當(dāng)性愛(ài)遭遇精神危機(jī)

當(dāng)性愛(ài)變得不再和諧時(shí)，我們應(yīng)該反思，問(wèn)題出在哪里?如果真是無(wú)愛(ài)了，那就趕緊分手吧，長(zhǎng)痛不如短痛。但實(shí)際上，很多看似是感情出了問(wèn)題的跡象，卻只是性愛(ài)中的“亞健康”，一場(chǎng)精神危機(jī)，并不是情變。

性愛(ài)亞健康

愛(ài)、性、物質(zhì)是穩(wěn)固婚姻的鐵三角，這三者中，性是最容易出問(wèn)題的。因?yàn)樯眢w會(huì)因某些因素的影響而失去控制，就像酒后亂性一樣，男人可以不愛(ài)這個(gè)女人。卻可以與她一夜情。但真正的一夜情并不是最可怕的，天亮后說(shuō)分手，沒(méi)有感情的牽扯。最可怕的是精神上的動(dòng)蕩，胡思亂想，性愛(ài)中一旦有了這些因素，性愛(ài)的質(zhì)量就會(huì)受到影響，弄不好，鐵三角變形。

不信任：他是不是有了外遇?

我們之間越來(lái)越像《中國(guó)式離婚》的男女主角，丈夫正處于事業(yè)上升期，似乎所有的精力都放在工作上了，對(duì)我不冷也不熱，性生活每月一兩次，蜻蜓點(diǎn)水般，沒(méi)有趣味。我按照時(shí)尚雜志上教的方式，買了幾件性感的情趣內(nèi)衣。當(dāng)我自以為風(fēng)情萬(wàn)種地出現(xiàn)在他面前時(shí)，他卻撲哧笑了，笑我發(fā)神經(jīng)。當(dāng)晚，無(wú)論我如何暗示，他都裝作不知道，裹著被子很快睡著了。

我擔(dān)心丈夫有外遇了，為了抓到證據(jù)，我開(kāi)始翻看老公的手機(jī)，悄悄進(jìn)入他的郵箱，周末外出還跟蹤他，調(diào)查活躍在他周圍的女人。我折騰了一星期精疲力盡了，啥也沒(méi)找著，煩死了。我想，他是不是性能力方面出了問(wèn)題?

幸福婚姻的基礎(chǔ)是彼此的信任。動(dòng)不動(dòng)就懷疑丈夫有外遇的女人，絕對(duì)不會(huì)幸福。而且，既然知道他正處于事業(yè)上升期，就應(yīng)該多一點(diǎn)理解和體諒，不能一味強(qiáng)調(diào)自己的“性致”，要知道，在男人眼里，事業(yè)永遠(yuǎn)是放在第一位的，你要是胡攪蠻纏，惹火他了，到時(shí)他可是不會(huì)給面子的。聰明的妻子在這時(shí)候應(yīng)該多與他溝通，及時(shí)了解他心理和情緒的變化，并予以安慰和鼓勵(lì)。關(guān)心他的健康，如果是生理上的問(wèn)題，立刻帶他去醫(yī)院，共同面對(duì)疾病?？傊?，千萬(wàn)不能胡亂猜忌。

沒(méi)激情：妻子說(shuō)我思想不健康

記得我和老婆談戀愛(ài)時(shí)，親密得如膠似漆。我們常常相擁著談心，相互撫慰，好像有用不完的激情、訴不完的愛(ài)慕，我們沉醉于靈與肉的完美融洽之中。有時(shí)纏綿到凌晨才睡，到現(xiàn)在回想她那時(shí)的呻吟聲和身體的悸動(dòng)，我還會(huì)為之激動(dòng)陶醉。

隨著年齡的增長(zhǎng)，工作更加繁忙，生活不知不覺(jué)地平淡了下來(lái)，我和老婆慢慢成了陌生人，很難溝通和交流了，就連夫妻性愛(ài)，也淡如白開(kāi)水-樣，“性”仿佛是遺忘在屋子角落的什么東西，只是偶爾看見(jiàn)了想起了，才不得不拿出來(lái)用用。

記得有個(gè)禮拜天，孩子去學(xué)校補(bǔ)課了，我和老婆在家，我突然來(lái)了興致，拉上了窗簾要求和老婆做愛(ài)，老婆如同看怪物一樣看著我，說(shuō)光天白日的，孩子都這么大了，你就不嫌害臊，妻子嚴(yán)肅正經(jīng)的表情如同給下屬訓(xùn)話，末了還來(lái)一句：我看你思想有問(wèn)題，不健康!弄得我灰頭土臉的。

