吸乳頭的速度會減慢，甚至干脆不吃。

·這個階段的寶寶已經(jīng)能夠咿呀低語，發(fā)出咕咕的聲音。為了促進寶寶的語言發(fā)育，喂奶的時候媽媽要經(jīng)常與寶寶說話、互動。

·母乳喂養(yǎng)寶寶在2個月大時要補充適量的維生素D。

·寶寶1個月開始大便次數(shù)會逐漸減少。2個月時不會每次吃奶后就大便，甚至一天都不會大便。如果你的寶寶連續(xù)三天沒有大便的話，要請教醫(yī)生。

·母乳喂養(yǎng)寶寶的大便比較柔軟和稀薄，奶瓶喂養(yǎng)寶寶的大便比較干硬。大便的次數(shù)因人而異。

·現(xiàn)在，寶寶夜里的睡眠時間不斷增多，媽媽沒有必要頻繁地給寶寶喂奶。怎樣知道寶寶吃飽了

·很機靈，好動，吃完奶后很滿足；

·身體發(fā)育狀況良好；

·每天吃奶6-8次；

·每天有規(guī)律地大小便。

請注意：如果寶寶在吃完奶后仍然不滿足或經(jīng)?？摁[，可能寶寶還沒有吃飽。

奶瓶喂養(yǎng)的寶寶

媽媽請注意

·隨著寶寶食量的加大，2個月時，可能每一餐需要120-150毫升奶水；大約在快滿3個月時，每餐需增加30毫升奶水。奶粉不易消化，喂奶的間隔應(yīng)該適當(dāng)增長。

·寶寶吃奶的次數(shù)減少，晚上睡眠也開始安穩(wěn)了，不需要媽媽經(jīng)常夜里喂奶。

·奶瓶喂養(yǎng)的寶寶很容易吃多，因為寶寶吮吸奶嘴比較容易。奶嘴出孔大小和傾斜度一定要合適，奶水應(yīng)從孔里慢慢滴下來，而不是傾注下來。

·寶寶吃飽后就不要再喂了。不要讓寶寶含著奶嘴睡覺，這可能會影響寶寶乳牙發(fā)育。

關(guān)注吐奶

許多寶寶在吃奶時或吃奶后打嗝時吐奶，寶寶6個月大時吐奶現(xiàn)象就會改善，不那么頻繁了，10個月大時就幾乎不會吐奶了。如果吃奶后1個小時內(nèi)吐奶，吐奶量少于30毫升，媽媽不必擔(dān)心。

你可以采取如下措施來減少寶寶的吐奶次數(shù)：

等寶寶餓了再喂奶；

避免喂奶過多；

吃奶后1個小時內(nèi)，讓寶寶保持半直立的姿勢；

輕輕拍打?qū)殞毜谋?，使寶寶有?guī)律地打嗝；

吃奶后不要讓寶寶做劇烈的運動。

如果吐奶嚴重，吃奶時寶寶哭鬧，體重降低，應(yīng)該請教醫(yī)生。

寶寶的睡眠

恭喜你!這時期的寶寶不會像新生兒那樣吵鬧了，夜里可以安穩(wěn)睡覺了，不過，這個安穩(wěn)可能只有5個小時哦!寶寶一般能睡多長時間?

3個月大時，寶寶每天的睡眠時間會達到15個小時，其中三分之二是在晚上。如果寶寶白天很少睡覺，晚上睡覺的時間可能會更長一些。有的寶寶有白天多睡的習(xí)慣，媽媽不妨遲一些時間喂最后一頓奶。夜里給寶寶換尿布或喂奶時，不要逗引寶寶。

媽媽請注意

如果寶寶的睡眠時間與大人的不一致，你可以根據(jù)自己的睡眠習(xí)慣來調(diào)節(jié)寶寶的喂奶時間。例如，如果寶寶是晚上7點喂奶后睡覺，凌晨2點醒來再喂奶的話，你可以試著在晚上11點時喚醒寶寶，給他喂奶，這樣他大概可以睡到早上5～6點。當(dāng)然，對于新的睡眠安排，寶寶需要一定的適應(yīng)時間。

