美頸減齡計(jì)劃書(shū)

莎朗斯通曾說(shuō)：“頸部是我認(rèn)為最需要照顧的部位，因?yàn)槲椰F(xiàn)在深深體會(huì)到，即使我的臉很年輕，頸部卻可以輕易地泄露年齡秘密?！?/p>

從現(xiàn)在起開(kāi)始，去追回那些被遺忘的美頸時(shí)光吧。

頸部衰老拉響警報(bào)？

擺脫不良習(xí)慣預(yù)防在先

研究表明，大多數(shù)女性都只注重保養(yǎng)面部和身體皮膚，而位于分界線的頸部往往就成了被忽視的部位。不巧的是，恰好頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱，皮脂腺分布量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，就更容易導(dǎo)致干燥，滋生皺紋。另外，由于日常生活和工作時(shí)的不良姿勢(shì)，也會(huì)過(guò)多地壓迫頸部。諸如枕過(guò)高的枕頭睡覺(jué)；只顧埋頭工作，很少利用抬一抬頭，活動(dòng)頸部；不注意頸部的防曬等，這些不良習(xí)慣都極易加速頸部肌膚的老化和松弛，而類似這種皺紋一旦產(chǎn)生，便很難恢復(fù)。

認(rèn)清皺紋及早抗老

頸部皺紋通常有兩種，一種是初期老化皺紋，十幾歲時(shí)便開(kāi)始出現(xiàn)，通常不明顯。另一種則是隨著年齡的增長(zhǎng)而加深，這種皺紋可能非常明顯。如果你平時(shí)坐姿“固定”，缺乏運(yùn)動(dòng)，體重增加，紋路就會(huì)提早出現(xiàn)。因此，當(dāng)頸部出現(xiàn)皺紋時(shí)，普通保養(yǎng)已經(jīng)無(wú)法起效，需要配合高科技的產(chǎn)品和整形術(shù)。

如此看來(lái)，正如張愛(ài)玲所說(shuō)“出名要趁早”一樣，頸部保養(yǎng)也一定要趁早才行！

美頸減齡計(jì)劃

PARTA

日常養(yǎng)護(hù)篇

每日的護(hù)理非常重要，雖然是很小的習(xí)慣，但如果能夠利用各種看似不起眼的方法讓你的頸部更年輕，甚至讓頭部輪廓看起來(lái)更優(yōu)美，當(dāng)然就是最好的方法。

為什么要選擇頸部專業(yè)產(chǎn)品？

可以用臉部保養(yǎng)品護(hù)理頸部嗎？可以，但并不科學(xué)。因?yàn)轭i部和臉部的皮膚生理結(jié)構(gòu)不同，頸部汗腺是臉部汗腺的2倍以上，水分蒸發(fā)量則比臉部要少一些，這是頸部皮膚的優(yōu)點(diǎn)所在。生理構(gòu)造不同，當(dāng)然要使用專門(mén)的護(hù)理品來(lái)進(jìn)行頸部護(hù)理。如果你是頸部護(hù)理的初學(xué)者，就一定要從針對(duì)頸部皮膚的專業(yè)護(hù)膚品入手，根據(jù)不同的頸部問(wèn)題，對(duì)應(yīng)選擇保濕、美白或去皺功效的護(hù)理產(chǎn)品。

按摩改善頸部松弛與浮腫

涂抹頸部保養(yǎng)品時(shí)，配合適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蜻_(dá)到事半功倍的效果。按摩能促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，令頸部皮膚緊致，提升頸部輪廓。不過(guò)由于頸部皮膚的膚質(zhì)薄、彈性差，按摩時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔，否則將會(huì)適得其反。

需要注意的是，頸部有很多淋巴分布，頸部的肌膚容易松弛，而且比較敏感，所以護(hù)理的時(shí)候絕對(duì)要小心，如果給它過(guò)分強(qiáng)烈的刺激，它就會(huì)生出防御性的反應(yīng)。頸部皮膚很薄，無(wú)效的運(yùn)動(dòng)反而會(huì)造成頸部的松弛，所以一定要沿著肌肉的走向，溫柔地進(jìn)行按摩才行。

STEP1：首先用指肚蘸取頸霜，在頸部從上到下畫(huà)小圓圈按摩，頸霜到達(dá)的范圍要遍及整個(gè)頸部。

STEP2：讓淋巴更通暢。手掌張開(kāi)，大拇指放在下頜下面。以下頜作為起點(diǎn)，沿著下頜骨，朝著耳骨方向輕輕按摩。

合適枕頭睡出美頸

想讓自己的脖子像天鵝一樣曲線優(yōu)美，最重要的就是選擇一款舒適又保健的枕頭。研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)高的枕頭會(huì)讓你的睡眠疲憊不堪，而且非常容易產(chǎn)生雙下巴，更重要的是它能直接引起脖子前側(cè)產(chǎn)生很多皺紋，并造成整個(gè)頸部血液循環(huán)不暢，進(jìn)而產(chǎn)生暗沉和色斑。而太軟或太低的枕頭，會(huì)讓頸部在睡眠中過(guò)分自由，造成頸部堆積皺紋。那么，理想的枕頭是什么樣的呢？仰面躺著時(shí)，脖子的角度應(yīng)該和床保持5度角左右。你的眼睛能夠看到自己的腳尖就可以了。

