女人，別讓瘦身成為美麗

愛美是女人的天性，減肥瘦身是愛美女性永恒的話題。很多女性，甚至是已很苗條的女性，都希望使自己更加苗條，成為所謂的骨感美女。但過度節(jié)食和不當(dāng)?shù)氖萆矸绞?，?huì)給身體帶來極大危害，尤其可能引發(fā)一些婦科病。

個(gè)案一：節(jié)食引發(fā)閉經(jīng)

身高1、66米的吳琳體重60公斤，本來也不算胖，但自從跟趙銘談戀愛，得知他喜歡骨干美人后，吳琳就發(fā)誓要減肥。在朋友的推薦下她使用了一種知名品牌的減肥藥，不過三個(gè)月時(shí)間，體重就明顯地減少了7公斤。按說這效果不錯(cuò)了，但吳琳不肯罷休，堅(jiān)持繼續(xù)減肥：說一定要減到標(biāo)準(zhǔn)的苗條身材才行。

可是，服藥一年后，吳琳發(fā)現(xiàn)原來60公斤的體重減到了40多公斤，體重是減了，新的煩惱事卻也來了：她連著好幾個(gè)月都沒有來例假。在醫(yī)院做了一系列的詳細(xì)檢查后，婦科專家告訴她，這是她亂吃減肥藥和過度節(jié)食引發(fā)的閉經(jīng)。

專家解答：體重過輕可導(dǎo)致代謝和內(nèi)分泌紊亂。過度節(jié)食是造成這種狀況最常見的原因，醫(yī)學(xué)上稱為神經(jīng)性厭食癥。體重下降造成閉經(jīng)較為迅速，而體重即使恢復(fù)了，內(nèi)分泌功能也不會(huì)很快恢復(fù)，所以病人可能會(huì)在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)處于低雌激素狀態(tài)。雌激素長(zhǎng)期缺乏會(huì)帶來諸如內(nèi)外生殖器官和乳房的萎縮，以及骨質(zhì)疏松等狀況。

對(duì)策：1 對(duì)于閉經(jīng)的厭食患者來說，應(yīng)該在婦科內(nèi)分泌醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行雄孕激素補(bǔ)充治療，恢復(fù)雄激素與雄激素的比例及正常的代謝。

2 矯正行為，適當(dāng)更換環(huán)境，慢慢改變舊有習(xí)慣，逐步促進(jìn)飲食由少至多，使體重每周增加1至2公斤。

個(gè)案二：塑身內(nèi)衣引發(fā)炎癥

生完孩子后的劉梅發(fā)現(xiàn)，無論自己采用何種方法，她的體形就是恢復(fù)不到生育前，這對(duì)愛美的她來說，可是件痛苦的事。聽朋友介紹，瘦身衣的塑身效果不錯(cuò)，也省了節(jié)食的苦，劉梅就花兩千多元錢買了套塑身內(nèi)衣。穿上它倒是“收腹挺胸’了，可正當(dāng)她覺得這錢花得值的時(shí)候，開始感到下半身被什么東西灼透了似的，火辣辣地刺痛，子是前往醫(yī)院求診，醫(yī)生診斷其為陰道炎，惹禍的就是那套塑身內(nèi)衣。

專家解答：女性塑身內(nèi)衣一般為化纖材料，通氣性差，不吸汗，長(zhǎng)期穿著易致接觸性皮炎和陰道炎。此外，長(zhǎng)時(shí)間穿束身衣可致血液循環(huán)不暢和汗液排泄不暢，導(dǎo)致外陰處潮濕，潮濕的環(huán)境有利于霉菌的生長(zhǎng)，惹發(fā)女性的霉菌性陰道炎。

對(duì)策：1 盡量不要穿太過緊身的內(nèi)衣內(nèi)褲和有特殊塑身功能的內(nèi)衣內(nèi)褲，尤其是夏季，內(nèi)衣褲一定要選擇吸汗性能好、無刺激的棉織品。

2 如果一定要穿美體內(nèi)衣，必須購買質(zhì)量信譽(yù)和質(zhì)地都較好的正規(guī)品牌產(chǎn)品，并要特別關(guān)注自己身體的每一點(diǎn)變化，有不適反應(yīng)時(shí)就別再穿了。

3 每次不要穿著太長(zhǎng)時(shí)間，一般一次穿著不要超過4小時(shí)，且不能天天穿。

個(gè)案三：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引發(fā)婦科病

汪蘭是位新媽媽，她擔(dān)心自己的身材會(huì)因?yàn)樯邩?，所以生產(chǎn)僅兩星期后，就迫不及待地開始做減肥運(yùn)動(dòng)了。其結(jié)果是，會(huì)陰傷口不小心被撕裂了，她不得不又返回醫(yī)院重新縫合。醫(yī)生警告她，不可那么早進(jìn)行產(chǎn)后減肥運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)引發(fā)一系列婦科病。

專家解答：有些女性產(chǎn)后不久便迫不及待地開始瘦體健身，希望早日恢復(fù)姣好身材。但產(chǎn)后瘦身不宜太早開始，應(yīng)在產(chǎn)后6周、身體狀況大致恢復(fù)以后再進(jìn)行。如果急于求成，會(huì)影響子宮復(fù)原和傷口愈合，易引起子宮出血、感染及陰道膨出和子宮脫垂。同時(shí)要注重不可劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)抑制下丘腦功能，引起月經(jīng)不調(diào)，如初潮延遲、月經(jīng)稀少和閉經(jīng)等。

對(duì)策：1 自然產(chǎn)、沒有產(chǎn)后大出血情況的媽媽，在生產(chǎn)后2至3天就可以下床走動(dòng)、3至5天后就可做一些收縮骨盆的運(yùn)動(dòng)，而在產(chǎn)后兩個(gè)星期，就可以做柔軟體操或伸展運(yùn)動(dòng)：至于剖腹產(chǎn)的媽媽，則視傷口愈合情況而定，一般來說，產(chǎn)后一個(gè)月可開始做伸展運(yùn)動(dòng)，而產(chǎn)后6至8周才適合做鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)。

2 運(yùn)動(dòng)不要太劇烈以防運(yùn)動(dòng)傷害。女性不宜進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的騎車運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的騎車運(yùn)動(dòng)，易導(dǎo)致外陰部血腫。

3 經(jīng)期不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。