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    遠離怯場

    2009-06-19 02:08
    高中生·青春勵志 2009年8期
    關鍵詞:怯場安琪小語

    我的膽子很小,特別是在人很多的場合容易怯場,往往還沒說話就面紅耳赤??吹接械娜苏勑︼L生,成為眾人的焦點,我真的非常羨慕。

    河南姚妙佳

    安琪小語

    安琪也有過類似的經(jīng)歷,那還是在安琪讀大學的時候,有一次參加一個社團活動,團長要安琪發(fā)言,安琪看到那么多雙眼睛看著自己,腦子里變得一片空白,一句話也說不出來。這時,坐在安琪旁邊的好友馬上給安琪打氣。在她的鼓勵下,安琪心一橫,干脆豁出去了。結(jié)果呢,完全出乎安琪的意料,大家都很認真地聽安琪講,最后還為安琪鼓掌加油。從那以后,安琪覺得和眾人交流并不是一件很難的事情。所以,安琪覺得你先要改變自己的心態(tài)。其實大家在交流的時候心境都很平和,就像在家里與家人對話一樣,不會顧忌什么。另外,你可以在閑暇時,通過看相關的書籍來提高自己的對話技巧,也可以適當參加一些聚會,在聽的同時,偶爾發(fā)表一下自己的看法。這樣的話,你的怯場心理就會慢慢消失。

    我的新同桌是一個很優(yōu)秀的女孩,不太愛說話,偏偏我也是一個不愛說話的人。有時候老師要我們自由討論的時候,我常常會有一種很尷尬很緊張的感覺,因為不知道該跟不熟悉的她說什么才好。請問我要怎么跟剛認識的女孩子聊天?

    四川蔣勛

    安琪小語

    其實每個人的交友能力有強有弱,這是天生的而不用刻意去改變。作為處于青春期的男生,面對一個優(yōu)秀的女生不好意思也很正常。你不要太急,可以先慢慢地了解她,通過與她討論習題或向她借書本等,了解她的生活習慣和興趣愛好,這樣聊天時就可以圍繞這些展開話題。但是你要記住,不要隨意問對方的隱私,也不宜隨隨便便地講自己的隱私。還有,你在和對方聊天的時候不要喋喋不休,以免引起對方的反感。

    我很喜歡打籃球,技術(shù)也不錯,但是一到了比賽的時候,看到那么多人觀看,就覺得緊張,自己的球技也大打折扣,完全不能發(fā)揮出平時的水平。我該怎樣才能擺脫這種心理?

    湖北李修為

    安琪小語

    有這種困惑的同學不少,一般他們在和熟悉的同學打球時,較少出現(xiàn)這種情況,但在跟陌生人打球時,或有女生在場觀看時,就會感覺不自在。發(fā)生這種現(xiàn)象,主要是因為當事者害怕自己的技術(shù)發(fā)揮得不好,而被別人小看。建議你在熱身的時候,先在離籃筐近的地方投進幾球,給自己增加信心,然后站在比較遠的地方投籃,以此來調(diào)整自己的心情,這樣你的心理壓力就會逐漸減小,身體就會自然而然地放松。你還可以把注意力轉(zhuǎn)移到別的地方,如可以把某個對手當作你的進攻目標,把注意力集中到他的身上,你就沒有心思緊張了。

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