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出生體重超4.5千克易患關(guān)節(jié)炎

美國(guó)科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，與正常體重的嬰兒相比，出生時(shí)體重過重的人，今后患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高兩倍，這一關(guān)聯(lián)在女性身上尤其突出。

紐約市外科特種醫(yī)院的研究人員對(duì)8.7萬名女性的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。研究開始時(shí)，這些女性年齡在30－55歲之間。研究期間，共有6－19名婦女被確診為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。通過對(duì)比這些人出生時(shí)的體重，研究人員發(fā)現(xiàn)，出生時(shí)體重過重的女性比體重正常的女性更容易得類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。這里正常體重指的是7—8.5磅(約合3.2-3.9千克)，而超重則是指體重超過10磅(約合4.5千克)。

研究人員分析，出生時(shí)過重可能會(huì)導(dǎo)致成年后體內(nèi)激素調(diào)節(jié)失常，從而引起某些關(guān)節(jié)疾病。

新生兒“暗語(yǔ)”

寧?kù)o睡眠期：雙眼閉著，呼吸平穩(wěn)、規(guī)則，沒有自發(fā)性運(yùn)動(dòng)，外觀一看便知在睡覺。該階段不易叫醒寶寶。

活動(dòng)睡眠期：雙眼閉著，呼吸快、不規(guī)則，偶爾手腳會(huì)動(dòng)或眼睛微睜開、笑或作出表情，照顧者常以為寶寶并未睡著。該階段不易叫醒寶寶。

昏昏欲睡期：想睡的樣子，眼睛半睜、目光遲滯，呈迷糊狀態(tài)。通常有反應(yīng)，給予刺激時(shí)，容易改變動(dòng)態(tài)。此時(shí)期可叫醒寶寶。

寧?kù)o警覺狀態(tài)：嬰兒清醒、目光炯炯有神、沒有自發(fā)性活動(dòng)、注意力提高，最容易有反應(yīng)的狀態(tài)，是喂食、說話、互動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)。

活動(dòng)警覺期：睜開眼，有自發(fā)運(yùn)動(dòng)，臉部及身體活動(dòng)多，對(duì)刺激敏感，較易哭吵、情緒激昂不安，需先安撫情緒。才易喂食及互動(dòng)。

哭泣狀態(tài)：大聲哭叫、情緒不安。不宜進(jìn)行任何活動(dòng)，照顧者需先安撫。

快快養(yǎng)成良好洗手習(xí)慣

聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)近期表示，良好的洗手習(xí)慣每年能挽救百萬兒童生命。兒基會(huì)發(fā)言人維羅妮克·塔沃在日內(nèi)瓦舉行的記者招待會(huì)上說。全球平均每天約有5000名5歲以下兒童死于與腹瀉相關(guān)的疾病。而只要養(yǎng)成飯前便后用肥皂洗手的習(xí)慣，這些兒童中的一半就會(huì)得救。塔沃說，經(jīng)常用肥皂洗手是降低腹瀉死亡率以及霍亂和肺炎患病風(fēng)險(xiǎn)的“最有效和最廉價(jià)”的方法。

兒基會(huì)強(qiáng)調(diào)說，發(fā)展中國(guó)家養(yǎng)成洗手習(xí)慣的兒童比例不超過34％，有些國(guó)家兒童根本沒有洗手習(xí)慣。在世界洗手日，全球60多個(gè)發(fā)展中國(guó)家，尤其是亞洲和非洲的發(fā)展中國(guó)家，應(yīng)發(fā)起培養(yǎng)兒童洗手、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的行動(dòng)。

孩子自言自語(yǔ)不是病

細(xì)心的父母可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子在獨(dú)自游戲時(shí)，常常會(huì)扮演各種不同的角色，還常常自言自語(yǔ)，時(shí)而與這個(gè)角色對(duì)話。時(shí)而又與另一個(gè)角色對(duì)話。好像他正在和一些“伙伴”一起玩耍似的。有些父母便會(huì)擔(dān)心起來，懷疑孩子是否患上了某種心理疾病。其實(shí)，這是兒童正常的行為表現(xiàn)，這里的“不同角色”是幼兒假想的游戲伙伴，“自言自語(yǔ)”是幼兒的游戲言語(yǔ)。

假想的游戲伙伴是兒童游戲的精神伴侶，無形的朋友。據(jù)研究，約有15％－30％的兒童會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一般在2.5－6歲之間發(fā)生。一般地說，這個(gè)現(xiàn)象到了入學(xué)年齡，隨著幼兒社會(huì)交往的增多會(huì)漸漸消失，個(gè)別也可能延續(xù)至10歲左右。

多說悄悄話

研究發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)寶寶大腦受到刺激進(jìn)行思考時(shí)，要么形成新的神經(jīng)橋，要么是早已存在的神經(jīng)元連接得到加強(qiáng)。大腦中形成或加強(qiáng)的神經(jīng)橋越多，孩子的智力發(fā)展也就越快。父母經(jīng)常和24至27個(gè)月大的寶寶說悄悄話，是刺激寶寶大腦發(fā)育的好方法。兩歲大的孩子對(duì)悄悄話特別著迷，當(dāng)他們自己能說悄悄話時(shí)，就會(huì)感到很自豪。說悄悄話有助于寶寶學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)聲調(diào)，這是聲音意識(shí)的一個(gè)重要方面：說悄悄話還能幫助寶寶集中注意力呢!

