音樂對(duì)人的健康影響的潛在性能分析

劉 璐 王文琦 孟 翔

[摘要]音樂是一門最具情感表現(xiàn)的藝術(shù)，非語義性特點(diǎn)更加使得它無論是唱、奏，還是聽，都涵括著極其豐富的情感因素和囊裹著盛足的思想內(nèi)容。也因此使得音樂作為一種娛樂的方式，成為人們生活中不可缺少的內(nèi)容。本文通過音樂對(duì)人的心理及身體所能引起變化的研究，揭示音樂對(duì)人的健康的影響，以喚醒人們能夠從更高層面認(rèn)識(shí)音樂的娛樂功能，提高對(duì)音樂的利用能力。

[關(guān)鍵詞]音樂；音樂的娛樂功效；交流；健康

一、音樂

音樂是通過非語義性的音流為基礎(chǔ)構(gòu)成聲音的組織來表現(xiàn)事物與人的思想情感的，是一門純粹的聽覺藝術(shù)。音樂以其獨(dú)特的動(dòng)態(tài)表現(xiàn)特質(zhì)、豐富的思想情感表現(xiàn)特征以及最具時(shí)代氣息的與現(xiàn)實(shí)生活同步的表現(xiàn)特性，使其從產(chǎn)生之日起，就成為人們最喜歡和最易于接受的一種藝術(shù)形式。音樂能夠陶冶人們的情操、激發(fā)人們的想象力和創(chuàng)造力；音樂能夠豐富人們的精神生活，促進(jìn)人們的身心健康等等也早已為人們所熟識(shí)，故而通過音樂來愉悅心情、娛樂生活，使音樂的娛樂性成為音樂即審美功能、教育功能等之外的又一大功能特性。音樂的娛樂功能，是指音樂所能給予人們身心愉悅與休閑的功效。其主要表現(xiàn)在音樂能給予人以身心愉悅的滿足(誠然，并非所有的音樂作品都具有娛樂性)。然而，在音樂以情緒變換的方式來滿足于人們精神生活中的天然需求的表層背后，音樂對(duì)人的身體機(jī)能還有著更加深刻的影響，它可對(duì)人的神經(jīng)產(chǎn)生刺激能夠引起生理現(xiàn)象。就如漢斯立克所說的，音樂是以“聽覺印象影響神經(jīng)的某一特定方式為基礎(chǔ)的”。所以，音樂能夠“像一股沒有形態(tài)的魔力向我們?nèi)砩窠?jīng)系統(tǒng)激烈地進(jìn)攻”，并且能夠“對(duì)于過分激動(dòng)的心情產(chǎn)生一種安靜、愉快的影響”。由此可見，音樂帶給人們的愉悅，是人們透過音樂的美來體驗(yàn)的表象而產(chǎn)生的一系列生理性的變化實(shí)現(xiàn)的。而這些生理上的變化，勢(shì)必將會(huì)給人的身心健康帶來極大的影響。

二、音樂對(duì)人的健康之影響

1音樂的知覺和情緒對(duì)人的健康的影響

人的內(nèi)耳構(gòu)造其實(shí)早在母體內(nèi)五個(gè)月大的時(shí)候就已經(jīng)逐漸形成。當(dāng)妊娠22周到27周這一期間，他的觸覺和聽覺便開始成熟。胎兒無論是對(duì)于來自于母體內(nèi)的聲音(母親的心跳、消化管內(nèi)的液體及氣流的聲音)還是來自于外界的聲音刺激，都有著極強(qiáng)的知覺反應(yīng)。早期教育研究結(jié)果證明，在妊娠末期對(duì)胎兒施教的音樂，當(dāng)胎兒m生之后，該音樂會(huì)比其他音樂更易于使嬰兒安靜下來。當(dāng)然，胎兒時(shí)期或是出生后不久，音樂對(duì)于他們，只能是一種聲音而已，而真正意義上的音樂對(duì)于他們的認(rèn)識(shí)最早也得在出生五個(gè)半月以后才開始。

