用信念托舉起輝煌

王　璇

以前對舉重這項運動我是一無所知，直到2008年北京奧運會，陳燮霞在女子48公斤級比賽中為中國代表團奪得首金，報紙、電視、廣播、雜志各種媒體鋪天蓋地的宣傳之后，我對舉重這項運動才稍微了解了一點。直到參加解放軍出版社期刊旗艦行動采訪了八一體工大隊舉重隊，我才算是真正了解了舉重這項運動。

炮兵撐起了舉重隊

舉重是一項很古老的運動。中國民族形式的舉重活動，早在兩千多年前的楚漢時代就有記錄(舉大刀、石擔(dān)、石鎖等)。從晉代至清代，舉重均列為武考項目。公元前4000年古埃及的繪畫記述了法老們舉沙袋或其它重物來鍛煉身體，這就是用舉重來進行鍛煉的最早的記錄，運動員們用這種方法來增強體力，增加身上的肌肉。同體育一樣，舉重在軍事上也用來評估士兵的身體素質(zhì)。在古代中國，士兵們通常用舉起一種稱作“鼎”的龐然大物來證明自己力大無窮，動作同今天的抓舉有些類似。新中國舉重運動的全面開展是在1952年八一體育運動大會以后，先從部隊開始，然后才在全國逐步開展起來的。

1953年，八一舉重隊為參加當(dāng)年11月份在天津舉行的第一次綜合性全國比賽即“全國民族形式體育運動會”，由中南軍區(qū)承辦在廣州東郊場軍區(qū)體工隊體育館進行全軍舉重選拔賽，選拔后組成了賽前集訓(xùn)隊在北京集訓(xùn)。當(dāng)時的訓(xùn)練條件很差，車輪式杠鈴和一根鐵桿就是訓(xùn)練的器材。為了找合適的訓(xùn)練場地，曾先后在總政文工團舞蹈隊等地進行訓(xùn)練，幾經(jīng)周折最后定在廣外97號的一塊室外場地上練習(xí)，逢下雨天只能在室內(nèi)進行換項練習(xí)。

1955年5月八一舉重隊正式組建，有了固定的訓(xùn)練場所，其成員是從全軍各體工隊選調(diào)來的，第一批隊員中很多都是扛炮彈的炮兵。到了50年代后期，八一舉重隊已是全國第一支健將級的運動隊伍，也是唯一能單獨執(zhí)行國家的迎訪和出訪任務(wù)的舉重隊伍。就是這么一支優(yōu)秀的隊伍，培養(yǎng)出了許多的世界冠軍，遠的有賴潤明、蔡炎書、雷麗、馬潤梅、宋志娟、鐘妍，以及我國第一個打破世界紀(jì)錄的舉重運動員陳鏡開，近的有奧運會冠軍陳燮霞、廖輝。

從世界冠軍到金牌教練

雖然培養(yǎng)出了這么多的世界冠軍，但是從1992年蔡炎書在全國男子冠軍賽中奪得82.5公斤級總成績冠軍后，直到2003年八一舉重男隊沒有在任何比賽中取得過冠軍。在這11年的低谷期中，八一舉重男子隊的團體排名一直在全國20名之外。

直到2003年，前世界冠軍蔡炎書從國家隊回到八一隊擔(dān)任舉重男隊的教練，八一舉重男隊的成績才開始有了起色。2003年初，總政文體局的領(lǐng)導(dǎo)找蔡炎書談話，談話的大致內(nèi)容就是八一舉重男隊如果再不出成績的話就要被解散。蔡教練當(dāng)即表示：“給我2～3年時間，我會在2005年的全運會上帶領(lǐng)男隊拿個獎牌?！辈萄讜鴱目傉厝ヒ院?，就開始了他的重振八一舉重男隊的計劃。

首先舉重隊利用雙計分的政策，在地方找合適的能夠在短期內(nèi)出成績的隊員，沒想到經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練在2003年6月份就拿到了全國冠軍。能這么快就出成績蔡炎書說其實是機會好，而舉重隊正好抓住了這次機會。2003年正好趕上“非典”，往年4月份比賽，這一年由于“非典”就取消了，其他省的運動員就都休息了。八一舉重隊的教練對他的隊員說：“咱不能休息，比賽隨時會開始，我們要積極備戰(zhàn)?！苯Y(jié)果到6月份比賽恢復(fù)，這時八一舉重男隊已經(jīng)練到賽前水平，而其他省隊的隊員還處在恢復(fù)狀態(tài)。就這樣，正常水平是第4第5名的八一舉重男隊，在這次比賽中獲得了全國冠軍。

經(jīng)過這幾年的精心籌劃和準(zhǔn)備，八一男子舉重隊現(xiàn)在已經(jīng)走上了正軌，并取得了不錯的成績?？梢姡叹殞τ谝粋€團隊來說有多么重要。任何一位世界冠軍都有一個或幾個教練甚至是一個團隊的精心培育和具體指導(dǎo)，再好的天才運動員，如果沒有教練的提攜和正確的指導(dǎo)，也是不能成材的。

“撿來”的奧運冠軍

2008年北京奧運會成就了陳燮霞和廖輝，使他們從默默無聞的運動員一躍成為全國人民心中的英雄，可誰又能想到，如果不是他們的教練慧眼識金，把他們從那么多運動員中挑選出來帶進八一隊并進行精心的培養(yǎng)，他們可能根本就無緣舉重，無緣奧運冠軍。

