專家建議，每次哭泣最好控制在１５分鐘之內(nèi)等

　　專家建議，每次哭泣
　　最好控制在15分鐘之內(nèi)
　　《環(huán)球時(shí)報(bào)》報(bào)道：美國圣保羅雷姆塞醫(yī)學(xué)中心精神病實(shí)驗(yàn)室專家發(fā)現(xiàn)，人在哭泣后，負(fù)面情緒可降低40％。自古以來不哭似乎是堅(jiān)強(qiáng)的代名詞。殊不知，在生活中，哭是十分必要的，甚至可以說哭也是延長壽命的一個(gè)因素。不管是發(fā)達(dá)國家還是發(fā)展中國家，人口統(tǒng)計(jì)數(shù)字均表明，與男性相比，女性的壽命要長5～10年。有關(guān)專家分析稱，除職業(yè)、生理、心理等因素外，哭泣也是女性長壽的重要原因。哭不僅能降低負(fù)面情緒，還有利于身體健康。那些不哭或很少哭的人，他們的情緒得不到適當(dāng)宣泄，往往會(huì)引發(fā)結(jié)腸炎、胃潰瘍等疾病。專家因此稱，不哭無異于慢性自殺。而哭泣則會(huì)在一定程度上減輕病痛，有利于病情恢復(fù)。當(dāng)然，哭泣不能毫無節(jié)制。因此專家建議，每次哭泣最好控制在15分鐘之內(nèi)。
　　
　　研究稱男性常吃大豆
　　可能導(dǎo)致不育
　　人民網(wǎng)報(bào)道：大豆是近年來越來越受人們推崇的健康食品之一，然而，一項(xiàng)最新的科學(xué)研究顯示，大豆中的某些成分能造成精子數(shù)量下降，從而影響男性的生殖功能。許多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以殺死精子的食品。研究人員認(rèn)為，大豆中所含的化學(xué)成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。男性體內(nèi)雌二醇水平的改變不僅會(huì)影響精子數(shù)量，而且還有可能導(dǎo)致附睪等男性性器官結(jié)構(gòu)異常。時(shí)間久了，還會(huì)導(dǎo)致其他疾病，如睪丸癌等。
　　
　　經(jīng)常吃肉會(huì)導(dǎo)致智商下降
　　中華網(wǎng)報(bào)道：經(jīng)常吃肉會(huì)導(dǎo)致智商下降，這是近來英國科學(xué)家在8170名參與實(shí)驗(yàn)的對(duì)象身上發(fā)現(xiàn)的有趣現(xiàn)象。兒童時(shí)期智商較高的，肉類愛好者的智商只比幼年平均提高了15％，而素食者平均提高了38％，差異非常明顯。研究還發(fā)現(xiàn)，大多素食者是女性，而且受過良好的教育，社會(huì)地位也比較高。還有許多證據(jù)顯示，喜愛素食的人患心臟疾病的幾率也非常低；少吃肉食的人，血壓會(huì)逐漸降低。這項(xiàng)新的研究向人們解釋了為什么高智商的人得心臟病的幾率反而小。人們可以發(fā)現(xiàn)，飲食習(xí)慣不僅影響了智商，同時(shí)也對(duì)健康有巨大影響。
　　
　　科學(xué)家得出最新全球流感
　　病毒傳播路線圖
　　中新網(wǎng)報(bào)道：一個(gè)國際研究小組近日說，季節(jié)性的流感病毒毒株通常首先在亞洲出現(xiàn)，然后在幾個(gè)月內(nèi)傳至世界其他地區(qū)。這是科學(xué)家得出的最新的季節(jié)性流感病毒傳播“路線圖”。來自歐洲、澳大利亞、日本和美國的科學(xué)家對(duì)1．3萬個(gè)來自世界各地的Ｈ3Ｎ2亞型流感病毒的樣本進(jìn)行了研究。Ｈ3Ｎ2是Ａ型（甲型）流感病毒的一個(gè)亞型，也是目前導(dǎo)致人類染病甚至死亡的主要流感亞型。分析結(jié)果表明，每年Ｈ3Ｎ2病毒毒株在東亞和東南亞出現(xiàn)，并在那里交叉?zhèn)鞑?。毒株不斷變異，大約在6到9個(gè)月后抵達(dá)歐洲和北美。之后，病毒繼續(xù)傳播至南美，通常到南美之后即漸漸止息。研究小組說，從流感病毒的傳播路線來看，應(yīng)該重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)東亞和東南亞地區(qū)的流感疫情監(jiān)測(cè)。
