成長(zhǎng)的煩惱

鼠標(biāo)位置過(guò)高有損健康

小雪姐姐：

我最近感到肩部痛去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查和了解后說(shuō)，我的肩痛是因?yàn)槭褂秒娔X時(shí)把鼠標(biāo)放得過(guò)高導(dǎo)致的。請(qǐng)小雪姐姐給我講講這是怎么回事呢?

事實(shí)上，一些“頸肩腕綜合征”的電腦族，其起病原因往往是鼠標(biāo)放于過(guò)高的位置。鼠標(biāo)的位置越高，對(duì)手腕的壓力往往越大；同時(shí)，還可能由此拉大鼠標(biāo)與身體的距離，距離越遠(yuǎn)。則往往對(duì)肩的損傷越大。很多同學(xué)習(xí)慣把鼠標(biāo)放在書(shū)桌上，這樣，頸肩腕部的肌肉和神經(jīng)可能長(zhǎng)期得不到放松，相關(guān)的疾病就不請(qǐng)自來(lái)。正確的方法是：鼠標(biāo)應(yīng)放在一個(gè)稍低的位置，相當(dāng)于在坐姿情況下上臂自然下垂時(shí)肘部以下的高度。

女生臥室不宜使用芳香劑

小雪姐姐：

我是一名高一女生，很臭美的，喜歡在臥室里灑各種芳香制劑，可爸爸對(duì)此很反對(duì)，說(shuō)這樣對(duì)身體不好，請(qǐng)問(wèn)小雪姐姐，我爸爸的觀(guān)點(diǎn)有科學(xué)根據(jù)嗎?

你爸爸的觀(guān)點(diǎn)是有一定科學(xué)根據(jù)的。其實(shí)，大多數(shù)芳香劑對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)有害，少數(shù)還會(huì)導(dǎo)致造血系統(tǒng)的損害，對(duì)皮膚黏膜有刺激作用。偶爾地使用芳香劑不至于造成危害，但它的化學(xué)成分復(fù)雜，如交叉使用，或長(zhǎng)期使用則會(huì)對(duì)身體不利。

假如蘋(píng)果被殺蟲(chóng)劑污染怎么辦?

小雪姐姐：

我前些天吃蘋(píng)果時(shí)感覺(jué)蘋(píng)果有些苦，我猜想是否蘋(píng)果上有殺蟲(chóng)劑，我想請(qǐng)問(wèn)這種情況該如何處理?哪些水果和蔬菜被殺蟲(chóng)劑污染得輕一些?

平時(shí)我們吃水果和蔬菜最好選用殺蟲(chóng)劑污染輕的，如洋蔥、甜玉米、菠蘿、芒果、蘆筍、青豆、獼猴桃、香蕉、圓白菜、西蘭花、木瓜。如果吃殺蟲(chóng)劑污染嚴(yán)重的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、桃子、甜椒、芹菜、草莓、櫻桃、梨、葡萄、菠菜、生菜、土豆則應(yīng)細(xì)心浸泡。流水沖洗或削皮食用，可減少攝入1/3～1/2殺蟲(chóng)劑。有專(zhuān)家提醒：長(zhǎng)期過(guò)量食用殺蟲(chóng)劑污染嚴(yán)重的水果和蔬菜，有可能引起骨髓造血與神經(jīng)系統(tǒng)損害，切不可掉以輕心。

編輯姚晟