高光勃　瑜伽是種生活方式

馮嘉雪

年輕時就篤信佛教的高光勃相信，任何人的相識，說來說去都是緣分，而他與瑜伽之間，毫無疑問也有著一份不解之緣

很多人知道高光勃是因為他的傳媒人身份——出生于臺灣的他，在加拿大獲得碩士學位后曾協(xié)助美國亞洲電視及北美衛(wèi)視開創(chuàng)當地華文衛(wèi)星電視頻道，擔任新聞部經理及節(jié)目制作人，他還曾長期服務于KSCI 18號多元文化電視臺，并擔任中文部經理。1997年，他因主持社教節(jié)目“公民入籍美國夢”，獲得美國電視艾美獎。

因此，很多人將他的事業(yè)分成截然不同的兩個階段，2003年之前是知名的傳媒人，2003年之后則是青鳥瑜伽的董事長。但是，高光勃自己卻不這么認為，“從表面上看，我的事業(yè)被分成了幾個階段，但實際上我做的事情只有一個：我一直在做我能做的事情?！?/p>

其實在2003年來北京時，高光勃還沒有下決心要從事與瑜伽相關的工作，雖然此前他已經是洛杉磯非常有名的瑜伽老師，很多電影明星都曾經上過他的課，但那時候他利用業(yè)余時間授課是從不收費的。

即使現在高光勃已經將很大一部分精力投入到瑜伽上來，他也依然是瑜伽、傳媒兩不誤——經常接受傳媒的訪問并參加各種談話類節(jié)目，而且話題不拘一格。

高光勃的瑜伽老師曾對他說，瑜伽是生命的方式（the way of life），但他卻說，瑜伽是生活的方式（the way of living）。在高光勃看來，“瑜伽追求的就是身心和諧，真正懂得瑜伽的人能將瑜伽貫穿于自己生命中的每一分鐘?！?/p>

因此，無論做什么，他的目標都沒有變，即“每天做得更好”，“我不知道明天我的生命將變成什么樣子，我只希望每一天我的身心都能進步一點，能更豁達、更健康，能幫助更多的人——這就是我的目標?！?/p>

大師的預言

小時候的高光勃像同齡的男孩子一樣，喜歡打球以及各種跑跑跳跳的運動，但因為在父母的安排下要學習小提琴，因此他不得不放棄心愛的籃球運動。由于他家和學校之間隔著一座山，因此每到周末放學時，他都要和同學們走過一段長長的山路，長此以往，他的身體從小就很好。

不過直到他離開臺灣之前，也從來沒有聽說過瑜伽這個詞，更想不到自己有一天會和瑜伽產生密不可分的關系。

1978年，高光勃正在加拿大麥基爾大學攻讀碩士，業(yè)余時間，他也幫亞洲語言學系上一些簡單的漢語課程，有一天剛下課，一個學生問他：“老師，待會兒你要不要跟我一起去上瑜伽課呢？”初到異國的高光勃對什么事情都感興趣，他立刻就同意了。

“我永遠記得第一天上課的情景?！备吖獠f，他和瑜伽的緣分也正是從那一天開始的。當天上課的老師是印度瑜伽最大門派——Sivananda大師的弟子Vishnudevanda。原本，Sivananda門派是不允許弟子出國的，但是為了讓西方世界了解瑜伽，Sivananda大師就將他的兩個弟子Vishnudevanda和Suchdevanda一個送到加拿大、一個送到美國傳播瑜伽。

不過，當時Vishnudevanda和Suchdevanda的主要任務是演講，向人們傳遞瑜伽的理念，他們并不親自教授學生瑜伽的各種體位，當天給學生們演示瑜伽動作是一個名字叫Rose的猶太人。

盡管之前沒有一點基礎，但是高光勃卻輕松地完成了Rose教授的所有動作，這讓這位年過60的老人感到很吃驚。下課后，她指著這個年輕的中國人說：“youll be a master.”老師的預言并沒有讓高光勃太過當真，但無疑大大增加了他學習瑜伽的興趣。在之后很長一段時間里，他都在跟隨Vishnudevanda學習瑜伽。

