少年男子籃球運動員在比賽中情緒變化的相關性研究

趙永革　梁　迎　梁　達

籃球比賽中，運動員的情緒變化直接影響著運動員的正常發(fā)揮。本文運用文獻資料、問卷調查、訪問等方法，以６０名少年男子運動員為研究對象，著重分析少年男子籃球運動員在比賽中情緒變化的主要因素，以便教練員能夠有針對性進行訓練，有效地控制運動員場上的情緒，使其在比賽中正常發(fā)揮。

一、分析與研究

(一)籃球比賽中運動員的情緒變化

在籃球比賽中運動員的情緒體驗具有強烈鮮明、轉換迅速、變化多樣的特點，隨著比賽的比分領先、相持或落后的交替，技術復雜、戰(zhàn)術多變以及運動員的身體機能不斷變化，使之情緒發(fā)生多種多樣的變化。每分鐘都要經(jīng)歷進攻與防守、主動與被動、興奮與沮喪的心理變化。運動員的消極情緒表現(xiàn)為消極怠工、情緒低落、漫不經(jīng)心、注意力分散、運動能力下降，不能應付場上的情況和及時采取措施。這種情緒會使運動員在比賽中產(chǎn)生負面影響。因此，我們力圖使運動員在比賽中克服消極情緒，保證良好的競技狀態(tài)，充分發(fā)揮出自己的技戰(zhàn)術水平，以取得優(yōu)異的成績。

(二)籃球比賽中引起運動員情緒變化的主觀因素

１、運動員訓練情緒是引起運動員情緒變化的主要因素

調查結果表明，有４５人認為平時訓練情緒的高低對在比賽中自己情緒的影響是很大的，占總數(shù)的７５％。通過與運動員談心，了解到平時訓練，尤其是賽前的“模擬化訓練”，盡量讓運動員在與比賽同樣的條件下進行訓練，能夠使運動員很快地適應賽場氣氛，進入競技狀態(tài)，產(chǎn)生愉快的情緒體驗，以減少不利因素對最佳競技狀態(tài)的影響。

２、運動員的意志品質對情緒的影響

意志品質是人為了實現(xiàn)確定的目的，而支配自己的行動時自覺克服困難的心理過程。在籃球比賽中，運動員意志品質的強弱，直接影響著運動員的情緒體驗，６８．７％的運動員認為，意志品質對運動員在比賽中的情緒影響非常大。意志品質強的運動員在比賽的關鍵時刻往往表現(xiàn)出難能可貴的勇敢、頑強、果斷和進??；而意志品質較弱的隊員往往信心不足，遇到困難時容易產(chǎn)生恐懼或淡漠情緒，造成急躁、怯場等。歷屆全運會籃球比賽的戰(zhàn)例中，以弱勝強的例子不在少數(shù)，尤其當雙方比分咬住時，實力的發(fā)揮往往受制于其它因素。

３、運動員的比賽經(jīng)驗對情緒的影響

運動員的比賽經(jīng)驗也是影響運動員在比賽中情緒變化的主要因素。７５％的運動員認為比賽經(jīng)驗對自己的情緒調節(jié)作用是很大的。據(jù)調查，這些隊員一般比賽經(jīng)驗比較豐富，而后者比賽經(jīng)驗相對少一些，這是因為少年時期的運動員，由于參加正式比賽的次數(shù)很少，不能完全正確的預料比賽時場上情況的變化，從而產(chǎn)生了種種精神負擔和緊張憂慮情緒，以致不能有效地控制自己技戰(zhàn)術水平的發(fā)揮。而久經(jīng)沙場具有豐富經(jīng)驗的隊員，則因經(jīng)過多次緊張場面的刺激，大腦皮層產(chǎn)生一種適應的興奮水平，能夠有意識地支配自己的行動。

４、傷病對運動員情緒的影響

籃球運動員常見損傷多是踝傷和膝傷，帶著這樣的損傷參加比賽每個運動員都會有心理壓力。對于處于少年時期的籃球運動員，帶著顧慮參加比賽會出現(xiàn)畏懼情緒。據(jù)調查，３５％的運動員產(chǎn)生煩躁不安，２５％的運動員產(chǎn)生脾氣暴躁的情緒體驗，而且在做每一個動作時，傷處疼痛的干擾，使４０％的運動員不敢打、不敢搶，做動作縮手縮腳，并產(chǎn)生注意力不集中，這樣會影響全隊在場上的團結。通過與運動員交談，了解到在運動員身體狀況好的情況下，運動員在比賽中進入狀態(tài)比較快，情緒高漲，發(fā)揮比較穩(wěn)定，有時還會出現(xiàn)超常發(fā)揮的現(xiàn)象。

