輕松走好求職路

趙乃迪 蘇 展

曾幾何時(shí)，在那個(gè)大學(xué)生被譽(yù)為“天之驕子”的年代，“象牙塔”、“大學(xué)生”幾乎就是“好工作”、“金飯碗”的代名詞。然而，進(jìn)入21世紀(jì)以來，象牙塔里的莘莘學(xué)子們?cè)絹碓饺菀赘杏X到，找工作對(duì)于他們來說絕不再是一件輕而易舉的事情，“大學(xué)生”這一身份在就業(yè)中的優(yōu)越感已經(jīng)幾乎蕩然無存。越來越多的事實(shí)證明，就業(yè)問題已經(jīng)成為了大學(xué)生不得不承受的巨大心理壓力之一。

雖然這一問題在我國只是1999年大學(xué)生擴(kuò)招之后才開始逐漸體現(xiàn)，但是在國外，有關(guān)就業(yè)心理的研究早已得到了社會(huì)的廣泛關(guān)注。1908年美國波士頓大學(xué)教授弗蘭克·帕森斯第一次提出了“就業(yè)心理”的概念，開始進(jìn)行就業(yè)心理問題的研究。1919年，美國哈佛大學(xué)首開先河，在大學(xué)里開設(shè)就業(yè)心理指導(dǎo)課，從此學(xué)生就業(yè)心理指導(dǎo)成為一項(xiàng)專門的社會(huì)服務(wù)工作和研究課題。自美國之后，法、英、德等國家也都開展了對(duì)大學(xué)生就業(yè)心理問題的研究。我國對(duì)此問題的研究雖然起步比較晚，但是大學(xué)生的就業(yè)心理問題卻越來越多地得到了社會(huì)的關(guān)注。目前，我國多數(shù)大學(xué)都設(shè)有職業(yè)輔導(dǎo)課，雖然高校里有專門的就業(yè)部門幫助大學(xué)生尋找了部分就業(yè)機(jī)會(huì)，但收效甚微。

清華大學(xué)心理學(xué)教授樊富珉認(rèn)為，中國有69％～80％的大學(xué)生對(duì)未來沒有規(guī)劃、就業(yè)時(shí)容易感到壓力。因此，在現(xiàn)今這樣經(jīng)濟(jì)形勢(shì)較差的情況下，如何處理好大學(xué)生的就業(yè)心理問題就更加重要。

那么，到底是什么原因造成了如此之多的大學(xué)生存在就業(yè)壓力呢?根據(jù)前人的研究，壓力源主要來自兩個(gè)方面：外界的壓力和大學(xué)生自身的原因。來自外界的壓力主要指始自1999年的高校擴(kuò)招，超出市場接收能力的大學(xué)畢業(yè)生進(jìn)入求職供給市場，然而需求市場卻未成比例地增長。因此，競爭的加劇成為了壓力的主要來源。

心理的誤區(qū)

相比外因，來自大學(xué)生自身的原因則顯得更加嚴(yán)重。有相當(dāng)部分大學(xué)生就業(yè)期望值居高不下，眼光盯在大公司、大城市以及效益好、掙錢多的單位，從而錯(cuò)過了比較現(xiàn)實(shí)的就業(yè)機(jī)會(huì)，最終找不到合適的工作，進(jìn)而更加焦慮，產(chǎn)生了更大的壓力，走進(jìn)了惡性循環(huán)。同時(shí)，由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，就業(yè)準(zhǔn)備欠缺，又有可能走入更多就業(yè)誤區(qū)，從而引起更大的就業(yè)壓力。

已經(jīng)有很多學(xué)者對(duì)其進(jìn)行了研究和調(diào)查，近幾年，除了常見的預(yù)期較高、留在大城市心態(tài)外，還出現(xiàn)了一種現(xiàn)象——以考研逃避工作的心理。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，2009年碩士研究生報(bào)考人數(shù)為124.6萬，比2008年報(bào)考人數(shù)增長3.6％(由于報(bào)名時(shí)間和金融危機(jī)爆發(fā)時(shí)間比較接近，增長不十分明顯)。2009年，金融危機(jī)的影響全面波及到人們生活的各個(gè)角落，初步預(yù)計(jì)2010年1月的考研人數(shù)將達(dá)到180萬。然而，在這些人中，真正希望為自己充電提高能力的人卻不是很多。更多的同學(xué)則是抱著“怕工作找不到，先去考研再說，給自己留條后路”的想法走上了這條路。

對(duì)于這些同學(xué)，他們之所以因?yàn)樘颖芄ぷ鞫x擇考研，無非是覺得現(xiàn)在工作不好找，讀研究生可以提高自己的就業(yè)競爭力，將來能找到一份更好的工作。但是事實(shí)真的是這樣嗎?其實(shí)未必，因?yàn)楸究粕哂幸恍┭芯可痪邆涞膬?yōu)勢(shì)，比如本科生的就業(yè)面更廣，年齡更有優(yōu)勢(shì)等。再者，用人單位也不得不考慮由于招入研究生而要提高的運(yùn)營成本，現(xiàn)在有些單位變得越來越實(shí)際，招收的研究生越來越少，這無疑也對(duì)研究生的就業(yè)形勢(shì)產(chǎn)生了影響。由此可見，研究生就業(yè)形勢(shì)未必就比本科生要強(qiáng)。所以說，單純的逃避是沒有用的，工作這道坎是每個(gè)大學(xué)生的必經(jīng)之路，即使拿到了那張研究生文憑也未必就能換取一份好的工作，只有真正提高自身素質(zhì)才是關(guān)鍵。該來的總歸要來的，與其被壓力逼得節(jié)節(jié)敗退，倒不如揭竿而起，積極面對(duì)。