碩士畢業(yè)后，高光勃來到加州開辟事業(yè)，先在一家俱樂部做經理，后來又得到了一份在電視臺做早間新聞的兼職工作。初到美國的高光勃一邊要面對生存的壓力，一邊希望能在美國的傳媒圈贏得一席之地。憑著天分和中國人特有的勤奮，高光勃開始在傳媒領域獲得了越來越多的發(fā)展機會，但是忙碌的工作也讓他漸漸丟掉了瑜伽。

一天，一個朋友拉著高光勃去洛杉磯上瑜伽課。高光勃驚訝地發(fā)現，自己因為太久沒練瑜伽，身體已經變得非常僵硬。他原本想做一個簡單的魚式動作，但卻根本起不來。老師發(fā)現他做動作困難，問他是否需要幫助，這讓高光勃感到尷尬無比。那之后，他便下決心要重拾瑜伽。剛好，高光勃的一個朋友在洛杉磯有一棟很大的房子，經常邀請一些老師和朋友在家中講經布道。高光勃提出借用這個場地帶大家上一堂瑜伽課，對方欣然應允。

就這樣，通過帶學生上課的方式，高光勃不僅慢慢恢復了自己，也結交了不少朋友。那段時間，也正好趕上美國興起了一股瑜伽熱。原本被稱為“健美皇后”的好萊塢明星簡·方達在接觸并練習了一段瑜伽后宣布，從此不再跳健美操，而要將余生獻給瑜伽，一下引起轟動。

由于當時的高光勃已在傳媒圈名聲漸起，洛杉磯又是眾多好萊塢以及華人影星的定居之所，因此他的瑜伽課吸引了眾多電影明星前來學習?！班嵟迮?、秦祥林……當時我上課的景象可以用巨星云集來形容?！蓖ㄟ^瑜伽，高光勃認識了很多明星，其中的很多人后來還與他合作過節(jié)目，無形中又助推了他的傳媒事業(yè)。

丟不掉的緣分

1997年，高光勃主持的節(jié)目獲得美國電視艾美獎，也正是在那一年，他來到印度，參加了印度政府主辦的第一屆世界瑜伽大會。其實，他是被臺灣瑜伽協(xié)會會長華淑君請去做翻譯的。在這樣的機緣之下，高光勃來到了印度的瑜伽圣地——瑞施凱詩。

對高光勃而言，那次瑜伽大會既轉變了他對瑜伽的認識，也是一次精神上的洗禮。瑞施凱詩位于印度北部、恒河的上游，會議舉辦方就在恒河旁邊搭起了巨大的帳篷。白天，來自世界各地的大師輪番走上講臺，傳播他們的瑜伽之道。高光勃坐在上千名信眾中靜靜地聆聽，遠處的喜馬拉雅山在云霧中若隱若現。

“瑜伽的最高境界應該是身心合一?！备吖獠f，其實瑜伽最早是印度人修行的一種方式。也許是因為相近的文化背景，也許他的確是個有緣人，在那次瑜伽大會上，一位大師當著幾千人的面，點名要高光勃作“svami”——印度瑜伽修煉者的最高級別，需要出家。最后大會結束時，對方又給高光勃寫了一封信，表達了挽留之情。當時高光勃正處于傳媒事業(yè)的高峰期，從沒想過要離開自己的老本行，因此他還是帶著那封信回到了美國。

從1986年起，每隔幾年，高光勃就回中國一次，每次回來，他都覺得中國處在巨大的變化之中。1996年，高光勃受大連服裝節(jié)之邀，擔任開幕式主持人。當時場面之盛大與華美，令高光勃震憾，“在美國，我是不可能有機會主持那么大型的活動的。那次我一下就動心了?！敝埃吖獠啻蝿裾f一些事業(yè)成功的華裔朋友回中國發(fā)展，后來他們也都做得不錯，但高光勃自己卻一直沒有合適的機會。

