迎接寶寶的第一個(gè)夏天

炎炎夏日。驕陽(yáng)當(dāng)空照，知了枝頭鬧，出生伊始的寶貝們迎來(lái)了生命中的第一個(gè)夏天。

夏天，可以脫去厚重的衣服了?是!

夏天，可以光著小屁屁滿屋子瘋跑了?是!

夏天，可以在水里盡情撲騰了?是!

夏天，我還可以做什么?

寶貝，這個(gè)夏天你可以盡情去探索，只要你健康，只要你快樂(lè)，只要你遠(yuǎn)離蚊蟲(chóng)、痱子、暑熱……這些夏日里的麻煩。媽媽用愛(ài)心、細(xì)心、耐心為你保駕護(hù)航，讓你安然度過(guò)人生中的第一個(gè)夏天!

夏日飲食8大紀(jì)律

小 瞇

紀(jì)律1寶寶拒食有原因

寶寶對(duì)吃的興趣一般都很大，可是，到了夏天很多寶寶卻會(huì)出現(xiàn)食量減少、食欲不振的情況，有些甚至拒食，不是搖頭躲避就是用手推開(kāi)。造成以上情況一般有兩種原因，一種是天氣炎熱，使得寶寶的胃口變差，另一種原因則是寶寶可能感染了消化道病，如消化不良、胃腸炎、肝炎等。造成食欲減退，或者局部性炎癥，如口腔炎、咽炎等，吃東西的時(shí)候引起疼痛而拒絕食物。

所以，如果你的寶寶拒絕吃東西，一定要先找準(zhǔn)原因，再想辦法解決。如果是第一種原因，媽媽可為寶寶做一些開(kāi)胃的食物；如果是第二種原因，則要帶孩子去醫(yī)院盡早治療。

紀(jì)律2美食三要素，打開(kāi)胃口

夏日的飲食要清淡、爽口、好看，有了這三個(gè)要素，就能輕松打開(kāi)寶寶的胃口。媽媽在替寶寶準(zhǔn)備餐點(diǎn)時(shí)，多做一些清涼、爽口的食品，如：涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不錯(cuò)的菜色。另外，也可制作一些清爽、營(yíng)養(yǎng)的點(diǎn)心，幫寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如水果布丁，又或可將柳橙、蘋(píng)果、芒果等水果加入菜肴，做成豐盛的水果大餐等。

美食范例：水果沙拉

原料：蘋(píng)果、梨、橘子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。

制作方法：

將蘋(píng)果、梨、橘子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長(zhǎng)三分寬的薄片，放入盛器內(nèi)拌勻。生菜葉洗凈，消毒待用。

在小盤(pán)里用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內(nèi)拌勻，澆在水果片上。

紀(jì)律3吃得少也要保證營(yíng)養(yǎng)

雖然夏日飲食口味要清淡，但還得兼顧營(yíng)養(yǎng)。如果寶寶不想吃肉，媽媽可用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來(lái)取代。如果寶寶不想吃飯，媽媽可用粥、涼拌面等容易入口的食物來(lái)替代。平時(shí)需避免給寶寶吃味道太重、太油膩的食物。為了鼓勵(lì)小寶寶多吃，少食多餐也是好方法，如：在寶寶干凈的小手上放一個(gè)小包子、小點(diǎn)心，除可讓寶寶自行拿握外，還可訓(xùn)練咀嚼能力。

美食范例：鮮蝦絲瓜湯

原料：鮮蝦100g，絲瓜200g、植物油、料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。

制作方法：

絲瓜刨去外皮，洗凈，切成斜片；蔥切成蔥花；姜切成絲。

鮮蝦去腸，洗凈，加入料酒、少許精鹽拌勻，腌制10分鐘。

鍋置火上，倒入植物油燒熱，下姜絲、蔥花爆香，再倒入鮮蝦翻炒數(shù)下，加適量清水煮湯，待水開(kāi)后放入絲瓜片，煮至蝦、瓜熟后，加精鹽、味精調(diào)味即可。

