發(fā)現(xiàn)幸福

廖恬

哦，這些該死的高個(gè)子！在電影院，他們擋住了別人的視線(xiàn)；給他們買(mǎi)到合身衣服也是難題，誰(shuí)愿意有事兒沒(méi)事兒往特體商店跑？但在生活中，他們卻有無(wú)與倫比的優(yōu)勢(shì)，要想成為職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員或者超級(jí)名模，只有他們行！

個(gè)子矮小的人總是嫉妒他們的高個(gè)兒鄰居，理由自然不必多說(shuō)，但他們還沒(méi)意識(shí)到，在被高個(gè)子奪去了這樣那樣的機(jī)會(huì)之外，他們可能連快樂(lè)都要敗給那些高個(gè)子！因?yàn)槊绹?guó)最近的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，身高超過(guò)平均值177.8厘米的男性和身高超過(guò)平均值162.6厘米的女性，比其他人擁有更高的幸福感。

雖然這項(xiàng)研究稱(chēng)，越高的人越容易獲得快樂(lè)，但也不是意味著個(gè)子越矮的人就越不快樂(lè)。研究中，那些聲稱(chēng)自己的生活“糟糕到了極點(diǎn)”的男人，往往比平均身高只矮一點(diǎn)兒，而那些經(jīng)常“陷于憂(yōu)郁情緒之中”的女人，也往往比平均身高只矮1.27厘米。根據(jù)這項(xiàng)研究，幸福感最差的人是身高175.26厘米的男性和身高161.33厘米的女性。

這項(xiàng)研究顯示，高個(gè)子通常對(duì)生活比較滿(mǎn)意，并且更少產(chǎn)生諸如悲傷和疲勞之類(lèi)的負(fù)面情緒?！翱鞓?lè)是高個(gè)子與生俱來(lái)的另一種優(yōu)勢(shì)。”研究團(tuán)隊(duì)的學(xué)者之一、普林斯頓大學(xué)的經(jīng)濟(jì)學(xué)家安格斯·狄頓身高193厘米，本身也是個(gè)大個(gè)子。說(shuō)起身高與幸福感成正比背后的原因，狄頓說(shuō)：“高個(gè)兒多為‘三高族：身材高、學(xué)歷高、收入高。綜合一下，自然更加樂(lè)觀、開(kāi)朗?！边@就是說(shuō)，這個(gè)結(jié)果與教育程度和收入情況有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，相對(duì)矮個(gè)子而言，高個(gè)子的受教育程度更高，而這在一定程度上意味著更高水平的收入。同樣，在高智商、高收入人群中，高個(gè)子比他們的矮個(gè)子同伴更加開(kāi)朗?！敖疱X(qián)可以買(mǎi)到更多令人愉悅的東西，換取更高品質(zhì)的生活?！钡翌D說(shuō)，“并且能夠使緊張、憤怒、憂(yōu)慮和悲傷情緒走開(kāi)。收入高低也是決定快樂(lè)與否的關(guān)鍵?！?/p>

不管實(shí)驗(yàn)結(jié)果如何暗示“高個(gè)子更聰明”，這個(gè)世界上總還是生活著不少聰明的矮個(gè)子，而身高172.7厘米的米爾頓·李必然是其中之一。

身高172.7厘米的米爾頓·李畢業(yè)于賓夕法尼亞大學(xué)。20世紀(jì)90年代曾闖蕩華爾街，大賺了一筆，之后他退出金融業(yè)，轉(zhuǎn)而追尋自己的夢(mèng)想——當(dāng)一名籃球教練。他曾訓(xùn)練過(guò)許多NBA球員，包括2009年的最佳新秀——俄克拉何馬州的布萊克·格里芬。

米爾頓·李對(duì)狄頓的研究嗤之以鼻：“我完全不信那套。我的身高在平均值之下，但快樂(lè)指數(shù)在平均值之上?！彼M(jìn)一步透露，身為籃球教練，大多數(shù)時(shí)間都是在與一群高個(gè)子打交道，但是卻極少看見(jiàn)他們中間有人露出笑臉。他說(shuō)：“我認(rèn)識(shí)的一堆ＮＢＡ球員過(guò)得非?？鄲?，覺(jué)得自己不受重用，上場(chǎng)時(shí)間過(guò)少?！?/p>