　　
　　中年男性每周
　　吃7個(gè)以上雞蛋可致減壽
　　國際在線報(bào)道：美國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，中年男子最好別吃太多蛋，如果一星期吃7個(gè)或以上的雞蛋，他們的壽命就會(huì)縮短。該研究也發(fā)現(xiàn)，患有糖尿病的男性更要注意，他們最好是不要吃蛋，不然早死的危險(xiǎn)就會(huì)提高。研究小組在過去20年里，通過醫(yī)生收集了21327名男子的資料，包括他們定期報(bào)告健康情況和生活方式等。在此期間，其中有1550人心臟病發(fā)作，1342人中風(fēng)，超過5000人死亡。那些每星期吃超過7個(gè)蛋的人，在此期間的死亡可能性高達(dá)23％，而吃蛋的糖尿病病人死亡的危險(xiǎn)增加了一倍。另外，那些吃蛋多的男人也比較顯老、肥胖，吃較多蔬菜但早餐中含較少谷物，而且他們喜歡喝酒、吸煙和缺少運(yùn)動(dòng)。
　　
　　攝入某些維生素
　　可能引發(fā)過早死
　　《天津日?qǐng)?bào)》報(bào)道：人們普遍認(rèn)為，補(bǔ)充攝入維生素有益健康。但是，丹麥研究人員研究證明，補(bǔ)充攝入某些維生素不僅無法幫助人延年益壽，還可能引發(fā)過早死。這項(xiàng)研究的報(bào)告發(fā)表在《循證醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫》上。丹麥哥本哈根大學(xué)研究人員開展了一項(xiàng)研究，其中包含67項(xiàng)測(cè)試。參與測(cè)試的人數(shù)超過23萬。研究人員把參與者分組，讓他們分別服用含有β－胡蘿卜素、維生素Ａ、維生素Ｃ、維生素Ｅ和微量元素硒的保健品補(bǔ)劑，而后對(duì)不同保健品補(bǔ)劑的服用者進(jìn)行跟蹤調(diào)查，了解他們的服藥效果。研究結(jié)果表明：不僅無法證明維生素具有延長壽命的作用，同時(shí)健康人補(bǔ)充攝入有抗氧化作用的β－胡蘿卜素、維生素Ａ或維生素Ｅ，早死幾率還會(huì)分別提高7％、16％和4％。
　　
　　人類嗅覺靈敏度
　　與感情經(jīng)歷相關(guān)
　　《科技日?qǐng)?bào)》報(bào)道：美國西北大學(xué)的研究人員，通過在志愿者聞到異常的氣味時(shí)給他們電擊，證明了嗅覺和情感之間的令人驚訝的聯(lián)系。這項(xiàng)研究招募了12位志愿者，志愿者重復(fù)地去聞裝著化學(xué)藥品的瓶子中的氣味，三個(gè)瓶子當(dāng)中有兩個(gè)是裝有一樣的物質(zhì)，而第三個(gè)裝的則是它的鏡像，這就意味著它的氣味通常是很難分辨出來的。志愿者只是偶然能分辨出三個(gè)中沒有氣味的是哪一個(gè)。研究人員在志愿者聞那不一樣的物質(zhì)時(shí)給他們微弱的電擊。在稍后的氣味測(cè)試中，他們就能夠有70％的概率正確地指出那不一樣的氣味。研究人員說，幾乎可以肯定是生存特性幫助了我們進(jìn)化，讓我們可以從周圍的眾多氣味中快速地和下意識(shí)地分辨出危險(xiǎn)的氣味。也就是當(dāng)一個(gè)人在經(jīng)歷過廚房火災(zāi)之后，他就能立即分辨出氣味是火災(zāi)引起的，還是僅僅是從壁爐里傳出來的。
　　
　　男性患牙病
　　可能增加不育風(fēng)險(xiǎn)
　　《大河健康報(bào)》報(bào)道：德國柏林大學(xué)漢斯·里特爾教授日前對(duì)18名醫(yī)治無效的男性不育癥患者進(jìn)行全面檢查，發(fā)現(xiàn)他們都患有牙病。于是請(qǐng)牙科醫(yī)生著手治療他們的牙病，主要包括齲齒、殘根、死牙、牙根囊腫、牙齦炎癥等。治愈牙病后意外地發(fā)現(xiàn)，這18人中有6人竟生兒育女?？蒲腥藛T認(rèn)為，牙病細(xì)菌造成的感染可能危害精子。雖然研究需要進(jìn)一步論證，不過男人們，不要不刷牙就上床。精子活動(dòng)能力最強(qiáng)的是YfaDAqwdyPzRnaZdhJ3Lg/9EQ1igMyMiss8gwOUHgLI=秋季和冬季。