紀(jì)律4不要貪吃冷飲

炎炎夏日來(lái)一支棒冰真是一種享受。但是，寶寶的消化系統(tǒng)嬌嫩，一味貪吃冷飲會(huì)使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振。因此，媽媽一定要控制寶寶吃冷飲的量，飯前尤其要杜絕冷飲。寶寶吃棒冰時(shí)，媽媽也要提醒他不要大口大口地嚼著吃，以免直接刺激牙齒引起牙病。平時(shí)一日三餐一定要有規(guī)律，不要因?yàn)閷殞毑幌氤跃陀芍俪砸活D。

紀(jì)律5時(shí)刻補(bǔ)充水分

天熱。寶寶又好動(dòng)，經(jīng)常滿頭大汗，這時(shí)候需要家長(zhǎng)提醒寶寶多喝水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。缺水不但會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，也容易發(fā)生中暑。補(bǔ)充水分要多喝白開(kāi)水，而不是用飲料、果汁代替。寶寶流汗過(guò)多時(shí)，還可以適當(dāng)喝一些鹽開(kāi)水。如果是純母乳喂養(yǎng)的嬰兒?？稍趦纱挝鼓讨虚g喂一點(diǎn)白開(kāi)水。

紀(jì)律6食物清潔很重要

天氣熱，細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖加快，食物很容易變質(zhì)，寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，局部抗感染能力差，因此飲食特別要注意新鮮。最好每頓都現(xiàn)做現(xiàn)吃。如果是冰箱里拿出來(lái)的食物，光用微波爐加熱是不能完全消滅細(xì)菌的，一定要煮透才能吃。另外，要督促寶寶養(yǎng)成常洗手、講衛(wèi)生的好習(xí)慣。

紀(jì)律7多吃點(diǎn)苦，多補(bǔ)點(diǎn)VE

苦瓜、蒲公英、蓮子芯、芹菜、香菜等苦味食物具有解熱泄火功能，媽媽可以把這些食物做成美食，讓寶寶吃，避免中暑，平安度夏。此外，麥芽、麩皮面包、核桃泥、奶制品等食物中含維生素E較多，夏天也要多吃些這類食物。

美食范例：苦瓜粥

原料：苦瓜100g，粳米60g，冰糖100g。

制作方法：

將苦瓜洗凈，切成小塊；粳米淘洗備用。

鍋中加水燒開(kāi)，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟時(shí)，加入冰糖，糖化解后即成。

紀(jì)律8夏日也可進(jìn)補(bǔ)

很多人都知道冬季適合進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)，夏季也是給寶寶補(bǔ)補(bǔ)身體的好時(shí)機(jī)。夏補(bǔ)能調(diào)和寶寶的脾胃，打開(kāi)寶寶的食欲。但父母要注意的是，夏補(bǔ)要清補(bǔ)而不是像冬天那樣滋補(bǔ)。

美食范例：夏季食補(bǔ)粥

大麥粥：用大麥和粳米及米仁煮成粥食用，有養(yǎng)胃、消熱解暑的功用。

綠豆百合：綠豆30g、百合100g，煎湯食用，有滋陰、祛暑、清熱的功效。

雙皮飲：西瓜皮30g、冬瓜皮30g、蘆根30g，煎湯飲用，有止渴、清熱、利尿功效。

“舞刀弄槍”戰(zhàn)蚊子

Lemon

夏天來(lái)了，蚊子隨之滋生，到處肆虐。可憐的寶寶，被叮得渾身是包。媽媽們氣得牙癢癢的，恨不得“舞刀弄槍”與蚊子大戰(zhàn)一翻?？纯葱寕兌加惺裁磳?duì)抗蚊子的奇刀妙槍吧!

