不良心理會與頑癥“聯(lián)姻”

(一)

飾演林黛玉成名的演員陳曉旭因患乳腺癌于2007年5月13日去世，享年42歲。人們在哀悼佳人逝世的同時，都默禱她在另一個世界安康遂意。陳曉旭善良美麗，具有相似林黛玉的性格，卻也有林黛玉一樣的命運——名花早謝，匆匆離開了塵世。

陳曉旭死于乳腺癌，雖有種種原因，但跟她的c型性格有密切的關(guān)系。什么是C型性格呢?所謂C型性格就是“癌癥性格”，C是英文Cancer(癌)的第一個字母。人的性格與某些疾病具有相關(guān)關(guān)系，最先是由美國的心臟病學(xué)家弗里德曼和行為醫(yī)學(xué)家羅森曼提出來的，他們在1959年報道了其重要發(fā)現(xiàn)：A型性格與冠心病之間關(guān)系密切。

說到A型性格的發(fā)現(xiàn)和歸納，是十分有趣的事。弗里德曼和羅森曼在觀察他們開辦的冠心病診所內(nèi)的椅子以后，發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象：候診室椅子右后方的一條腿，常常因磨損而變短，病人踏腳的地方也磨出了明顯的凹痕。原來，候診的病人非常焦急，抱怨候診的時間太長，往往把椅子翹起來，僅用椅子右后一條腿支撐在地面上旋轉(zhuǎn)，以消磨時間。他倆經(jīng)過長期觀察認為，正是這種特殊的性格與冠心病的發(fā)生有著密切的關(guān)系。在觀察研究了大量這類行為之后，弗里德曼在1987年用4個單詞來概括其特征：易惱火、激動、發(fā)怒和急躁。這4個單詞中有兩個都以字母A開頭，于是他把具有這種特征的人稱為A型性格。目前，心理醫(yī)學(xué)專家們把人們的性格分為A、B、C、D四型。而且，特別指出，A型性格的人容易患冠心病，C型性格的人容易得癌癥。

A型性格的人具有明顯的特征性表現(xiàn)：生活節(jié)奏快，做事匆忙，往往一事未干完，又去干另一件事，或幾件事一起干；爭強好勝，競爭心強，不怕困難，勇于進??；性格外向、鋒芒畢露，說話急速有力，易急躁、易怒、好激動，不能容忍自己看不慣的事情；不懂享受，對自己漠不關(guān)心，不知道休息和照料自己，不會體驗生活的樂趣，整天使自己處于緊張狀態(tài)等。

研究證明，由于A型性格的行為表現(xiàn)，促使心臟負擔(dān)過重，增加心肌的耗氧量，引起心肌的缺氧；而且促使血漿中甘油三酯、膽固醇的升高，增加血液黏度，從而加速冠狀動脈粥樣硬化的形成。這些因素的長時間作用，就成了冠心病的病理基礎(chǔ)。

在研究A型性格人群的過程中，弗里德曼還提出B型性格。B型性格與A型相反，屬于一種舒緩的、善于自我調(diào)節(jié)的性格特點。他們慢條斯理，不慌不忙，隨和易處，沒有爭強好勝的壓力，緊張之后會愉快地休息。弗里德曼和羅森曼經(jīng)過多年的對照隨訪觀察統(tǒng)計，得出如下結(jié)果：A型性格組冠心病發(fā)病率和猝死率比B型性格要高3.5倍。

近年來的研究表明，冠心病與心理緊張有關(guān)。弗里德曼與羅森曼通過大量研究人的心理活動與疾病的關(guān)系后發(fā)現(xiàn)，冠心病人幾乎都是些思想敏銳而雄心勃勃的人，這正是A型性格的人。因為人在生活和工作中遇到精神刺激因素而處于緊張狀態(tài)時，特別是一些強烈而持久的刺激，大腦皮層容易發(fā)生紊亂，植物神經(jīng)功能失調(diào)，使得交感神經(jīng)興奮、心率加快、心肌耗氧量增加。同時促使血小板聚集，增大血液粘滯性和凝固性，也可導(dǎo)致脂質(zhì)代謝紊亂，使血脂增高；或植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致冠狀動脈痙攣等。如果人長期、反復(fù)地處于緊張狀態(tài)中，極易形成冠心病。A型性格者的人多數(shù)都是對事業(yè)有強烈欲望的人，他們的心臟比B型性格更脆弱，這主要是由性格及工作環(huán)境造成的。因此，如果你是A型性格的人，并且年齡已超過了40歲，別忘了謹防來自心臟的不祥預(yù)兆。

