一個人的比賽

休·辛普森　孫開元／譯

男孩閉上了眼睛，深深地吸了一口氣，他慢慢地從一數(shù)到十，才將這口氣緩緩地呼出，然后他伸展了一下兩臂，他要感覺一下，體會一下，確信一下自己的力量。

富有彈力的運動服緊貼在他青春年少的身體上，凸顯出每一塊隆起的肌肉。這是個身子骨單薄的男孩，但就十四歲的年紀(jì)來說，他已經(jīng)顯得早熟了。他的忍耐力每天都被逼得達到了承受的極限，壓力來自父親苛刻的要求，也來自他自己強烈的好勝心。男孩在他緊張的每一天都擠出時間來訓(xùn)練，他在國內(nèi)目前還名不見經(jīng)傳，但有一天，他會成為世界上最出色的一個自行出人意料，哈佛最受歡迎的選修課是“幸福課”，聽課人數(shù)超過了王牌課《經(jīng)濟學(xué)導(dǎo)論》。教這門課的是一位名不見經(jīng)傳的年輕講師，名叫泰勒·本·沙哈爾。他堅定地認(rèn)為：幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)，幸福應(yīng)該是快樂與意義的結(jié)合。他甚至從漢堡里總結(jié)出4種人生模式。

當(dāng)年，為了準(zhǔn)備重要賽事，除了苦練外，本·沙哈爾須嚴(yán)格節(jié)制飲食。開賽前一個月，只能吃最瘦的肉類，全麥的碳水化合物，以及新鮮蔬菜和水果。比賽一結(jié)束，他干的第一件事，就是奔到自己喜愛的漢堡店，一口氣買下4只漢堡。望著眼前的漢堡，他突然發(fā)現(xiàn)，它們每一種都有自己獨特的風(fēng)味，可以說，代表著四種不同的人生模式。

第一種漢堡，就是他最先抓起的那只，口味誘人，但卻是標(biāo)準(zhǔn)的“垃圾食品”。吃它等于是享受眼前的快樂，但同時也埋下未來的痛苦。用它比喻人生，就是及時享樂，出賣未來幸福的人生，即“享樂主義型”。第二種漢堡，口味很差，里邊全是蔬菜和有機食物，吃了可以使人日后更健康，但會吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福，為的是追求未來的目標(biāo)，即“忙碌奔波型”。第三種漢堡，是最糟糕的，既不美味，吃了還會影響日后的健康。與此相似的人，對生活喪失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不對未來抱期望，即“虛無主義型”。會不會還有一種漢堡，又好吃，又健康呢？那就是第四種“幸福型”漢堡。一個幸福的人，是既能享受當(dāng)下所做的事，又可以獲得更美滿的未來的。

本·沙哈爾經(jīng)常講“蒂姆的故事”。 蒂姆小時候，是個無憂無慮的孩子。但自打上小學(xué)那天起，他忙碌奔波的人生就開始了。父母和老師總告誡他：上學(xué)的目的，就是取得好成績，這樣長大后，才能找到好工作。沒人告訴他，學(xué)校，可以是個獲得快樂的地方；學(xué)習(xí)，可以是件令人開心的事。因為害怕考試考不好，擔(dān)心作文寫錯字，蒂姆背負(fù)著焦慮和壓力。他天天盼望的，就是下課和放學(xué)。

漸漸地，蒂姆接受了大人的價值觀，雖然不喜歡學(xué)校，但還是努力學(xué)習(xí)。成績好時，父母和老師都夸他，同學(xué)們也羨慕他。到高中時，蒂姆對此深信不疑：犧牲現(xiàn)在是為了換取未來的幸福。他安慰自己：上了大學(xué)，一切就會變好。

收到大學(xué)錄取通知書時，蒂姆長長舒了一口氣：現(xiàn)在，可以開心地生活了。但沒過幾天，那熟悉的焦慮又卷土重來。

大學(xué)四年，蒂姆依舊奔忙著。

大四那年，蒂姆被一家著名的公司錄用了，他又一次興奮地告訴自己，這回終于可以享受生活了。可他很快就感覺到，這份每周需要工作84小時的高薪工作，充滿壓力。他又說服自己：沒關(guān)系，這樣干，今后的職位才會更穩(wěn)固，才能更快地升職。

經(jīng)過多年的打拼，蒂姆成了公司合伙人，擁有了豪宅、名牌跑車。他被身邊的人認(rèn)定為成功的典型?？墒堑倌纺兀瑓s無法在盲目的追求中找到幸福，他干脆用酗酒、吸毒來麻醉自己，盡可能延長假期，在陽光下的海灘一待就是幾個鐘頭。起初，他快活極了，但很快又感到了厭倦。