奇刀妙槍1：步步為營(yíng)

東東的小臉已被蚊子侵略了N次，最要命的一次，那張小帥臉被咬了十幾個(gè)包，慘不忍睹。我的最新滅蚊武器是：每天晚上睡覺(jué)前先點(diǎn)電蚊香片(選擇無(wú)香、無(wú)刺激型的)；再用電蚊拍把看得見(jiàn)的蚊子消滅；然后放下蚊帳，還可以噴上防蚊水。當(dāng)然，房間的清潔要做徹底，不能有死角?！獤|東媽

奇刀妙槍2：大蒜汁、吸塵器

臨睡前給寶寶洗澡后，在他身上涂點(diǎn)大蒜汁，安全無(wú)副作用。此外，若是晚上發(fā)現(xiàn)屋里有蚊子，又捉不到時(shí)，就把吸塵器打開(kāi)，四下吸吸，能把蚊子吸進(jìn)去?！跤?/p>

奇刀妙槍3：涂金霉素眼膏

用金霉素眼膏，絕對(duì)有用l豆豆上次被蚊子咬了一個(gè)大包。整個(gè)眼皮腫起來(lái)。當(dāng)晚到一個(gè)老教授家看，他建議試試金霉素眼膏。結(jié)果，第二天一早就消腫了。——豆豆媽

奇刀妙槍4：擺放驅(qū)蚊花草

天氣一熱我便開(kāi)始往家里搬各種驅(qū)蚊植物：七里香、食蟲(chóng)草、逐蠅梅、驅(qū)蚊草、夜來(lái)香、萬(wàn)壽菊、茉莉花、薄荷等。這些花草不但可驅(qū)蚊，而且對(duì)人體無(wú)任何傷害，還可以為房間增加美感，凈化空氣?！顙?/p>

奇刀妙槍5：往高處搬

搬家，大家都沒(méi)想到吧，其實(shí)這也是很好的辦法。如果你住在一二樓，樓下綠化又好得不得了，那么，可以考慮搬到高樓上。我姐說(shuō)她住在九樓，N年沒(méi)見(jiàn)到蚊子了。

——黑貓貓

奇刀妙槍6：教寶寶自己打蚊子

這招是小米自創(chuàng)的。每次她看到我們伸出兩個(gè)巴掌，打蚊子時(shí)，就會(huì)跟著學(xué)。晚上睡前，小米會(huì)自己視察下蚊帳中的情況，然后這里打打，那里打打，口中還不停念叨著“米打蚊子，媽媽打蚊子”。要想真的打到蚊子，米目前還沒(méi)那么大本事。不過(guò)重在參與嘛，這精神還是值得表?yè)P(yáng)的!——米媽

奇刀妙槍7：涂蚊蟲(chóng)叮咬止癢液

天一熱，蚊子又開(kāi)始尋機(jī)作威了。一直在用日本池田模范堂的蚊蟲(chóng)叮咬止癢液，又名“無(wú)比滴”，只需在叮咬處輕輕擦一下就可，止癢消腫的效果確實(shí)很好，基本第二天就是個(gè)小紅點(diǎn)，第三天紅點(diǎn)就消失了，也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)小米去摳這些小紅點(diǎn)的現(xiàn)象。后來(lái)才知道，原來(lái)這“無(wú)比滴”還很有名氣，甚至在《蠟筆小新》中都有提到小新被蚊蟲(chóng)咬了，爬到架子上拿了一瓶無(wú)比滴來(lái)擦……——微藍(lán)梔子

奇刀妙槍8：涂牙膏止癢消腫

不知道為什么，可惡的蚊子總是特愛(ài)光顧小寶的皮膚。后來(lái)嘗試了別人介紹的一個(gè)偏方一一在蚊子咬過(guò)的地方厚厚地涂上一層牙膏，既止癢又消腫。效果真的很好哦，我現(xiàn)在還一直在用。另外，用肥皂也挺不錯(cuò)。

——寶媽

奇刀妙槍9：涂奶水

我家寶寶還在吃奶，有次奶水沾到了被蚊子叮的小紅疙瘩，居然消得挺快。后來(lái)再被蚊子咬了，我就給他涂奶水，很見(jiàn)效的哦?！猋u

奇刀妙槍10：涂口水

帶點(diǎn)典玩滑梯，沒(méi)一會(huì)她就跑到我身邊來(lái)了：“媽媽，蚊子咬我了，好癢的!”我想帶她回去擦藥，點(diǎn)典卻很不在乎的樣子：“沒(méi)事的，等下就會(huì)好!要不你幫我擦點(diǎn)靈丹妙藥吧?”這所謂的“靈丹妙藥”就是口水，嘿嘿。其實(shí)蚊子咬了涂點(diǎn)口水用來(lái)止癢并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，并不提倡大家使用，可在外面沒(méi)有藥的情況下這招還真管用!——點(diǎn)典媽

