良好心態(tài)　克“敵”法寶

良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝疾病的有力武器，千萬不要忽視了這件武器的強(qiáng)大威力。

(1)家庭的關(guān)懷家庭是社會最基本的元素，也是每個人心靈與情感最可靠、最溫暖的港灣。慢性肝炎病人，由于得的是傳染性疾病，或許會受到同事、朋友的疏遠(yuǎn)，常常會把所有的情感都寄托在家人身上，因此家人對病人的態(tài)度會直接影響病人的情緒，甚至家人不經(jīng)意的一句話，一個動作，都會給病人敏感的心靈造成震蕩。因此，家人一定要真誠關(guān)懷病人，在情感上給予支持，使之體會到家庭的溫暖：讓病人明白其在家庭中的重要地位，幫助病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心：通過語言交流，眼神傳遞以及皮膚的接觸等形體語言，讓病人感受到未被家庭和社會遺棄，使其心靈得到愛的滋潤而保持樂觀、向上的心態(tài)，從而能積極配合治療，爭取早日康復(fù)。

(2)音樂的慰藉音樂是一種用有組織的樂符來表達(dá)人們內(nèi)心感情的特殊語言。人們可以通過音樂陶冶情操，提高精神素養(yǎng)：可以從音樂中獲取力量，緩和緊張的情緒。對慢性肝炎病人而言，音樂可調(diào)整病人的心情，還可激發(fā)病人潛在的向上的力量，調(diào)動病人的各系統(tǒng)功能，安定病人的情緒。悅耳的音樂傳入大腦后，對神經(jīng)系統(tǒng)是一個良好的刺激，使大腦功能處于最佳狀態(tài)，也利于內(nèi)臟活動的協(xié)調(diào)，這對肝病的康復(fù)是有利的。當(dāng)人的聽覺器官感受到不同的音樂旋律時，能減輕肝病帶來的壓抑、消極、悲觀、抑郁、焦慮不安、失望、對前途沒信心等不良心理。莊嚴(yán)的旋律會賦予人豐富的想象，悠揚(yáng)的樂曲則促使人身心向上，輕快、抒情的音樂讓人心情愉快。

(3)自我鼓勵除了自己是自己的上帝外，沒有人可以解救自己。因此，面對病痛，慢性肝炎病人要心胸開闊、情緒飽滿、坦然面對，并在與肝炎斗爭的曲折道路上，不斷給自己鼓勵，不停為自己加油。要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持愉悅的心情，氣血通順，才能疏肝理氣、健脾和胃，進(jìn)而增強(qiáng)人體的免疫功能、增強(qiáng)藥效，很多實(shí)際例子證明，心情開朗者往往治療效果好。

作為慢性病，病情持續(xù)時間長、容易反復(fù)是它的規(guī)律與特點(diǎn)，病人在心態(tài)上一定不能操之過急。諸多資料顯示，多數(shù)病人經(jīng)過若干年的正規(guī)治療后，生活質(zhì)量絲毫不受影響，甚至能夠康復(fù)痊愈。所以，慢性肝炎病人千萬不要迷信“速勝論”，也不要有“悲觀論”的思想。

(4)對肝病的認(rèn)識要與時俱進(jìn)社會進(jìn)步可謂是日新月異，人們對疾病的認(rèn)識和研究也隨著科技的發(fā)展在不斷更新與提高。醫(yī)學(xué)界，以前許多讓人談之色變的疾病，都在醫(yī)務(wù)工作者前赴后繼不斷努力下變得不再可怕。目前，對慢性肝炎雖然沒有可以完全“斷根”的治療手段，但只要病人在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，保護(hù)肝臟堅(jiān)持不懈，用藥治療適時恰當(dāng)，一樣可以擁有與健康人同等質(zhì)量的生活。