百米專項速度的理論層次構(gòu)建

謝慧松　劉勝兵

摘要：國內(nèi)外對田徑項目的研究大都集中在專項力量、專項耐力、專項技術(shù)的分析。本文通過文獻資料法、邏輯法和系統(tǒng)分析法，對專項速度概念進行了定義和劃分，在對速度、專項速度的結(jié)構(gòu)進行系統(tǒng)分析的基礎(chǔ)上，根據(jù)百米專項速度的特點，構(gòu)建了百米專項速度的理論體系。為教練員系統(tǒng)認識和剖析田徑各項目專項速度結(jié)構(gòu)提供了具體可行的理論依據(jù)，有利于教練員進行科學的訓練，為我國其它體育項目專項速度理論構(gòu)建開啟思路，提供參考與借鑒。

關(guān)鍵詞：田徑專項速度系統(tǒng)；速度系統(tǒng)；專項速度系統(tǒng)；理論構(gòu)建

中圖分類號：G822.11文獻標識碼：A文章編號：1007-3612(2008)09-1276-04

On the Construction of Theoretical Layers of 100m Specific

XIE Hui-song1, LIU Sheng-bing2

(1.Beijing Sport university,Beijing 100084,China;2.Chongqing Water Resources and Electronic Engineering College,Chongqing 402160,China)

Abstract:By employing review and logical analysis methods, specific velocity in athletics was defined and classified as well systemized. Specific velocities are the crucial element for the success in competitions, have different components with distinct characteristics and contributions to the final performance. So a systematic analysis of specific velocities in athletics may provide an insight into scientific and holistic velocity training in sports.

Key words: specific velocity; velocity system; specific velocity system; construction of theory

眾所周知，在田徑運動中，最能表現(xiàn)運動素質(zhì)的項目是短跑，短跑項目是所有田賽和徑賽項目的基礎(chǔ)，它集速度、力量、耐力于一體。然而，中國的短跑從100 m到400 m無一人在奧運會上獲得獎牌，與世界短跑成績相差甚遠。目前，對短跑的研究無論是從理論還是訓練方面都要有新的突破，才能打破原有的平衡狀態(tài)，建立新的有序態(tài)，從而達到提高短跑成績的目的。本文在對專項速度系統(tǒng)內(nèi)部結(jié)構(gòu)功能和外部特有的運動素質(zhì)分析的基礎(chǔ)上，深入研究專項速度訓練本質(zhì)規(guī)律，在對速度、專項速度的結(jié)構(gòu)進行系統(tǒng)分析的基礎(chǔ)上，根據(jù)百米專項速度的特點，構(gòu)建了了百米專項速度的理論體系。為教練員系統(tǒng)認識和剖析田徑各項目專項速度結(jié)構(gòu)提供了具體可行的理論依據(jù)，有利于教練員進行科學的訓練，為我國田徑其它項目專項速度理論構(gòu)建開啟思路，提供參考與借鑒。

1研究對象與方法

1.1研究對象田徑短跑項目。

1.2研究方法┆1) 文獻資料法；2) 邏輯法；3) 系統(tǒng)分析法。

2結(jié)果與分析

2.1速度的研究

2.1.1速度概念的定義、劃分目前我國各學者對速度定義的解釋大致相同，論文中是依據(jù)田麥久教授在2000年最新出版的運動訓練學書中的速度定義來進行分析，即指人體快速運動的能力。包括人體快速完成動作的能力和對外界信號刺激快速反應的能力，以及快速位移的能力。

按照邏輯學的劃分標準對速度進行劃分共有六種。該文是按速度在運動項目中表現(xiàn)出的特殊性和共性，即一般速度和專項速度來進行研究的。

2.1.2速度系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)組成速度系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)是由反應速度、動作速度、位移速度三個子系統(tǒng)構(gòu)成。各子系統(tǒng)又是由不同的要素所組成，速度系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)關(guān)系如圖所示：

圖1是我國學者徐本利對速度系統(tǒng)結(jié)構(gòu)進行的分析，其研究對象是體育所有項目的速度結(jié)構(gòu)特征，因而帶有普遍性。然而，各運動項目的速度結(jié)構(gòu)由于有專項速度的特點，因此，在對速度結(jié)構(gòu)分析的基礎(chǔ)上，有必要進一步對專項速度進行深入研究。

