成長(zhǎng)的煩惱

　　男生穿緊身牛仔褲易患陰囊濕疹
　　
　　小雷姐姐：
　　我最近因下身癢去醫(yī)院看病，被診斷為陰囊濕疹。我不知道這種病是怎樣發(fā)生的。請(qǐng)小雪姐姐給我講講吧。
　　陰囊的皮膚很松、很薄，相當(dāng)敏感，如果常處在高溫潮濕、密不透風(fēng)的環(huán)境下，加上走路時(shí)雙腿摩擦，很容易產(chǎn)生對(duì)磨性濕疹，即陰囊濕疹。陰囊濕疹屬過(guò)敏反應(yīng)，也可能與遺傳因素、熱水燙洗、性情急躁等因素有關(guān)，同時(shí)，穿化纖的內(nèi)褲和緊身牛仔褲很容易患陰囊濕疹。一旦發(fā)生此病一定要去醫(yī)院積極治療，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要穿化纖的內(nèi)褲和緊身牛仔褲。治療期間，禁絕熱水肥皂燙洗及刺激性藥物涂擦，并要注意個(gè)人衛(wèi)生，切忌抓皮膚。飲食上，少食辛辣的食物，多食新鮮的蔬菜和水果。不要為滿(mǎn)足口福，而忽視了自己的身體健康。
　　
　　節(jié)食容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
　　
　　小雪姐姐：
　　我最近聽(tīng)一個(gè)大姐姐說(shuō)高中女生節(jié)食很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，請(qǐng)問(wèn)，這種說(shuō)法有根據(jù)嗎?
　　這種說(shuō)法是有根據(jù)的。美國(guó)阿肯色大學(xué)的一項(xiàng)最新研究表明，有2％的女高中生和大學(xué)生已經(jīng)患有骨質(zhì)疏松癥，有15％的人出現(xiàn)了持續(xù)顯著的骨密度降低，并可能發(fā)展為這種骨病。研究發(fā)現(xiàn)，這些骨密度過(guò)早降低的女生，都是過(guò)度控制飲食使體重下降得太低者。本來(lái)補(bǔ)足每天所需要的1000毫克鈣并不困難，比如每天喝1份牛奶(約300毫升)和吃300-500克蔬菜便能滿(mǎn)足?？上?，這些女性因?yàn)檫^(guò)度節(jié)食而節(jié)去了所需要的鈣。過(guò)度節(jié)食使機(jī)體長(zhǎng)期處在饑餓狀態(tài)，骨骼中的鈣大量流失又缺乏補(bǔ)充。這樣就會(huì)導(dǎo)致女性處在骨密度偏低的狀態(tài)。所以，愛(ài)美的高中女生尤其要注意飲食健康。
　　
　　女生忌束胸
　　
　　小雷姐姐：
　　我今年才15歲，但胸部已經(jīng)發(fā)育得很豐滿(mǎn)，經(jīng)常引來(lái)同學(xué)們異樣的目光，所以，我經(jīng)常偷偷地束胸，可是我又擔(dān)心會(huì)影響身體健康。請(qǐng)小雪姐姐給予我?guī)椭?br/>　　因?yàn)榕臍q開(kāi)始月經(jīng)來(lái)潮，乳房此時(shí)便會(huì)逐漸增大，到十八九歲則基本形成女子特有的體形。此期間束胸不僅影響胸部和乳房發(fā)育，而且還可影響正常的呼吸功能。乳房被勒平，還會(huì)造成乳頭內(nèi)陷。長(zhǎng)期束胸過(guò)緊還有可能患上一種被稱(chēng)為孟德?tīng)柺系牟?。所以，女生不能因?yàn)橐粫r(shí)乳房發(fā)育過(guò)快而束胸，這是正常的生理現(xiàn)象，不必害羞。當(dāng)然，如果胸部發(fā)育過(guò)大，則應(yīng)該去醫(yī)院檢查激素水平是否正常。
　　
　　編輯　姚