療養(yǎng)院在干預人群亞健康狀態(tài)方面的優(yōu)勢分析

125105 沈陽軍區(qū)興城療養(yǎng)院 范業(yè)忠 孫海軍

療養(yǎng)院在干預人群亞健康狀態(tài)方面的優(yōu)勢分析

125105 沈陽軍區(qū)興城療養(yǎng)院 范業(yè)忠 孫海軍

隨著社會文明程度的提高和醫(yī)學水平的發(fā)展，健康問題越來越受到人們的關注。進入20世紀以來，國際醫(yī)學界在人類健康領域產(chǎn)生了一種新的思維，“亞健康”這一概念應運而生。在這個新生的醫(yī)學領域里，筆者認為，療養(yǎng)院可以憑借其自身優(yōu)勢而扮演重要角色。

1 亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)及其誘因

亞健康狀態(tài)，WHO稱其為“第三狀態(tài)”，是指人體處于健康和疾病之間的過渡狀態(tài)；雖然不能有任何明確的疾病診斷，但在軀體上、心理上出現(xiàn)種種不適應的感覺和癥狀，醫(yī)學檢查又無實質性改變。它是一種動態(tài)的過程，又是一個獨立的階段。處于該狀態(tài)的個體雖然還未患病，但已有程度不同的各種患病的危險因素，具有發(fā)生某種疾病的高危傾向。亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)多種多樣，具體可分為四個方面：①精神心理方面可表現(xiàn)為精神不振、情緒低落、抑郁寡歡或急躁易怒、反應遲鈍、失眠多夢或嗜睡、記憶力減退、注意力不集中、煩躁、焦慮等。②生理方面表現(xiàn)為疲勞乏力、頭昏頭痛、心慌心悸、胸悶氣短、食欲不振、腰腿酸痛、性欲減退、抵抗力差等。③社會適應能力方面表現(xiàn)為不能較好地承擔相應的社會角色、工作學習欲望低、人際關系緊張、家庭不和諧等。④過勞死是各種亞健康狀態(tài)惡化到一定程度的最嚴重后果。亞健康狀態(tài)的形成，既可因為心理、生理和社會三方面因素失調(diào)而導致機體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)整體失衡、功能紊亂，又可以因為生活條件、工作壓力、環(huán)境變化等多種因素的影響所致。①心理因素：因為理想沒能實現(xiàn)、追求沒有結果、工作開展不順、能力不被認可等原因而感到心力交瘁、對工作生活興趣減退，從而導致心理性亞健康狀態(tài)。②生理因素：因為緊張的工作節(jié)奏、過重的工作負荷、傾斜的生活方式等導致機體生理平衡狀態(tài)的障礙，使健康狀態(tài)變形、生理功能萎縮。③環(huán)境因素：環(huán)境污染、生態(tài)失衡、交通擁擠、嘈雜不安等因素導致的心境不寧、心慌意亂。

2 亞健康狀態(tài)的特點

2.1 人群比例高根據(jù)WHO的一項全球性調(diào)查結果[1]，全世界真正健康的人群（處于第一狀態(tài)者）僅占15%；經(jīng)過醫(yī)療檢查診斷患有疾病的人群（處于第二狀態(tài)者）占20%；而其余占65%的人群處于“第三狀態(tài)”，也就是國內(nèi)所稱的“亞健康狀態(tài)”。在2002年中國國際亞健康學術成果研討會上有學者調(diào)查指出：我國目前有70%的人群處于亞健康狀態(tài)，且呈明顯的上升趨勢，已經(jīng)成為可能危害人類健康的重要醫(yī)學問題。

2.2 容易被忽視因為處于亞健康狀態(tài)者沒有明確的疾病診斷和化驗檢查陽性結果，極易導致醫(yī)患雙方的忽視。有的因為得不到及時合理的調(diào)治而導致狀態(tài)發(fā)展，轉化為生理心理方面的疾患，甚者惡化為嚴重的疾病或致死亡。

2.3 研究尚處于初級階段因為亞健康狀態(tài)是在20世紀后才認識到的一種健康問題，所以對其各方面的研究尚不透徹，如對其致病機制尚不完全明確，診斷標準尚不統(tǒng)一，缺乏客觀有效量化的評價工具，也尚未找到明確有效的預防和干預措施等。

