明天工作很重要？分床睡

○○好馬愛(ài)吃回頭草

跟初戀的他分了手，你以為一輩子不會(huì)再聯(lián)絡(luò)?？蓪?shí)際上，美國(guó)心理學(xué)家南?！たɡ驳囊豁?xiàng)長(zhǎng)期研究得出的結(jié)論卻是：通過(guò)因特網(wǎng)恢復(fù)舊日戀情已漸成時(shí)尚。假如當(dāng)事人離異或喪偶，跟舊日戀人走到一起的幾率還是很大的。而且，舊日戀人再走到一起，有3/4的人會(huì)維持10年以上的婚姻和同居關(guān)系，4年后離婚的人只占了1.5%。而通常情況下，第二次婚姻在4年后的離婚率會(huì)高達(dá)25％。

卡利什指出，舊日戀情修成正果后，關(guān)系如此牢固的原因在于，兩人是一起長(zhǎng)大的，多年來(lái)保持著相同的價(jià)值觀，擁有共同的朋友，這一切都跟舊日的戀情一道，深埋在兩人的情感記憶中了。這是一種內(nèi)在的聯(lián)系紐帶。當(dāng)然，這種復(fù)燃的戀情也有陰暗面，尤其當(dāng)事人跟他人還有婚姻的情況下。

○○愛(ài)看連續(xù)劇的女人更易老

一有空就看連續(xù)?。口s緊關(guān)掉吧，別管你有多上癮。一項(xiàng)最新研究說(shuō)，喜歡看連續(xù)劇的女人，記憶力、注意力和認(rèn)知能力都會(huì)下降得更快，加速人的衰老。

這項(xiàng)研究調(diào)查了289名女性，她們身體健康，沒(méi)有任何慢性疾病。結(jié)果顯示，最?lèi)?ài)看連續(xù)劇的女性，在記憶力、注意力和反應(yīng)速度等測(cè)試中，得分是其他人的1/7。心理健康專(zhuān)家說(shuō)，長(zhǎng)期看泡沫連續(xù)劇，人不需要?jiǎng)幽X思考，大腦在潛意識(shí)中會(huì)受到暗示，思維方式也會(huì)沿襲電視劇的緩慢劇情發(fā)展，遇事不喜歡動(dòng)腦。而且連續(xù)劇一般是多集連播，女性容易久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)，從而加速衰老，導(dǎo)致智力下降。經(jīng)常鍛煉和參加社會(huì)活動(dòng)能改善這種情況。

○○明天工作很重要？分床睡

明天“某男”有個(gè)重要的會(huì)議？那今晚最好暫時(shí)跟老婆大人“分居”吧。奧地利科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，男性和愛(ài)人同床共枕，第二天的大腦活躍程度就會(huì)下降，而女性則不會(huì)出現(xiàn)這種情況。當(dāng)男人跟自己的伴侶同床而眠時(shí)，即使沒(méi)有發(fā)生“親密關(guān)系”，睡眠模式也會(huì)被擾亂，進(jìn)而影響到第二天在思維敏捷度測(cè)試中的表現(xiàn)。而女性往往會(huì)享受到質(zhì)量更好的睡眠，腦力活動(dòng)并不會(huì)因此受到影響。

○○對(duì)健康的信心影響B(tài)aby性別

你覺(jué)得自己能活多久？如果對(duì)自己的健康更有信心的話，你的Baby是女孩的幾率會(huì)更大些。英國(guó)科學(xué)家對(duì)600名女性進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，她們都是在過(guò)去4年里生下第一個(gè)孩子的，問(wèn)卷要她們寫(xiě)出第一個(gè)孩子的性別以及她們自己估測(cè)的壽命。心理學(xué)家吃驚地發(fā)現(xiàn)，那些認(rèn)為自己還將活60年以上的女性，生女寶寶的較多；而那些估計(jì)自己最多能活48年的女性，大部分生的是男寶寶。沒(méi)想到，心理暗示在這里還能發(fā)揮作用！

