吳 彬
俗話(huà)說(shuō)“誰(shuí)人背后不說(shuō)人”,但是,倘若老是背后說(shuō)人長(zhǎng)短、凈挑人毛病,不能客觀地看待事物,對(duì)別人老是苛責(zé)挑剔,就可能是心理有疾病了。
案例朋友為何離我而去
夏女士今年29歲,她平時(shí)最喜歡做的事情就是和人聊天:和鄰居在一起,就聊東家長(zhǎng)西家短;跟同事在一起,私下嘀咕這個(gè)巴結(jié)領(lǐng)導(dǎo)那個(gè)喜歡送禮;跟年齡相仿的姐妹們?cè)谝黄?,背后評(píng)論這個(gè)腿短那個(gè)腰粗……總之,只要是當(dāng)事人不在眼前,她都能挑出人家的毛病來(lái)當(dāng)作談資。
夏女士一直覺(jué)得自己人際交往很好,跟誰(shuí)都能聊到一起、打成一片。可最近,她發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)聊得火熱的朋友,似乎都在刻意與她保持距離,連最要好的“閨蜜”也開(kāi)始疏遠(yuǎn)她、不接聽(tīng)她的電話(huà)。夏女士感到孤獨(dú)和恐懼,覺(jué)得自己被大家拋棄了,她更熱情、頻繁地聯(lián)系這些朋友,但對(duì)方大都回應(yīng)平平。這讓夏女士感到又氣憤又委屈,似乎所有人都在跟她作對(duì),所有人都在疏遠(yuǎn)她,她又不知道這究意是因?yàn)槭裁?,為此她常常失眠,情緒低落,最后不得不向心理醫(yī)生求助。
建議平和心態(tài)。與人為善
心理醫(yī)生建議夏女士,進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié):
一、首先要認(rèn)識(shí)到自己的心理問(wèn)題,即存在強(qiáng)烈自卑和嫉妒的心理障礙,然后從提高自身的道德素質(zhì)開(kāi)始,逐漸戒除“說(shuō)三道四”的不良心理和行為。
二、注意培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好,豐富生活,減少自己對(duì)小道消息的好奇心。
三、注意提醒自己心存仁愛(ài),學(xué)會(huì)與人為善,尊重他人。
四、以平常之心對(duì)待自己遇到的各種事情。注意自己的言行,避免給別人和自己帶來(lái)不必要的麻煩和糾紛。
分析
為什么愛(ài)挑人毛病
聽(tīng)完她的講述,心理醫(yī)生認(rèn)為。夏女士的朋友一個(gè)個(gè)疏遠(yuǎn)她,不愿再與她交往,跟她喜歡在背后挑人毛病有關(guān)。人無(wú)完人,每個(gè)人身上或多或少都有缺點(diǎn),這就需要我們?cè)谌穗H交往中客觀地看問(wèn)題,不要吹毛求疵。但夏女士。眼中沒(méi)有好人,她總能挑出別人的毛病,其實(shí)這是心理障礙的表現(xiàn)。這類(lèi)人的個(gè)性特點(diǎn)往往是抑郁、內(nèi)向,對(duì)事物帶來(lái)的消極后果有放大趨向,猜疑、敏感、過(guò)分依賴(lài)別人。
挑人毛病與自卑有關(guān)
喜歡挑人毛病的人,很大程度上存在著強(qiáng)烈自卑的心理障礙。
醫(yī)生分析認(rèn)為,長(zhǎng)相平平、婚姻平淡、工作能力一般的夏女士,潛意識(shí)里深感自己不如別人。這樣的人容易封閉自己。常常喜歡自吹自擂,動(dòng)輒就會(huì)為一件微不足道的小事尋找借口釁事。背后說(shuō)人實(shí)際上是病態(tài)的、持久的一種“發(fā)泄”。
自卑者對(duì)人際關(guān)系的變化十分敏感,待人處事很容易偏激,對(duì)他人言行多疑、不信任。他們害怕孤獨(dú),所以容易糾纏為數(shù)不多的朋友或同事。由于帶有較強(qiáng)的目的性和功利主義色彩,因此。這種行為容易引起他人的反感。心理醫(yī)生認(rèn)為,夏女士周?chē)呐笥?,包括。閨蜜一個(gè)個(gè)離去,便屬于這種情況。
挑人毛病與嫉妒有關(guān)
另外,喜歡背后挑人毛病的人,很可能存在強(qiáng)烈嫉妒的心理障礙。
醫(yī)生稱(chēng),嫉妒心理是一種消極的心理品質(zhì),這主要與當(dāng)事人成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。嫉妒常以打擊別人、中傷別人為目的,且容易使當(dāng)事人自己產(chǎn)生怨恨、氣憤、恐懼、孤獨(dú)的情緒。當(dāng)嫉妒達(dá)到一定程度時(shí),便需要發(fā)泄,發(fā)泄行為主要有三種方式:一是言語(yǔ)上的冷嘲熱諷:二是行為上的冷淡,疏遠(yuǎn)被嫉妒者;三是具體的攻擊性行為。這時(shí)候當(dāng)事人便看不到別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處,而總是挑剔別人的毛病,甚至不惜顛倒黑白、弄虛作假。同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)虛偽的夸獎(jiǎng)、做作的表演,當(dāng)面一套,背后一套。