奇刀妙槍11：涂蜂蜜

涂蜂蜜，一天涂幾次，安全無(wú)毒。我兒子的皮膚特別嬌嫩，蚊子開(kāi)始猖獗時(shí)，他就成了蚊子攻擊的對(duì)象，一叮馬上紅腫起水泡。涂了蜂蜜之后，紅腫很快消退了，也不起水泡?！圩?/p>

“趕走”痱子

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夏天來(lái)了，天氣也漸漸熱起來(lái)，很多媽媽是不是注意到痱子已經(jīng)悄悄“爬上”寶寶的皮膚?那密密麻麻的小紅點(diǎn)點(diǎn)看起來(lái)多可怕呀!趕緊想個(gè)辦法趕走它們!

防痱妙招

妙招1：保持干爽

在洗澡水中滴幾滴花露水、寶寶金水等，有條件的話也可以用馬齒莧煮水都可以有效防痱。每次洗過(guò)澡后要用干凈的大毛巾把寶寶全身擦干，換上干凈、寬松、透氣的棉質(zhì)衣服。

妙招2：適當(dāng)控制戶外活動(dòng)

夏季酷熱，要適當(dāng)控制寶寶在戶外活動(dòng)的時(shí)間和活動(dòng)量。早晚比較涼快，可帶寶寶外出活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間也可長(zhǎng)一些。中午比較熱，最好不要帶寶寶出去，可在室內(nèi)做些安靜游戲，減少寶寶出汗。

Tip：在炎熱的夏天，不要一直抱著小寶寶，盡量讓寶寶單獨(dú)在推車中或涼席上玩，以免長(zhǎng)時(shí)間在大人懷中，散熱不暢，捂出痱子。

妙招3：室內(nèi)通風(fēng)、降溫

在寶寶居住的室內(nèi)要注意保持空氣流通，因?yàn)闇囟瘸睗竦目諝鈺?huì)更容易讓“痱子”滋長(zhǎng)。有條件的家庭可安裝空調(diào)，溫度保持在26℃～28％最為理想。寶寶身上有汗時(shí)，及時(shí)用溫?zé)岬拿斫o寶寶擦干；千萬(wàn)不要讓寶寶對(duì)著空調(diào)吹冷風(fēng)，以免著涼。

妙招4：頭部也要清涼

夏天比較熱，寶寶容易流汗。如果寶寶頭發(fā)很濃密，會(huì)影響皮膚散熱，容易長(zhǎng)痱子，可以將寶寶頭發(fā)剪短些。

長(zhǎng)了痱子，也不怕

如果寶寶因?yàn)轭A(yù)防不當(dāng)，身上、頭上等長(zhǎng)滿了痱子，千萬(wàn)要注意以下幾點(diǎn)：

1 給寶寶勤剪指甲，勤洗手，以防上寶寶身上癢時(shí)用手亂抓，避免抓傷處感染發(fā)炎。同時(shí)也不要用肥皂擦洗長(zhǎng)痱子處。

2 不要用太熱或太涼的水給寶寶洗澡，可以使用溫水。

3 如果癢得難受，可以使用止癢的藥物，如痱子粉、寶寶金水等涂抹患處。痱子粉不要撲太多，太多的話會(huì)和汗液混合，堵塞毛孔。

4 抓破后有感染的部位，應(yīng)在患處涂用抗生素藥膏；如有化膿情況，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。

Tip：夏季媽媽們盡量少給小寶寶用尿不濕，尿不濕一般透氣性都不太好，寶寶容易得“紅屁股”!選擇尿布時(shí)也要考慮柔軟、清潔、干燥，吸水力強(qiáng)等因素，用細(xì)軟的舊白棉被單改制最為合適，少用橡皮布或塑料布：洗尿布時(shí)應(yīng)將肥皂、洗衣粉沖洗干凈，曬干后再用。

