性格決定疾病

我們經(jīng)常說“性格決定命運”，性格似乎是與生俱來的一種個人特質(zhì)，其實性格還會受到很多方面的影響，如環(huán)境、飲食、家庭、社會與人等。同時，性格也會反過來影響其他方面?！靶愿駴Q定疾病”就是要告訴大家，其實疾病也和性格有關系。

能夠影響人的大腦的一切東西都可以影響到人的身體。不滿、委屈、氣憤、自責、有過錯感——這些負面情感會把我們帶到病床上。要想避免這些，必須立刻終止那些讓我們痛苦和不安的東西。

性格也就是人們常說的個性，是個體心理學特征的表現(xiàn)，一個人的個性與疾病的發(fā)生發(fā)展密切相關，在同樣刺激條件下，有的人會馬上得病，有的人會過一段時間才得病，有的人根本不得病。其中原因不能不涉及到性格問題，以及性格在心身疾病形成過程中的作用。

人體的每個器官都有自己的特定功能，與我們的意識和心理都有嚴格的特定聯(lián)系。當我們的心理失衡時，特定的器官也會不正常，從而導致某種疾病。要想痊愈，除了遵醫(yī)囑治療外，還要調(diào)整好自己的心緒。從這個意義上說，我們的健康在我們自己的掌握之中?，F(xiàn)在我們來一起看一下幾個常見疾病與心理性格因素的相互關系：

心臟病

美眾所周知，飲食習慣等因素可能會引起血脂增高，高血壓，動脈硬化等，從而引發(fā)心臟病。然而，性格的好壞，與心臟病的發(fā)病率也有極大的相關性。國心臟病專家費里德曼經(jīng)過長期觀察研究，證明大多數(shù)心臟病人都是個性好強，固執(zhí)沖動，血中腎上腺素含量較高，常有時間緊迫感。

處方：有“心臟病性格”的人，的確是讓心臟太累了。要把心頭的壓力減下來，使得在壓力之下變得黏稠的血液輕快地流動和活潑起來，這樣，即便是受到一些損傷的心臟也有機會重新變得有力量。學會面對自己的真實感受，傾聽自己的真正心聲，可以在很大程度上減輕心臟疾病。進行適當?shù)姆潘捎柧?，調(diào)整人際關系，消除或降低過度緊張和焦慮水平。

關節(jié)炎

關節(jié)炎會經(jīng)常光顧那些不會說“不”，也不會指責別人利用他們的人。

處方：對于這些人來說，重要的是要學會說“不”，如果這是必須的。關節(jié)炎的問題可以通過適量的，合理的運動處方來進行調(diào)理，所有的有病的人，都需要進行調(diào)理，并不也都在心理上。

肥胖

肥胖是身體保護某種東西的意圖。內(nèi)心的空虛容易刺激人的食欲，而進餐的舉動能給很多人“充實”的感受。但是，心靈的匱乏不是飲食能夠填得滿的。由于體型得改變常會引起心理狀態(tài)得改變，如因害羞而變得孤獨，情緒易于激動，或有失眠、多夢、記憶力減遲、注意力渙散等植物神經(jīng)功能紊亂現(xiàn)象。這些不良得心理狀態(tài)潛在地影響著人們得生活質(zhì)量，應當及時加以調(diào)整。

處方：調(diào)整不良心理狀態(tài)，先是要懂得肥胖帶來的危害，用行為治療、情緒調(diào)節(jié)等方法有機結(jié)合，制訂出全面綜合的心理行為治療方案，改變飲食習慣，肥胖一定會得到控制。

腎病

除了遺傳基因外，有一些人的腎病是因為指責、傷心、生活中的不幸、挑剔的生活態(tài)度。這些人經(jīng)常覺得人們欺騙和欺負他們。類似的感情和情緒會導致人體內(nèi)不正常的化學過程，免疫系統(tǒng)失調(diào)。

處方：放松下來，喘口氣兒，沒什么大不了的。

胃病

潰瘍性結(jié)腸炎、便秘、在心理專家看來，是因為眷戀過去，不想打破舊觀念，為現(xiàn)在負起責。胃會對困擾我們的問題做出敏感的反應。如果你壓抑這些感覺，不愿意承認，試圖用理性，意識忽視和“忘記”它們，各種胃功能失調(diào)就找上來門來。長期的氣憤、緊張會誘發(fā)胃炎。胃痛(燒心)、胃液過多意味著你長期被壓抑的性格挑釁。

處方：減壓，學會放手和接納。

眼疾

是不想看到什么，不接受周圍世界的表現(xiàn)。

處方1.近視的人要想恢復被毀的視力，需要有自信心，并且完善自己的個人和職業(yè)素質(zhì)，提高個人威信。

處方2.遠視的人的潛意識里會覺得周圍充滿了困難和不快，讓人無處躲藏。問題還是在于不自信，不能解決累積的問題，也可能是習慣性地小題大做。建議你訓練一下自我的控制力，在現(xiàn)實生活中一定會找到好的方面。或許你可以嘗試改變自己的生活方式。

耳疾

耳背、耳聾與我們試圖忽略那些聽覺信息，希望把周圍的人，外部世界抽象化有關。他們不想聽到他人的不滿、指責、謾罵，只希望留給自己安寧。

處方：考慮一下，是什么讓你有這種愿望。如果是與親人的關系，試圖找出他話里讓你厭惡的實質(zhì)。要知道無風不起浪—或許是你自己的問題。

除了上以上的疾病，還有一些生活中常見的疾病都與性格有關

傳染?。赫T因是氣憤、怨恨、氣惱。任何一種傳染都指明一種無法治愈的心靈紛爭。脆弱的性格與機體對傳染病的抵抗能力和心理失衡有關。

高血壓：常出現(xiàn)在這些人身上，他們充滿豪情地把自己力所不能及的重負攬上身，馬不停蹄地勞作，害怕辜負周圍人的期望，希望自己在別人眼里是重要的和被尊敬的，因此而排擠自己內(nèi)心的感情和需求。

