略微豐滿的人最長壽

長期以來,健康專家一直警告人們肥胖的危險(xiǎn),但日本一項(xiàng)最新研究表明,過于消瘦的人面臨的健康風(fēng)險(xiǎn)更大,略微豐滿的人最為長壽。

日本東北大學(xué)醫(yī)學(xué)研究生院的研究人員在日本宮城縣對(duì)5萬名40歲~79歲的人進(jìn)行12年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn),人在40歲時(shí),輕度超重者比過瘦者的平均預(yù)期壽命要長6~7年,肥胖者比過瘦者的平均預(yù)期壽命也要多5年左右。

研究人員說,過去人們認(rèn)為瘦人壽命短的原因是他們的免疫力相對(duì)較弱,血壓也容易不穩(wěn)定,但此次研究表明,即使除去這些因素,瘦人的壽命仍然是最短的。

研究人員同時(shí)警告說,這并不意味著人吃得越多越好。過瘦的人需要增肥達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重,而體重標(biāo)準(zhǔn)的人增重?zé)o疑是沒有好處的。

國際上普遍采用身高體重指數(shù)(BMI)判斷人的體重情況,該指數(shù)的計(jì)算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方。在這一研究中,BMI在18.5至25之間為正常,18.5以下為過瘦,25至30之間為輕度超重,30以上則屬肥胖。

( 摘自《深圳特區(qū)報(bào)》)