4個(gè)要領(lǐng)，把防曬做到底

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夏日來(lái)臨，防曬固然重要。但是新手爸媽對(duì)于寶寶的防曬工作是不是覺(jué)得有點(diǎn)手足無(wú)措呢?不曬太陽(yáng)吧，擔(dān)心寶寶的免疫力不好，會(huì)經(jīng)常生?。簳裉?yáng)吧，又擔(dān)心夏天的陽(yáng)光太強(qiáng)，防護(hù)不當(dāng)，就有可能把寶寶的皮膚曬傷。那么，怎樣才能在炎炎夏日里把寶寶的皮膚護(hù)理得更健康呢?一起來(lái)看看下面的4個(gè)防曬要領(lǐng)吧!

要領(lǐng)1：選擇合適的時(shí)間出門(mén)

夏天的陽(yáng)光比較炙熱，建議晴天的時(shí)候帶寶寶出去曬太陽(yáng)最好選擇在早上九點(diǎn)之前，或者是下午四點(diǎn)之后，這個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光比較溫和，對(duì)寶寶的皮膚不會(huì)有什么刺激。要避免在中午陽(yáng)光比較強(qiáng)烈的情況下出門(mén)。

要領(lǐng)2：選擇對(duì)寶寶有利的活動(dòng)場(chǎng)所

帶寶寶出門(mén)時(shí)，要選擇合適的乘涼環(huán)境，盡量讓寶寶不要待在陽(yáng)光直射的環(huán)境中，可以選擇樹(shù)蔭下、墻壁旁等比較陰涼的地方。

Tip：在氣溫高、光照強(qiáng)的時(shí)候，最多帶寶寶到戶外待一個(gè)小時(shí)。即使是陰天，紫外線的強(qiáng)度也不會(huì)減弱很多，所以在陰天長(zhǎng)時(shí)間外出時(shí)也要注意防曬。

要領(lǐng)3：出門(mén)前為寶寶涂上嬰幼兒專用專用防曬霜

夏季在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候帶寶寶外出，一定要記得給寶寶涂上防曬霜。防曬霜要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，而且是嬰兒專用的，防曬指數(shù)為15的比較合適。切記不要讓寶寶使用成人的防曬品哦!

Tip：為了減少防曬霜對(duì)寶寶皮膚的刺激，應(yīng)在給寶寶涂防曬霜之前先涂上一層?jì)雰簼?rùn)膚露。由于防曬霜需要一段時(shí)間才能滲入皮膚，最好在寶寶外出前半小時(shí)給寶寶的全身抹上防曬霜，也刺忘了不裸露的部位。

要領(lǐng)4：為寶寶準(zhǔn)備好防曬用具

陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)帶寶寶外出，除了出門(mén)前給寶寶涂抹防曬霜以外，也不要忘了給寶寶準(zhǔn)備防曬用具哦!比如戴上寬邊淺色遮陽(yáng)帽，太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)傘等。

帶上一個(gè)太陽(yáng)帽。帽檐比較大的太陽(yáng)帽比較適合寶寶，因?yàn)樗烧趽踝殞毜难劬?，避免?qiáng)烈的陽(yáng)光直接照射到眼睛，引起損傷。

戴一副太陽(yáng)眼鏡，也可減少?gòu)?qiáng)烈的陽(yáng)光對(duì)寶寶眼睛的刺激哦!

溫馨小貼士

寶寶一旦曬傷了，諸如出現(xiàn)紅斑、皮膚發(fā)熱、灼痛等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即采取補(bǔ)救措施。

1 可用冰塊或冰水敷于患處，次數(shù)可適當(dāng)多一些。

2 如果寶寶對(duì)蘆薈不過(guò)敏，可以使用鮮蘆薈的汁液涂抹患處。

3 如果寶寶身上、臉上的紅斑有明顯水腫，可用冰牛奶冷敷，能起到緩解作用。一般每隔2—3小時(shí)冷敷20分鐘，直到紅腫消退。

4 如果寶寶皮膚曬傷得比較嚴(yán)重的話，出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

清涼降溫8妙計(jì)