牙齒:牙齒出現(xiàn)問題多半說明這個人的個性猶豫不決，對事物不能很快地獨立做出決定。比如齲齒損傷了牙齒的硬度，反應了主人無法戰(zhàn)勝生活困難的意識。

失眠:人們要對自己的失眠負責。安眠藥不解決問題，因為失眠是逃避生活，不愿意承認陰暗面的表現(xiàn)。只有找到真正讓你不安的原因，學會每天做個總結(jié)，恢復自己正常的生活節(jié)奏，才會幫助你解決失眠問題。

便秘:是因為人們累積太多的情感、觀念和體驗，不能或不愿意割舍，長期不能釋懷，感受不到新的情感和體驗。

氣喘病:通常是因為不會(或者不想)獨立生活。

避免：消滅不良情緒

既然性格容易塑造疾病，那么在生活中我們就要盡量避免不良性格對身體的影響。消滅負面情緒讓自己采取兩種完全不同的對待生活中發(fā)生事件的方法。比如:當你遇到一件令你感到憤怒的事情時，你不妨讓自己置身事外，對事物的分析必然有全新的觀點。

快樂：降低緊張度

當你遇到一件令你感到愉快的事情時，不妨讓自己身處其中。這兩種方法的重要區(qū)別在于當你設身處地時，你會獲得整件事的感受。當你置身事外時，你自然而然地就降低這種感受的緊張度。設身處地和置身事外這兩種對待事物的方法可以幫助你在擺脫某種情緒狀態(tài)中獲得最大自由。

防?。韩@得愉悅感受

當你想起愉快的事時，你可以設身處地地回憶。那時你會獲得與之相關的愉悅感受，還可以增進自己的健康。當你頭腦中浮現(xiàn)不快的畫面時，要游離在此不快之外。那時你可能會保持自己的情緒，吸取教訓，不再體會負面情緒。當你置身在負面情緒中時，你會一次又一次地加重自己身體的不快感受，并不斷地惡化自我感受，致使免疫力真地下降，而這，離疾病也就不遠了。

鏈接：11種性格與疾病對應關系

什么樣的性格得什么樣的病。也許你會覺得這不可思議，但據(jù)英國《每日郵報》2月23日報道，新的研究表明，性格特征的重要性超乎想象，對一個人將來的健康狀況起到關鍵作用。人們一直認為，一個人如果表現(xiàn)為充滿敵意、爭強好勝、缺乏耐心的A型性格，更容易得心臟病。但是最近研究人員發(fā)現(xiàn)，從胃潰瘍、病毒感染到老年癡呆癥，各種疾病都與性格特征存在著千絲萬縷的聯(lián)系。

以下是專家們列出的11種性格特征與各種疾病的對應關系，看看你該預防哪種疾病吧！

沖動型：最容易得的疾病是胃潰瘍。芬蘭職業(yè)保健研究所的研究人員對4000人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沖動型性格的人得胃潰瘍的風險比其他人高2.4倍。

興高采烈型：加州大學的一項研究結(jié)果令人瞠目結(jié)舌———興高采烈的歡樂型性格的人更容易短命。一種理論解釋是，這種人低估生活風險，突發(fā)事件一旦出現(xiàn)，他們更可能手足無措。

焦慮型：焦慮紊亂癥會使你患高血壓的風險增加3倍。美國北亞利桑那大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，這可能與應激激素有關。另外，患恐高癥等恐懼性焦慮癥的女性，得心臟病、高血壓和高血脂的風險更大。

攻擊型：英國蘇格蘭一項研究及美國一項研究發(fā)現(xiàn)，攻擊型人群更容易發(fā)生慢性炎癥與動脈粥樣硬化，進而增加心臟病風險。另外，患周期性抑郁癥的風險也更大。

害羞型：美國加州大學研究發(fā)現(xiàn)，羞于社交的人更容易發(fā)生病毒感染。

樂觀型：加州大學研究發(fā)現(xiàn)，與常人相比，樂觀的人平均壽命長7.5歲。樂天派心理壓力小，較少發(fā)生器質(zhì)性病變和慢性疼痛。

憂傷型：這種性格的人容易發(fā)生情感問題，但他們卻抑制自己的情感，因而容易得癌癥和心臟病。哈佛大學研究發(fā)現(xiàn)，憂傷型性格的人因冠心病死亡的幾率更高。

盡責型：加州大學研究發(fā)現(xiàn)，這種人善于規(guī)避風險，更能保持健康行為，因而更長壽。英國諾丁漢大學研究發(fā)現(xiàn)，這種人更能保持健康的血壓和血脂。

神經(jīng)質(zhì)型：加州大學研究發(fā)現(xiàn)，這種人易得哮喘、頭痛、胃潰瘍和心臟病。

外向型：意大利米蘭大學研究發(fā)現(xiàn)，這種人與樂天派很相似，心臟病發(fā)病率較常人低15%，不容易發(fā)生感染，病后康復更快。但是日本山形大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn)，這種人比神經(jīng)質(zhì)型的人更容易發(fā)生肥胖。

悲觀型：這種性格向來被認為最不利健康。與樂觀型相比，悲觀型的早亡風險高19%。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，這種人日后容易發(fā)生帕金森綜合征。