冬季長跑，能跑多遠？

2008年10月，第二屆“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”正式起跑。不過這也引起了學生的擔憂、家長的質(zhì)疑、學校的顧慮，這項旨在提升學生體質(zhì)的活動引來一片爭議。

2008年9月22日，國家教育部、體育總局、共青團中央聯(lián)合下發(fā)通知，要求廣大中小學生從2008年10月26日至2009年4月30日期間，開展第二屆“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”，旨在落實黨中央、國務院提出的“通過5年左右時間使學生體質(zhì)健康水平明顯提高”的工作目標。

通知規(guī)定，在這半年內(nèi)，以新中國成立60周年這個數(shù)字為基數(shù)，小學五、六年級學生累計跑完2個60公里；初中生跑完3個60公里；高中生和高校學生跑完4個60公里。具體細分為：小學五、六年級學生每天跑1000米，初中生跑1500米，高中生和高校學生跑2000米。

通知剛出臺，就引來一片爭議。鼓勵聲不少，質(zhì)疑擔憂的聲音更占多數(shù)。怎樣保證學生能堅持跑完這半年時間，怎樣在更注重提升升學率的今天又確?！瓣柟怏w育長跑活動”不流于形式，跑完這半年后學生的體育鍛煉還要堅持下去嗎？這是教育主管部門、家長和社會普遍關注的焦點。

現(xiàn)狀：學生體質(zhì)令人堪憂

2008年10月中旬，杭州一所中學召開了素質(zhì)運動會，但結(jié)果讓人很不滿意：800米測試滿分10分的情況下，初一某班級的平均分卻只有1.77分，很多學生跑了一小圈就跑不動，或者不愿意跑了，全班沒有一個學生的耐久跑成績超過5.5分。

“現(xiàn)在的學生，除了學校體訓隊的之外，其他體質(zhì)普遍都不行?！痹诤贾荻蛑袑W教體育的熊老師說道。讓熊老師印象特別深的是不久前的學校體檢中，居然有幾十個學生被查出“血壓偏低”。

而在杭州另外一所小學的體檢中，卻查出很多孩子“血壓偏高”，有一個12歲的小學生竟然患有成人癥狀的心絞痛，經(jīng)過體檢，他的膽固醇和甘油三酯都偏高。

“現(xiàn)在的孩子吃得好，以前都說一個班級有一個小胖墩屬正?，F(xiàn)象，但現(xiàn)在去教室看看，肥胖的孩子不再是一兩個了，那些僅僅看上去有些胖的已經(jīng)不算胖了?！焙贾莸绿鞂嶒炐W的楊仙萍老師說，在她們學校，最胖的一個孩子，1.75米不到的個子，體重卻達到了100公斤，而且體質(zhì)非常差，動不動就臉色蒼白，一副要暈過去的樣子?！艾F(xiàn)在的孩子要么是小胖墩，要么就是豆芽菜，都是因為運動不夠，他們的體質(zhì)其實都很差?！睏罾蠋熣f。

據(jù)最近一次全國學生體質(zhì)健康調(diào)查顯示，我國中小學生的營養(yǎng)狀況、運動速度、身高指標、血紅蛋白數(shù)明顯增加。但同時，學生也普遍出現(xiàn)了“軟、硬、笨、暈”?！败洝敝饕憩F(xiàn)在肌肉無力，上肢力量萎縮，很多學生的胸肌發(fā)育不完全?！坝病?，主要指青少年的肌肉及韌帶的運動性差?！氨俊?，指青少年缺乏體育鍛煉，導致運動的協(xié)調(diào)性失衡?！皶灐?，主要表現(xiàn)在中小學生在進行滾翻、側(cè)身、倒立等運動時頭發(fā)暈，定位定向能力很差。同時，學生的耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)等指標持續(xù)10年下降，耐力持續(xù)20年下滑。

學生視力不良情況也很嚴重。學生的近視率居高不下，近視率在小學高年段和初中直線上升，到了高中達到高峰，10個高中生中有9個患近視。

體質(zhì)的下降已經(jīng)影響到青少年的發(fā)育成長，據(jù)教育部有關人士介紹，在近年高校招生中，由于各種體質(zhì)原因，有85%的考生報考專業(yè)受限；而近兩年的征兵工作中，有63.7%的高中畢業(yè)生因體檢不合格被淘汰。

