心理學(xué)——人類(lèi)自身的科學(xué)

魏曙光

開(kāi)欄的話(huà)：本欄目將主要介紹一些心理學(xué)常識(shí)（涉及能力與人格、情緒與動(dòng)機(jī)、感知覺(jué)、記憶、思維與注意等），學(xué)習(xí)心理（學(xué)習(xí)與發(fā)展的關(guān)系、學(xué)習(xí)的認(rèn)知方式差異、學(xué)習(xí)理論等），發(fā)展心理（青少年認(rèn)知發(fā)展、個(gè)性與社會(huì)性發(fā)展等）與腦科學(xué)的一些研究成果.

如果問(wèn)什么是心理學(xué)，心理學(xué)能夠解決什么問(wèn)題，可能每個(gè)同學(xué)的頭腦中都會(huì)有一個(gè)初步的答案，如：心理學(xué)研究如何改進(jìn)學(xué)習(xí)，研究如何提高記憶；有人說(shuō)學(xué)習(xí)心理學(xué)可以了解怎樣使兒童得到全面發(fā)展，或有益于改善自我調(diào)節(jié)以更好的適應(yīng)環(huán)境；也有人說(shuō)心理學(xué)研究各種心理障礙的產(chǎn)生與治療；還有人希望可以用之對(duì)睡眠和夢(mèng)作出解釋?zhuān)坏鹊?這些答案各不相同，彼此相差很遠(yuǎn)，但都有一定的道理.正如瞎子摸象，每個(gè)人都觸及了它的一部分而未能理解全貌.在這里，我會(huì)給大家介紹一些心理學(xué)的基本常識(shí).同時(shí)大家如果在心理學(xué)方面有什么困惑和疑問(wèn)，可以發(fā)郵件到我的郵箱：psychowei＠yahoo．cn，我會(huì)對(duì)大家關(guān)注的問(wèn)題進(jìn)行解答.

人們?cè)诔醮温?tīng)說(shuō)心理學(xué)時(shí)，大都對(duì)心理學(xué)抱有一種神秘感.許多人認(rèn)為心理學(xué)既然是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)，那么學(xué)了心理學(xué)就應(yīng)該能洞察到別人心里正在想什么.實(shí)際上這是對(duì)于心理學(xué)的一種誤解.心理學(xué)主要是研究人的心理是由哪些成分構(gòu)成的，它們是以什么樣的方式表現(xiàn)的，人的意識(shí)是如何發(fā)展的，個(gè)性又是如何形成的，心理的種種形式各有哪些特點(diǎn)，何以能產(chǎn)生，等等.有人把心理學(xué)同相面、算命之類(lèi)的迷信活動(dòng)聯(lián)系起來(lái).雖然算命和相面之類(lèi)的活動(dòng)也的確在心理學(xué)史上出現(xiàn)過(guò)，然而虛假的東西終將為歷史所淘汰，現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展已證明了這些偽科學(xué)的荒謬性，并將他們逐出了科學(xué)之林.心理學(xué)是研究人的學(xué)問(wèn)，是“人類(lèi)自身的科學(xué)，而人是宇宙間最高級(jí)，最復(fù)雜的事物”.人都希望了解自身，盼望了解他人，渴望樹(shù)立良好的自我形象，事業(yè)能有所成.這些正是心理學(xué)所要回答的主要問(wèn)題之所在.

剛剛了解心理學(xué)，你會(huì)覺(jué)得眼花繚亂.“從色彩辨別到膚覺(jué)測(cè)量，從情緒記憶到抽象思維，從瘋子撒野到詩(shī)人發(fā)狂，從夢(mèng)幻的生成到理性的掙扎，從黑猩猩說(shuō)話(huà)到小白鼠打架，從裂腦人的治療到機(jī)器人的設(shè)計(jì)……”似乎毫不想干的東西，都會(huì)出現(xiàn)在這門(mén)學(xué)科中.那么，什么是心理學(xué)呢？

