家中常備急救品等

家中常備急救品

家用急救箱一般裝有各類家庭常用藥品和應(yīng)急用品，如阿司匹林、抗生素藥膏、消毒巾、可的松、洗手液、多種規(guī)格的紗布和繃帶、速效冷敷布、應(yīng)急毯、體溫計、鑷子、剪刀、手套以及急救指南等；野外急救箱還備有真空抽毒器、蛇藥、眼藥水、清涼油、祛風(fēng)油等。

對于普通家庭來說，即使不能擁有一個專業(yè)的急救箱，也至少應(yīng)備齊下列物品：

酒精棉：用來給雙手和急救工具消毒；棉花棒：用來清洗面積小的出血傷口；手套、口罩：可以防止施救者被感染；0.9%的生理鹽水：用來清洗傷口；消毒紗布：用來覆蓋傷口；繃帶：繃帶具有彈性，用來包扎傷口，不妨礙血液循環(huán)；三角巾：可承托受傷的上肢、固定敷料或骨折處等；安全扣針：固定三角巾或繃帶；膠布：固定紗布或繃帶；創(chuàng)可貼：覆蓋小傷口；圓頭剪刀：圓頭剪刀比較安全，可用來剪開膠布或繃帶，必要時，也可用來剪開衣物；鉗子：鉗子可代替雙手持敷料，或者夾去傷口上的污物等；手電筒：在漆黑環(huán)境下施救時，可用它照明，也可為暈倒的人做瞳孔反應(yīng)；哨子，遇到緊急情況時可以呼救。除了上述物品之外，常用藥也是必不可少的，如內(nèi)服的阿司匹林、外用的紅藥水等。

如果您的家中有特殊病人，在置備急救箱時還應(yīng)當(dāng)進行特別的安排。例如心臟病人家中應(yīng)當(dāng)備有硝酸甘油等藥品；高血壓患者家中則應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備心痛定、利血平等快速降壓藥；糖尿病人家的急救箱應(yīng)該準(zhǔn)備飲用水和糖塊。

還有一點非常重要：至少每隔三個月檢查一次急救箱，及時補充用完的物品和藥品，更換過期和即將過期的藥品。

（金衛(wèi)東摘自《健康之友》）

空調(diào)省電四個“巧”

家里的頭號耗電王非空調(diào)莫屬，怎樣使用空調(diào)既可以保證享受涼風(fēng)，又同時省了兜里的錢呢？以下幾個“巧”門不可不知。

1、巧調(diào)溫度：夏季空調(diào)的溫度不要與外面的溫度相差超過5℃，比如外面是32℃，空調(diào)最好調(diào)在28℃。溫度上升1℃，耗電可以減少10%。

2、巧妙設(shè)定：將工作模式設(shè)定為“自動風(fēng)”，自動風(fēng)耗電較少，從而使空調(diào)高效率地運轉(zhuǎn)。使用空調(diào)的節(jié)能模式時，“冷氣”、“除濕”兩種功能分開使用可以節(jié)省電力。不能單純比較冷氣和除濕功能耗電的成本。酷暑中，溫度較高就調(diào)至冷氣功能，而在悶熱的梅雨季節(jié)，則使用除濕功能。

3、巧用電扇助力：將空調(diào)冷氣向上吹可以提高降溫的效率。當(dāng)冷氣開始運行時，用電風(fēng)扇將冷氣向上吹，可以使床、沙發(fā)等處聚集的冷氣得以循環(huán)。短時間就可以提高降溫效率，使制冷效果上升。

4、巧打時間差：外出前30分鐘關(guān)閉空調(diào)。如此關(guān)閉空調(diào)30分鐘，室溫不會有變化。所以要養(yǎng)成出門前30分鐘切斷電源的習(xí)慣。

牙膏不只是用來刷牙

牙膏除了能清潔牙齒以外，還有其他意想不到的用場：

1、用布蘸點牙膏擦拭水龍頭，可使水龍頭光亮如新。

2、用海綿蘸點牙膏刷洗臉盆和浴缸，效果很好。

3、用棉布蘸點牙膏后，輕輕擦拭泛黃的白色家具，可使家具顏色還原如新。

4、用溫?zé)岬臐衲ú紝⒃钆_上的焦垢潤軟，然后用尼龍洗碗布蘸牙膏用力刷洗污垢，再用干凈的布擦干凈即可。

5、烹調(diào)完魚后，手上仍殘留有魚腥味，不妨在手上擠點牙膏搓洗，魚腥味便能立刻消除。

6、手上沾了食用油、簽字筆油、汽車蠟或機油等難洗的油污，用牙膏搓洗就能消除。

7、衣服的袖口和衣領(lǐng)是比較難洗滌的，用牙膏涂在污處，反復(fù)搓洗，效果不同凡響。

8、白球鞋穿久后常會泛黃，先用專用清洗劑處理，再擠點牙膏用牙刷一刷，清水沖洗，球鞋便可潔白如新。

9、手電筒的反光屏用得太久了會變黃，將牙膏涂在上面，3～5分鐘后，用綢布輕輕擦拭，便可使其光亮如新。

10、如果不經(jīng)意間身體某部位被燙傷，可以涂抹一些牙膏，減輕疼痛。

（以上２則由呂麗妮摘自《健康時報》）