胸悶心悸的改“膳”之道

鄧向雷

胸悶、心悸、心慌是中老年人常出現(xiàn)的自我感覺癥狀。有時到醫(yī)院進行各種生化或物理檢查時，除了一些臨界值外，一般不具有被診斷為某種心臟疾病所有用的指標，但自我感覺就是非常不適。有時在晚間或在稍做過激運動后出現(xiàn)比較沉悶或輕微心絞痛的癥狀。其實這是典型的臨床心臟疾病發(fā)生征兆，也是心臟慢性疲勞綜合征向疾病轉化的信號。

生活習慣和飲食習慣及各種因素已經開始讓心臟這個“機器”出現(xiàn)了整體性能的下降和破損。供應心臟營養(yǎng)的血管彈性沒有以前那樣柔軟了；血管終端的很細很細的毛細血管網，也就是直達細胞與細胞進行面對面新陳代謝的微循環(huán)出現(xiàn)堵塞，或出現(xiàn)供給個別細胞部落的微循環(huán)網系斷裂了；還有可能是因為血管供給體系的毛病，讓心臟整個神經心電回路出現(xiàn)放電或短路；進入中年后，人體器官機能也開始進入自然的衰退期……所有因素加到一起，心臟各種不適或亞健康癥狀或疾病前征兆，都會悄悄地降臨。

這一切體征的發(fā)生，是各種因素讓心臟各種特化細胞的正常功能失去平衡了。簡單說就是細胞的能量供給體系不行了或受損了。因此，要恢復心臟正常機能，除改善我們飲食習慣和生活環(huán)境并使用基本臨床藥物外，最重要是加強心臟全體細胞能量的供給。讓心臟細胞的能量體系正常代謝和運轉，自覺胸悶、心痛、心悸等心臟功能性癥狀就會得到基本的解決。

近兩年多來，我對慢性病康復方法的研究和實踐，從醫(yī)院對器質性疾病治療的思維定式中跳出來，在重大疾病亞健康與疾病臨界狀態(tài)自覺體征的控制方面做了一些非主流實踐，發(fā)現(xiàn)其中胸悶和心悸等心臟典型疾病的病前征兆，在勸導患者解除大的生活誘因時，針對性地設計心臟細胞所需能量供給體系的方案，并有序、有量、有心地進行能量體系供給建設，可產生很好的治理（治療和調理）效果。

針對臨床心臟疾病發(fā)生之前的征兆，如胸悶、心悸、心慌、心微疼等自覺體征，我治理的基本方案是：

1、前提準備。盡量克制抽煙、酗酒等等不良習慣，讓思想進入生存的慢節(jié)奏意識狀態(tài)。要相信戒煙限酒會使治療方案更有效，以促使自己養(yǎng)成良好的生活習慣。

2、黃芪200克熬兩次，對成500毫升的湯，1日分3次空腹飲下（可加入3克?5克甘草）。

3、服用抗氧化劑活性物質。這點很重要。心臟細胞疲勞的原因與“自由基”的氧化作用有很大關系?？蛇x擇主要含量實在、活性物質的濃度有保證的產品，堅持每天服用。

4、輔酶Q10：每次10毫克，每天3次，飯后用溫水服用。目前國產的Q10質量就不錯。

5、21金維他：一天兩次，每次1粒。

6、肌苷片：一天3次，每次兩粒。

7、平時一定要多喝相對優(yōu)質的礦物質水。一天至少喝2000毫升以上。

8、多食粗糧，保證大便暢通且成形，每天便1次?2次。

按上述方案進行疾病前兆的治療和調理，大多數人一周內就感到胸悶開始緩解，一個月會感覺心悸心隱痛發(fā)作頻率顯著降低，堅持半年以上，效果是十分明顯的，可大大阻遏心臟功能向疾病方向轉變，繼而進入相對健康的生存狀態(tài)。目前對于已有慢性心臟疾病的患者，在臨床合理用藥的前提下，輔用上述方案，對心臟病各種并發(fā)癥的康復和心臟整體功能的細微調控都有非常好的臨床效果。

責任編輯/劉穎