人們之所以能夠?qū)σ魳樊a(chǎn)生感應(yīng)，是由于音樂所發(fā)出的振動(dòng)幅度、周期波以及持續(xù)的時(shí)間等一系列振動(dòng)刺激，同能夠控制聽者的緊張、松弛等狀態(tài)變化的身體部位發(fā)生了共鳴的結(jié)果，特別是對(duì)音樂的情緒反應(yīng)。對(duì)于大多數(shù)人來說。各種不同音樂情緒的產(chǎn)生其根本是由不同的聲音即：音調(diào)、音響和音色決定的。而音樂中這三種聲音性質(zhì)，也都是由其振動(dòng)幅度、周期波以及持續(xù)的時(shí)間所決定的。當(dāng)音樂進(jìn)入人的聽覺器官之前，只是聲波在空中的物理振動(dòng)，并無情緒性質(zhì)，它是由聲波刺激聽覺感受器官，通過纖毛的擺動(dòng)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作電位，再通過神經(jīng)傳至大腦，而這一途徑又是極為復(fù)雜的，需要經(jīng)由若干個(gè)部位對(duì)所接收到的訊號(hào)進(jìn)行交換、整合和處理，其中最為重要的就是下丘腦，它是將音樂轉(zhuǎn)化為情緒的關(guān)鍵部位。包括內(nèi)臟系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)在內(nèi)的有機(jī)體的情緒生理反應(yīng)，主要是自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，而下丘腦正是自主神經(jīng)系統(tǒng)的整合中樞。各種感覺信號(hào)在這一部位被整合，初步形成基本的情緒分類，一部分被傳送到大腦皮層進(jìn)行評(píng)估，另一部分則被反饋到外周器官組織和內(nèi)臟組織，產(chǎn)生情緒的各種生理反應(yīng)。由此可見，音樂情緒也是情緒，同其他情緒一樣，音樂情緒也與需要、生理狀態(tài)和行為狀態(tài)相互影響、相互作用。并且能夠?qū)ζ渌榫w產(chǎn)生抑制和影響。因此，明確音樂與情緒這一天然的關(guān)系，正確了解和認(rèn)識(shí)音樂、準(zhǔn)確地利用音樂調(diào)整情緒、對(duì)于身心健康來說是極為重要的。

2音樂的構(gòu)成要素對(duì)人的健康的影響

音樂之所以具有“動(dòng)人亦切”“人人亦深”的感染力，正是因?yàn)橐魳纺軌蚪o我們帶來強(qiáng)有力的感覺刺激和多重的感覺體驗(yàn)。當(dāng)我們?cè)趩渭冃蕾p它的時(shí)候，他給予我們以聽覺上的刺激，當(dāng)我們進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候，它還能夠多給予我們以視覺上的刺激，當(dāng)我們情不白禁地和著音樂，進(jìn)行有規(guī)律的“舞”“動(dòng)”時(shí)，這正是它給予我們運(yùn)動(dòng)刺激的結(jié)果。是音樂通過人的聽覺所引起生理變化的結(jié)果。故而可見，無論是從社會(huì)文化的一面來視覺于音樂，還是從生理學(xué)的一面來觀眼于音樂，音樂都是一個(gè)強(qiáng)有力的信息傳達(dá)者。音樂美學(xué)原理中同構(gòu)聯(lián)覺的心理現(xiàn)象曾表明，無論是聽覺、視覺還是人的情感活動(dòng)，在人的直覺體驗(yàn)中都存在著某些潛在的聯(lián)系，這種聯(lián)系體現(xiàn)在，作用于不同感官的刺激最終在人的內(nèi)心深處都可產(chǎn)生高低、強(qiáng)弱、節(jié)奏、緊張性體驗(yàn)。因此，可以說音樂的構(gòu)成要素才是產(chǎn)生各種音樂感覺(刺激)結(jié)果的最根本因源。