陳燮霞和廖輝進入八一隊的過程有驚人的相似，都是教練在去挑選別人的時候無意中發(fā)現(xiàn)了他們。陳燮霞16歲時在廣東體校練習(xí)舉重，當(dāng)時廣東體校有一項規(guī)定，超過16歲的隊員如果省隊沒有接收，就要被遣送回家。時任八一舉重隊女隊教練的高凱文去廣東，本來是去看他們推薦的另外一名隊員的，但那個隊員身體不行，沒有被選中。高教練很偶然地碰到陳燮霞，覺得既然來了那就看看吧，一看還不錯，就決定要了，雖然當(dāng)時陳燮霞成績不太好，只能舉六七十公斤，但她很機靈，身體條件也很好。于是，高教練當(dāng)天就買了兩張回北京的車票。當(dāng)時的情況，高教練記得特別清楚，在火車上，陳燮霞住上鋪，當(dāng)時的她都不會說普通話，高教練問她問題她就用點頭和搖頭來回答。就這樣陳燮霞跟著高教練來到了北京，開始了通往世界冠軍的成功之路。后來，陳燮霞在她的教練張菊華的嚴(yán)格要求、悉心指導(dǎo)和關(guān)心呵護下，成績突飛猛進，2006年陳燮霞被送往國家隊，在著名教練馬文輝的指導(dǎo)下，登上了奧運會的冠軍領(lǐng)獎臺。

2002年，八一舉重隊隊長蔡炎書到湖北仙桃體校挑選后備隊員，看來看去沒有合適的，仙桃的教練告訴他有一個隊員在湖北省隊集訓(xùn)，那個隊員就是廖輝，但是當(dāng)時蔡教練也沒見到廖輝就回北京了?；貋頉]幾天，仙桃的教練就給他打電話，想讓他看看廖輝，說廖輝的條件很好，和以前的占旭剛差不多。蔡教練答應(yīng)讓廖輝先過來看看，仙桃的教練和廖輝的父親就帶著他來到北京的八一舉重隊，蔡教練把他們接了進來，中午吃了個便飯，下午訓(xùn)練時看了一下廖輝的訓(xùn)練情況，看完以后對廖輝的父親說：“你們先回賓館去，把他留在這我再看一兩天，如果好就留下來，如果不好呢，你們就一起回去。”看了一天覺得還不錯，就這樣蔡教練把廖輝留在了八一隊。在八一舉重隊于杰教練的指導(dǎo)下，廖輝成績不斷進步，2006年，于杰教練陪同廖輝進入國家舉重隊一直備戰(zhàn)北京奧運會，直至把他送上冠軍領(lǐng)獎臺。

事實證明，舉重隊教練組的選擇是正確的，陳燮霞和廖輝經(jīng)過自身的努力和教練的指導(dǎo)，終于在強手如林的舉重項目中站在了北京奧運會的最高領(lǐng)獎臺上。

剪了一小撮頭發(fā)

競技體育很多項目的訓(xùn)練是枯燥的，而舉重訓(xùn)練更枯燥、更乏味、更實在，偷不得半點懶，省不下半點力氣，來不得半點虛假。每天面對一堆鐵片，舉起放下，加上重量，再舉起、放下，機械般地重復(fù)著，日復(fù)一日、年復(fù)一年。

舉重是純粹的體能加技術(shù)項目，必須要經(jīng)過多年的、長期的、系統(tǒng)的訓(xùn)練，最后才能達到一個較高的水平。試想一個女孩子那么小要舉120多公斤的東西，差不多是她體重的幾倍，如果沒有長年的訓(xùn)練那是不可能的。舉重和球類不一樣，舉重提高得很慢，它就像上樓梯一樣，必須經(jīng)過一個臺階一個臺階的階段，不可能一下子提高很多，比如今天舉100公斤，練過一段時間，力量提高了，然后再舉105公斤，再練一段時間，再舉110公斤。但一旦停下來休息，就連最初的100公斤都舉不起來了。還得從開始的100公斤練起。

雖然是純粹的體能項目，但是舉重卻要求很精細，比如運動員的體重。運動員在保證訓(xùn)練的同時，還要控制自己的體重。因為舉重是根據(jù)體重來劃分級別的，如果體重超出了規(guī)定的公斤數(shù)是不允許參加比賽的。

1994年八一女子舉重隊的王麗君在河，南鄭州參加52公斤級的比賽。在比賽開始前的一個小時稱體重，當(dāng)時她的體重是52.04公斤，這就意味著她不能參加比賽，因為國際舉聯(lián)規(guī)定在比賽開始前一小時之內(nèi)，體重必須合格，否側(cè)不能參加比賽。為了在最短的時間內(nèi)將那多余的0.04公斤減下來，王麗君去蒸桑拿，蒸完后一稱，體重是52.02公斤，還是多0.02公斤，仍舊沒有辦法參加比賽。情急之中，教練抄起一把剪刀，就把王麗君烏黑的長發(fā)剪成了短發(fā)。結(jié)果上秤一稱，不多不少正好52公斤，這時教練的一口氣才算是松開了。

男子舉重隊的蘇達金也有過和王麗君一樣的經(jīng)歷。在一次比賽中，他為了控制體重已經(jīng)兩天沒有吃飯了，但比賽前稱體重還是不合格，教練讓他去蒸桑拿，他自己一開始不想去，是教練把他推進了桑拿房，結(jié)果已經(jīng)兩天沒有吃飯的他，由于體內(nèi)缺少鹽分，又加上120度的高溫，身體嚴(yán)重缺水，結(jié)果給蒸暈了，被教練給拖了出來。清醒以后，他自己就想：反正已經(jīng)到了比賽的現(xiàn)場，國家又花了那么多錢，何況我已經(jīng)進去過一次了，就不怕再有第二次，為了比賽我還得進去。于是他又沖了進去。

責(zé)任編輯王璇