凌 巧

難耐的酷暑天，長(zhǎng)著一身小奶膘的寶貝們也備受煎熬，多想清清爽爽過(guò)個(gè)夏天啊。別急別急，小媽們?yōu)檫@暑熱準(zhǔn)備了一套降溫方案。寶貝們，這個(gè)夏天不難熬。

妙計(jì)1：改變空間大小

這個(gè)夏天要讓寶貝感受清涼，不妨先改變一下室內(nèi)的陳設(shè)，寶寶的玩具好好清理一下，暫不用的家具也可以先堆放到儲(chǔ)物間里，讓寶寶活動(dòng)的空間大一點(diǎn)，從視覺(jué)上就會(huì)覺(jué)得空曠，這樣不但有利于空氣流通，而且?guī)Ыo人一種清涼舒適的感覺(jué)。反之，東西一多，不但地方擠，人的心情也會(huì)跟著煩躁。

妙計(jì)2：使用冷色調(diào)

紅色、黃色等暖色系總能讓人聯(lián)想到室外的驕陽(yáng)，因此夏天要保持室內(nèi)陰涼，可以用冷色調(diào)的窗簾，擋住太陽(yáng)的照射，有條件的話可以給墻壁換上冷色調(diào)的“衣服”，讓視野首先感受到?jīng)鏊?/p>

妙計(jì)3：清涼寢具

涼席、涼枕這些都是夏日里常用的清涼寢具。媽媽可以為寶寶床準(zhǔn)備一些合適尺寸的涼席和涼枕，讓寶寶的睡夢(mèng)也保有一絲清涼。寶寶坐的椅子、家里的沙發(fā)等都可以套上適用的竹類椅墊。不過(guò)這些清涼寢具也需要經(jīng)常用水擦洗。想要增加它們的清涼系數(shù)，可以在清水中滴上幾滴清涼油或是花露水，然后再去擦洗。

妙計(jì)4：隨身攜帶濕毛巾

寶寶很好動(dòng)，不會(huì)就會(huì)滿頭大汗。在和寶寶親子游戲的時(shí)候可以隨身攜帶包濕紙巾，隨時(shí)擦拭寶寶的汗水，不讓汗?jié)n堵塞毛孔。

妙計(jì)5：玩玩小冰塊

可以用制冰格自制一些小冰塊。在炎熱的夏天，作為寶寶游戲的道具。寶寶可以把冰塊放在身上來(lái)回滾動(dòng)，所經(jīng)之處冰冰涼涼，是降溫好辦法。而且玩冰塊的同時(shí)，還可以引導(dǎo)寶寶觀察冰塊受熱后的形狀變化，由大到小，直至完全融化。

妙計(jì)6：風(fēng)扇助陣

冰塊即使不玩，就放在室內(nèi)也能起到降溫的作用。這個(gè)時(shí)候可以讓電風(fēng)扇協(xié)助靜忙。讓電風(fēng)扇對(duì)著冰塊吹，將冰塊釋放的冷氣隨空氣流通到房間的各個(gè)角落。也可以用大的濕毛巾代替冰塊。將一塊濕毛巾一端掛起在風(fēng)扇前，另一端垂入放水的臉盆里，運(yùn)用同樣的原理，蒸發(fā)水汽吸熱，從而達(dá)到降溫的效果。

妙計(jì)7：地面潑水

如果覺(jué)得毛巾的威力還不夠，那么可以直接往地面潑水，增加水分蒸發(fā)的面積。這個(gè)過(guò)程也可以讓寶寶起來(lái)參與。收拾房間寶寶可能還沒(méi)這個(gè)能力，但把房間弄濕對(duì)這個(gè)小人兒來(lái)說(shuō)倒是一件不難的事，相信他會(huì)非常樂(lè)意地配合你把水弄得到處都是。

妙計(jì)8：避開(kāi)大太陽(yáng)

在太陽(yáng)溫度最高的時(shí)候，一般是中午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)，這段時(shí)間不要帶寶寶出門(mén)，同時(shí)關(guān)閉向陽(yáng)的窗戶，不讓外面的暑氣帶進(jìn)屋內(nèi)。

親親水世界

葉子

炎炎夏日，水，是降溫的一大法寶，清清涼涼，退去暑熱，寶寶在水中享受著快樂(lè)。盤(pán)點(diǎn)一下嬉水的小游戲吧!