為什么當(dāng)今社會有這么多“忙碌奔波型”的人呢？本·沙哈爾這樣解釋：因為人們常常被“幸福的假象”所蒙蔽。

本·沙哈爾認(rèn)為，這些人不開心，并非因為他們別無選擇，而是他們的決定，讓他們不開心。因為他們把物質(zhì)與財富，放在了快樂和意義之上。

不同的人，會在不同的事里找到意義。如創(chuàng)業(yè)、當(dāng)義工、撫養(yǎng)子女、行醫(yī)，甚至是打家具。重要的是，選擇目標(biāo)時，必須確定它符合自己的價值觀、愛好，符合自己內(nèi)心的愿望，而不是為了滿足社會標(biāo)準(zhǔn)，或是迎合他人的期待?！罢嫖业暮魡尽保褪鞘姑?。

本·沙哈爾希望他的學(xué)生，學(xué)會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；要擺脫“完美主義”，要“學(xué)會失敗”。本·沙哈爾還為學(xué)生簡化出10條小貼士：

1.遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對你有意義并能讓你快樂的課。

2.多和朋友們在一起。不要被日常工作纏身，親密的人際關(guān)系，是你幸福感的信號。

3.學(xué)會失敗。不要讓因失敗而產(chǎn)生的恐懼絆住你嘗試新事物的腳步。

4.接受自己。允許自己偶爾的失落和傷感，然后問自己，能做些什么來讓自己感覺好些。

5.簡化生活，求精而不在多。

6.有規(guī)律地鍛煉。每周只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。

7.睡眠。雖然有時“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠會使你更有效率、更有創(chuàng)造力，也更開心。

8.慷慨。你的錢包里可能沒有太多錢，也沒有太多時間，但并不意味著你無法助人?！敖o予”和“接受”是事情的兩個方面。當(dāng)我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當(dāng)我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。

9.勇敢。

10.記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。

（那片海摘自2007年12月7日《燕趙都市報》）車選手。他知道，這不是什么白日夢或野心，這是不容否認(rèn)的事實，這是眾望所歸。就像他的兄弟姐妹們，都有各自為之奮斗的目標(biāo)。

他站在起跑線上，準(zhǔn)備開始比賽，為防萬一，他最后一次查看了一遍自行車，他檢查了一下手柄，抓了一把防滑粉涂在掌心，仔細地試了試手套，看是否會松脫，他握住手柄，活動了一下手腕，看是否會滑脫，用手指撫摸著每一寸車體，不放過有任何可能引發(fā)危險的細節(jié)。然后他轉(zhuǎn)了一下車輪，手指滑過輪胎上的每一個花紋，輪胎的絕對完好是至關(guān)重要的。他沒有一絲疏忽的資本，沒有任何出錯的余地。

場上的觀眾耐心地等待著，一切都標(biāo)志著這是一場真正的職業(yè)比賽，他不慌亂，他也必須不能慌亂。

這是一場一個人的比賽。他的老對手們有的怯陣，有的失去了比賽的興趣，有的已經(jīng)死去……

他滿意地發(fā)現(xiàn)他的車像平時一樣運轉(zhuǎn)良好后，最后一次調(diào)整了一下自己。他做了做深呼吸，努力排除分散他注意力的嘈雜聲音。他敏銳地感到脊背上冒出了一粒汗珠。他亢奮起來了，興奮感充滿了他體內(nèi)的每一塊肌肉，每一個細胞和汗毛孔。刺激著他所有的感官和神經(jīng)。他聽到觀眾在喊他的名字。他已經(jīng)準(zhǔn)備就緒。

比賽開始了。男孩穩(wěn)穩(wěn)地蹬著車子，從不回頭向后看。在騎過了中途線時，他甩了一下頭，汗珠順著眉角和發(fā)梢淌了下來，身上濕得像落湯雞一樣，就在一甩頭時，他的身子向一側(cè)晃了晃，他趕忙向另一側(cè)斜了一下，擺正了姿勢。他險些失誤。他恢復(fù)了平衡，集中精神控制住了搖晃的車身。如果他懈怠了，無疑會前功盡棄。

他大聲鼓勵著自己，以便減少心里的緊張。

“干得好，干得好。我還在比賽場上?？煲浇K點了，我還在比賽場上?！彼枰Φ舾嚯y受的汗水，這次他的動作不大，很好地保持了身子的平衡。他絕不能從車上掉下來，否則他就會以失敗告終。

他緩慢地、鎮(zhèn)定地蹬著車子，這不是場蠻力或速度的比賽。他的腦子里排除了一切雜念，只想著前方的終點站，只有這一個念頭、一個目標(biāo)、一個目的地，只剩下幾個彎道就到了。

還有三個彎道。

還有兩個。

還有一個。

安全到達終點！

他跳下車子，臉上露出勝利者的微笑。

在六十英尺高的鋼索下，五百名觀眾一起舒了口氣。

沒有防護網(wǎng)。

事實上沒有任何防護設(shè)施。

安東尼奧·利維拉蒂，這個自幼失明的孩子，利維拉蒂馬戲團的明星，又一次成功地完成了在兩英寸粗、六十英尺高的鋼索上的一個人的自行車比賽。這是場星期六的露天表演，他又一次在僅僅四個小時內(nèi)完成了表演。

我們是否能說他是個“幸運兒”？

（千里馬摘自《悅讀》2008年第1期）