別過多地咀嚼自己的痛苦

章劍和

現(xiàn)代人常常覺得活得苦活得累，其中很大的原因是我們自己常常過多地去咀嚼自己的痛苦，用放大鏡看苦惱，顧影自憐，最終難以自拔。

一位少婦多日焦躁不安，茶飯不思，夜里難眠，身體乏力，日漸消瘦。

老中醫(yī)為她把過脈。說(shuō)：“你心中有太多的苦惱事，體有虛火，并無(wú)大病?！鄙賸D聽了如釋重負(fù)，便向老中醫(yī)傾訴心中的種種痛苦煩惱。

老中醫(yī)聽罷問她：“丈夫?qū)δ愀星槿绾?”少婦臉上有了笑容。說(shuō)：“很疼愛我?！崩现嗅t(yī)又問：“有孩子嗎?”少婦眼里閃出了光彩。說(shuō)：“有二個(gè)女孩，很聰明，很懂事……”

老中醫(yī)邊問邊寫，然后把寫滿字的兩張紙放到少婦面前，一張寫著她的苦惱事，一張寫著她的快樂事。他對(duì)少婦說(shuō)：“這兩張紙就是給你治病的藥方，你把苦惱事看得太重了。過于焦慮，忽視了身邊的快樂?！闭f(shuō)著，老中醫(yī)讓徒弟取來(lái)一盆水和一只豬苦膽，把膽汁滴入水盆中，只見那淡綠色的膽汁在水中散開，很快便不見了蹤影，老中醫(yī)說(shuō)：“膽汁入水，味則變淡，人生何不如此?”

不是我們承受了太多的痛苦，而是我們不善于用快樂之水沖淡苦味。其實(shí)，在我們嘆息痛苦焦慮甚至流淚時(shí)，快樂就在身邊朝我們微笑。