愛自己

吳　君

吃核桃有助于預(yù)防乳腺癌

美國馬歇爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)現(xiàn)常吃核桃可以降低乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。以老鼠為實(shí)驗(yàn)對象，研究人員將它們分為兩組。第一組每天喂食定量的核桃，換算到人類身上相當(dāng)于56.7克，第二組喂食普通食物。結(jié)果發(fā)現(xiàn)一段時(shí)間后，第一組實(shí)驗(yàn)鼠的腫瘤發(fā)生率明顯低于第二組，而且即使體內(nèi)產(chǎn)生腫瘤，腫瘤產(chǎn)生時(shí)間也晚于第二組，腫瘤體積也相對較小。研究還發(fā)現(xiàn)，食用核桃還可將實(shí)驗(yàn)鼠的腫瘤產(chǎn)生時(shí)間至少推遲3周。研究人員表示，核桃中的歐米加3脂肪酸抗氧化劑以及植物甾醇在降低乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)和發(fā)病程度方面發(fā)揮了重要作用。

丈夫比妻子大15歲的婚姻最美滿

大多數(shù)都覺得男大女小的愛情最合適，英國《新科學(xué)家》雜志的報(bào)道也證實(shí)了這一點(diǎn)。報(bào)道稱，瑞典一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，丈夫比妻子年長15歲，婚姻最美滿。若丈夫比妻子大4－6歲，能生育最多的子女，且下—代較他人更聰明、身體更健康。如果妻子年長于丈夫，無論相差多少，生育子女的數(shù)量都較少。而丈夫若比妻子年長15歲，則婚姻生活最美滿。通俗地說，年長的男性更會關(guān)心人，而且有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，和他們結(jié)婚可以過上比較安穩(wěn)的生活，也避免了很多家庭紛爭。

不要太早進(jìn)行美容手術(shù)

英國美容整形外科協(xié)會顧問拉吉夫·格羅弗說：“我不會建議30歲以下的人注射肉毒桿菌。因?yàn)檫@些人的皺紋不太明顯。如果注射過早，還可能引起表情喪失等后果?！敝Z丁漢激光診所整形外科醫(yī)生迪尼什·邁尼也建議，即使是受遺傳因素而眼袋明顯的女性也不要在3。歲前做去眼袋手術(shù)，否則“過不了幾年，眼部就會長出更多皺紋，到時(shí)候可能需要借助激光才能改善”。專家提醒，雖然美容手術(shù)能暫時(shí)幫人們“找回”失去的青春，但卻不能阻止老化進(jìn)程。通常眼部提升手術(shù)和去眼袋手術(shù)能讓人看起來年輕7歲，但是你可能需要在10年左右再次接受手術(shù)，去掉更多的松弛肌膚。

女人對女人更苛刻

加拿大魁北克大學(xué)，美國哈佛大學(xué)和伊曼紐爾學(xué)院研究人員通過對大學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，77％的男生和33％的女生曾與室友產(chǎn)生摩擦，盡管如此，男生對室友的滿意率仍然高達(dá)100％，而女生只有46％。另外，只有4.2％與他人合住的男生曾要求換房間，但女生的這一比率卻高達(dá)8.4％。女性更重視負(fù)面信息，因?yàn)樨?fù)面信息有損親密關(guān)系建立。男性的同性朋友數(shù)量比女性多，朋友的“持久性”也高于女性。這可能是因?yàn)槟行愿永硇?，而女性相比則更加感性。

是雌激素在讓我們瘋狂購物嗎

英國赫特福德大學(xué)的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，大多女性都會在月經(jīng)來潮前10天左右開始沖動(dòng)消費(fèi)。該校的心理學(xué)家認(rèn)為月經(jīng)來潮之前的激素變化可能導(dǎo)致女性產(chǎn)生負(fù)面情緒，而購物則是用以控制這種情緒的方式。在月經(jīng)周期最后階段，女性體內(nèi)會產(chǎn)生雌激素和大量黃體酮。此項(xiàng)研究的領(lǐng)導(dǎo)者卡倫·派因說：“在這個(gè)階段，女性會無節(jié)制地消費(fèi)，這種購物行為可能是對緊張情緒作出的反應(yīng)。女性在這個(gè)階段可能感到壓抑和消沉，而且非常可能借購物改善情緒。”研究結(jié)果還表明，在月經(jīng)來潮之前感到的壓力越大，女性過度消費(fèi)的情況就越嚴(yán)重