打開心扉 大膽溝通

王紀(jì)金

現(xiàn)在很多初中生總覺得在校園里與人相處困難重重,他們不懂得怎么與同學(xué)相處,不敢與老師交談,其實這一切都源于他們不懂得與人溝通。

什么叫溝通?溝通是指彼此之間交換信息和分享思想感情的過程。與人發(fā)生矛盾后,有話藏在心里不說,暗自賭氣,矛盾不會消逝;遇到問題,將困惑埋在心間,暗自嘆氣,問題也得不到解決。正確的做法應(yīng)該是大膽地與同學(xué)或者老師溝通,得到對方的認(rèn)可、接受或者指點(diǎn)。溝通的形式是多種多樣的,有面對面的交談、書信、無聲的幫助等等。

要想在校園有一個和諧的人際關(guān)系,就要采取一些方法多與人溝通。

多與人溝通,膽子大一點(diǎn),矛盾疑難、困惑將消失得無影無蹤。

心理信箱

我很孤獨(dú)

王老師:

您好!

我是性格內(nèi)向的男孩,平時不太愛說話?？吹絼e人整天高高興興的,同學(xué)之間談笑風(fēng)生,我很羨慕。我感覺自己沒有什么朋友,我不會處理同學(xué)間的關(guān)系。上個月,我旁邊的一個同學(xué)把腳伸到鞋子外面來了,我笑話他說他的腳很臭,結(jié)果他不理我了。之后我找那個同學(xué)和好,可他不給我機(jī)會,我們現(xiàn)在的關(guān)系還是很僵。我感到自己很孤獨(dú)。我該怎么辦?

劉冰

劉冰同學(xué):

你好!

同學(xué)間的友誼是很珍貴的。大千世界,茫茫人海,你與這些同學(xué)恰巧碰上了,朝夕相處,這是一種緣分。讓我們真誠地打開心扉,與同學(xué)融洽相處吧!

我們?nèi)绻v究一些方法,就能很好地與同學(xué)溝通,增進(jìn)友誼。

一、微笑是溝通的通行證。有人曾經(jīng)說過:“一個人也許不能改變自己的性格,但是可以改變自己的心情?！比绻闶莻€內(nèi)向的人,那么你可以嘗試著微笑。微笑人人都會,你對人家報以笑臉,人家也會笑臉相迎,彼此都會有個好心情。微笑就是一把鎖,可以打開彼此的心扉。有了微笑,盡管你不善于語言表達(dá),但是人家仍然樂意跟你溝通交流。

二、在集體活動中與人溝通。運(yùn)動會、班級晚會、勞動等集體活動是與同學(xué)增進(jìn)友誼的最好時機(jī)。運(yùn)動會時做好啦啦隊員,勞動時主動幫助別人,晚會時幫忙準(zhǔn)備道具等等,都能給人留下好印象。也許你說話并不多,但是同學(xué)能感覺出你的熱情,你的熱情就是最好的語言。在這種輕松的場合下,不管是什么性格的同學(xué),都會樂意與你溝通的。你還可以抓住這個機(jī)會,主動與那個和你鬧過矛盾的同學(xué)一道做事幫忙,多交談,那么一定可以冰釋前嫌的。

三、溝通在真誠的關(guān)心中。人不可能十全十美,每個人都有缺點(diǎn)。遇到有缺點(diǎn)的同學(xué),你要包容他,不要揭人家的短。遇到別人有困難,要主動熱情地幫忙。比如旁邊的那個腳臭的同學(xué),我們就不應(yīng)該笑話他。如果你說了人家的腳臭,那么可以買支相關(guān)的藥膏送給他,再給他說聲對不起,我想他感覺到了你的真誠,一定會原諒你的。與人溝通有很多種方式,比如,你和同學(xué)發(fā)生了矛盾,你想向他道歉,但是擔(dān)心面對面交談的尷尬,你可以采用寫信、打電話、發(fā)手機(jī)短信等方式進(jìn)行溝通,在他生日時送一張賀卡或一束鮮花給他,或者給他發(fā)一條慶生的手機(jī)短信,效果也是會很好的。

王老師

心理QQ空間

我該怎樣和老師溝通

我很怕和老師交談,每次談話我都很緊張,總是低著頭。老師問我,我只是回答“是”或者“不是”,或者回答得很簡單。老師無話問了,我也就無話可說,于是老師早早地結(jié)束了和我的談話。其實,我很想和老師溝通交流,有些學(xué)習(xí)上和思想上的問題很想向老師請教,但是怕說錯話,或者怕自己緊張說話結(jié)巴,就不敢說了。請問,有什么方法能夠讓我和老師很好地溝通嗎?

如果你有什么問題去請教老師,覺得自己膽子小,就可以找一兩個平時和老師關(guān)系比較親近的或者膽子稍微大一點(diǎn)的同學(xué),一同去找老師。這樣,在你不敢說話的時候,你的同學(xué)有話說,就可以避免冷場和尷尬。人多了,氣氛自然就會輕松一些。然后,你就可以找準(zhǔn)時機(jī)向老師請教。——可樂男孩

由于老師與學(xué)生的特殊關(guān)系,有些同學(xué)與老師交談有些不適應(yīng),這是很正常的現(xiàn)象,像信中所說每次和老師交談的時候總是低著頭,回答老師的問題總是很簡短,生怕說錯話或者說話結(jié)巴。那么我建議同學(xué)們每次和老師交談前先打好腹稿,把要和老師說的話,要向老師請教的問題在大腦中先整理一遍,或者干脆寫在小紙條上。有備而來,就能有效地克服膽怯、口齒不清等現(xiàn)象,提高和老師交往的信心?！p舞飛揚(yáng)

有的同學(xué)因為種種原因,見到老師就躲著走,甚至迎面撞上了不是低頭就是扭頭。這是很不禮貌的行為,久而久之就會在老師心中留下不好的印象。同學(xué)們以后見到老師一定要說聲“老師好”,而且要大聲地說。雖然只有三個字,作用可不小。首先老師會覺得你有禮貌,留下好印象;其次你在說這句話的時候,其實也在訓(xùn)練膽量;再者老師聽了你的招呼后,會報以你微笑,這能夠增加你的信心。

——閑 云

老師也是普通人,需要他人的關(guān)心。一杯水、一朵花、一句贊美的語言,都會給老師留下很好的印象。適當(dāng)時不妨開些善意的玩笑,比如愚人節(jié)的時候。還可以主動邀請老師參加你們的活動,比如打雪仗、踢球等等。其實學(xué)生的一些活動老師也很愿意參加,這是和老師溝通的很好機(jī)會?！鍥鲋?/p>

責(zé)任編輯張一文