那么，如何矯正型性格呢?首先要樹立信心，確信性格是可以改變或改良的，然后可以從如下幾方面做起：(1)調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，平日行動適當(dāng)“減速”。(2)勞逸結(jié)合，學(xué)會休息和娛樂。(3)不必事事過于認真，克服爭強好勝的習(xí)慣。(4)學(xué)會低調(diào)處事，集體場合甘當(dāng)配角。(5)不要一心多用和同時做多樣事情。(6)凡事留有余地，對人對事都不搞“絕對化”。(7)友善待人，多看別人的長處，并虛心向他人學(xué)習(xí)。(8)遇事要冷靜，不急不躁，凡事三思而后行等。

(二)

C型性格是美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)家通過長期而廣泛的研究發(fā)現(xiàn)的。C型性格的主要表現(xiàn)是少言寡語、多愁善感、抑郁內(nèi)向、逆來順受、忍氣吞聲、毫無怨言，他們從不大發(fā)脾氣、發(fā)牢騷和泄怒氣，處處都能約束和克制自己。在生活中，他們往往為了使別人高興不惜犧牲自己的愿望，對自己的需要、挫折和憤怒采取忍受態(tài)度，而且作出避讓。這種人在遇到挫折時，其實內(nèi)心并不是無怒無恨，只不過強行對自己進行壓制罷了。由于過多地壓制自己的情緒，便給癌癥以可乘之機。

眾多資料表明，C型性格的人患癌癥的危險比一般人高3倍。為什么這些人容易罹患癌癥呢?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的精神神經(jīng)免疫學(xué)給予了較準(zhǔn)確的回答：抑郁心理狀態(tài)打亂了體內(nèi)環(huán)境的平衡，干擾免疫監(jiān)控系統(tǒng)的功能不能及時清除異常突變細胞。所謂異常突變細胞，是指在每個人的體內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)改變正常模樣的細胞，這類細胞是極易引發(fā)癌癥的。這樣，自然就容易引發(fā)各種癌癥。同時也要看到，精神壓抑也可以使某些正常細胞之間的信息交流受到阻斷，從而使機體發(fā)生癌變。

不少研究結(jié)果都說明C型性格者容易與癌癥“結(jié)緣”。有一份業(yè)內(nèi)比較知名的觀察報告，是一位名叫格里爾醫(yī)生對兩組乳腺腫塊婦女的對比觀察調(diào)查：一組患乳腺癌，另一組患良性乳腺腫塊。其結(jié)果是，前一組婦女在過去從來沒有因憤怒而發(fā)脾氣的占50％，后一組因不滿意而不發(fā)脾氣的僅占14％。另外一項試驗的結(jié)果也相似——瑞典的奧托教授對2550名健康人先進行個性測試，把他們分為C型性格和非C型性格兩組，跟蹤觀察20年之久，結(jié)果C型組癌癥的發(fā)病率比非C型組高65％。C型性格的人患了癌癥其預(yù)后也較差。一項對133例乳腺癌患者的跟蹤調(diào)查表明，那些參與社會活動較多、外向、心情開朗的婦女，預(yù)后較好。與此相反的是，抑郁的癌癥病人其預(yù)后就不樂觀。

林黛玉扮演者陳曉旭，就是比較典型的C型性格的人。她患乳腺癌雖有多方面的原因，但是，陳曉旭的C型性格，與她的乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展息息相關(guān)。從陳曉旭短暫的人生經(jīng)歷和她的為人處世，表明她是屬于C型性格。在陳曉旭的同事和跟她交往過的人的印象中，陳曉旭就是林黛玉，不僅形似，而且神似。在現(xiàn)實生活中，陳曉旭也承認自己和林黛玉的性格很相像。42歲的陳曉旭還沒有要孩子，性格內(nèi)向、敏感、心情壓抑、壓力大等這些精神因素，促使她與癌癥“相約”。沒經(jīng)過生育和哺乳，又是乳腺癌發(fā)病的危險因素，這就使她難逃癌癥的糾纏了。陳曉旭之死提醒人們性格與某些疾病的關(guān)系，給人們敲響了警鐘。

人的性格雖然與先天的因素有關(guān)，但往往是受后天環(huán)境影響，并在長期生活實踐中塑造而形成的。它雖然是人的生理特征中相當(dāng)穩(wěn)定的一個組成部分，但在適應(yīng)環(huán)境的過程中仍有改變的可能。如果你發(fā)現(xiàn)自己也有上面提到的那些C型性格的表現(xiàn)，也不必恐慌，因為癌癥是多因素綜合作用的結(jié)果，患癌癥的人只是極少數(shù)，但你也不可掉以輕心，畢竟在這方面具有一定的潛在危險性。因此，建議C型性格的人，可以有意識地作一些調(diào)整，改變不利于健康的心理行為，采取一些對自己行之有效的方法來減輕內(nèi)心的壓抑。首先應(yīng)多交朋友，開闊心境，遇事及時向朋友傾吐，多參加集體文體活動等。其次，對不滿意和令人氣憤的事情適當(dāng)?shù)匕l(fā)發(fā)脾氣也未嘗不可?？梢钥隙?，良好的心理行為對疾病的預(yù)防、治療和康復(fù)是有積極作用的。