　　頭皮及頸部黑色素瘤更致命
　　新浪健康報(bào)道：據(jù)英國媒體報(bào)道，最新發(fā)布的研究表明，位于頭皮和頸部的黑色素瘤比身體其他部位的黑色素瘤更加致命。北卡羅來納大學(xué)教堂山分校的學(xué)者發(fā)現(xiàn)，患頭皮和頸部黑色素瘤人群的死亡率是其他部位黑色素瘤患者的近兩倍。黑色素瘤位于手臂、腿、面部或耳部患者的痊愈率最高，但研究者并不清楚全部原因。研究發(fā)現(xiàn)，頭皮和頸部黑色素瘤患者的五年存活率為83％，其他部位皮膚癌患者的存活率則為92％。前者的十年存活率為76％，后者為89％。美國癌癥協(xié)會(huì)估計(jì)，今年將有8400名美國人死于黑色素瘤，并將新增6．2萬新病例。
　　
　　腹部脂肪增多催人餓，加劇肥胖
　　《健康報(bào)》報(bào)道：傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，肥胖的人吃得更多是由于其大腦產(chǎn)生過量的名為“神經(jīng)肽Ｙ”的荷爾蒙，且“神經(jīng)肽Ｙ”只在大腦產(chǎn)生（“神經(jīng)肽Ｙ”是一種影響食欲的荷爾蒙，俗稱“饑餓荷爾蒙”）。新一期《美國實(shí)驗(yàn)生物學(xué)聯(lián)合會(huì)會(huì)志》中的一篇報(bào)告指出，加拿大西安大略大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，腹部脂肪也會(huì)產(chǎn)生這種“饑餓荷爾蒙”。研究人員指出，這一發(fā)現(xiàn)或許有助于找到治療肥胖的新方法。大腦產(chǎn)生的“神經(jīng)肽Ｙ”增進(jìn)食欲，導(dǎo)致腹部脂肪增加，增加的腹部脂肪會(huì)產(chǎn)生更多的“神經(jīng)肽Ｙ”，進(jìn)一步增進(jìn)人們的食欲，由此產(chǎn)生惡性循環(huán)。
　　
　　冷藏人類未成熟卵子
　　可增加懷孕率
　　中國新聞網(wǎng)報(bào)道：英國愛丁堡大學(xué)科學(xué)家研究首次發(fā)現(xiàn)未發(fā)育成熟的人類卵子可冷藏保存，解凍后可以人工方式培殖。這種新方法比傳統(tǒng)的體外人工授精方法能多貯存數(shù)百顆卵子，科學(xué)家希望能為生育保存技術(shù)帶來改革，曾患癌或更年期婦女仍可望生育。由于新技術(shù)采用的是未完成發(fā)育的卵子，與現(xiàn)時(shí)體外人工授精技術(shù)采用成熟卵子的做法不同。在冷凍過程中，前者的存活率較后者高，所以較年長的女性在新技術(shù)的幫助下，懷孕機(jī)會(huì)較高。女性可避開更年期，延遲懷孕，安心發(fā)展事業(yè)。負(fù)責(zé)研究的特爾弗醫(yī)生在學(xué)術(shù)期刊《人類繁殖》中寫道，雖然新技術(shù)是項(xiàng)重大突破，但須待更多研究確證，才能在臨床上使用，需時(shí)約5年。
　　
　　氣候變化
　　可導(dǎo)致偏頭痛患者發(fā)病
　　《科技日?qǐng)?bào)》報(bào)道：經(jīng)常性頭痛患者是否能預(yù)測(cè)天氣現(xiàn)在還不清楚，但是大部分人相信天氣的變化會(huì)引起他們頭痛。在一份由國際頭痛基金會(huì)（ＮＴＦ）組織的調(diào)查里，有3 ／ 4的經(jīng)常性頭痛患者表示，當(dāng)天氣或是氣壓改變時(shí)都會(huì)引起頭痛。亞特蘭大的神經(jīng)學(xué)家、頭痛中心內(nèi)科主任ＬｅｓｌｉｅＫｅｌｍａｎ博士說，目前還不清楚天氣的變化是怎樣引起頭痛的，但是有些研究卻予以肯定。研究者將相信天氣對(duì)頭痛具有重要影響的患者的頭痛日記，與國際氣象服務(wù)的氣象數(shù)據(jù)進(jìn)行了對(duì)比，得出的結(jié)論是：天氣變化可能與頭痛有一定的關(guān)系，而更多的病人則認(rèn)為天氣就是引起他們頭痛的原因。