2.2專項速度定義及專項速度系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的分析對專項速度最先提出是國外的奧佐林（1971），他認為可以將速度分為兩種：一種是一般速度；另一種是專項速度。我國最先提出把速度分為一般速度和專項速度的是田麥久博士，但沒有對其進行定義。隨著科學的發(fā)展和時代的進步，人們已經(jīng)意識到專項速度是田徑運動成績的直接決定因素，而力量是間接相關(guān)因素。發(fā)展力量素質(zhì)，最終是為了提高專項速度。有關(guān)專項速度的定義問題在教練員和從事理論研究的學者們之間眾說紛紜，各持己見。因此，本研究擬從訓練學角度，根據(jù)速度在運動項目中表現(xiàn)的個性和共性對專項速度進行定義。

一般速度定義：在單位時間內(nèi)人們進行體育項目時所具備的速度。專項速度定義：是運動員完成特定體育項目時的競技運動速度。

專項速度的定義闡明了如下三個層次的觀點：1) 運動員是完成特定專項時的競技運動速度。就是說，擅長田徑短距離跑的運動員比如100 m跑的運動員在進行比賽時的速度。而不是指短跑運動員進行投擲比賽或其它項目比賽時表現(xiàn)出來的速度。2) 專項速度是由專項反應速度、專項動作速度、專項位移速度三方面構(gòu)成，不是指其中某一方面構(gòu)成。3) 運動員獲得優(yōu)異成績時，專項速度結(jié)構(gòu)按照專項的特點，根據(jù)系統(tǒng)的整體性進行排序的，專項速度的獲得是速度結(jié)構(gòu)經(jīng)過整合后取得的。

速度系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的分析是針對體育所有項目的特征。專項速度是速度系統(tǒng)的子系統(tǒng)，專項速度系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的建立是根據(jù)專項速度定義及體育各個項目的特點來進行的(圖2)。

從專項速度系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)圖中，可以很清楚的知道體育運動項目具有各自的特征和性質(zhì)，在不同的項目中表現(xiàn)出自己獨特的專項特點。例如：三大球中的籃球?qū)ｍ椞攸c用“快、準、靈”來表現(xiàn)，排球的技術(shù)則是“高、快、全、變”；二小球中乒乓球的專項性質(zhì)是“快、轉(zhuǎn)、狠、準、變”，羽毛球是“快、狠 、準、活”。跳水技術(shù)概括為“難、穩(wěn)、美、準”，體操項目卻是“難、新、穩(wěn)、美”，在上述各項目提出的指導思想中，都有一個“快”字。“快”就是要求各項目都要具有專項速度，體操和跳水，雖然沒有直接提出“快”，但其中的“難”主要表現(xiàn)在翻騰周數(shù)增多與轉(zhuǎn)體度數(shù)的增大，這也就是要求動作速度越來越快，由于各專項的特點不同，所需專項速度也不一樣。田徑項目繁多，其周期性和非周期性項目專項速度都包括“反應速度、位移速度和動作速度”，只是各項目依據(jù)各自的特點所占的專項速度的比重不同而已。

2.3田徑專項速度系統(tǒng)的宏觀和微觀結(jié)構(gòu)的劃分系統(tǒng)科學理論認為，系統(tǒng)是指集合了若干相互依存，相互制約的要素，具有特定的功能，為了實現(xiàn)確定的目的而組成的有機整體。這個系統(tǒng)本身又是更大系統(tǒng)的組成部分；并認為一個系統(tǒng)通常由要素（核心要素和外層要素）、系統(tǒng)和環(huán)境構(gòu)成。

從系統(tǒng)的相互聯(lián)系方式來看。系統(tǒng)有層次結(jié)構(gòu)、關(guān)聯(lián)結(jié)構(gòu)、程序結(jié)構(gòu)、混合結(jié)構(gòu)。專項速度系統(tǒng)與所有的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)一樣，也包含以上幾種基本的結(jié)構(gòu)方式，把田徑專項速度系統(tǒng)的各個構(gòu)成因素和局部，按其實際的結(jié)構(gòu)方式繪成各種系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖，將有利于更好地、直觀地認識和調(diào)節(jié)速度系統(tǒng)的功能和結(jié)構(gòu)。