聲音刺激，可引起醒悟和警覺的反應(yīng)，而促使大腦活動(dòng)的節(jié)奏發(fā)生改變。旋律起伏能夠使情動(dòng)附隨著運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏而引發(fā)動(dòng)感活力，促進(jìn)身體機(jī)能的提高。特別是音樂中的節(jié)奏在人的大腦中，具有產(chǎn)生某種時(shí)間模式的功能。音樂的節(jié)奏為了能夠使運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的時(shí)間具有組織化，它能夠迅速地創(chuàng)造出讓人體內(nèi)在的穩(wěn)定性與其相吻合的模式。也正是因此才使得我們能夠領(lǐng)略到如同北京奧運(yùn)會(huì)上“擊缶”那樣的眾者同奏一曲，萬人高唱一歌的撼世場(chǎng)面。同時(shí)，當(dāng)音樂節(jié)奏直接作用于人的聽覺而進(jìn)人大腦之后，可使大腦神經(jīng)受到刺激而將那些正在被壓抑的本能和情動(dòng)被釋放出來，從而能夠平衡人的緊張與遲緩的狀態(tài)，激發(fā)生命的活力。

3演唱性音樂對(duì)人的健康的影響

演唱性音樂是指由人的口腔聲帶發(fā)出聲音并帶有表演性質(zhì)的各種音樂。例如歌曲、歌劇、戲曲、說唱等。而這其中最具影響力的當(dāng)屬于歌曲。歌曲藝術(shù)結(jié)構(gòu)短小、形式簡(jiǎn)便，加之精煉的歌詞，易學(xué)易懂極易為人們所接受，因此是所有音樂種類中最受歡迎并成為人們生活?yuàn)蕵凡豢扇鄙俚膬?nèi)容和形式。唱歌不僅促進(jìn)人的感情、思想活動(dòng)，而且對(duì)人的心理和生理都會(huì)產(chǎn)生影響。“氣為聲之本”。呼吸是歌唱的動(dòng)力源，無論你是專業(yè)的歌唱家還是業(yè)余的歌手，也無論你是唱哪一類歌曲，都離不開呼吸。而呼吸對(duì)人類的健康有著密切的關(guān)系。深呼吸會(huì)使血液循環(huán)順暢和內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)活躍，增強(qiáng)肺部的機(jī)能。隨著“呼”與“吸”有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，人的身體也在不斷地實(shí)現(xiàn)這弛緩與緊張的交替，并能夠排除體內(nèi)廢棄物質(zhì)。呼吸對(duì)人體的影響同樣也是一個(gè)較為復(fù)雜的過程，然而，在歌唱狀態(tài)下這樣的效果就能夠很自然地達(dá)到。此外，歌唱還能夠使發(fā)聲肌體得以改善，語言表達(dá)能力得以提高。因?yàn)闊o論是歌唱還是語言的表達(dá)，都是通過聽覺所進(jìn)行的一種信息交流方式。人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)與發(fā)聲器官有著極其密切的聯(lián)系，當(dāng)人體受到音樂的刺激時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)便開始助推于發(fā)聲器官開始工作。尤其是

歌唱時(shí)的歌詞，對(duì)提高人體語言器官的機(jī)能有著很強(qiáng)的刺激作用。這些器官活動(dòng)時(shí)的位置和著力部位的不同，形成了各種不同音調(diào)的語言。人們?cè)诎l(fā)聲歌唱時(shí)，其語言器官各組成部分的動(dòng)作比平時(shí)說話時(shí)要更加敏捷和夸張。歌曲中的節(jié)奏，能夠促使人們必須按其有規(guī)律的律動(dòng)去將相對(duì)應(yīng)的歌詞予以快速敏捷地“說”出來，同時(shí)音樂可使唱詞疏密不一，長短各異，有時(shí)往往一個(gè)“字”要拖長幾拍，使音韻得到極大的引長。并因此能夠刺激語言器官的發(fā)達(dá)及言語能力的提高。同時(shí)，歌唱音樂也絕非是右腦的“專利”，它是整個(gè)大腦的綜合功能。人的大腦常常被分為“左腦”和“右腦”兩個(gè)部分，它們各自發(fā)揮著不同的功能作用。具有判斷、思考等功能和顯意識(shí)有密切關(guān)系的左腦管控著語言，而對(duì)節(jié)奏、旋律音樂的支配則是由控制著自律神經(jīng)與宇宙波動(dòng)共振等和潛意識(shí)有關(guān)的右腦來完成的。左腦可將接收到的信息語言化，及予以“邏輯”和“條理”，右腦則可將信息成像化，及予以“想象”和“創(chuàng)造”。因此具有語言要素的歌唱音樂對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的刺激作用是全腦性的，它可大大增強(qiáng)大腦兩個(gè)半球間的通訊功能，使人的理智、情操和美感得以不斷融合和升華。

