從“心”拯救性高潮

梧桐聽(tīng)雨　曉　梧　曼　妮

性高潮是指在性生活時(shí)產(chǎn)生的一種美妙感覺(jué)，一種生理與心理的體驗(yàn)。高潮的那一刻，覺(jué)得自己快要飄起來(lái)了，神志開(kāi)始模糊，快感從身體的某一處迅速地向全身擴(kuò)散，此時(shí)，一切煩惱都被拋到了腦后，只想融化在愛(ài)侶的懷里。

高潮的感覺(jué)既然如此美好，那么當(dāng)有一天，高潮卻莫名地開(kāi)始缺席，對(duì)于曾經(jīng)體驗(yàn)過(guò)性高潮的人來(lái)說(shuō)，其沮喪和失落就不言而喻了。

對(duì)于曾經(jīng)有過(guò)美好的兩性體驗(yàn)，但是在共同生活中高潮體驗(yàn)逐漸稀少的夫妻來(lái)說(shuō)，性高潮的缺席主要還是心理方面的原因，夫妻感情淡漠、現(xiàn)實(shí)生活的困擾等等，拯救我們失落的性高潮，自然就要從“心”開(kāi)始。

降低期望，高潮會(huì)更容易

曉梧公務(wù)員

婚后，體驗(yàn)到高潮美妙感覺(jué)的我像一只冬眠后醒來(lái)的小獸，“性”致勃勃。那種來(lái)自身體深處的戰(zhàn)栗帶來(lái)的快感讓人欲罷不能。

我想為了讓我更快樂(lè)，老公肯定付出了很多努力，因?yàn)楹脦状嗡吭谖业亩厗?wèn)我“到了沒(méi)有”，我說(shuō)還差一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，他臉上會(huì)有一閃而過(guò)的疲憊表情。

不知道是從什么時(shí)候開(kāi)始，我好像很難享受到高潮帶來(lái)的快感了。不知道是我的身體對(duì)老公輕車(chē)熟路的愛(ài)撫不再敏感，還是老公的敷衍，反正我還在向著頂峰苦苦攀登的時(shí)候，老公已經(jīng)結(jié)束了。高潮此時(shí)就像甘美的糖果，懸掛在空中，我看得見(jiàn)，卻夠不著，心里就像貓抓般難受。接下來(lái)的幾天，我的心情會(huì)很煩躁，一丁點(diǎn)兒小事就能讓我大動(dòng)肝火。

一次兩次后，我對(duì)老公充滿(mǎn)了怨言。我認(rèn)為讓妻子達(dá)到高潮是丈夫的義務(wù)，如果他做不到，只能說(shuō)他在某些方面做得不好，比如說(shuō)沒(méi)有正確地掌握男女時(shí)間上的剪刀差，前戲做得不夠，沒(méi)有控制自己的能力等等。

像多米諾骨牌，性的不和諧引發(fā)了婚姻生活中的一系列不和諧。我變得易怒，老公變得沉默，夫妻關(guān)系在那一段時(shí)間急劇降溫。

我和老公沒(méi)有分居，但是開(kāi)始各自裹著被子睡覺(jué)。

這樣過(guò)了一個(gè)多月的時(shí)間，我開(kāi)始想念老公的擁抱，渴望那些親密的身體接觸。我發(fā)現(xiàn)，即使沒(méi)有高潮，我還是愿意和老公有最親密的肌膚相親。

那個(gè)晚上，我主動(dòng)鉆進(jìn)老公的被子，從背后抱住了他。將近一個(gè)月的禁欲，兩個(gè)人都有點(diǎn)兒急切，老公幾乎不能自控，很快就結(jié)束了。當(dāng)他有些心虛地抱住我時(shí)，我卻發(fā)現(xiàn)，盡管沒(méi)有高潮，我的心情卻很愉悅，好像饑渴的皮膚突然得到了愛(ài)的撫慰，身心都放松下來(lái)。

那是第一個(gè)沒(méi)有高潮，我和老公卻相擁著入眠的夜晚。而我也在那個(gè)夜晚意識(shí)到，自己對(duì)高潮的期望太高了，相對(duì)于那些從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)性高潮的女人來(lái)說(shuō)，我已經(jīng)夠幸運(yùn)了，要求每次都達(dá)到高潮，顯然有些強(qiáng)人所難了。

降低了對(duì)高潮的期望值，對(duì)老公也少了抱怨之詞，老公沒(méi)有了壓力，在做愛(ài)時(shí)心情輕松，我也更多地體驗(yàn)到過(guò)程的美好。沒(méi)有了期待的焦慮，高潮卻不期而至。我現(xiàn)在覺(jué)得，高潮不是目的，而是兩性愉悅的獎(jiǎng)品。

我的高潮我做主

曼妮外企白領(lǐng)

做夫妻有了一定的年頭，夫妻之事就變得索然無(wú)味了，而且我的欲望明顯要強(qiáng)過(guò)丈夫。30歲以前，經(jīng)常說(shuō)“不”的是我；30歲以后，輪到丈夫說(shuō)“不”了。頻率降低了，性愛(ài)的質(zhì)量也降低了。

仔細(xì)想想，我們的生活簡(jiǎn)直是死水一潭，沒(méi)有一點(diǎn)兒變化，生活的重復(fù)單調(diào)讓我和丈夫的話(huà)也越來(lái)越少。

要想充分享受性愛(ài)的美好，還得調(diào)動(dòng)丈夫的“性”趣，畢竟性愛(ài)是一場(chǎng)雙人舞啊。

首先得給我們的感情加溫。丈夫喜歡運(yùn)動(dòng)，我也開(kāi)始每天早上起床陪他跑幾圈。小小的舉動(dòng)效果卻很明顯，丈夫和我的話(huà)多了起來(lái)。跑步的時(shí)候我跟不上，他會(huì)一邊停下來(lái)等我一邊打趣我，一度漠然的相處開(kāi)始變得溫暖起來(lái)。其次，我對(duì)自身的形象也作了一些改變，以緩解丈夫的審美疲勞。再有就是讓我們的生活“動(dòng)”了起來(lái)，安排短途旅游，或者是去農(nóng)莊過(guò)周末什么的。生活充滿(mǎn)了動(dòng)感，也漸漸恢復(fù)了活力，再加上性愛(ài)上一些別出心裁的小花招，我和丈夫在床上的雙人舞又變得激情起來(lái)。

有一天，我心血來(lái)潮，讓丈夫乖乖地躺著別動(dòng)，我要讓他體驗(yàn)一下帝王的感覺(jué)，從頭至尾，他只需要享受。我們交換了姿勢(shì)，我成為主導(dǎo)，沒(méi)想到竟然很快到了高潮。當(dāng)我主導(dǎo)性愛(ài)過(guò)程的時(shí)候，我能清楚地感受到哪兒需要加強(qiáng)刺激，而不像丈夫做主導(dǎo)的時(shí)候，好幾次我剛有一點(diǎn)兒感覺(jué)卻又被他接下來(lái)的動(dòng)作打斷。

更令我興奮的是，我無(wú)意之中找到了自己的G點(diǎn)所在，采用女上位的時(shí)候，持續(xù)地刺激能夠令我很快達(dá)到高潮。

這以后，幾乎每次歡愛(ài)，我都能體驗(yàn)到高潮的感覺(jué)。性生活的美好讓我的心情始終保持著愉快，而一個(gè)心情愉快的妻子，在經(jīng)營(yíng)婚姻享受“性”福方面就更有干勁了。我的高潮我作主，就是這么回事！

（摘自《人生與伴侶》）