在我們周?chē)h(huán)境中，有各種各樣的現(xiàn)象，如日月星辰、山川河流、飛禽走獸、風(fēng)土人情等.它們有的屬于自然現(xiàn)象，有的屬于社會(huì)現(xiàn)象.人的心理現(xiàn)象是自然界最復(fù)雜、最奇妙的一種現(xiàn)象.人眼可以看到五彩繽紛的世界，人耳可以聆聽(tīng)旋律優(yōu)美的鋼琴協(xié)奏曲，人腦可以?xún)?chǔ)存異常豐富的知識(shí).人有“萬(wàn)物之靈”的智慧，人能運(yùn)用自己的思維去探索自然和社會(huì)的各種奧秘，人還有各種情緒情感體驗(yàn)，能通過(guò)活動(dòng)去滿(mǎn)足自己的各種需要.人類(lèi)關(guān)于自然界和社會(huì)知識(shí)的獲得都離不開(kāi)心理活動(dòng).簡(jiǎn)單地說(shuō)，心理學(xué)就是研究心理現(xiàn)象的科學(xué).

認(rèn)知活動(dòng)是最基本的心理過(guò)程，它包括感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象、言語(yǔ)等過(guò)程.感覺(jué)是對(duì)事物個(gè)別屬性的認(rèn)識(shí)，如感覺(jué)到顏色、明暗、聲調(diào)、香臭等.而知覺(jué)是對(duì)事物的整體的認(rèn)識(shí)，如看到一個(gè)蘋(píng)果、聽(tīng)到一陣腳步聲等，知覺(jué)是在感覺(jué)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的.幾年前我們游覽過(guò)峨眉山，現(xiàn)在想起來(lái)，那飛瀑流泉、層戀疊嶂，仍歷歷在目.這種保存和積累個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的心理過(guò)程就叫記憶.我們運(yùn)用學(xué)到的各種知識(shí)來(lái)解決現(xiàn)實(shí)生活或考試中的問(wèn)題就是思維活動(dòng).我們運(yùn)用語(yǔ)言把自己的思維活動(dòng)的結(jié)果、認(rèn)識(shí)活動(dòng)的成果同別人交流，這就是語(yǔ)言活動(dòng).人們還具有想象的活動(dòng)，這是憑借在頭腦中保存的具體形象來(lái)進(jìn)行的.

人們?cè)诩庸ね饨巛斎氲男畔r(shí)，不僅能認(rèn)識(shí)事物的屬性、特性及其關(guān)系，還會(huì)產(chǎn)生對(duì)事物的態(tài)度，引起滿(mǎn)意、不滿(mǎn)意、喜愛(ài)、厭惡、憎恨等主觀體驗(yàn)，這就是情緒或情感.考了一個(gè)好分?jǐn)?shù)，家人的團(tuán)聚，朋友的關(guān)懷，使人感到興奮、高興和喜悅；親人的爭(zhēng)吵、朋友的譏諷、學(xué)業(yè)的失敗，使人感到痛苦、憤怒和沮喪.真摯的情感來(lái)源于對(duì)人、對(duì)事真切、深刻的理解；情感反過(guò)來(lái)也會(huì)調(diào)節(jié)和控制人們的認(rèn)知活動(dòng).如積極的情緒能激發(fā)人們認(rèn)識(shí)的積極性，相反，消極的情緒則使人消沉，沮喪，窒息人們認(rèn)識(shí)與創(chuàng)造的熱情.人類(lèi)的行為不僅受情緒和情感的影響，而且是在動(dòng)機(jī)的支配下進(jìn)行的.所謂動(dòng)機(jī)，就是指推動(dòng)人的活動(dòng)，并使活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的內(nèi)部動(dòng)力.如一個(gè)人希望成為科學(xué)家，這種內(nèi)部動(dòng)機(jī)就會(huì)推動(dòng)他學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)；一個(gè)人想得到團(tuán)體的承認(rèn)，就會(huì)推動(dòng)他處理人際關(guān)系的動(dòng)機(jī).我們?nèi)粘Ｉ钪械母鞣N活動(dòng)，也都是在一定動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下進(jìn)行的.

