與丈夫出現(xiàn)感情危機怎么辦？等

與丈夫出現(xiàn)感情危機怎么辦？

我和我丈夫結(jié)婚已有12年，生育了一兒一女。在別人看來，我們的家庭是非常幸福的。雖然我們也經(jīng)歷了不少風雨，但丈夫一直很愛家，所以，我一直沉浸在幸福之中。誰知，最近，我丈夫卻說他過厭了這種整天圍著家轉(zhuǎn)的生活，在外面結(jié)識了一個發(fā)廊女孩，與她在一起覺得輕松快樂，要求跟我離婚。我整個人都快崩潰了，不知道該怎么辦，請你一定救救我！

（韶關(guān)南雄市關(guān)依珊）

本欄主持：婚姻關(guān)系持續(xù)久了，很多恩愛的夫妻也難免產(chǎn)生審美疲勞，對長期固定的生活模式產(chǎn)生厭倦情緒。對于婚姻中的兩個人來說，出現(xiàn)一些感情問題，往往也是彼此重新審視對方、更好地融洽相處的契合點，所以，請你不要因丈夫一時的不忠而變得束手無策，靜下心來找出癥結(jié)所在，然后主動與他溝通，并努力去修復，相信你丈夫不會輕易放棄一個美滿幸福的家庭的。

乳腺增生應(yīng)注意什么？

前段時間，我在自我檢查乳房時，發(fā)現(xiàn)左側(cè)乳房有一個肉疙瘩，用手輕按可以來回移動，遂到醫(yī)院檢查，紅外線檢查報告單上寫著：可觸及左乳散在小結(jié)節(jié)，質(zhì)軟，有痛感，診斷為乳腺增生。我想知道，乳腺增生是什么原因引起的？能徹底治好嗎？應(yīng)注意什么？打工者背井離鄉(xiāng)，在異鄉(xiāng)揮灑汗水，每一分錢都滲透著血汗，醫(yī)藥費像一座大山包壓著我，請你給我提供這方面的知識，大恩不言謝！

（四會市東城區(qū)王景）

本欄主持：乳腺增生病是一種以乳腺泡導管的上皮細胞和接締組織增生為基本病理變化，既非炎癥又非腫瘤的一類病的總稱。造成乳腺增生的原因非常復雜，專家們的看法到目前為止也不完全一致，但有兩個因素是大家都比較認同的：一個是內(nèi)分泌紊亂，如果女性體內(nèi)卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出現(xiàn)乳腺增生。內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)還有月經(jīng)量過多或過少、經(jīng)期不是很準確等。另外一個重要的因素就是精神因素。現(xiàn)代人的精神壓力普遍很大，社會對每個人的要求都在提高，而女性面臨工作、人際關(guān)系、家庭等變動因素，都會對乳腺產(chǎn)生不良影響。

專家認為，患了乳腺增生不必緊張，由乳腺增生演變成癌癥的概率很小，不會威脅健康，并且可以徹底根治。乳腺增生女性應(yīng)注意以下幾點：

1．解除各種不良的心理刺激，少生氣，保持情緒穩(wěn)定。

2．改變飲食，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品，多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，如黑黃豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

3．生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持性生活和諧，保持大便通暢。

5．禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

6．避免人流，產(chǎn)婦應(yīng)多喂奶。

如何釋放壓抑的心情？

我是一個22歲的男孩，來自廣西。給你寫這封信，我考慮了很久，既怕打擾你，又擔心你不理我，但最終還是無法控制自己，希望你能幫幫我。我父親早逝，沒有幸福的童年，變得很自卑，性格內(nèi)向，不知怎樣跟別人溝通。在這個充滿競爭的廣東打工，我妒忌幸福的同齡人，好想把他們的父親殺掉，然后自殺，可我無法放下母親。我曾幾次問過別人怎樣的自殺方式最不痛苦，他們聽了竟然驚訝得說不出話來。我知道我的心理有問題，這是不是精神病？該如何釋放這種壓抑的心情？我的出路在何方？

（佛山市順德區(qū)堅仔）

本欄主持：堅仔，閱讀你的信，仿佛看到你彷徨無助的神情。我理解你目前的心境。造成你這種妒忌及厭世心理，既有缺乏父愛的因素，亦有自身不懂調(diào)節(jié)的因素，但妒忌是人的自然反應(yīng)，并非精神病，所以不必過于擔心。然而，一個人如果長期處于妒忌厭世狀態(tài)，很容易患上抑郁癥，這種情緒若未得到有效解除，后果不堪設(shè)想。建議你多了解自己的長處，承認并接受客觀存在的事實，以豁達的態(tài)度看待他人的某種幸福，將對他人的妒忌轉(zhuǎn)化為自我激勵的一種情緒，努力提高自己，發(fā)揮自己的優(yōu)點，做一個對家庭對社會均負責任的男子，相信你這種壓抑的心理會漸漸得以平復。