3 療養(yǎng)院在干預亞健康狀態(tài)方面存在的優(yōu)勢

根據(jù)亞健康狀態(tài)的誘因和特點，筆者認為，療養(yǎng)院應該是干預和解決亞健康狀態(tài)的最佳場所。因為亞健康狀態(tài)主要是因為心理壓力、工作壓力、環(huán)境壓力等多方因素引起的一種疲勞狀態(tài)，疲勞首先就需要休養(yǎng)，而休養(yǎng)的最佳場所當然是首選療養(yǎng)院。療養(yǎng)院擁有排除各種誘因、緩解各種壓力所需要的優(yōu)越的自然條件和技術條件。

3.1 療養(yǎng)環(huán)境能為解除亞健康狀態(tài)提供良好的自然條件當代人們幾乎整日奔波和棲息于擁擠的鋼筋混凝土空間，很難找到一個幽靜空曠的場所。而療養(yǎng)院大多建院較早，占地面積比較大，且地理位置優(yōu)越；它們或位于煙波浩淼的海濱，或位于風光旖旎的湖畔，或位于奇峰密林的山谷，或坐擁凝脂潤滑的溫泉。院內(nèi)空氣清新，環(huán)境幽雅，遠離塵囂。并有保持完好的原生態(tài)環(huán)境和優(yōu)雅的人文景觀，加之抬眼可及的海景、大面積覆蓋的山林和多品種的花草樹木，只要身臨其境，就足以使人遠離塵世的喧囂和壓力，從源頭上消除了亞健康狀態(tài)的誘因?？梢允谷藦木o張的壓力、惡劣的環(huán)境氛圍之中解脫出來，進而平撫心境、愉悅心情，放松緊張的神經(jīng)，達到解除心情疲勞、緩解心理壓力之功效。

3.2 豐富的自然療養(yǎng)因子能為干預亞健康狀態(tài)人群提供持續(xù)多樣的保健與康復療養(yǎng)院得天獨厚的地理環(huán)境，富含了海濱、山林、溫泉等多種自然療養(yǎng)因子。海濱的氣候四季溫和少變，日光充足；大氣中雜質少，而氯、鎂、鈉等離子的含量較高，使空氣清新濕潤。柔和的海風、起伏的海浪、陽光下的海水浴、海灘上的沙療，都可以使機體充分地享受自然、放松肢體、洗滌心靈。山林被稱為“地球之肺”、“生命的象征”，同樣充滿大量的負離子，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、促進血液循環(huán)。置身于山林之中，能使人呼吸加深，改善肺換氣功能，加深體內(nèi)氧化過程，從而舒緩心情、排除抑郁。還有學者對不同樹木的種類和形狀對人體感官和情緒產(chǎn)生的影響作了研究，發(fā)現(xiàn)觀賞圓柱形的樹木，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的活力；觀賞橢圓形或球形的樹冠，能使人感到寬慰；觀賞展開的樹冠能給人帶來清新愉悅的情緒。溫泉的保健和治療功能，早已被醫(yī)學界證實和大眾所接受。在浸泡溫泉的同時，不僅能消除身體的疲憊，還可以讓緊繃的神經(jīng)得到一次徹底的放松和調(diào)整。反復進行溫泉浴，還可以活化肌體細胞功能，提高免疫力，促進新陳代謝，調(diào)整自主神經(jīng)。如果在溫泉浴的過程中再融入悠久的中醫(yī)文化、民俗文化、禪學文化等元素，更能使體驗者放松身心、擺脫干擾、保持心靜，從而獲得全方位的疲勞解脫。

3.3 成熟配套的療養(yǎng)隊伍能為干預亞健康狀態(tài)提供堅實有效的技術保障療養(yǎng)院大都具有多年的療養(yǎng)經(jīng)驗和大批專業(yè)化的醫(yī)護技術力量，對亞健康狀態(tài)的預防、干預、康復指導、營養(yǎng)調(diào)劑等方面有足夠的技術能力和設施保障，可以為干預亞健康狀態(tài)提供一整套的自然、人工、體療、物理、飲食、文化等療養(yǎng)措施，促進亞健康狀態(tài)人群的早日康復。

只要我們抓住亞健康狀態(tài)這一大課題，對其進行系統(tǒng)的研究，結合療養(yǎng)院絕佳的自然條件，制訂出針對不同亞健康狀態(tài)人群的干預措施，一定能夠為亞健康狀態(tài)者、為人類的健康保健作出積極的貢獻，同時也給療養(yǎng)院的發(fā)展開辟出一條新路。

1 徐寶，何映.亞健康狀態(tài)及其研究現(xiàn)狀[J].中國性科學，2007，2(16):16

1005-619X（2009）04-0314-02

2008-05-23）