運動，讓柔軟的身體綻放萬種風情

珠　兒

57歲的鴻海董事長郭臺銘在300位中外嘉賓祝福中，展開人生第二春，迎娶33歲美嬌娘曾馨瑩?；槎Y全程，這位身家達1733.76億臺幣(折合人民幣約388億)的富豪，臉上洋溢著幸福笑容?；槎Y的最高潮，是蔡琴演唱《月亮代表我的心》后，談到“中老年人結(jié)婚高潮都在后面”。郭臺銘當場做了30個俯臥撐，證明身強體健，贏得滿場掌聲。

對女性而言，要羅列男人的性感詞匯，可以信手拈來：古銅色的皮膚、矯健的跑姿、結(jié)實的腹肌、剽悍、狂野等，而這一切都與運動有關(guān)；或者運動本身就是性感的，如網(wǎng)球運動員的大力發(fā)球、足球運動員的射門、百米的沖刺等。對喜歡養(yǎng)眼的男性而言，女運動員的辣身材、健康、野性美等都是性感沖擊波。當然，運動對男女而言，都可以提高良好的“性”生理素質(zhì)。女性也因為運動而流淌著激情，活力就是魅力。

男女共識：

運動達成性感

有個網(wǎng)絡調(diào)查，在女性心目里，最性感男人是誰?有54.87％認為是貝克漢姆，89.61％相信運動可以提高性欲。女性心目中的性感定義，顯然還是以身體為主的，因為貝克漢姆一如既往地打敗了比爾·蓋茨。在“性感部位”選擇上，女性對“深情憂郁眼睛”與“強壯肌肉”的選項上有些猶豫，但是從統(tǒng)計數(shù)字看，可以說是平分秋色，難怪擁有憂郁眼神的足球明星巴喬與網(wǎng)球明星費雷羅會有那么多粉絲崇拜!

男人的性商有很大提高，過去老派男人喜歡有些病態(tài)纖細的所謂溫柔美人，從西施到林黛玉?，F(xiàn)在則不同了，“陽光充滿活力的運動型”女性成了他們第一選擇。

英雄所見略同，男女兩個陣營都一致認為運動可以提高性欲，都在90％左右。所以引申下來，就有近一半的男子認為自己運動是為了“更持久”?？梢姡瑫r間長短還是困擾男人的一個老問題；女性的思維則略有不同，也有超過半數(shù)承認運動是為了身材，具體是提高自己的“性”心，還是把自己擺在“被喜歡”的位置上。

對于“練過什么部位”的問題上，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，男女考慮的側(cè)重點也是不一樣的。男人還是胸大肌與腹肌，前者中看后者中用，男人是絕對的實用主義者。女性則大部分選擇胸臀，所謂前挺與后翹，就在這里展現(xiàn)，所以是女性關(guān)心的重中之重。

運動對性的影響，男性比女性更在乎，也更積極。男性的一個焦慮是擔心滿足不了女性。有近65％的男人坦承運動是種討好行為，為了“有更好的體力來延長做愛時間”。

也許還有很多人迷信性器官的大小，但是忽略了“性其實更是一項運動的事實”，而運動是需要激情、活力與身體本錢的，所以平常如何鍛煉身體就成了愛能做得多好的一個基礎(chǔ)工程。

運動受益者，個案訪談：

李先生：我覺得做愛時間很短，不到五分鐘就射了。聽朋友說運動完后再做會比較持久，于是我們做愛前都有半個鐘頭的“熱身”，效果比較明顯。太太還發(fā)現(xiàn)加上每周運動二到四次，每次持續(xù)時間都可提高到30到45分鐘，我們運動心率控制在每分鐘100～124次。

林先生：我是個喜歡魚水之歡的男人，但是我鄙視性藥，只推崇運動。運動可以增強腹部、臀部的肌肉彈性，做愛時更加容易使女方達到高潮。由于力量與速度的均衡保持，對自身控制力也大大加強，自身的性快感時間也明顯延長。

