積極心態(tài)最重要

我們的財(cái)富與日俱增，但滿意度卻逐漸降低；我們所賺的金錢越來越多，但是快樂愈來愈少；我們溝通的工具越來越多，但是聯(lián)系得越來越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是知己越來越少；房子越換越大，里邊的人越來越少；豪華的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；馬路越修越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的樂趣越來越少……

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常會(huì)被各種問題困擾。上班途中的偶爾爭(zhēng)吵，被上級(jí)無端指責(zé)，同事之間的勾心斗角，住房問題沒有解決，錢掙得太少等等。不少人因此情緒不佳，終日郁郁寡歡，于是虛榮、嫉妒、攀比、憤怒、自卑、壓制等心理疾病隨之產(chǎn)生，成了他們揮之不去的陰影。

而要除卻這些心理隱疾并不難，只要你凡事看開看淡，達(dá)觀一些，大度一些，擁有積極心態(tài)，就能讓煩惱煙消云散，幸福、快樂時(shí)刻相伴。

有一個(gè)剛大學(xué)畢業(yè)、參加工作不久的中學(xué)老師，他一直覺得老天待自己不公，他認(rèn)為自己無論怎么努力去做，結(jié)果都是一樣。他說：“在學(xué)校里，為什么我的同事都不累，就我累?為什么他們累完了，能升官，我不能?他們各方面能力都和我一樣，他們有房子，我為什么沒有?”他終日為此煩惱，原本井然存序的生活被打亂了，他不知道自己的想法是否有錯(cuò)，于是。無奈之下，他來到了心理診所向醫(yī)師求教。心理醫(yī)生在與其長(zhǎng)談一番之后，認(rèn)為這位教師的期望值過高，他這樣開導(dǎo)說：“很多人在大學(xué)畢業(yè)后剛剛走上工作崗位時(shí)都曾期望值過高，這是一種通病。在大學(xué)時(shí)樹立的理想與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生了落差，引起人的心態(tài)發(fā)生變化。你不能認(rèn)為別人有，我也能有。要想改變現(xiàn)狀，首先就要改變心態(tài)，降低期望值，拉近與現(xiàn)實(shí)的距離。另外，快樂與否與錢并沒有關(guān)系。沒房沒車，一樣可以讓自己生活得很快樂。保持自己的快樂，才是生活中最重要的?！?/p>

走出心理診所的時(shí)候，這位老師釋然一笑，感到輕松很多。后來，轉(zhuǎn)變心態(tài)后的他一樣努力上進(jìn)，辛苦勞作，但明顯快樂多了。幾年后，他也像同事一樣過上了有車有房的優(yōu)裕生活。

生活中許多事情都是如此，改變了看問題的方式，結(jié)果也就會(huì)大大不同。人的成功或失敗，幸福或坎坷，快樂或悲傷，很大程度上是由人的心態(tài)造成的，因?yàn)槲覀冊(cè)趺磳?duì)待生活，生活就會(huì)怎樣對(duì)待你。如果你總是抱怨環(huán)境對(duì)你不公正，抱怨你的苦惱，那么你每抱怨一次，你就會(huì)失去一次快樂的機(jī)會(huì)。

我們無法改變?nèi)松梢愿淖內(nèi)松^我們無法改變環(huán)境，但可以改變心態(tài)我們無法調(diào)整環(huán)境來完全適應(yīng)自己的生活，但可以調(diào)整態(tài)度來適應(yīng)一切的環(huán)境。

人的一生，宛如一趟旅行，沿途中有凄風(fēng)冷雨，坎坷泥濘，也有春花爛漫，寬廣坦途。如果我們的內(nèi)心始終被灰塵覆蓋，失去了朝氣、消弭了斗志，我們的人生軌跡豈能美好?而如果我們能保持一種健康向上的心態(tài)，即使我們?cè)庥龃驌?，身處逆境，也定?huì)有“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的那一天。而且，就現(xiàn)實(shí)的情形而言，悲觀失望者一時(shí)的呻吟與哀號(hào)，雖然能得到短暫的同情與憐憫，但最終的結(jié)果是別人的鄙夷與厭煩；而樂觀上進(jìn)的人，經(jīng)過長(zhǎng)久的忍耐與奮爭(zhēng)，努力與開拓，最終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲，還有那飽含敬意的目光。

積極心態(tài)最重要。保持一種什么樣的心態(tài)，將直接決定你的生活的質(zhì)量。

《如何改變自己的心態(tài)和生活》

徐憲江編著

中國(guó)華僑出版社2009.3

定價(jià)：29.80元

人不在活得富貴，而在活得開心。不良心態(tài)才是人生真正難以逾越的藩籬。只有擁有燦爛心境，才能永遠(yuǎn)讓陽(yáng)光普照心靈。而心態(tài)消極，即使擁有整個(gè)世界，也難露笑顏。只有我們改變心態(tài)，寬容地看待人生和體諒他人，我們才可以生活在歡樂與友愛之中。明白這個(gè)道理，就趕緊試著改變自己心態(tài)吧。