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      23年總結(jié)的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)

      2009-07-03 04:24:08
      糖尿病新世界 2009年6期
      關(guān)鍵詞:帶我去糖友化驗(yàn)

      張 萍 王 敏

      我今年28歲,得糖尿病23年了?;叵肫饎偟锰悄虿〉那樾危菚?huì)兒自己還很小,什么都不懂,就記得在幼兒園的時(shí)候老想上廁所,老師就跟我的家長(zhǎng)反映情況,說我上課總搗亂,我很委屈。當(dāng)時(shí)我是班上最瘦小的,干什么都老沒勁兒,跟伙伴們玩捉迷藏跑一會(huì)就跑不動(dòng)了,老師懷疑我是不是得了肝炎,叫家長(zhǎng)帶我去做檢查。媽媽就領(lǐng)我到她們單位的職工醫(yī)院去化驗(yàn),發(fā)現(xiàn)不是肝炎。醫(yī)院里有個(gè)挺有經(jīng)驗(yàn)的老大夫就說會(huì)不會(huì)是糖尿病呢?去化驗(yàn)個(gè)尿吧。結(jié)果一檢查尿糖4個(gè)加號(hào),又做了其他檢查,5歲的我就被確診得了1型糖尿病,于是開始用胰島素治療。

      23年來,我的血糖控制得還可以,每年媽媽都帶我去做一次全面檢查。就是在2006年檢查時(shí),醫(yī)生發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)到了糖尿病眼病的II期,但是那一年我正在準(zhǔn)備復(fù)習(xí)考研究生,學(xué)習(xí)壓力很重,自己也沒太重視。等第二年我考上研究生的時(shí)候,再做體檢查眼底時(shí),眼底病變已經(jīng)發(fā)展到III期了,當(dāng)時(shí)在醫(yī)生的幫助下,我馬上做了激光治療。這兩年來視力一直保持在0.8~1.0左右,治療效果還是不錯(cuò)的。

      從我這些年得病過程來看,我覺得有三點(diǎn)對(duì)糖友們防病治病特別的重要。

      一是控制血糖,這是最根本的。也正因?yàn)榇?,血糖的監(jiān)測(cè)就變得非常重要了。我現(xiàn)在一般至少每天測(cè)2次血糖,如果遇到外出活動(dòng)等特殊情況甚至?xí)O(jiān)測(cè)7、8次。雖然血糖儀的試紙比較貴,但是相比較健康來說,那又算得了什么呢?我一直有個(gè)觀點(diǎn),平時(shí)在其他方面可以省些錢,健康方面是絕不能省錢的。另外每3個(gè)月應(yīng)該做一次糖化血紅蛋白(HbA1C)的檢測(cè),如果低于6%就表明你這3個(gè)月血糖控制的比較好。

      其次,就是要定期做全面身體檢查,一年要檢查1次眼睛,做1次尿微量白蛋白的檢查,這也是非常重要的。實(shí)際上當(dāng)年我發(fā)生眼部并發(fā)癥的時(shí)候,自己基本上沒什么主觀感覺,視力也沒有明顯下降,就是靠檢查才發(fā)現(xiàn)的。如果不是發(fā)現(xiàn)及時(shí),后果不堪設(shè)想。

      第三,也是特別要提醒糖友們的,那就是要保持情緒的穩(wěn)定。雖然我們?cè)谒枷肷弦匾曁悄虿〖捌洳l(fā)癥,但也不要整天悲灰喪氣,怨天尤人,愁眉苦臉的。當(dāng)然家屬在病人情緒穩(wěn)定的調(diào)節(jié)中占據(jù)很大作用,生活中有許多值得我們開心的事情,值得我們微笑的理由,保持樂觀的心態(tài),對(duì)控制血糖和病情有很大的好處。糖友們要樂觀些、堅(jiān)強(qiáng)些,積極生活,主動(dòng)防控,多交朋友,擴(kuò)大交際圈子。

      這些就是我這些年來,結(jié)合自身的經(jīng)歷,與糖友們分享的一點(diǎn)個(gè)人體會(huì)吧!希望大家跟我探討。也希望能夠聽到更多糖友的心聲。

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