人們之間還會(huì)形成各種心理差異，包括能力和人格兩個(gè)方面.有人記得快，有的人記得慢；有的人長(zhǎng)于想象，有的人善于思考，這是能力的差異.有人比較溫柔，有人比較粗暴；有人謙虛謹(jǐn)慎，有人驕傲自滿(mǎn)；有人堅(jiān)強(qiáng)，有人怯懦等．這是人格的差異.正是這些心理特性，才使一個(gè)人同一個(gè)人區(qū)分開(kāi)來(lái).

上面提到的這些內(nèi)容是普通心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容，普通心理學(xué)的研究對(duì)象是一般正常人的心理現(xiàn)象.它的主要任務(wù)是歸納心理學(xué)各個(gè)方面的研究成果，闡明心理現(xiàn)象中最基本的事實(shí)和普遍規(guī)律，它是其他心理學(xué)分支學(xué)科的基礎(chǔ).心理學(xué)有許多分支學(xué)科，與我們關(guān)系比較密切的如：（1）發(fā)展心理學(xué)，主要研究人的心理隨著年齡增長(zhǎng)而發(fā)生，發(fā)展和變化的規(guī)律.（2）教育心理學(xué)，研究學(xué)校教育過(guò)程中各種心理現(xiàn)象的發(fā)生，發(fā)展及變化的規(guī)律.（3）生理心理學(xué)，研究心理現(xiàn)象的生理機(jī)制，揭示大腦中產(chǎn)生心理活動(dòng)的物質(zhì)過(guò)程.（4）變態(tài)心理學(xué)，研究各類(lèi)心理過(guò)程的障礙及行為異常的表現(xiàn)、產(chǎn)生、發(fā)展、變化的原因和規(guī)律.（5）醫(yī)學(xué)心理學(xué)，研究人的心理和人的身體健康狀況之間關(guān)系的規(guī)律.隨著心理學(xué)應(yīng)用的擴(kuò)大，心理學(xué)分支還很多，有興趣的同學(xué)可以慢慢去了解.

那么學(xué)習(xí)心理學(xué)有什么意義呢？

首先，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)有利于我們確立辯證的、積極的人生觀和世界觀.心理現(xiàn)象是人世間最復(fù)雜的現(xiàn)象之一，心理學(xué)科學(xué)地揭示了這種現(xiàn)象的生理機(jī)制，探討了大腦反映客觀世界的各種形式，并揭露了其發(fā)生、發(fā)展和變化的規(guī)律，這有利于我們正確地認(rèn)識(shí)心理現(xiàn)象，有利于我們辯證地看待人生，同樣也有利于我們正確地對(duì)待算命和相面等迷信活動(dòng).

其次，學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)有助于我們更好地了解自己，進(jìn)而使我們能夠有的放矢地發(fā)展自己，完善自己.比如學(xué)了心理學(xué)的知識(shí)后，我們便可通過(guò)一定的測(cè)驗(yàn)來(lái)檢驗(yàn)自己的意志是否堅(jiān)強(qiáng)，情感是否健全，性格內(nèi)外傾程度是否合適，能力搭配是否合理以及有無(wú)創(chuàng)造才能等.

第三，學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，可以使我們學(xué)得一些善與人處的技巧，從而有利于我們處理好周?chē)娜穗H關(guān)系.現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)協(xié)作的社會(huì)，要想有所作為就必須與人協(xié)作，而要想?yún)f(xié)作愉快，就必須善與人處.所以，學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的知識(shí)，對(duì)于我們每一個(gè)想有所作為，想與人相處和諧，想生活舒心愉快的人.都是十分必要的.

最后，學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)對(duì)于我們的學(xué)習(xí)將有更大的幫助.怎么提高我們的記憶力，如何選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，怎樣提高自己的問(wèn)題解決能力和創(chuàng)造力.對(duì)于這些問(wèn)題心理學(xué)的研究結(jié)果都能給我們提供一定的答案.