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    病態(tài)的成癮都是災(zāi)難

    2009-06-15 07:25:26畢淑敏
    高中生·青春勵志 2009年6期
    關(guān)鍵詞:安瀾內(nèi)啡肽毒品

    畢淑敏

    有個年輕人,名叫安瀾,他說自己干什么都會成癮。為了詳細(xì)了解情況,我說請他打個比方。他說:“我對網(wǎng)絡(luò)成癮,每天起碼有5個小時趴在網(wǎng)上,網(wǎng)友遍布全世界?!?/p>

    我說:“一天5個小時的上網(wǎng)時間,你還是學(xué)生,要保證正常的上課。哪來那么多時間啊?”

    安瀾說:“很簡單,壓縮睡眠時間,我每天只睡5個小時。我有單獨(dú)的房間。電腦就在床邊,我每天做完作業(yè)后先睡下,4個小時之后,準(zhǔn)時就醒了,一骨碌爬起來就上網(wǎng),神不知鬼不覺的,到了天快亮的時候再睡1個小時。爸媽叫我起床的時候,我正睡得香甜。很長一段時間里,爸媽看我白天萎靡不振的,都以為我是上學(xué)累的。殊不知我的睡眠是個包子,外面包的皮是睡覺,里面裹的餡就是上網(wǎng)。”

    我說:“青少年正是長身體的時候,你這樣睡眠不足,是要出大問題的?!?/p>

    安瀾說:“還真讓您說對了。后來,我就得了腎炎。因為不能久坐,我只好縮減了上網(wǎng)的時間。我休了一段時間的學(xué),病情穩(wěn)定下來后,醫(yī)生建議我做一些簡單的室外運(yùn)動,慢慢地增加體力,我就到郊外或公園散步。一個人在外面閑逛,總有膩的時候。我爸便給我買了一部照相機(jī)。我一邊走一邊拍照,就不覺得煩了。我白天照了相,晚上就在電腦上回放,自己又可以欣賞自己的攝影作品,心情也好多了。很快,卡片機(jī)不能滿足我的需要了,我就讓家人給我買好的機(jī)子,買各式各樣的鏡頭。我把自己認(rèn)為好的照片放大。城市周圍的景物照煩了,我就到更遠(yuǎn)的地方去,于是我又迷上了攝影和旅游……”

    我說:“安瀾,你能告訴我像上網(wǎng)、攝影、旅游等這些活動,帶給你的最初的感覺是什么嗎?”

    安瀾說:“當(dāng)然是快樂!”

    我說:“那就讓咱們假設(shè)一下,如果在那些時候,醫(yī)生抽一點(diǎn)你的血,然后化驗?zāi)愕难撼煞?,你覺得會怎么樣?”

    安瀾吐了一下舌頭,說:“估計很疼吧!結(jié)果是怎樣的,我就不知道了。”

    我說:“抽血有一點(diǎn)兒疼,不過很快就會過去。我以前當(dāng)過很久的醫(yī)生。對化驗這方面有一點(diǎn)兒心得。當(dāng)人們在快樂的時候,內(nèi)分泌會產(chǎn)生一種物質(zhì),叫做內(nèi)啡肽?!?/p>

    安瀾很感興趣地說:“您告訴我是哪幾個字?!?/p>

    我在一張紙上寫下“內(nèi)啡肽”幾個字。

    安瀾說:“您的意思是說,每當(dāng)我進(jìn)入那種讓我上癮的興奮狀態(tài)時,我的體內(nèi)就會分泌內(nèi)啡肽,是嗎?”

    我說:“安瀾,你很聰明,的確是這樣的。內(nèi)啡肽讓我們有一種不知疲勞、忘卻憂愁、精神煥發(fā)的感覺。這在短期內(nèi)是很令人振奮的,但長久下去,身體就會吃不消。這就是很多有網(wǎng)癮的人,最后變得萎靡不振、面黃肌瘦的原因。而且,人在上癮時,對其他事情就會不管不顧??紤]問題也不理性,就會導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的后果?!?/p>

    安瀾說:“這樣看來,內(nèi)啡肽不是個好東西?!?/p>

    我說:“也不能一概而論。人體分泌出來的東西,都是有用的。比如當(dāng)你參加馬拉松比賽的時候,只要過了身體的那個拐點(diǎn),因為體內(nèi)開始分泌內(nèi)啡肽,你就不會覺得辛苦了,反倒會有一種越跑越有勁的感覺。有的科學(xué)家在那種非常艱苦的環(huán)境里做科學(xué)實驗并且能堅持下來,內(nèi)啡肽是功不可沒的啊!”

    安瀾說:“聽您這樣一講,我倒有點(diǎn)糊涂了?!?/p>

    我說:“我的意思就是說,做任何事都要有節(jié)制。比如溫暖的火苗在嚴(yán)冬是個好東西,可要是把人放到火上烤,結(jié)果就會很不妙。再有,在干燥的沙漠里,水是個好東西。但要是發(fā)了洪水,讓人面臨滅頂之災(zāi),那就成了禍害。對于身體的內(nèi)分泌,我們也要學(xué)會駕馭。這說起來很難,但其實我們一直在接受這種訓(xùn)練。比如你肚子餓了,經(jīng)過一個燒餅攤,雖然烤得焦黃的燒餅讓你垂涎欲滴,但如果你沒錢買,你就要控制自己不去搶。還有,如果你看到一個可愛的姑娘,雖然你的性激素開始分泌,你卻不能上去擁抱她。所以,學(xué)會控制自己的內(nèi)啡肽,也是成長的必修課之一啊!”

    聽到這里,安瀾若有所思地拿起那張紙,看了看,說:“這個內(nèi)啡肽的啡字,和嗎啡的啡字,是同一個字。”

    我說:“安瀾”,你說得很正確。成癮這件事,最可怕的是毒品成癮。當(dāng)然,網(wǎng)凈和毒品成癮還是有很大的區(qū)別??傊?,一個人要讓自己的身心都健康,便要在誘惑面前有較強(qiáng)的自制力。

    那天告辭時,安瀾說:“我記住了,病態(tài)的成癮都是災(zāi)難?!?/p>

    (米子摘自《青年心理》)

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