５、運動員之間情緒的相互影響

８０％的運動員認為，同隊隊員之間由于對客觀情況認識不一致，配合打法不統(tǒng)一，比賽中出現(xiàn)誤傳、誤投或漏防等所產(chǎn)生的埋怨情緒，會引起運動員的情緒變化。４５％的運動員認為，在比賽中由于對方進攻隊員身體強悍、動作兇猛，防守隊員非法小動作過多而產(chǎn)生畏懼情緒。這勢必會影響到運動員在比賽中的發(fā)揮。

(三)籃球比賽中引起運動員情緒變化的客觀因素

１、教練員臨場的情緒和指揮方式對運動員情緒變化的影響

從問卷得知，在比賽中有 ６０％的運動員認為教練員的情緒對自己的情緒影響是很大的，有２８．４％的運動員認為有影響，只有１１．６％的運動員認為沒有影響，尤其是教練員在臨場指揮時的言語和表情。據(jù)統(tǒng)計結果表明，當教練員在場上指揮時，言語和表情流露出信任和鼓勵時(特別是運動員在發(fā)揮不正常和出現(xiàn)失誤時)，有７５％的運動員會充滿信心，８．３％的運動員會消除疲勞，１６．７％的運動員會更有責任心，集中所有注意力進行比賽。通過和運動員談心還發(fā)現(xiàn)一點，就是教練員的個人素質能影響運動員的情緒，運動員希望有一個既民主、又有才華的教練員指揮自己參賽，同時還要具備幽默感，有這樣的教練員的指揮才能使運動員更輕松、更自信地在場上發(fā)揮。

２、比賽環(huán)境對運動員情緒變化的影響

比賽環(huán)境主要包括氣候、場地器材、觀眾。據(jù)統(tǒng)計，只有９人認為場地器材是主要影響運動員情緒變化的環(huán)境因素，占總人數(shù)的１５％。認為影響運動員情緒變化的環(huán)境因素主要是比賽時觀眾的助威聲和不禮貌的喊叫聲，有２１．６％的運動員認為影響很大，６０％的運動員認為有影響，只有１８．４％的運動員認為是沒有影響。結合與運動員談心知道尤其是觀眾帶有敵對情緒的叫喊聲、起哄、鼓倒掌及各種喇叭聲，都會對運動員的競技狀態(tài)造成負面影響。

３、裁判員的判罰結果對運動員情緒變化的影響

裁判員在臨場執(zhí)法中的公正與否、判罰處置是否得當，會對運動員的心理情緒產(chǎn)生直接的影響。從問卷得知，９０％的運動員認為裁判員的判罰結果對自己比賽情緒的影響是很大的。尤其是在青少年男子籃球比賽中裁判員把運動員的一些正常、合理的動作和行為判罰成錯誤的動作和行為，并受到不應有的處罰。會導致運動員在比賽中處處謹慎、事事小心、縮手縮腳、技戰(zhàn)術不能發(fā)揮，造成比賽的平淡無趣。如果這樣的判罰發(fā)生在激烈比賽的關鍵時刻，處于青少年時期的男子運動員極易沖動，會使其技術動作過大過激，導致全隊比賽局面混亂，影響到比賽成績。

二、結論與建議

(一)結論

１、運動員訓練程度和比賽經(jīng)驗是引起運動員情緒變化的主要原因。

２、在籃球比賽中，運動員意志品質的強弱，直接影響著運動員的情緒體驗。運動員的身體狀況對運動員在比賽中情緒影響也是很大，尤其是傷病。

３、在臨場中，教練員微弱的情緒變化能引起運動員較大的情緒變化，正確的指揮方式會使運動員產(chǎn)生增力情緒體驗。

４、比賽環(huán)境對運動員情緒的變化也會產(chǎn)生一定的影響。影響運動員情緒變化的環(huán)境因素主要是比賽時觀眾的情緒。

５、裁判員的誤判和漏判會直接影響運動員的比賽情緒。

(二)建議

１、教練員要在訓練中有意識的模擬比賽氣氛，增加運動員的心理承受能力。

２、教練員要正確引導運動員樹立正確的比賽動機。

３、在平時訓練中教練員要注重隊風和運動員作風的培養(yǎng)，提高運動員的自我保護意識。

４、提高教練員的臨場指揮藝術和自身的人格魅力。

５、提高運動員在比賽中的抗干擾能力。