寶寶需要怎樣的睡眠環(huán)境

美國小兒科學(xué)會建議：健康的睡姿應(yīng)是仰睡。這個建議在1992年一經(jīng)提出，嬰兒猝死癥的幾率降低了近一半。

現(xiàn)在，寶寶還不能順利轉(zhuǎn)動自己的頭部，其他睡姿很容易引起寶寶睡眠時呼吸受阻，甚至缺氧。寶寶5～6個月能夠自己翻身、滾動時，媽媽就沒有必要為寶寶的睡姿擔(dān)心了。

媽媽請注意

●寶寶睡眠，安全第一。一定要確保兒童床符合安全標準。不要在寶寶的床邊放置一些會阻礙寶寶呼吸的物品，如毛絨玩具、小毯子、枕頭等，也不要放置有繩子、帶子或有尖銳棱角的物品，以免傷害寶寶。

●父母盡量不要與寶寶同床合睡，否則稍有閃失就會壓傷寶寶。一些研究表明，父母與寶寶合睡容易引發(fā)嬰兒猝死綜合征。

養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

寶寶半夜醒來，請媽媽不要逗引寶寶，不要開燈，不要同寶寶說話。這時，寶寶可能還處于半醒半睡狀態(tài)。有時候，寶寶醒過來，沒人答理他，他可能會再次入睡。當(dāng)然，寶寶餓了或生病除外。

幫助寶寶調(diào)節(jié)生物鐘。寶寶熟悉了睡覺前洗澡、讀書及唱歌等這些例行步驟后，慢慢就會自覺地將這些步驟同“睡覺”聯(lián)系起來。

媽媽不要把寶寶抱在懷里哄寶寶睡覺，應(yīng)在寶寶昏昏欲睡但醒著的時候就將寶寶放到自己的床上，使寶寶逐步養(yǎng)成獨立睡覺的習(xí)慣。

疾病防治

1～3個月的寶寶依然和新生兒一樣脆弱嬌嫩，只要媽媽懷疑寶寶健康有問題，哪怕是小小的癥狀，都應(yīng)該立即請教醫(yī)生，不要猶豫。

寶寶6個月以前，媽媽應(yīng)該常帶寶寶去醫(yī)生那里體檢。醫(yī)生將檢查寶寶的身體發(fā)育、喂奶和睡眠以及其他方面是否健康正常，為寶寶接種疫苗，同時給你提出一些有用的建議。寶寶需要接種什么樣的疫苗

白喉、破傷風(fēng)、百日咳疫苗；

B型流感嗜血桿菌疫苗；

脊髓灰質(zhì)炎疫苗；

乙型肝炎疫苗。

寶寶接種疫苗后，體內(nèi)可能會有排斥反應(yīng)。媽媽應(yīng)該及時告訴醫(yī)生，獲得醫(yī)生的指導(dǎo)。

寶寶常見病

腹瀉或嘔吐可能是寶寶的消化道感染了，容易導(dǎo)致寶寶脫水。

耳部感染這會導(dǎo)致寶寶煩躁不安，影響寶寶的睡眠甚至引起發(fā)燒。

皮疹一些皮疹對寶寶的影響不大，但是有一些皮疹，如濕疹會使寶寶的皮膚干裂、發(fā)癢，應(yīng)及時治療。

上呼吸道感染(包括最普通的感冒)

流鼻涕會使寶寶呼吸困難，影響吃奶，媽媽要及時請教醫(yī)生。沒有醫(yī)生的處方，不要隨便給寶寶吃感冒藥。如果寶寶伴隨有咳嗽，不想吃奶、直腸溫度高于3B攝氏度或是有煩躁，無精打采等癥狀，媽媽應(yīng)立即請教醫(yī)生。

平時，不妨做一個詳細記錄寶寶生長情況的檔案，包括身體發(fā)育、免疫接種、醫(yī)療檢查和病歷等，以備日后有用。