更年期的四張黃牌等

趙廣蘭

婦女到了更年期以后，身體會(huì)發(fā)出“黃牌警告”。這些“黃牌”為腫塊、出血、異常分泌物和疼痛不適。

腫塊：腫塊大多發(fā)生在下腹部，有時(shí)會(huì)誤診為皮下脂肪增多。實(shí)際上，可能是患了腫瘤。常見的有子宮肌瘤、卵巢腫瘤等。子宮肌瘤是子宮肌層里不成熟的平滑肌細(xì)胞增生形成的腫塊。腫塊增大壓迫膀胱后可引起尿頻、尿潴留，壓迫輸尿管后可導(dǎo)致輸尿管積水和腎積水。子宮肌瘤也有惡變的可能，如瘤體在短時(shí)間內(nèi)迅速增大，出血常淋漓不盡，腹痛，大便不正常，出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及早手術(shù)治療。卵巢腫瘤分良性腫瘤和惡性腫瘤。良性腫瘤在下腹部可摸到囊性或?qū)嵸|(zhì)性腫塊，表面光滑，邊界清楚，可以推得動(dòng)。惡性腫瘤生長(zhǎng)迅速，在短期內(nèi)即有腹脹感，并出現(xiàn)腹塊及腹水。

出血：更年期的出血有兩種情況，一種是發(fā)生在性交后的出血，叫性接觸出血；另一種是絕經(jīng)后的再度陰道出血。性生活時(shí)，從陰道流出少量的血，能自行停止，這多數(shù)是宮頸上長(zhǎng)了息肉所致。宮頸癌患者，也會(huì)有陰道不規(guī)則出血，這種出血開始常在性交或大便后發(fā)生，有的在體力活動(dòng)或婦科檢查后出血。初期出血量較少，并可經(jīng)常自行停止。晚期癌體侵犯大血管，或由于癌體本身血管豐富，可發(fā)生大量出血。若絕經(jīng)后再出現(xiàn)類似于“月經(jīng)”的流血，多為卵巢癌、卵巢顆粒細(xì)胞瘤的報(bào)警信號(hào)。

陰道異常分泌物：異常分泌物是指異常白帶。如出現(xiàn)大量灰白色或灰黃色泡沫狀白帶，且有酸臭味，可能是患上了滴蟲性陰道炎；陰道分泌物增多，像白色豆腐渣一樣，并伴外陰瘙癢，為霉菌性陰道炎所特有；分泌物混濁，淘米水樣，或膿性帶血，有惡臭，是子宮內(nèi)膜癌或?qū)m頸癌的特有癥狀。有些良性病變也可出現(xiàn)這種白帶，如老年性陰道炎、宮頸糜爛等。

疼痛不適：疼痛或不適是指小腹部不舒服，脹痛，外陰燒灼，腰骶部疼痛或性接觸疼痛等。慢性盆腔炎可引起性交痛或性交不適，其疼痛程度取決于盆腔病灶的輕重，以及患者對(duì)疼痛敏感性的高低。輕者僅感到下腹部疼痛或肛門墜脹、腰肌酸痛等，可隨性交中止而消失；重者則不能進(jìn)行性交。盆腔靜脈淤血患者，性交時(shí)也有不同程度的疼痛，嚴(yán)重的病例除了當(dāng)時(shí)疼痛難以忍受外，次日仍感到下腹疼痛、低位腰痛。疼痛還是宮頸癌的晚期癥狀之一。

處在更年期的婦女，當(dāng)出現(xiàn)上述“黃牌警告”時(shí)，切勿疏忽麻痹，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生追根溯源，以免貽誤治療時(shí)機(jī)。

女性健康美麗之“大敵”

彭歡

超負(fù)荷工作

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)愈來(lái)愈激烈，職業(yè)女性的工作節(jié)奏更是日趨緊張，精神上很容易產(chǎn)生較大壓力。久而久之，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，內(nèi)分泌功能紊亂，從而引起各種身心疾病。

因此，職業(yè)女性盡量不要超負(fù)荷工作，要做到勞逸結(jié)合，張弛有度，并堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。

憂愁抑郁生活中的煩惱在所難免，心情不好時(shí)，應(yīng)學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，盡量想辦法宣泄或轉(zhuǎn)移。切不可將其悶在心里，讓心中的負(fù)擔(dān)與愁悶不斷加深加重。找好友聊天、傾訴，縱情山水，都是消除憂愁、郁悶的較好方法。

盲目減肥愛美之心，人皆有之，但許多人為了楚楚動(dòng)人的身材而不惜一切地進(jìn)行減肥，嘗試各種各樣的減肥方法，或者拼命節(jié)食，結(jié)果是體重雖然減輕了，但身體也被減垮了。

濃妝艷抹女性切忌濃妝艷抹。因?yàn)榛瘖y品無(wú)論多么高檔，還是化學(xué)成分居多，有的還含有汞、鉛以及大量的防腐劑，化學(xué)品會(huì)嚴(yán)重刺激皮膚，粉狀顆粒物還容易阻塞毛孔，阻滯皮膚的呼吸功能。

飲茶過(guò)濃茶葉中茶堿太多也會(huì)給身體帶來(lái)不良影響。同時(shí)，茶也是一種有效的胃酸分泌刺激劑。所以飲茶時(shí)，應(yīng)在茶中加入少量牛奶、糖，以保護(hù)胃黏膜，減輕胃酸對(duì)其的刺激。

抽煙解悶據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸煙女性心臟病的發(fā)病率比正常女性高出10倍，并使絕經(jīng)期提前1～3年。此外，孕婦吸煙所產(chǎn)生的畸形兒也是不吸煙者的2.5倍。青年女性吸煙還會(huì)抑制面部血液循環(huán)，加速容顏衰老。

借酒消愁

喝酒使大量酒精進(jìn)入人體，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損，從而給身體帶來(lái)傷害。

夫妻不合日本社會(huì)學(xué)家做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查：離婚女性與家庭幸福者相比，前者的壽命縮短5年左右。如果夫妻經(jīng)常爭(zhēng)吵、斗氣，還會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，使其內(nèi)臟器官功能失調(diào)，從而患上各種身心疾病。