○○壓力過(guò)大？易得夜食癥

明明很注意飲食，卻還不停發(fā)胖，如果找不到別的原因，而你最近壓力又比較大，很可能，你得了“夜食癥”！夜食癥是一種比較普遍的失調(diào)癥，美國(guó)賓夕法尼亞醫(yī)科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，夜食癥可能與生活中的壓力過(guò)大或沮喪有關(guān)。它主要有兩大表現(xiàn)形式：一種是患者經(jīng)常夜晚食欲旺盛，體重逐漸增加，覺(jué)得沮喪而又無(wú)助；另一種是患者熟睡后又“醒來(lái)”吃東西，自己卻渾然不知，經(jīng)人發(fā)現(xiàn)或看到食物減少后，才知道自己確實(shí)存在這樣的問(wèn)題。

○○想擁有“完美臥室”？請(qǐng)看公式

要怎樣裝修，才能擁有最舒服的“完美臥室”？請(qǐng)看英國(guó)人類(lèi)行為心理學(xué)家整理出的“完美臥房公式”：最佳臥室=[2（P+S）+3（T+A+E）+2）/2]+[（3（CL+BS）+4（PF+C+BT）-12）/2]。

公式中，P代表睡姿，S代表床沿，T代表睡眠時(shí)間，A代表睡眠前的活動(dòng)，E代表飯后時(shí)間，CL代表床上用品的質(zhì)地（包括床架、枕巾、被罩等），BS代表床單材質(zhì)，PF代表枕芯，C表示臥室顏色，BT則是床的樣式。人們可以通過(guò)這個(gè)數(shù)學(xué)公式，測(cè)算出自己臥室的舒適度、溫馨度及是否能喚起性趣。得分從10分到100分不等，得分越高，其臥室越令人滿(mǎn)意。

專(zhuān)家認(rèn)為，根據(jù)此公式不妨考慮以下方案：淡粉色墻壁，皮質(zhì)枕頭，棉質(zhì)床罩，大尺寸床；還要做到十點(diǎn)半前上床，最后一次進(jìn)食應(yīng)在睡前四個(gè)半小時(shí)。

○○戴眼鏡，更聰明

我們當(dāng)然都知道人的聰明和是否戴眼鏡之間沒(méi)有什么必然聯(lián)系，可是德國(guó)的心理研究人員日前發(fā)現(xiàn)：其實(shí)，我們大多數(shù)人都傾向于認(rèn)為“戴眼鏡”等于“聰明”！

研究人員讓80名志愿者對(duì)24組照片進(jìn)行比較。每組照片共有兩張，一張是戴眼鏡的孩子照片，一張是不戴眼鏡的，結(jié)果顯示，約三分之二的試驗(yàn)者認(rèn)為戴眼鏡的孩子比不戴眼鏡的孩子聰明；57%的人認(rèn)為，戴眼鏡的孩子看起來(lái)更誠(chéng)實(shí)?？磥?lái)，各種媒體上出現(xiàn)的戴眼鏡的知識(shí)分子形象已經(jīng)深入人心了。

○○想減壓？吃橙子

咦？橙子味兒？是不是覺(jué)得焦慮、煩躁統(tǒng)統(tǒng)一掃而空？澳大利亞科學(xué)家指出，橙子發(fā)出的氣味有利于女性緩解心理壓力和克服緊張情緒。

在實(shí)驗(yàn)中，研究人員請(qǐng)一批牙病患者填寫(xiě)心理測(cè)試的問(wèn)卷，就他們?cè)诘却邮苎啦≈委熐澳且欢螘r(shí)間的情緒狀況作出如實(shí)回答。結(jié)果表明，所有當(dāng)時(shí)聞了橙味的女患者均表示不再像以前那么害怕看病了，而那些沒(méi)有聞到這種氣味的女患者則沒(méi)有這種感覺(jué)。

編輯 趙萍