做個(gè)快樂(lè)的“背奶”媽媽

孫 藝

我自從懷孕后就決心要母乳喂養(yǎng)。女兒蕉蕉出世后,就順利地喝上了母乳。但4個(gè)月的產(chǎn)假轉(zhuǎn)瞬即逝,我就要重返工作崗位,老人們都勸我給蕉蕉斷奶,但我總覺(jué)得蕉蕉吃母乳的時(shí)間太短了。如何平衡好母乳喂養(yǎng)和工作這兩者間的關(guān)系開(kāi)始困擾我。

幸好,我在網(wǎng)上找到了一群和我處境相同的媽媽。在她們的啟發(fā)下,我成了一個(gè)“背奶”媽媽。我每天在單位定時(shí)將母乳用吸奶器吸出,儲(chǔ)存好,然后下班帶回家作為蕉蕉第二天白天的糧食,由家人用奶瓶喂給她吃。而下班回家到第二天上班之前,我依舊可以給蕉蕉親自喂母乳。

為了“背奶”,我隨身帶著一個(gè)冰包,里面裝著藍(lán)冰、密封小杯子,還有一個(gè)必備武器——吸奶器。關(guān)于母乳保存的期限,國(guó)際母乳會(huì)的說(shuō)法是母乳在0℃?4℃可保存8天;0℃以下可以保存3?4個(gè)月。這為我“背奶”提供了有力的理論依據(jù)。

最初,對(duì)于自己能堅(jiān)持多久我并不樂(lè)觀。繁忙工作下我的母乳還能分泌多久,蕉蕉是否能習(xí)慣奶瓶喂奶,都是不確定因素。因此,我的第一目標(biāo)是爭(zhēng)取母乳喂養(yǎng)蕉蕉6個(gè)月。而事實(shí)上,最后我堅(jiān)持了11個(gè)月,直到蕉蕉愛(ài)上了粥和面,我才給她斷了奶。

剛開(kāi)始上班,我的身體還沒(méi)有調(diào)節(jié)過(guò)來(lái),在辦公室依舊像在家里一樣,每隔2個(gè)小時(shí)就會(huì)覺(jué)得奶脹。大約1周左右,逐步調(diào)整為定時(shí)吸奶。在8點(diǎn)、11點(diǎn)、14點(diǎn)和17點(diǎn)吸奶,大約每天可以“背奶”500毫升回家。具體操作是把密封小杯子接在吸奶器上,吸出的母乳直接進(jìn)入小杯子,然后蓋上杯蓋,放入冰包。冰包里的藍(lán)冰,一般從早上7點(diǎn)到晚上7點(diǎn)都不會(huì)完全化掉。因此,背回家的奶始終保持在較低溫度下,依舊新鮮。用過(guò)的吸奶器我會(huì)用單位的微波爐消毒。

有不少媽媽在回到工作崗位后,覺(jué)得母乳會(huì)逐漸減少,有些甚至在回去上班1個(gè)月后就基本沒(méi)有了。為了避免重蹈覆轍,我在單位特別注意飲食,不吃回奶的東西;堅(jiān)持按時(shí)吸奶,促進(jìn)母乳分泌;每天下午,我還會(huì)喝上一包母乳多或乳母樂(lè),增加奶量。結(jié)果,我的奶量在上班后沒(méi)有驟減,一直維持在原有的水平上,使我的“背奶”工程得以順利開(kāi)展。

在哺乳期間,我也經(jīng)常出差。這時(shí),我就在我的“背奶”行頭中增加母乳儲(chǔ)存袋、保鮮袋和密封食品盒。如果出差行程超過(guò)兩天一夜,母乳儲(chǔ)存袋就能用來(lái)大量制作凍奶,并且便于攜帶。在旅途中,藍(lán)冰融化后很難每天按時(shí)結(jié)凍,此時(shí),就可以用保鮮袋來(lái)自制冰袋,將現(xiàn)成的冰塊放入保鮮袋——大多數(shù)賓館、餐廳和超市都可以弄到冰塊,同時(shí),在奶不足時(shí)也可以用保鮮袋來(lái)收集零星乳汁,先放入內(nèi)有冰塊的密封食品盒存儲(chǔ),等奶量達(dá)到母乳儲(chǔ)存袋量后統(tǒng)一裝袋。

在旅途中,吸奶器消毒是一個(gè)問(wèn)題。通常,我在賓館里用燒開(kāi)的水燙,沒(méi)有就用熱水燙,連熱水也沒(méi)有的話只能用瓶裝的純凈水沖了。還好母乳里有殺菌的成分,所以蕉蕉喝了我那些未經(jīng)嚴(yán)格消毒的奶也沒(méi)拉過(guò)肚子。

在我強(qiáng)烈的“背奶”信念和強(qiáng)勁的吸奶儲(chǔ)奶裝備的支持下,我每次都能順利地將奶從千里之外“背”回上海。而蕉蕉在我出差的時(shí)候,就吃我預(yù)先囤積的凍奶。

“背奶”媽媽是辛苦的,但看到自己的寶貝吃著母乳長(zhǎng)大,心里也是非常開(kāi)心和驕傲的。我愿以我的親身體會(huì)告訴正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽們:母乳喂養(yǎng)和工作可以兩不誤。