做好自己的定位

那么，在避免了這些常見誤區(qū)之后，處于求職階段的同學(xué)們又應(yīng)該怎樣去做好自己的職業(yè)選擇呢?最重要的是應(yīng)該做好自我的定位。根據(jù)人格心理學(xué)家霍蘭德提出的人格類型論，一個(gè)人的行為是他的人格和環(huán)境互相交互的結(jié)果，他的行為可以進(jìn)一步影響自己的擇業(yè)和生活適應(yīng)的情況。同時(shí)，他自身業(yè)已形成的人格類型會(huì)影響他的職業(yè)選擇，即選擇對(duì)他而言更容易適應(yīng)自身人格類型的職業(yè)。從這一角度上說，人們對(duì)職業(yè)的選擇也是他人格的延伸和表現(xiàn)。根據(jù)這一理論，霍蘭德將人們的職業(yè)選擇分為6種類型：喜歡有規(guī)則的具體勞動(dòng)和需要基本操作技能工作的實(shí)際型、具有聰明理性等特點(diǎn)并喜歡智力抽象類定向工作的研究型、具有想象等特征并喜歡藝術(shù)類職業(yè)的藝術(shù)型、具有合作意識(shí)并喜歡社交工作的社會(huì)型、具有冒險(xiǎn)精神并喜歡從事領(lǐng)導(dǎo)工作及企業(yè)性質(zhì)工作的企業(yè)型、具有順從謹(jǐn)慎特性并喜歡有系統(tǒng)有條理工作的傳統(tǒng)型。據(jù)此，他又設(shè)計(jì)了霍蘭德職業(yè)問卷，這套問卷可以有效幫助人們了解自己的的職業(yè)特點(diǎn)以及適合何種工作，從而找到自己合適的工作。

認(rèn)真的規(guī)劃

除了對(duì)自我準(zhǔn)確的定位，我們還要對(duì)自己的職業(yè)前途有一個(gè)長遠(yuǎn)的規(guī)劃。美國著名的職業(yè)指導(dǎo)專家舒伯就將人一生的職業(yè)發(fā)展為5個(gè)時(shí)期。首先是從0歲到14歲的成長期，這一階段人們主要經(jīng)歷了對(duì)職業(yè)的幻想、興趣和儲(chǔ)備能力階段。然后是15歲到25歲的探索期，這一階段人們通過試驗(yàn)、過渡和試行階段不斷摸索和試探自己適合的職業(yè)。第三階段是比較重要的創(chuàng)立期。這一階段從25歲到44歲，人們需要對(duì)自身的職業(yè)進(jìn)行適應(yīng)和保持穩(wěn)定，進(jìn)而成熟。第四階段是從人們的45歲到59歲，稱為保持期，主要對(duì)之前的成就進(jìn)行保持。60歲以上的第五階段稱為脫離期，即人們平時(shí)所說的退休。這種觀點(diǎn)打破了人們歷來把職業(yè)作為人生特定時(shí)期的一個(gè)單一事件的做法，而將人的職業(yè)選擇看作是一個(gè)不斷發(fā)展的過程。因此，我們有必要根據(jù)此理論對(duì)自身的職業(yè)發(fā)展加以規(guī)劃，讓自己的職業(yè)生涯健康有序地發(fā)展。

如果我們順利地渡過了求職路上的這些階段，那么我們就會(huì)在工作的過程中慢慢成長，并在相應(yīng)的環(huán)境下慢慢形成新的生活工作態(tài)度、新的價(jià)值觀以及對(duì)天賦的自我認(rèn)知，這樣我們就會(huì)更加明白何為“真實(shí)的自我”。美國麻省理工大學(xué)斯隆商學(xué)院教授、著名的職業(yè)指導(dǎo)專家埃德加·施恩有一個(gè)“職業(yè)錨”理論。他認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他無論如何都不會(huì)放棄職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西和價(jià)值觀。因此，職業(yè)錨將決定個(gè)體會(huì)選擇什么樣的職業(yè)與什么類型的工作單位：會(huì)決定個(gè)體是否會(huì)喜歡所從事的工作，是否會(huì)跳槽：會(huì)決定個(gè)體在工作中是否有成就感……其意義在于，當(dāng)我們真正發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)錨的時(shí)候，我們的工作就成了我們的事業(yè)了!

求職就業(yè)是每個(gè)畢業(yè)生都要面臨的人生重要選擇，就業(yè)時(shí)心理狀態(tài)的把握尤為重要。作為走出校門，走入職場的第一步，每個(gè)大學(xué)生都會(huì)十分慎重，雖然這個(gè)過程不是一帆風(fēng)順的，有時(shí)還會(huì)有各種艱難險(xiǎn)阻，但是只要能夠避免求職路上的這些誤區(qū)，并以一個(gè)積極樂觀的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，理想的工作就在不遠(yuǎn)的前方等著你!(文章代碼：2218)

【責(zé)任編輯】趙檸