根據(jù)上述原理，田徑專項速度系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)在圖3中予以簡明的示意，從圖中可見，田徑專項速度系統(tǒng)的層次從宏觀上可分為環(huán)境層、基礎(chǔ)層、核心層三層結(jié)構(gòu)。它們的核心層都由專項反應速度、專項位移速度、專項動作速度三個子系統(tǒng)構(gòu)成，唯一的區(qū)別是根據(jù)項目的特點三個子系統(tǒng)的側(cè)重點不同。在田徑項目中，核心層主要由上述三個子系統(tǒng)構(gòu)成。核心子系統(tǒng)不僅自身不斷地在矛盾運動過程中推動著運動訓練科學化的發(fā)展和變化，所有影響專項速度系統(tǒng)的外層子系統(tǒng)或要素都對這個核心層發(fā)生作用，最后都需要通過這個核心層來體現(xiàn)專項運動成績。

基礎(chǔ)層主要由決定田徑專項速度的專項素質(zhì)所構(gòu)成，包括速度力量、最大速度、速度耐力、靈敏柔韌性。這一層次的各要素子系統(tǒng)對專項速度有較大且較直接地影響。它們從各個不同的方面作用于專項速度，各要素子系統(tǒng)功能發(fā)揮的大小在很大程度上決定了專項速度系統(tǒng)的整體水平和發(fā)展速度，因而構(gòu)成了專項速度的基礎(chǔ)。

環(huán)境層主要由易地參賽環(huán)境和國內(nèi)參賽環(huán)境所決定。影響田徑專項速度系統(tǒng)的環(huán)境層，主要表現(xiàn)在語言、賽日飲食、時差、旅途疲勞、氣候、賽場環(huán)境、賽場氣氛等方面。由于這些因素能直接影響運動員的心理素質(zhì)和比賽情緒，從而間接導致專項速度系統(tǒng)水平的發(fā)揮。

需要說明的是，這種分層只是相對的劃分，各層子系統(tǒng)或各要素沒有任何絕對的遠近之分。在特定的條件下，任何一個外層的要素都可能對運動成績的獲得產(chǎn)生直接的影響。正面的影響會極大的推動專項速度的提高，負面影響會嚴重的干擾專項速度成績。在專項速度系統(tǒng)中，各層次的子系統(tǒng)或各要素都在各自不同位置上發(fā)揮著自己的作用，其突出特點之一是外層各個子系統(tǒng)和各個要素在不斷提高專項素質(zhì)水平的同時，也直接或間接地影響專項速度系統(tǒng)和各個要素，對內(nèi)層子系統(tǒng)或要素起作用。由于本課題主要研究的是核心層和基礎(chǔ)層，所以對環(huán)境層不予深入探討。

以上是從宏觀層面對田徑專項速度系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)進行了分析，由于田徑項目是體育項目中的金牌大戶，因此有必要從微觀角度對專項速度進行研究。對田徑專項速度系統(tǒng)的微觀研究是根據(jù)田麥久教授的項群理論，按競技能力的主導因素對競技項目的分類，競技項目分為兩類：體能主導類和技能主導類。其中體能主導類又分為快速力量性、速度性、耐力性三大亞類。在競技運動項目中，田徑是屬于體能類項群，擁有47枚金牌。在對田徑項目進行專項速度的研究時，本文不可能對每一項進行研究。因此，把田徑的47個項目的專項速度分為以下三類：1) 體能主導類快速力量性項群專項速度（田徑中的跳躍、投擲等要求運動員具有高度爆發(fā)力的項目），主要表現(xiàn)為專項動作速度和專項位移速度。2) 體能主導類速度性項群專項速度（包括一切短距離的競速運動項目，即短距離跑等），主要表現(xiàn)為專項反應速度、專項位移速度。3) 體能主導類耐力項群專項速度（田徑項目中的中長距離、競走、馬拉松等），是以速度耐力為主導的項目。運動成績的獲得主要取決于專項位移速度。

以上三大類運動成績的獲得同專項速度有密切聯(lián)系，而且呈線性相關(guān)。田徑項目都包含有專項反應速度、專項位移速度、專項動作速度。根據(jù)不同項目的特點，專項速度有不同的表現(xiàn)形式。為了使教練員、運動員更好地認識專項速度，有必要對田徑各項目的專項速度系統(tǒng)結(jié)構(gòu)進行分析。根據(jù)三類田徑項目的特點，決定了每一類項目的專項速度結(jié)構(gòu)不同(圖4)。

田徑專項速度系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖表明，第一類快速力量性類項目的專項速度主要是由專項位移速度和專項動作速度構(gòu)成。第二類速度性類項目的專項速度主要由專項反應速度和專項位移速度構(gòu)成。第三類耐力類項目的專項速度主要由專項位移速度決定，全程位移速度的快慢是決定運動成績的關(guān)鍵。通過田徑項目專項速度系統(tǒng)微觀結(jié)構(gòu)的分析，對田徑各運動項目的專項速度形成了較完善的理論認識，更有利于指導訓練實踐。