盡管放棄了在華爾街的高收入工作，米爾頓·李仍表示，他對(duì)自己的生活感到很滿(mǎn)意。米爾頓·李說(shuō)，事實(shí)上，在華爾街工作的日子里，他曾經(jīng)接觸過(guò)不少富裕且快樂(lè)的矮個(gè)子和有錢(qián)而寡歡的高個(gè)子。

不過(guò)他還是給出了一個(gè)“高個(gè)子可能更快樂(lè)”的理由，“不管什么時(shí)候，當(dāng)我和個(gè)子更高的男性朋友走在一起時(shí)，女性總是更著迷他們?！?/p>

米爾頓·李的一個(gè)球員、身高206厘米的科爾曼·柯林斯對(duì)米爾頓的質(zhì)疑毫不意外，他說(shuō)：“矮個(gè)子總是喜歡唱反調(diào)?！?/p>

現(xiàn)年23歲的柯林斯被公認(rèn)為是一個(gè)“聰明的高個(gè)子”。他只花了3年時(shí)間就從弗吉尼亞理工學(xué)院提前畢業(yè)，當(dāng)時(shí)年僅19歲，還是校籃球隊(duì)的主力隊(duì)員?？铝炙够蛟S能支持這項(xiàng)研究結(jié)果的正確性。

他說(shuō)：“總的來(lái)說(shuō)，我過(guò)得挺愉快。而且，根據(jù)我個(gè)人的見(jiàn)聞，高個(gè)子的人脾氣更好，也更容易相處，因此人緣更好。他們不用做出一些異常的舉動(dòng)來(lái)吸引別人的注意。比如，當(dāng)我們走進(jìn)一個(gè)房間時(shí)，引人注目是自然而然的事。而總是受到如此關(guān)注，必然有助于提升高個(gè)子的自信心?！?/p>

美國(guó)著名心理學(xué)家賽利格曼提出的幸福公式是：總幸福指數(shù)＝先天的遺傳素質(zhì)＋后天的環(huán)境＋你能主動(dòng)控制的心理力量（Ｈ＝Ｓ＋Ｃ＋Ｖ）。

總幸福指數(shù)是指人們具有的較為穩(wěn)定的幸福感，而不是暫時(shí)的快樂(lè)和幸福?？戳艘徊肯矂‰娪埃蛘叱粤艘活D美食，這是暫時(shí)的快感；而幸福感是令人感到持續(xù)幸福的、穩(wěn)定的幸福感覺(jué)，包括對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的總體滿(mǎn)意度和對(duì)自己生命質(zhì)量的評(píng)價(jià)，是對(duì)自己生存狀態(tài)的全面肯定。

對(duì)雙胞胎的研究證明，一個(gè)人的心情可能受父母的遺傳影響。根據(jù)美國(guó)對(duì)3.5萬(wàn)人的調(diào)查，結(jié)婚的人中有42％的人認(rèn)為生活非常幸福，而在沒(méi)有結(jié)婚的、離異的以及配偶去世的人中，認(rèn)為生活非常幸福的比率只有24％。值得注意的是，如果你婚姻不幸福，你的幸福感就會(huì)低于沒(méi)有結(jié)婚的人或已離婚的人?？傮w上說(shuō)，在婚的人比非在婚的人更幸福。在社交生活方面，賽利格曼的研究表明，10％最幸福的人的一個(gè)共同點(diǎn)是具有豐富的社交生活。

英國(guó)卡迪夫大學(xué)心理學(xué)家的幸福感公式是：幸福感＝戶(hù)外活動(dòng)＋（親近自然×社會(huì)交往）＋夏日童年回憶／溫度＋對(duì)假期的熱望。

根據(jù)這個(gè)公式，在信貸放寬、夏日艷陽(yáng)初照、接近發(fā)薪日和假期等諸多因素的影響下，6月19日是英國(guó)人最快樂(lè)的一天。

“作為一名心理學(xué)家，我只想告訴大家，幸福感是免費(fèi)就能得到的?！爆F(xiàn)年44歲的阿諾爾說(shuō)，“人生最寶貴的東西應(yīng)該是各種親密的關(guān)系，包括友誼、愛(ài)情等。如果世界末日來(lái)臨，你會(huì)怎么辦？當(dāng)然是與他們共度?！?/p>

（張 予摘自《競(jìng)報(bào)》2009年8月14日）