全民健身與高校體育教學(xué)改革的思考

辛　斌

【摘 要】 本文論述了全民健身計(jì)劃綱要對(duì)高校體育教學(xué)的指導(dǎo)作用，分析了體育教學(xué)改革和全民健身運(yùn)動(dòng)存在的主要問(wèn)題和認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為我國(guó)高校體育教學(xué)改革的基本思路應(yīng)是堅(jiān)持“健康第一”的教育思想，形成人生體育教育的整體結(jié)構(gòu)和教學(xué)模式促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，并發(fā)揮學(xué)校體育組織管理人才的優(yōu)勢(shì)，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

【關(guān)鍵詞】 全民健身；高校；體育教學(xué)；改革

1995年6月20日，國(guó)務(wù)院頒布了《全國(guó)健身計(jì)劃綱要》，這是國(guó)家發(fā)展社會(huì)事業(yè)的一項(xiàng)重大決策，是一項(xiàng)國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)、社會(huì)支持、全民參與、有目標(biāo)、有任務(wù)、有措施的體育健身計(jì)劃，是與實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化目標(biāo)相配套的社會(huì)系統(tǒng)工程和面向21世紀(jì)的發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃。對(duì)于實(shí)現(xiàn)全民健身計(jì)劃對(duì)提高中華民族整體素質(zhì)、建立科學(xué)、文明、健康的生活方式，促進(jìn)社會(huì)安定團(tuán)結(jié)，推動(dòng)社會(huì)主義精神文明和物質(zhì)文明建設(shè)都將產(chǎn)生積極作用和深遠(yuǎn)影響。

一、全民健身計(jì)劃賦予了高校體育教學(xué)新的歷史使命

青少年是全民健身計(jì)劃的重點(diǎn)實(shí)施對(duì)象。做好體育教學(xué)工作，努力提高學(xué)生的體育和健康水平，并引導(dǎo)其將來(lái)終身參加體育活動(dòng)是全民健身計(jì)劃賦予體育教學(xué)工作的歷史使命。因此，高校體育教學(xué)要與國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展極相協(xié)調(diào)，加快自身改革的步伐，培養(yǎng)他們體育鍛煉的意識(shí)，教會(huì)其科學(xué)的鍛煉方法，提高體育能力，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，為建立學(xué)校、社會(huì)、家庭一體化的健身教育打好基礎(chǔ)。從而有力地促進(jìn)全民健身計(jì)劃的全面實(shí)施，達(dá)到全民健身之目的。

1、高校體育課程改革要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要

高校體育課程改革要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展，努力培養(yǎng)學(xué)生身心自我完善的能力，提高學(xué)生對(duì)自我身體重要性的認(rèn)識(shí)，使之具有終生鍛煉身體的欲望，不僅在學(xué)生時(shí)代，而且進(jìn)入社會(huì)后，在任何時(shí)候和任何情況下，都能自覺(jué)地、獨(dú)立自主地從事身體鍛煉，以保持體育教學(xué)效益的連續(xù)性。為此，高校體育教學(xué)要以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和身心健康為出發(fā)點(diǎn)，將傳授健身知識(shí)、技能與科學(xué)鍛煉身體的原則、方法有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生樹(shù)立終生健身的體育觀，充分發(fā)揮體育的各種教育功能，使學(xué)生德、智、體、美協(xié)調(diào)發(fā)展，身心和諧統(tǒng)一，為終生健身打下基礎(chǔ)。目前我國(guó)高校體育課程改革和建設(shè)仍面臨著的困難，體育教育觀念相對(duì)滯后，教學(xué)大綱對(duì)教育內(nèi)容規(guī)定得過(guò)多過(guò)細(xì)，體育教學(xué)過(guò)程過(guò)分強(qiáng)調(diào)教師的中心地位，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技能和知識(shí)的系統(tǒng)化，教學(xué)評(píng)價(jià)注重運(yùn)動(dòng)成績(jī)和終結(jié)性評(píng)價(jià)等。而高校體育是學(xué)校體育的最后階段，它具有與社會(huì)生活銜接的特點(diǎn)，在一定意義上，成人體質(zhì)健康程度和堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣與技能，取決于青少年時(shí)期的體質(zhì)狀況和接受體育教育的程度如何。所以高校的體育教學(xué)必須更新觀念，開(kāi)拓思想，在形式上、內(nèi)容上、方法上都應(yīng)有所改革和創(chuàng)新。

2、高校體育課程改革的基本觀點(diǎn)和思路

（1）一是要堅(jiān)持“健康第一”的教育思想，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。二是要“以人為本”，確保每一個(gè)學(xué)生受益。三是要激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，使體育成為日常生活的基本內(nèi)容。四是要培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和能力。五讓學(xué)生有選課自由，擇師自主的權(quán)利。

