如何提高背書(shū)效率

張　坤　牛桂俠

語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定每位中學(xué)生，一學(xué)年要背誦的文字大約是6000至8000字左右，整個(gè)中學(xué)階段，共要求背誦課文100至120篇（段），約36000至48000字。還不包括記憶、背誦一些課外的名作及其他科目要背誦的內(nèi)容。有些同學(xué)害怕背誦，甚至“談背色變”，認(rèn)為自己沒(méi)有背誦的細(xì)胞。其實(shí)，人人都有背誦的天賦條件，只是大腦的記憶功能遠(yuǎn)沒(méi)有被充分利用罷了。那么，怎樣提高背書(shū)的效率呢？

一、認(rèn)識(shí)背誦的原理

從閱讀心理學(xué)的角度看，背誦的過(guò)程，不僅僅是從“開(kāi)卷讀數(shù)遍”到“掩書(shū)背數(shù)遍”的過(guò)程。由“閱讀”到“背誦”，包括三個(gè)階段：1.“識(shí)記階段”——經(jīng)過(guò)多次的閱讀，達(dá)到熟悉（注意熟悉的要求）與記住的目的；2.“保持階段”——指記憶的材料在腦袋中的儲(chǔ)存；3.“再現(xiàn)階段”——包括在一段時(shí)間后重讀原來(lái)的需要記憶的材料和回憶原來(lái)的材料兩點(diǎn)。三個(gè)階段互相聯(lián)系，互相制約。認(rèn)識(shí)到這一原理，我們?cè)诒硶?shū)的時(shí)候就會(huì)克服盲目性，注重科學(xué)性，從而提高復(fù)習(xí)背誦的效率。

二、注意熟讀的“熟”與背誦的“誦”

不少人背書(shū)，只是機(jī)械地將書(shū)面語(yǔ)言變?yōu)橛新曊Z(yǔ)言，只重“讀”，不重“熟”，只重“背”，不重“誦”。這樣識(shí)記，效率往往不高。熟讀，不但要求讀到熟練的程度，而且要求熟悉背誦材料的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、脈絡(luò)，理解背誦材料，達(dá)到如數(shù)家珍的程度。革命老人徐特立背書(shū)，就很注重這一點(diǎn)。他說(shuō)：“這讀了書(shū)上每一個(gè)字、每一句話以后，就閉著眼睛想：‘這兒告訴了我一些什么知識(shí)呢？弄懂了，再讀下去。這樣，讀一本，牢牢記住?！笔熳x，不但包含機(jī)械記憶，而且包含理解記憶。背誦，則要求從“背”轉(zhuǎn)化為“誦”。毛澤東同志背書(shū)，就是這樣做的。別人請(qǐng)教他背書(shū)的方法時(shí)，他介紹說(shuō)：“我采取‘高聲朗讀和‘密詠恬吟相結(jié)合的方法。每讀一文，總是反復(fù)誦讀、吟詠，用心領(lǐng)會(huì)它的意義、氣勢(shì)、節(jié)奏和韻味?！?/p>

三、理清思路，分合相間

文有文的思想，詩(shī)有詩(shī)的思路。思路是背誦的導(dǎo)線，把握住它，背誦才不至于發(fā)生章節(jié)的漏背、亂背的現(xiàn)象，同時(shí)，也有助于促進(jìn)與鞏固記憶。試以背誦朱自清的《春》為例，我們應(yīng)記住“盼春”—“描春”—“頌春”這一思路，以此為背誦《春》的導(dǎo)線。并按這一思路的層次，分段背誦，熟一段，進(jìn)一段，步步為營(yíng)，逐段推進(jìn)。這樣很快就能背誦全篇。

四、心專(zhuān)、腦思、手動(dòng)

積前人背書(shū)之經(jīng)驗(yàn)，無(wú)不強(qiáng)調(diào)要“心意專(zhuān)一”，切忌“浮躁”，目在書(shū)面心在外，口念音節(jié)，心猿意馬，這樣是無(wú)多大收益的。有位心理學(xué)家做過(guò)實(shí)驗(yàn)：專(zhuān)心背誦兩遍，勝過(guò)心不在焉地背誦十遍。“腦思”，說(shuō)的是邊背邊思考下文，邊記住易錯(cuò)、易漏的地方。大文豪郭沫若背書(shū)，就很注意這一點(diǎn)。他說(shuō)：“背書(shū)中的思考與瞻前顧后很重要。”“手動(dòng)”是說(shuō)邊背誦，邊試著默寫(xiě)（一般是指成誦之后進(jìn)行），把語(yǔ)言信息還原于文字，一方面可以促進(jìn)“心專(zhuān)”與“腦思”，另一方面又可以記錄背誦效果，以便查對(duì)，補(bǔ)缺。橋梁學(xué)專(zhuān)家茅以升小時(shí)背書(shū)，就是用這種方法，他邊背邊默，一個(gè)暑假，居然背熟了上百首古詩(shī)、十幾篇古文。

五、注意階段性的重背

記憶的保存，是有前深后淺的識(shí)記規(guī)律的。它有漸忘性——原來(lái)儲(chǔ)存于大腦的信息，會(huì)受新輸入的信息的影響，加以時(shí)間推移，漸忘率便會(huì)越高。根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，階段性地保持識(shí)記材料的重現(xiàn)次數(shù)，有助于加深記憶。一般是第一次，最多隔七天，以后每次隔三、四天，就要重現(xiàn)一次記憶內(nèi)容，經(jīng)數(shù)次重現(xiàn)，印象就會(huì)很深。這也就是“學(xué)而時(shí)習(xí)之”可以使人“悅”的道理。