營養(yǎng)在線

Q：寶寶6個月，有點缺鈣，想做些含鈣多的食物給她吃。不知道哪些食物富含鈣質?

A：如果寶寶缺鈣不嚴重，可以用食補的方法來補充鈣質。富含鈣質的食物有骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等，建議你可以做給寶寶吃。6個月的寶寶正在長牙齒，補鈣促進牙齒鈣化。所以這個月齡段的寶寶的確應該重視補鈣問題。

Q：寶寶11個月大，一直是母乳喂養(yǎng)，還沒有斷奶，吃奶和輔食都挺好，精神也不錯不過最近覺得他大便有點異常，以前的大便是黃色的，現在的大便有點咖啡色，還帶有泡沫，是怎么回事呢?

A：寶寶有可能是消化不良，鑒于您是母乳喂養(yǎng)，那么可以調整一下您的飲食，避免食用一些不易消化的和脂肪含量較高食物，多吃水果蔬菜類食物，營養(yǎng)搭配合理全面。再給寶寶多喝點水，輔食應多為易消化的食物，如小米粥、爛面條等。

Q：我家的寶寶8個月，可體重才11斤，最近吃東西時小便很多。尿常規(guī)檢查比較正常，尿液酸度5.5，醫(yī)生建議用堿煮稀飯吃。請問有什么方法可以讓我家的寶寶快點胖起來?

A：正常寶寶8個月的平均體重是8.5公斤，所以您寶寶的體重是輕了些的，如果想要寶寶的體重增加起來，就一定要增加蛋白質的攝入量。您寶寶現在一定是輔食添加得不足，所以影響了生長發(fā)育，您現在應當逐步地給寶寶增加肉泥、配方奶和碎菜等輔食的攝入。至于用堿煮稀飯吃，我看就沒有必要了。

Q：我女兒才7個月，我發(fā)現她竟然有白發(fā)了，是不是因為營養(yǎng)不良造成的，或者是缺少什么微量元素?能不能拔掉啊?

A：毛發(fā)的色澤、濃密一般和遺傳有關系，尤其是嬰幼兒過早地出現灰發(fā)和白發(fā)，更與家族史有關，為常染色體顯性遺傳，所以您寶寶有白發(fā)也許就與你們夫妻有關系；此外還和寶寶的營養(yǎng)也有些關聯(lián)，如鋅、鎂和B族維生素的缺乏，可以適當補充。

Q：我兒子10個月了，缺鈣，單獨讓他吃鈣劑和維生素，他都不愛吃，吃完總會嘔吐。我可以把鈣和維生素同時放到奶粉、米粉或粥里讓寶寶吃嗎?這樣會不會對吸收有影響?

A：您寶寶吃的是魚肝油吧，是有些味道，有些寶寶不喜歡吃。把魚肝油放到奶粉、米粉或粥里吃應當問題不大，但是魚肝油空腹時吃效果最佳。至于鈣劑則不宜放在其他食物中進食，那樣做會影響鈣的吸收。