（2）大學(xué)生是接受教育、自我完善和實(shí)現(xiàn)個(gè)體社會(huì)化的最佳時(shí)期，高校體育教育必須形成人生體育教育的整體結(jié)構(gòu)和教學(xué)模式。既要重視體育理論、體育欣賞、健康理論、營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生理論教育，增加理論教學(xué)課時(shí)，構(gòu)建理論課程體系；又要把實(shí)踐課程的內(nèi)容應(yīng)盡可能從促進(jìn)大眾健康角度考慮，以滿(mǎn)足生活與生存的現(xiàn)實(shí)及長(zhǎng)遠(yuǎn)需要為原則，并考慮它在精神方面的價(jià)值。

二、高校體育教學(xué)改革在全民健身中的作用

1、要使體育課具有吸引力，關(guān)鍵是教學(xué)內(nèi)容和方法要進(jìn)行相應(yīng)的改革，使之成為大學(xué)生的實(shí)際需要

體育課實(shí)行選課自由，擇師自主的形式進(jìn)行教學(xué)，不僅學(xué)生感興趣，還鼓勵(lì)教師不斷吸收新技術(shù)、新知識(shí)，來(lái)滿(mǎn)足學(xué)生對(duì)體育知識(shí)和技能的需求和興趣。更注重學(xué)生的興趣和能力的培養(yǎng)，發(fā)揮學(xué)生所長(zhǎng)，啟發(fā)和誘導(dǎo)學(xué)生用自己的智慧和能力進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉，大膽放手讓學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)。這樣有利于今后進(jìn)行自我鍛煉，并過(guò)渡到成年期，對(duì)終生增強(qiáng)體質(zhì)有及其重要的意義。

2、在教材的結(jié)構(gòu)上重視體育理論教育

突出對(duì)學(xué)生終生受用的體育科學(xué)知識(shí)和體育意識(shí)的培養(yǎng)。只有當(dāng)學(xué)生真正認(rèn)識(shí)和親身感受到體育的好處與樂(lè)趣時(shí)，才能產(chǎn)生興趣，執(zhí)著追求。

3、學(xué)校體育是社區(qū)體育、家庭體育的基礎(chǔ)

社區(qū)體育的發(fā)展與社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活逐步改善相伴隨。人們自身對(duì)體育功能和作用認(rèn)識(shí)的深化，是社區(qū)體育、家庭體育廣泛普及的重要原因。社區(qū)體育、家庭體育的主要目的在于健身娛樂(lè)，其群眾性，社會(huì)性較突出，且個(gè)人參與的自由度較大。而學(xué)校體育的對(duì)象是青少年，要培養(yǎng)更多青少年對(duì)體育熱愛(ài)，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，從這個(gè)意義上講學(xué)校體育的改革特別是高校體育教學(xué)改革對(duì)他們走上工作崗位后仍能參加體育活動(dòng)的影響是不容忽視的；是能夠?yàn)閷W(xué)生離校后參加社區(qū)體育和家庭體育的實(shí)踐打下基礎(chǔ)的。因此，要使全民健身計(jì)劃得到良性循環(huán)的發(fā)展，就要把學(xué)校體育教學(xué)改革擺在戰(zhàn)略重點(diǎn)的位置。這是因?yàn)樵诼鋵?shí)健身計(jì)劃的過(guò)程中，人們要鍛煉，就需要方法和手段，掌握方法和手段需要教育和時(shí)間。只有學(xué)校體育才能使人們接受到良好的體育教育，有組織、有計(jì)劃地培養(yǎng)人們終身從事體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和能力，使受教育者熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，自主、自發(fā)地參加體育運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)，使運(yùn)動(dòng)文化成為將來(lái)生活不可缺少的內(nèi)容。同時(shí)可以帶動(dòng)更多的人參加體育運(yùn)動(dòng)，使其在全民健

身計(jì)劃的具體實(shí)施中起骨干作用。

三、全民健身計(jì)劃與體育教學(xué)改革存在的主要問(wèn)題

1、體育教學(xué)存在的主要問(wèn)題

目前我國(guó)學(xué)校體育普遍存在著盲目追求體育教育目標(biāo)的近期效益，過(guò)分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的現(xiàn)實(shí)鍛煉，片面地將增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，教育目標(biāo)只集中于在校期間學(xué)生的體育狀況上，在課程、教材內(nèi)容及教學(xué)的組織形式和方法上，仍沒(méi)有突破傳統(tǒng)的模式。內(nèi)容上主要還是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的排列組合，偏重于競(jìng)技技術(shù)的傳授。教學(xué)的組織形式處于陳舊、呆板、封閉的狀態(tài)，學(xué)生很少有選擇的余地，是被動(dòng)的。教學(xué)的方法過(guò)于強(qiáng)調(diào)了教學(xué)以教師為中心，忽視了體育本體和學(xué)生的主體作用，忽視了學(xué)生興趣和能力的培養(yǎng)及個(gè)性發(fā)展，從而抑制和挫傷了學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性，使學(xué)生對(duì)體育不感興趣，造成了學(xué)生離開(kāi)教師走向社會(huì)后就不知道如何進(jìn)行體育鍛煉，如何去強(qiáng)身健體，如何進(jìn)行體育鍛煉的自我監(jiān)督。