“近視眼那么多，以后誰來開飛機？耐力那么差，打起仗來，別說背槍械了，就連逃跑都成問題?！闭{(diào)侃的話語背后，透露出杭州西湖區(qū)教育局吳明耀科長的擔憂，“加強青少年體育鍛煉刻不容緩?！?/p>

困境：冬季長跑遭遇“寒流”

從2008年10月26日開始，全國的大中小學生每天都要長跑。在冬季開展長跑活動本來是好事，但是很多學生、家長和老師卻對與長跑相關的問題產(chǎn)生了疑慮。事實證明，大家的擔心不無道理，剛跑了沒幾天，就已經(jīng)有不少學生頻繁出現(xiàn)“跑不動”的狀況。

冬季體育鍛煉開始后不久，在杭州一所民辦初中任教的張老師就遇到了一件怪事：班上幾名尖子生的家長約好了似的，相繼找到她，婉言表示，希望學校通融一下，免去孩子的長跑，將時間省下來，讓他們多學點知識。

在被張老師拒絕后，個別不甘心的家長拿來了醫(yī)院的證明，證明孩子身體不好，無法進行劇烈的跑步運動。在“鐵證”面前，學校領導妥協(xié)了，畢竟學生的安全是最重要的，這些學生獲準免跑。如此一來，短短的一個月，整個初一年級陸續(xù)接到了16個學生的證明。

采訪中，記者接觸了一些對冬季長跑頗有微詞的中學生家長。在他們看來，學生的升學競爭激烈，為了中高考可謂爭分奪秒，現(xiàn)在學生光是每天的跑步就要花去半個小時到一小時，很不劃算——雖然他們的孩子并不是畢業(yè)年級。這些家長表示，學生鍛煉身體固然重要，但在當前，學習才是關鍵。

還有一些家長擔心讓孩子每天長跑會吃不消：“鍛煉身體固然沒錯，但跑步長短的設置有沒有科學依據(jù)？孩子正是長個的時候，每天長跑運動會過量嗎？會不會影響身體健康？”

一些學生對跑步也興趣不高，體育成績影響中考分數(shù)在一部分學生眼里成為堅持的原動力。記者隨機采訪了5位學生，3位對每天長跑表示不樂意，2位表示對長跑并不反感，理由是：跑步是體育中考內(nèi)容之一，多練練可以加分。

浙江工貿(mào)職業(yè)技術學院調(diào)研隊的一項調(diào)查印證了學生對體育運動的態(tài)度。根據(jù)調(diào)研隊對1000位學生的調(diào)查顯示，只有21%的學生能夠堅持每天鍛煉一次，15%的學生8—14天才會運動一次，19%的學生一個月偶爾鍛煉一次或基本不鍛煉。

57%的學生抱怨所在社區(qū)的體育場地太少，器械不足。他們說：“我們要的是多元化的鍛煉方式，總不能天天跑步吧？”

一位男生認為，讓學生鍛煉身體是好事，但不能將鍛煉同長跑畫等號，因為還有籃球、足球、排球等其他更能引發(fā)學生興趣的運動方式。而一位女生則告訴記者：“這樣的長跑活動雖然有鍛煉作用，但很難堅持下去，特別是女生?！?/p>

在接到冬季長跑的“硬指標”后，場地太小也讓一些城區(qū)學校難以“施展拳腳”。一些學校操場跑道只有兩三百米，杭州天成教育集團新塘校區(qū)一位體育老師抱怨：“平時上體育課已經(jīng)是‘螺螄殼里做道場’，太局促了，如果按教育部的要求長跑，學生即便人擠人排成長龍，也要半天時間才能跑完，學校操作起來很困難?！?/p>

爭論：冬季長跑的生命力

針對各界對冬季長跑的質(zhì)疑，教育部體育衛(wèi)生與藝術教育司司長楊貴仁在長跑活動啟動后再度強調(diào)，冬季長跑活動是針對我國學生不斷下降的體質(zhì)狀況而開展的，對學生長跑距離提出數(shù)字上的要求只是為了讓學生養(yǎng)成鍛煉的習慣。