蘭小姐：讓我從“干巴的女生”轉(zhuǎn)變?yōu)椤柏S盈的女人”，全仗于丈夫的帶動。他陪我游泳打羽毛球，每天早上6點我們就去省體育中心游泳然后上岸打球。這項“性感”改造工程，并非順利，開頭我是百般抵觸。慶幸的是，幾次都被我先生化解掉，最終我從一條蟲，變成一只美麗的蝴蝶，不僅自己贏得了身心的解放自由，更重要是挖掘內(nèi)在的女性魅力，回報丈夫耐心的等待、真情的開發(fā)和溫暖的“愛療”……

叢女士：先生愛運動，特別是晨跑。嫁給他已經(jīng)10年了，他風雨無阻，天天如此。據(jù)說美國總統(tǒng)小布什也是這樣。因為運動，他顯得比較“滄?！保貏e是額紋，這是思考或疑問時的皺紋，35歲以上的男人如果沒有額紋，那就是如同外婆沒有白發(fā)。他的眉宇處有個昂揚的“川”字，很有男性內(nèi)容。另外，我喜歡他強有力地把我拽到懷里的感覺，一切不容置疑。男人的霸氣通過一種溫暖的手段淋漓盡致地表現(xiàn)出來，我絕對拒絕不了。

性感潮流，

從我做起

運動是性感。流行文化會影響我們對性感的解讀，目前所謂“奧運元素”、“黑人街頭文化”更是把這股野風辣味推向時尚領(lǐng)域的每一角落。周杰倫的“雙節(jié)棍”，舞得女生們頭暈，并且不停地宣稱，籃球才是他的第一喜好。所以，男人在征婚啟事里往往喜歡增加這一條：“喜歡的運動是籃球”?！绊n流”勁歌熱舞的推波助瀾，劉翔、姚明等體育明星的橫空出世，更助長了這股運動風潮。而街舞是這種新節(jié)奏中可讀性最好的一種“野”，穿寬大的長褲，歪戴棒球帽，扭著黑人開創(chuàng)的舞步，身心皆爽，筋脈通暢。在法國，黑人兄弟是最好的情人品種，我們也對膚色較深的女星如徐靜營、周迅、張惠妹、韋唯、朱哲琴、張彌等漸漸抱有好感。

男人運動助性，

女性把做愛當運動

運動可以讓女人或者“第二眼美女”翻身，因為性感是可以鍛煉的。還有一個好消息：性愛本身就是一項最適合女性的運動。西班牙巴塞羅那大學的醫(yī)生們研究體育運動項目對女性身體的影響后得出結(jié)論，30歲以后的女性不用進行體育運動，完全可以用性生活來代替。臺灣名嘴藍心湄身材火辣，除了歸功長期運動保養(yǎng)外，還包括完美的“性愛”加分!她大方推崇自己的美麗之道：“性愛，不但可以防止胸部下垂，仔細感受從頭到尾的每一個步驟，會讓人的精神一整天都很好。”運動，讓女人由蟲變成蝶，讓男人由蟲變成龍!

性前熱身：可以做一些室內(nèi)運動，比如利用跑步機、啞鈴等器械，讓自己high起來，運動員比賽時很注意體溫的保持，就是為了“保持更好的出成績狀態(tài)”，所謂“熱力”，就是熱了更有力量。所以，夫妻在做愛之前的適當運動，就有利活血、促進血液循環(huán)，然后提升愛的溫度與氣概。

文娛活動：夫妻上床前。可以一起玩些游戲，這其實也是廣義的運動，比如互相壓腿做仰臥起坐。拉扯里，接觸中，既可以調(diào)情又可以讓彼此身體活力調(diào)動起來。促進皮膚敏感度提高，激奮春情，讓前戲與運動奇妙地“二合一”。其實，夫妻的這種“文娛活動”可以很有創(chuàng)造性，很豐富的，個人主義色彩濃厚。聽說。小布什夫妻就很熱中這種閨中游戲，這個美國總統(tǒng)除了跑步提高肺活量外，晚上還喜歡與第一夫人互相背著對方從臥室到衛(wèi)生間里走動，然后停在鏡前，打情罵俏……他們夫妻感情之所以這么好，據(jù)說就是拜賜于“運動助性養(yǎng)情”!

總之，夫妻應該一起運動，這樣才可以旗鼓相當?shù)丶で檠笠纭＿\動可以增進情欲是不爭的事實，關(guān)鍵是我們應該如何身體力行地去做去實踐。運動是最好的“做”，愛要說，更要做。