2、全民健身存在的問(wèn)題

（1）全民健身意識(shí)誤區(qū)。目前，我國(guó)人民群眾的健身意識(shí)有：A．老年人保健意識(shí)。大多數(shù)年青人認(rèn)為健身鍛煉是中老年人的事，自己身體強(qiáng)壯不須要鍛煉；B．藥補(bǔ)意識(shí)。認(rèn)為鍛不鍛煉身體無(wú)所謂，只要進(jìn)食補(bǔ)藥就能健身：C．非體育性的娛樂(lè)意識(shí)。用打撲克、玩麻將來(lái)代替體育鍛煉；D．被動(dòng)的欣賞意識(shí)。自己不參加健身只欣賞體育比賽，充當(dāng)體育觀眾；E．唯競(jìng)技意識(shí)。認(rèn)為參加體育鍛煉僅僅是為了參加某項(xiàng)比賽并取得名次。

（2）缺少組織者、指導(dǎo)者、管理者及開(kāi)展經(jīng)驗(yàn)。群眾健身活動(dòng)在我國(guó)發(fā)展很不平衡，有些城市有組織指導(dǎo)者、管理者，健身活動(dòng)就開(kāi)展得好些。群眾健身活動(dòng)的對(duì)象年齡不一，體質(zhì)不一，愛(ài)好不一，身體素質(zhì)不一，對(duì)組織者的水平要求越來(lái)越高，不能用單一的活動(dòng)方式來(lái)組織和指導(dǎo)，要因地制宜，因人制宜開(kāi)展多種既適合大家的又能提高鍛煉興趣，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)目白的各種活動(dòng)。這要求我們有一大批責(zé)任心強(qiáng)、具備專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的體育指導(dǎo)人員充當(dāng)健身輔導(dǎo)員，能運(yùn)用先進(jìn)的知識(shí)，合理地將“自由鍛煉人”有秩序地組織起來(lái)進(jìn)行鍛煉，予以指導(dǎo)，達(dá)到普及和群體效應(yīng)，使健身活動(dòng)成為人們生活之必需。

（3）缺乏健身活動(dòng)開(kāi)展的場(chǎng)地、器材。最近幾十年來(lái)，國(guó)家為體育場(chǎng)地的建設(shè)投資經(jīng)費(fèi)之多。但這類(lèi)些體育場(chǎng)館在閑置時(shí)又有多少真正為一般百姓無(wú)償開(kāi)放，人們只是“旁觀者”，不是“參與者”，因此造成場(chǎng)地多，利用率低，這樣大大地阻礙了全民健身鍛煉的發(fā)展。

四、措施與對(duì)策

1、更新觀念，增強(qiáng)全民健身意識(shí)

健康是人人追求的崇高目標(biāo)，也是一個(gè)國(guó)家實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的基本保證，健康是社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志和潛在動(dòng)力。因此，國(guó)民健康是社會(huì)的共同責(zé)任，人人進(jìn)行身體鍛煉是使綜合國(guó)力得以提高的表現(xiàn)。

2、搞好體育教學(xué)改革，培養(yǎng)全面合格人才

體育是教育的一個(gè)重要組成部分，其主要任務(wù)是按照黨的教育方針，為社會(huì)培養(yǎng)身心協(xié)調(diào)發(fā)展的合格人才。同時(shí)實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育社會(huì)化，形成“家庭、學(xué)校、社會(huì)”共同發(fā)展的體育新模式。

3、發(fā)揮學(xué)校體育組織管理人才的優(yōu)勢(shì)，推動(dòng)全民健身

我國(guó)各類(lèi)學(xué)校有體育教師近10萬(wàn)人，其中高等學(xué)校體育老師有2萬(wàn)多人，他們大多受過(guò)高等教育，有一定的專(zhuān)業(yè)知識(shí)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，其中不乏事業(yè)心強(qiáng)，理論全面，訓(xùn)練水平高的有識(shí)之士，這是從事全民健身活動(dòng)指導(dǎo)和管理的潛在人才資源。只要充分發(fā)揮他們的作用，全民健身一定會(huì)沿著健康向上的道路蓬勃發(fā)展。

全民健身是全社會(huì)的，它涉及的內(nèi)容很多，接觸的范圍很廣。我們可以向社會(huì)招聘專(zhuān)業(yè)人員和進(jìn)行專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)；將自覺(jué)鍛煉者組織在一起進(jìn)行專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，達(dá)到其鍛煉目的，發(fā)揮專(zhuān)業(yè)人員的一技之長(zhǎng)。

綜上所述，我國(guó)高校體育教學(xué)改革，要樹(shù)立“健康第一”、“以人為本”的原則，以發(fā)展學(xué)生的體育興趣和培養(yǎng)學(xué)生的終身體育理念為己任。將高校體育教學(xué)的著眼點(diǎn)與全民健身意識(shí)緊密結(jié)合，發(fā)展國(guó)民的普遍健身行為，促使全社會(huì)重視它，做到群策群力，從實(shí)際出發(fā)，將全民健身活動(dòng)推向新的高潮。

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【作者簡(jiǎn)介】

辛斌（1967-），男，大學(xué)本科學(xué)歷（成都體育學(xué)院），參加工作以來(lái)，一直從事體育教學(xué)工作．