三、音樂是一種獨(dú)特的交流手段

交流就是將生活中的各種各樣的情報(bào)信息像消息一樣地傳達(dá)給對(duì)象者或是為自己所接受。音樂之所以能夠傳達(dá)給我們“喜”“憂”“悲”“樂”等各種不同的信息感受。正是由于它那極富情感的特性感染和融化了我們。就像維克多·雨果所講的那樣：音樂表達(dá)的是無法用語言描述。卻又不可能對(duì)其保持沉默的東西。

與語言的交流形式相比，音樂能夠更加細(xì)膩地進(jìn)行情感的傳遞、接受和理解。由于各民族各地區(qū)的地理、人文、生活、習(xí)性等各有不同，使得音樂的風(fēng)格特點(diǎn)也別樣異呈。然而由于音樂的構(gòu)成要素是一樣的，因此，“音樂無國界”。無論是哪個(gè)國家、哪個(gè)地區(qū)的音樂，即便其音樂風(fēng)格與聽者的感受能力存有程度差，然而隨著音樂的流動(dòng)，音樂帶給人們的感受依然會(huì)產(chǎn)生和存在。音樂對(duì)人的影響是一致的。歌曲中的歌詞，還可以引發(fā)聯(lián)想，喚起情動(dòng)，在與人共處的小集團(tuán)氛圍里，可以聆聽音樂傾注于他人所引發(fā)的感受及自己對(duì)他人的傾訴，實(shí)現(xiàn)情感交流并在交流中不斷增進(jìn)對(duì)他人的理解和對(duì)自己自身性格、親和力以及欲望等方面的認(rèn)識(shí)，因此音樂對(duì)增強(qiáng)人的集體意識(shí)及交往能力也都具有極大的影響。

總之，音樂對(duì)人的影響是音樂作用于人的身體深處所引發(fā)的全身心的感受而并非是一種單純的聽覺感應(yīng)。無論是在聽、還是在唱，也無論是喜、還是悲，都是人體對(duì)于音樂干預(yù)的極大反應(yīng)。WHO(世界衛(wèi)生組織)曾將健康定義為：健康是“身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力颯颯你方面的完美狀態(tài)”?？梢?，健康這一概念，隨著時(shí)代的進(jìn)步和發(fā)展，正在悄然地發(fā)生著變化，在人們?cè)郊又匾暽钯|(zhì)量的今天，健康之概念已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出于是否患有疾病這一單純的意識(shí)范疇，它已成為人們建立在精神與心理共有的、高質(zhì)量生活的追求目標(biāo)。因此在通過音樂娛樂生活的同時(shí)我們還應(yīng)注意到音樂之外的感受，最大限度地利用音樂作用于人的特殊功效，以緩解和消除其心理及精神上的各種不適，并能夠從音樂中得到消遣和放松，達(dá)到身心機(jī)能的平衡，從而改善和提高自己的生活質(zhì)量。

[作者簡(jiǎn)介]劉璐，女，碩士，長春大學(xué)音樂學(xué)院講師，研究方向：音樂基礎(chǔ)理論教學(xué)和音樂治療學(xué)；王文琦，男。長春大學(xué)音樂學(xué)院副教授，研究方向：揚(yáng)琴、鋼琴調(diào)律教學(xué)及基礎(chǔ)理論；孟翔，男。長春大學(xué)音樂學(xué)院院長，教授，研究方向：音樂教學(xué)及音樂理論。