楊貴仁說，文件并非“一刀切”，如果學校實在沒有場地，可以選擇其他活動進行鍛煉；同時提出“面向全體，照顧差異”，那些不適宜進行長跑鍛煉的特殊體質(zhì)學生，可以參加其他體育活動。

記者在走訪中也發(fā)現(xiàn)，杭州許多學校對于學生的擔憂、家長的顧慮以及自身場地限制等問題都采取了比較靈活的應對方式。

杭州長河高級中學在每天上午第二節(jié)課后，組織低年級學生繞操場跑，高年級學生繞教學樓跑；每天下午4點以后，杭州學軍中學的操場上都是一番熱鬧的場面：學生們有的跑步，有的打排球，有的跳長繩……

杭州光明中學體育教研組組長吳建苗老師則介紹了學校的“彈性措施”，學校根據(jù)每個學生的體質(zhì)差異，對其體育課上的訓練量予以適當調(diào)整，并且逐步增加運動量。比如，學生當天在體育課上已經(jīng)進行了激烈的長跑運動，那么，班主任老師就可以申請在下午學校組織的長跑運動中減免長跑的路程；體質(zhì)弱的，也可先申請少跑，根據(jù)身體狀況逐步增加。而且，長跑以緩跑為主。

女兒在杭州一所重點中學念高二的蔣女士非常贊成冬季長跑：“現(xiàn)在的孩子嬌生慣養(yǎng)，缺少鍛煉，每天堅持長跑很不錯，既能鍛煉孩子的意志，也能鍛煉孩子的身體。”但蔣女士也表示了自己的疑問，“為什么冬季長跑運動只持續(xù)到2009年4月份，是不是之后學校就不組織鍛煉了？國家去年搞個‘陽光體育’，今年來個‘冬季長跑’，這是不是教育行政部門在‘作秀’??？”

“主要是4月份以后天氣漸熱，不太適合長跑?！眳敲饕J為，半年的長跑時間規(guī)定并不是教育行政部門的應景之作，“長跑結(jié)束后，我們西湖區(qū)會在5月份安排中學生排球比賽、小學生足球比賽，6月份搞‘三棋’活動或是游泳比賽……”吳科長已經(jīng)早早地安排好了2009年的比賽活動。

談及推行“冬季長跑”為何會引起如此多的爭議，這位已從事近20年教研工作的老教師認為，關鍵是在目前應試教育體制下，特別是在單純追求分數(shù)和升學率的導向之下，一些人眼里只有分數(shù)，只有升學率，學生壓力大，關起門來讀書成了唯一選擇。

體育鍛煉與學習成績之間究竟該如何權衡？是不是要想成績好就得放棄體育，而重視體育就意味著會拉成績的后腿？當人們還在為“冬季長跑是否會影響學習”，“冬季長跑是否是形象工程，有沒有生命力”而爭論不休時，也許，“陽光體育”已經(jīng)常態(tài)化的東陽能帶給人們一些啟示。

早在4年前，浙江東陽市的所有學校就開始實行和堅持了“體藝2+1”活動，體育和藝術已經(jīng)成為孩子們的生活常態(tài)。

東陽市橫店中心小學在2007年做過一次全校學生體檢，證明鍛煉一年后，全校肥胖人數(shù)由180人下降到15人，營養(yǎng)不良人數(shù)由302人下降到12人，而高個子學生人數(shù)則從514人增加到1059人。

而自2004年開展“體藝2+1”活動以來，東陽市高考上重點大學的人數(shù)越來越多：2006年，有960人；2007年，突破1000人大關；2008年，達到1153人，年年居金華地區(qū)第一。

“陽光體育”培育了體質(zhì)提升、成績提高的碩果！

身體素質(zhì)的提升帶動了學習效率的提高，學習質(zhì)量的高效又促進了對身體鍛煉的重視，兩者相輔相成、相得益彰?！皷|陽經(jīng)驗”用無聲的數(shù)據(jù)揭示了冬季長跑如何獲得生命力的答案。

冬季長跑能否跑到“陽光體育”這個終點，我們拭目以待。