2.4百米專項速度系統(tǒng)的理論層次構(gòu)建短跑（100 m）專項速度系統(tǒng)從系統(tǒng)的局部與整體之間的從屬關(guān)系上看，大系統(tǒng)是短跑100 m專項速度，子系統(tǒng)是專項反應速度和專項位移速度。也就是說，100 m成績從橫向分析是由反應速度和位移速度構(gòu)成，表1反映了百米專項速度系統(tǒng)的成績構(gòu)成和理論構(gòu)建的依據(jù)。

從表1可以看出百米成績在運動員成績相差不大的情況下，反應時快慢是決定運動員獲勝的關(guān)鍵因素，位移速度是由各10 m位移時間構(gòu)成，它包括起跑加速度、途中跑加速度、途中跑最大速度和終點速度。

專項速度系統(tǒng)同樣具備一般系統(tǒng)的層次性特征。由于短跑專項速度是一個多層次的縱向系統(tǒng)和多系統(tǒng)并列的橫向系統(tǒng)構(gòu)成的復雜系統(tǒng)。根據(jù)系統(tǒng)論中的層次分析法原理即AHP法，對田徑體能主導類速度項群（以100 m為代表）進行層次理論構(gòu)建和實證研究（圖5）。

短跑（100 m）專項速度系統(tǒng)從系統(tǒng)的局部與整體之間的從屬關(guān)系上看，大系統(tǒng)是短跑100 m專項速度，子系統(tǒng)是專項反應速度和專項位移速度。從縱向?qū)哟谓Y(jié)構(gòu)看，專項反應速度是由反應時和運動時組成，專項位移速度是由起跑加速度、途中跑加速度，途中跑最大速度和終點跑速度組成，經(jīng)過國內(nèi)外專家的證明，途中跑最大速度是決定短跑成績的關(guān)鍵，因此把最大速度作為大系統(tǒng)，其子系統(tǒng)是由每一個單步的速度所決定，研究途中跑的單步技術(shù)，就能提高單步速度，而單步速度的好壞直接影響位移速度，也可以說百米位移速度是由連續(xù)的單步速度構(gòu)成。百米專項速度的層次結(jié)構(gòu)圖說明它是一個多因素、多層次的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。因此，本研究通過系統(tǒng)觀和系統(tǒng)的層次分析原理，構(gòu)建了具有百米專項速度系統(tǒng)功能特征的遞階層次結(jié)構(gòu)理論，對百米的訓練實踐具有很重要的指導。

3結(jié)論

1) “專項速度”是體育運動項目中專項素質(zhì)的核心。“專項速度”是體育運動項目中專項素質(zhì)的核心。體育各項目的專項速度系統(tǒng)都包括了專項反應速度、專項位移速度和專項動作速度。2) 田徑競技項目中，不同性別、不同競技水平運動員的專項速度系統(tǒng)的宏觀結(jié)構(gòu)都是由核心層（專項反應速度、專項位移速度和專項動作速度）、基礎(chǔ)層（速度力量、最大速度、速度耐力、靈敏柔韌性）、環(huán)境層（易地和國內(nèi)參賽環(huán)境）三方面構(gòu)成；微觀結(jié)構(gòu)是核心層，由于專項特點，田徑各項目核心層三個子系統(tǒng)的構(gòu)成要素存在著不同程度的差異。3) 田徑專項速度系統(tǒng)微觀結(jié)構(gòu)是：快速力量性專項速度（投擲、跳躍）主要是由專項位移速度和專項動作速度組成；速度性專項速度（100 m、200 m、400 m）主要是由反應速度和位移速度組成；耐力性專項速度（中長距離走、跑）主要由位移速度組成。4) 百米專項速度從系統(tǒng)的局部與整體之間的從屬關(guān)系上看，大系統(tǒng)是短跑100 m專項速度，子系統(tǒng)是專項反應速度和專項位移速度。從縱向?qū)哟谓Y(jié)構(gòu)看，專項反應速度是由反應時和運動時組成，專項位移速度是由起跑加速度、途中跑加速度，途中跑最大速度和終點跑速度組成，其中途中跑最大速度是決定短跑成績的關(guān)鍵。

參考文獻：

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