2003年，高光勃的一位朋友剛剛拿到一筆投資，準備回中國籌建一家傳媒公司，聽說高也有意回北京發(fā)展，便以豐厚的待遇，邀請他擔任公司的高管。

“其實那時候我回北京還是想做自己的老本行——傳媒，沒有想到要做瑜伽?！备吖獠f，“但是一旦你和某種事物有關系，是丟不掉它的。在一個機緣下，可能你就會又找到它?！?/p>

在新公司做了不久，高光勃就發(fā)現，很多事情和他最初想象的不一樣。首先，這家公司制作的節(jié)目影響力有限；其次，投入過大。雖然不是公司的法人，但是作為副總裁，每天看到巨額資金源源不斷地支出，高光勃覺得自己沒有能力為公司掙到足夠的錢。

在與公司老板反復溝通無果之后，高光勃一人回到了美國。恰在此時，青鳥健身的董事長也來到美國。由于之前青鳥健身的瑜伽課總是爆滿，這位董事長相信，未來瑜伽在中國將大有發(fā)展前途。因此，他希望能在海外找到相關的優(yōu)秀人才，幫他在北京推廣瑜伽。

經人介紹，二人見面了。高光勃覺得青鳥健身董事長的想法非常有吸引力，而且他一向喜歡從零開始，于是接受了這個新的邀請。

“相”之所惑

2004年，高光勃開始籌建青鳥瑜伽，他本人擔任董事長一職。起初，高光勃覺得他不需要教學生，只要帶出一批優(yōu)秀的老師，再由他們將瑜伽的理念傳播出去即可。然而在培訓了第一批40名老師后，高光勃卻發(fā)現，事情遠沒有他想的那么簡單。由于很多老師之前曾經學習過一段瑜伽，因此很多人即使經過了他的培訓，也還是體會不到瑜伽的真正內涵，“他們的觀念要么永遠停留在啟蒙老師教的東西上，要么只能學到‘形，不能領會‘神?！?/p>

讓高光勃印象最深的是當時學員中有一名女生，不僅人長得好、動作優(yōu)美，而且對考官提出的每個問題都對答如流，最后以第一名的優(yōu)異成績畢業(yè)。后來此人當了瑜伽老師，高光勃試著上了一次她的課，結果卻大跌眼鏡，“我完全感覺不到她是要教什么，從氣息到其他各項，都不對。”

下課后，高光勃找到那名女生，婉轉地說，“看來你還是要再學習一下。”事后，他也反省自己，“這說明當初我們這些考官看到的只是她的‘相，覺得她形象也好，動作也漂亮。但瑜伽決不只是教幾個動作那么簡單。”

事實上，今天人們看到的瑜伽的體位以及冥想只是瑜伽修行的一部分，而根據最早的《瑜伽經》記載，瑜伽的修持方法是由8個階段，即持戒、遵行、體位、呼吸控制、制感、專注、冥想以及心神合一組成的。

“瑜伽說到底是一門哲學，”高光勃說，歐美發(fā)達國家起初實際上是將瑜伽的一部分抽離出來，例如體位這部分，用來幫助人（健康），但后來愈演愈烈，很多人甚至就將瑜伽當成一種塑形甚至減肥的方法?！捌鋵嶈べぷ非蟮氖巧硇暮椭C，真正懂得瑜伽的人能將瑜伽貫穿于生命中的每一分鐘。今天很多對瑜伽不了解的人可能容易被‘相所迷惑，以為只有做了那些特定的動作才能被稱為瑜伽。”

在高光勃看來，判斷一個人是不是瑜伽高手，只要看他在生活中的狀態(tài)就可以了：一個人做的是平常事，能保持一顆安定的心，那么這個人一定懂得瑜伽；否則，如果這個人的情緒總是大起大落，那么他顯然并不懂得瑜伽的真諦。

今天，瑜伽作為一項曾經風靡歐美的“運動”，也受到越來越多的中國人，尤其是年輕女性的特別鐘愛。但對于想在中國推廣瑜伽的高光勃而言，瑜伽吸引的人群被圈定于女性以及年輕人這樣的范圍之中，是他很不愿意看到的一種狀況。

