石 磊
光線是家居氛圍的調(diào)節(jié)高手,如果燈具選用得當(dāng),不但能讓時(shí)尚、溫馨、明亮的情調(diào)隨之而來(lái),也能讓家人的生活更加健康。但如今,很多家庭的燈具過(guò)于花哨,尤其現(xiàn)在流行的水晶燈,光影打在墻上五彩斑斕,雖然很好看,卻讓人們?cè)诓恢挥X(jué)中受到“光污染”的侵害!
人的眼睛,由于瞳孔具有調(diào)節(jié)作用,對(duì)一定范圍內(nèi)的光輻射都能適應(yīng),但這種輻射增至一定量的時(shí)候,就會(huì)對(duì)環(huán)境及人體健康產(chǎn)生不良影響,這就是“光污染”。室內(nèi)裝修主要會(huì)產(chǎn)生“白光污染,,和“彩光污染”兩大類。
(1)白光污染。指的是裝有玻璃或鏡子的墻面、磨光大理石地面及各種涂料等反射的光線。
危害:刺激視網(wǎng)膜,易使眼睛疲勞,甚至可導(dǎo)致視覺(jué)功能下降。長(zhǎng)時(shí)間呆在這種環(huán)境中的人,視網(wǎng)膜和虹膜會(huì)受到不同程度的損害,視力會(huì)下降,白內(nèi)障的發(fā)病率高達(dá)45%。另外,還可能引發(fā)失眠、食欲下降、情緒低落等癥狀。
解決方法:盡量少在墻上安裝鏡子、玻璃等飾品;選擇光反射系數(shù)低的涂料,墻面以米黃、淺藍(lán)等淺色為主;避免使用經(jīng)過(guò)拋光的地磚。
(2)彩光污染。由家中各種彩色光源引起。家庭用的照明燈,電視、電腦等帶屏幕的電器也是主要污染源,這些光源有一定的輻射作用。
危害:研究表明,彩光污染不僅影響人的生理功能,還會(huì)影響人的心理健康。彩色光源讓人眼花繚亂,不僅對(duì)眼睛不利,而且干擾大腦中樞神經(jīng),使人感到頭暈?zāi)垦#踔脸霈F(xiàn)惡心嘔吐、失眠等癥狀。如果長(zhǎng)期受到彩光照射。可誘發(fā)流鼻血、白內(nèi)障等。另外,樣式過(guò)于復(fù)雜,比如周圍吊有水晶的燈飾,開(kāi)燈后墻上會(huì)出現(xiàn)影子,也會(huì)影響視力。
解決方法:客廳、書(shū)房、廚房中,起主要照明作用的大燈最好選擇冷色調(diào),也就是發(fā)出白光的燈;而臥室、衛(wèi)生間、陽(yáng)臺(tái)宜采用暖色光源,就是能發(fā)出黃光的燈;輔助光源,如壁燈、臺(tái)燈等應(yīng)選擇暖色調(diào)的燈光;光線照射方向避免直射眼睛,最好別選彩色的和樣式過(guò)于復(fù)雜的大燈。選擇柔和的白熾燈及熒光燈,這樣會(huì)把“光污染”的影響減少到最小。
如果你已經(jīng)處于“光污染”當(dāng)中,下面的方法可幫你解憂:如果地板、地磚過(guò)于明亮,那就盡量開(kāi)小燈;在電視同側(cè)設(shè)置一盞低亮度的日光燈:在臥室內(nèi)擺放一些綠色植物。
(編輯兆文)