游戲一：認(rèn)識(shí)自己

準(zhǔn)備：身體結(jié)構(gòu)的掛圖。

方法：媽媽可以在洗澡的時(shí)候在浴室的墻上掛上幅身體部位的掛圖，寶寶一邊洗澡一邊觀察，媽媽在一旁解說(shuō)：“我們開(kāi)始洗澡了，先洗脖子，接著是小胳膊，然后是小肚子，寶寶小肚子在哪里，指給媽媽看看……”用這樣的生活實(shí)例來(lái)引導(dǎo)寶寶認(rèn)識(shí)自己的身體構(gòu)成。

游戲二：海綿里的水

準(zhǔn)備：海綿。

方法：在給寶寶洗澡的時(shí)候可以在澡盆里放些寶寶喜歡的小玩具，一些不起眼的生活用具有時(shí)候也是寶寶洗澡的好玩伴，比如海綿。媽媽可以將海綿弄濕，讓寶寶摸摸濕的海綿；接著媽媽把海綿里的水?dāng)D干，再讓寶寶摸摸，好神奇，媽媽把海綿里的水“變”走了。反復(fù)幾次，引導(dǎo)寶寶發(fā)現(xiàn)其間的規(guī)律，培養(yǎng)他的探索能力。

游戲三：浮沉游戲

準(zhǔn)備：一些能在水中浮起的物體，比如羽毛、乒乓球，另一些能在水中下沉的物體，比如小石頭。分門(mén)別類放在兩個(gè)小框里。另備一個(gè)透明的圓柱形器皿。

方法：在器皿中灌滿清水，先讓寶寶把可以沉下去的物體逐一放入水中，觀察這些物體的形態(tài)。然后再引導(dǎo)寶寶把可以浮起來(lái)的物體(如羽毛、乒乓球等)逐放入水中，觀察這些物體發(fā)生了什么變化。讓寶寶在區(qū)別比較中體會(huì)浮浮沉沉帶來(lái)的樂(lè)趣。

游戲四：魔法顏色

準(zhǔn)備：無(wú)毒的顏料和一些盛滿清水的透明瓶罐。

方法：讓寶寶自由選擇顏料，用畫(huà)筆蘸取顏料，放入清水中攪拌，顏色會(huì)在水中逐漸擴(kuò)展開(kāi)來(lái)，并最終改變了水的顏色。變幻顏料，用同樣的方法讓清水變色。還可以將不同的顏色混合，調(diào)配出新的色彩。

游戲五：水泡游戲

準(zhǔn)備：一杯白開(kāi)水，一根吸管。

方法：引導(dǎo)寶寶把準(zhǔn)備好的小管子的端伸入水中，不用到杯底，然后用嘴在另端吹氣，使水中冒出水泡。吹得急，水泡翻騰得快，吹得慢，水泡也相應(yīng)地減慢速度。之所以選用白開(kāi)水，是為了防止寶寶在吹泡泡的過(guò)程中將水吸入口腔。

游戲六：區(qū)分冷暖

準(zhǔn)備：兩個(gè)小臉盆。

方法：在兩個(gè)小臉盆中分別倒入涼水和溫水。讓寶寶把雙手浸入其中的一個(gè)水盆，并告訴寶寶：“這是溫水?！比缓笞寣殞毎咽址湃肓硪粋€(gè)臉盆中，告訴寶寶：“這是涼水?！弊寣殞毻ㄟ^(guò)觸覺(jué)來(lái)感知不同的水溫。

游戲七：水中追捕

準(zhǔn)備：一些可以浮在水面上的玩具。

方法：在浴缸里墊上防滑墊，然后放水至寶寶腰際的位置。媽媽扶著寶寶在浴缸中坐穩(wěn)，然后放入玩具，并攪動(dòng)水，使玩具在水中漂游，讓寶寶抓住它。游戲的同時(shí)，媽媽可以配合兒歌調(diào)動(dòng)寶寶的游戲熱情。