拒絕陽(yáng)光傷害頸部

如果你有每天都在臉上涂防曬霜的好習(xí)慣，那么也別忘了給頸部涂上。因?yàn)樽贤饩€不僅是促使面部皮膚衰老的罪魁禍?zhǔn)?，也同樣是造成頸部皮膚老化的元兇，特別是在露膚度較高的春夏季，我們的防曬工作應(yīng)從下頦延伸至胸肩部。

Part B：

集中修護(hù)篇

如同面部保養(yǎng)一樣，除了每日呵護(hù)以外，頸部也需定期進(jìn)行專業(yè)集中的系統(tǒng)保養(yǎng)，其中包括徹底去除老舊角質(zhì)，為頸部補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)等步驟，如此才能實(shí)現(xiàn)最佳的美頸效果。

頸部也要去角質(zhì)

受到各種污染影響，肌膚細(xì)胞萎靡不振，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力也會(huì)下降，所以，若想讓頸部充分吸收水分和營(yíng)養(yǎng)的前提是做好清潔護(hù)理，不要讓老舊角質(zhì)及其他污垢存留在頸部，除了每天選擇性質(zhì)溫和的潔面乳清潔外，每周進(jìn)行一到兩次深層清潔，使用具有溫和磨砂功效的去角質(zhì)乳輕輕按摩頸部皮膚，再用清水洗凈后拍上不含酒精的爽膚水。

一周一次美頸面膜

頸部肌膚干燥、暗沉，皮膚松弛都可以通過(guò)專用的頸膜來(lái)得以改善。每周一到兩次即可。泡澡結(jié)束時(shí)，是護(hù)理頸部的最佳時(shí)機(jī)。這時(shí)老舊角質(zhì)脫落，淋巴循環(huán)也變得更好，護(hù)理成分的滲透率在此時(shí)最高。

奢華專業(yè)的頸部保養(yǎng)

一些含有高純度精華成分和尖端抗老科技的產(chǎn)品此時(shí)派上用場(chǎng)了，它們會(huì)對(duì)淡化頸紋、緊致輪廓和提升肌肉有特別效果。不妨光顧一些高科技的美容院，定期去美容院做專業(yè)頸部護(hù)理。專業(yè)美容院可提供一整套完善的頸部護(hù)理系統(tǒng)，全面改善頸部皮膚松弛、缺水和輪廓感下降的情況。

激光嫩膚重回美頸

當(dāng)頸部不再那么光潔盈潤(rùn)，有淺表細(xì)紋和褶皺時(shí)，激光嫩膚就可以幫助實(shí)現(xiàn)肌膚的年輕和再生。激光磨削可精確地控制去除目標(biāo)組織的深度，完成精細(xì)的除皺，刺激皮膚彈力纖維，使皮膚收緊的作用，從而使表淺皺紋消失。激光磨削偶爾會(huì)導(dǎo)致皮膚色素沉著。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)皮膚色素沉著發(fā)生率較高，這種色素沉著多在半年內(nèi)消失，不必進(jìn)行特殊處理。

1.歐舒丹蠟菊身體精華液

510元 200ml

專為身體肌膚而設(shè)的抗衰老配方：高濃度蠟菊精華油，幫身體肌膚鎖住水分，促進(jìn)養(yǎng)分供應(yīng)。

2.AUPRES柔潤(rùn)多效防護(hù)乳SPF18 PA++200元 50ml

防氧化成分（黃芩提取液）保護(hù)肌膚免受氧化造成的不良影響。感應(yīng)保濕成分可感知肌膚水分存儲(chǔ)量。

3.Clarins新生緊膚頸霜 580元 50ml

特含植物中最有效的成分，幫助有效平復(fù)頸部細(xì)紋。每天早/晚取少量產(chǎn)品在掌心溫?zé)?，用按壓手法，從頸部到胸部滾動(dòng)按壓涂抹。

4.Dior10o 緊致系列緊致頸部塑型凝乳440元 30ml

特別針對(duì)圓臉女性，下頜和頸部肌肉過(guò)于飽滿，細(xì)致復(fù)合物協(xié)助雕塑

下半部分臉龐，使輪廓更明顯。

5.Vichy活性緊致修紋精華露348元 30ml

纖維重組精華促進(jìn)膠原纖維和彈性纖維的生成，從而由內(nèi)而外

強(qiáng)化皮膚，支撐組織，改善輪廓。

6.Estēe Lauder彈性緊實(shí)活顏柔膚霜SPF15? 780元50ml

促進(jìn)肌膚自我修護(hù)能力，幫助恢復(fù)彈性，加倍緊致，同時(shí)提供溫和有效的SPF15防曬保護(hù)。

7.貝佳斯青春胸頸修護(hù)霜 410元50g

促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝， 對(duì)抗游離基對(duì)肌膚的傷害，鎖緊肌膚水分。每天從胸圍線起向上至頸喉處輕輕按摩即可。

8.巴黎歐萊雅雪顏美白滋潤(rùn)霜

SPF20PA+++ 130元 50ml

模擬珍珠表面的光線反射能力而產(chǎn)生即刻美白效果，賦予敏感性肌膚更加溫和、更多防護(hù)。