當初高光勃在加拿大學習瑜伽時，一個班里的學員往往有三分之二是女生，三分之一是男生。大家在一起學習是件自然而然的事。但來到北京后，高光勃發(fā)現，一個班里很少能見到男性。也許因為瑜伽給很多人留下的印象是一種柔軟的、女性的塑身手段，自然就讓眾多男士對瑜伽望而卻步。因此，每次高光勃就會找一些男學員來上課，并且讓他們盡量坐在一起，還經常主動介紹他們彼此認識，讓他們對自己越來越有信心。

如今在高光勃的課堂上，男學員日漸增多。同時，青鳥瑜伽也已成為北京市擁有男瑜伽老師數量最多的俱樂部。

傳播之道

目前，高光勃每周要上4堂青鳥瑜伽的課。第一次開課是在知春路分店，原因是他對一些年輕瑜伽老師的培訓效果很不滿意。由于上課時間是上午10點，因此學員大多是退休的阿姨。但為了給那些年輕的瑜伽老師做個示范，高光勃從一開始就下定決心，要讓這些上了歲數的人比年輕人做的還好。果然，僅僅兩年之后，他教的一些學生成了“明星學員”，很多學員身體上的一些舊患也漸漸消除了，變得越來越年輕。

“我現在推廣瑜伽，原因之一就是希望它先能解決現代社會中人們面對的問題?！痹诿绹疃嗄甑母吖獠磥恚裉熘袊嗣媾R的問題和美國人不同，歐美發(fā)達國家在經過經濟飛速發(fā)展階段后已進入一個平穩(wěn)發(fā)展時期，因此人們在一些觀念上相對成熟，例如西方人在節(jié)假日是完全的休息，而中國目前還處于經濟的快速增長時期，因此很多人還不懂得休息的重要性，或者因為客觀條件造成了他們不能有充足的休息時間。

因此，壓力過大、缺乏必要的休息，就是今天中國人面臨的主要問題。在推廣瑜伽時，高光勃向學員強調，“瑜伽是一種方法——幫助你在工作與休息之間找到一個平衡點，瑜伽能讓你在工作時有放松的感覺，而在休息日能夠更加的放松?！爆F在讓高光勃很開心的一件事，就是每次下課后，學生們圍攏在他身邊，告訴他身體的這個毛病好了，那個病痛消除了。

對于瑜伽在中國的推廣，高光勃信心十足。中國由于和瑜伽的發(fā)源地印度擁有相近的文化背景，因此他相信瑜伽很快也能在中國傳播開來。這點從青鳥瑜伽的發(fā)展速度就可見一斑：從2005年開設直營店至今，他們已在北京開了7家分店，而且每家店都運營良好。

由于青鳥瑜伽在北京發(fā)展順利，因此經常會有一些外地的投資商找到他們，表示希望做加盟，但是高光勃堅決不同意，因為此前曾有的失敗教訓告訴他，只有直營模式才能保證教學的質量以及正確的理念傳播。同時，他堅持認為，瑜伽一定要進入社區(qū)才能保證會員的充足與穩(wěn)定。

此外，他還為青鳥瑜伽制定了“鄉(xiāng)村包圍城市”的發(fā)展路徑。在高光勃看來，現在青鳥瑜伽不能進上海、廣州這兩個一線城市，因為當地的市場已經接近飽和，而他們自己的老師又不能親自到當地授課，一旦經營不善有分店出現倒閉，那必將殃及整個青鳥瑜伽的品牌形象。

因此，盡管找上門的投資方一撥又一撥，董事會也總是按捺不住熱情找他談話，但高光勃還是堅持自己的觀點。在他看來，中國市場那么大，沒有必要非盯著那么幾個一線城市。高光勃坦言，自己的想法很簡單，“我就是希望將瑜伽的理念不斷地傳播出去，影響更多的人?！?/p>

對于與董事會的分歧，高光勃很坦然，“只是傳播瑜伽的方法不同而已”?，F在除了上課，高光勃還經常接受媒體的采訪，擔任一些比賽的評委，“這都是傳播瑜伽的方式。做商業(yè)沒什么不好，它也能為瑜伽創(chuàng)造發(fā)展的機會。每個人的想法不一樣，我只要通過自己的努力去做就是了?！?/p>