女人在生產(chǎn)后，容易出現(xiàn)情感轉(zhuǎn)移，將以往對(duì)丈夫的注意力轉(zhuǎn)移到孩子身上。丈夫可嘗試發(fā)掘妻子的母性光輝，感受她成為母親后的堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、溫柔、細(xì)膩，從而發(fā)現(xiàn)她不同于以往的新內(nèi)涵，并且重新愛(ài)上這個(gè)全新的她。同時(shí)，丈夫要積極為妻子帶來(lái)新內(nèi)容，讓她多接觸孩子以外的世界，和她一起追求新的目標(biāo)。而妻子可能會(huì)認(rèn)為和丈夫之間已經(jīng)有了“孩子”這一羈絆，不再需要性來(lái)維持關(guān)系。其實(shí)有性有愛(ài)的婚姻，才是最美滿的婚姻。學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)愛(ài)情、經(jīng)營(yíng)婚姻，不要固步自封，積極面對(duì)新事物對(duì)于生育后的女性來(lái)說(shuō)非常重要。

不自信：我真成黃臉婆了嗎?

最近，我和丈夫的關(guān)系冷了下來(lái)，性愛(ài)數(shù)量減少了。也不愛(ài)陪我逛街了，不管我穿什么，他都懶得看一眼，更別說(shuō)開(kāi)口夸贊了。洗澡時(shí)，我故意不拿睡衣，讓他給我送進(jìn)來(lái)，面對(duì)我赤裸裸的身體，他毫無(wú)表情，把睡衣放在盥洗臺(tái)上就出去了了。我仍不死心，早晨趁他換衣服時(shí)，從后面抱住他撒嬌，他卻輕輕地推開(kāi)我說(shuō)，不早了，別胡鬧，趕緊上班去，遲到會(huì)罰款的。天啦，難道我真的老了嗎?在他眼里成黃臉婆了?一點(diǎn)魅力都沒(méi)有了嗎?

激情不是無(wú)限的，就算是仙女，看久了也不過(guò)如此，更何況世上哪有仙女。所以說(shuō)，偶爾的審美疲勞并不代表沒(méi)有愛(ài)，也不代表你老了，沒(méi)有魅力了。實(shí)際上，魅力與年齡外貌并不完全成正比，卡米拉美嗎?可他讓查爾斯王子魂?duì)繅?mèng)縈了幾十年。辛普森夫人美嗎?可她令愛(ài)德華為之主動(dòng)退位，放棄江山。女人的魅力是多方面的，知性、親切、聰明都是女性魅力的范疇。

攜手跨越精神危

精神危機(jī)一旦產(chǎn)生，就如同小草遇到春風(fēng)，無(wú)法抑制的瘋長(zhǎng)。要跨越這場(chǎng)危機(jī)，需要兩個(gè)人共同的努力。當(dāng)然，前提是必須還愛(ài)著對(duì)方。 一、對(duì)癥下藥。找到導(dǎo)致精神危機(jī)的原因或事由，勇敢面對(duì)，無(wú)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，都應(yīng)該寬宏大量。 二、讓對(duì)方體會(huì)到你的愛(ài)。面對(duì)精神危機(jī)，你對(duì)他／她投入的愛(ài)要比平時(shí)更多，他／她對(duì)你充滿信心，才能保持以往的信任。

三、保持浪漫。浪漫是激發(fā)激情的良藥，抽時(shí)間外出旅游?？匆粓?chǎng)浪漫的電影，安靜地喝一次下午茶，共同回憶過(guò)去的美好時(shí)光，都是無(wú)比浪漫的事情。

四、調(diào)整心態(tài)，降低要求，不要鉆牛角尖，學(xué)會(huì)更寬容更全面地看問(wèn)題。

性愛(ài)需要用心經(jīng)營(yíng)

提到經(jīng)營(yíng)性愛(ài)，也許有人立刻會(huì)想到一些方法，比如學(xué)習(xí)一些新的技巧，嘗試變換體位，去探索新的“領(lǐng)土”，新的興奮點(diǎn)等等。但這些方法都是治標(biāo)不治本，因?yàn)樾詯?ài)不僅僅是生理需求，還摻雜著心理和情感的需要，有時(shí)甚至還會(huì)占上風(fēng)。所以說(shuō)，完美和諧的性愛(ài)，需要兩顆相愛(ài)的心。

更重視心理感受

隨著年齡的增長(zhǎng)，性沖動(dòng)的頻律會(huì)慢慢降低。這時(shí)候，我們需要調(diào)整心態(tài)，不能再像年輕時(shí)，盲目追求數(shù)量。而要轉(zhuǎn)而求質(zhì)量。雖然數(shù)量減少，但是質(zhì)量更高，沒(méi)有年輕時(shí)的精力，卻有更多的情感交流和更豐富的心理感受。

(編 輯 毛 毛)