專家建議，父母不妨多與寶寶說說悄悄話，同時(shí)也讓寶寶用悄悄話和父母交流。這樣不斷地相互說悄悄話，以至寶寶知道怎樣將自己的聲音調(diào)節(jié)得很輕柔。

父母是寶寶最好的“玩具”

現(xiàn)代心理學(xué)研究證明，孩子能否最大程度地發(fā)揮潛在的智力，極大部分有賴于5歲以前所接受的感覺及智能刺激的多寡。1歲之前的孩子尚未進(jìn)入主動(dòng)探究周圍世界的階段，給予孩子較合理的感覺刺激和較多的情感交流，應(yīng)是最好的選擇。

爸爸媽媽是幫助孩子了解世界的第一人。最好的玩具就是爸爸或媽媽，這個(gè)“玩具”是寶寶最喜愛的。任何玩具都比不上爸爸媽媽和寶寶的交流與玩耍，因?yàn)榘职謰寢屖浅錆M感情的，是有創(chuàng)造性的，是變化無窮的。對(duì)寶寶唱歌、說話、做好笑的鬼臉，或是輕輕搖他，和他戲耍的時(shí)候，正是給予他感覺刺激的時(shí)候，這將促進(jìn)他的智力發(fā)展。

穿什么，跟孩子商量

很多專家認(rèn)為，按家長(zhǎng)的著裝習(xí)慣打扮孩子，對(duì)他們的心理發(fā)育會(huì)有影響。美國(guó)俄亥俄州的一位母親艾米就發(fā)現(xiàn)，女兒由于自幼和她衣著相仿，如今幾乎什么都向她學(xué)，還沒到上學(xué)的年紀(jì)，就已經(jīng)喜歡買鞋買包了。兒童專家佛斯特分析說，這是因?yàn)榘自谥b上給了女兒一個(gè)暗示：女兒是母親的附屬品，只有按照母親的思路做才是正確的。這樣的暗示會(huì)影響到孩子的獨(dú)立意識(shí)。而另一位生活在美國(guó)密歇根州的母親注意到，她21個(gè)月大的兒子就已經(jīng)對(duì)服裝有了自己的看法。

美國(guó)兒童心理發(fā)展研究所的珍妮布魯克甘說，孩子和父母之間存在文化傳承的關(guān)系，服裝表達(dá)了民族特點(diǎn)和審美取向，所以孩子的著裝肯定是受父母和社會(huì)影響的。但是在衣著問題上，還是應(yīng)該聽聽孩子的意見，讓他們有所選擇，強(qiáng)加于人肯定不是正確的教育方式。

生育能力加分食物

在日常生活中適當(dāng)多吃下列食物，有利于生育功能的改善。

1、富鋅食物：各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；各種動(dòng)物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

2、動(dòng)物內(nèi)臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10％左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用這類食物，對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。

3、滑粘食物：據(jù)研究證實(shí)。精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

準(zhǔn)爸爸也有“早孕反應(yīng)”

研究發(fā)現(xiàn)，有多達(dá)60％的男人會(huì)在妻子懷孕的時(shí)候，自己產(chǎn)生類似懷孕的生理癥狀，比如晨吐、口味改變、背痛等等，只是每個(gè)人的程度輕重不同而已。為什么會(huì)發(fā)生這種情況?現(xiàn)在的研究雖然還沒有明確的說法，但普遍的解釋是，男人在潛意識(shí)中想要更多地參與到懷孕的過程，畢竟這件事會(huì)改變他們的生活，他們也需要一個(gè)過程接受做“父親”這種新角色。

孩子的高矮胖瘦由誰(shuí)決定?

如果你對(duì)自己的身高或胖瘦不滿意的話，可以從各自父母身上找到確切的答案。英國(guó)近日一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，父親通常影響孩子的身高，而母親則通常決定了孩子的胖瘦程度。

研究人員分別對(duì)11—50個(gè)孩子在剛出生、3個(gè)月大、1歲和兩歲大時(shí)的身高、體重和頭部周長(zhǎng)進(jìn)行了測(cè)量并做了記錄，還收集了孩子們的臍帶血樣。初步的研究結(jié)果顯示，父親越高，他的嬰兒在出生的時(shí)候也就越長(zhǎng)；至于孩子身體的胖瘦情況主要是由母親的身體肥胖指數(shù)決定的。

定期吃無鹽餐讓你更健康

世界衛(wèi)生組織建議，每人每日鹽攝入量不應(yīng)超過6克，對(duì)兒童和未成年人來說尤其如此。研究表明，定期吃頓沒有食鹽的午餐或晚餐，會(huì)給健康帶來許多意想不到的好處。

科學(xué)家認(rèn)為，沒有食鹽的食物有利于平衡細(xì)胞內(nèi)外滲透壓力，從而釋放了部分對(duì)細(xì)胞不利的因素。攝取大量食鹽的人，應(yīng)定期吃一些清淡或沒有食鹽的食物。尤其是那些經(jīng)常在外就餐的人，平時(shí)沒辦法控制食物中鹽的含量，建議每周吃一次無鹽餐，讓腸胃和血管得到充分凈化。定期吃頓無鹽餐不僅可以減少鹽攝入量，也可清理腸胃、平衡滲透壓。當(dāng)然，無鹽餐不能吃得太頻繁，一周最多兩次，因?yàn)辂}攝入太少同樣會(huì)破壞體內(nèi)的離子平衡，對(duì)身體不利。