女人的6個誤區(qū)
誤區(qū)一:婦檢做一個TCT就OK了
每個女性每年都應該做一次婦科檢查,千萬別省略,因為好多婦科腫瘤都沒有任何自覺癥狀。婦科檢查應該包括婦科內(nèi)診、陰道分泌物檢查、TCT、盆腔超聲檢查,每項檢查都是必要的,彼此不能互相替代。另外,特別要強調(diào)的是,TCT是宮頸癌篩查的檢查,不是宮頸糜爛患者需要進行的檢查,而是適合所有已婚女性。
誤區(qū)二:衛(wèi)生巾臟了才換
月經(jīng)期間,生殖器官的抵抗力下降,而經(jīng)血是良好的細菌培養(yǎng)基,如果護理不當,極易導致泌尿生殖系統(tǒng)感染。多長時間更換衛(wèi)生巾比較好呢?經(jīng)血量多要及時更換,即使很少的情況下也最好2小時左右更換一次。另外,不建議女性使用衛(wèi)生護墊。
誤區(qū)三:私處洗一洗更健康
造物主為女性設計了比較完善的自然防御機能,大陰唇自然合攏,遮蓋陰道口、尿道口;盆底肌肉使陰道口閉合,陰道前后壁緊貼,減少微生物的侵入;同時在雌激素作用下,陰道上皮細胞富含的糖原在陰道桿菌的作用下變成乳酸,使陰道呈酸性環(huán)境,抑制其他病原菌生長,這被稱為陰道的自凈作用。因此正常女性每天用清水沖洗1次外陰即可,過多沖洗陰道會破壞正常菌群,破壞陰道的自然防護機能。
誤區(qū)四:女人要反復減肥
體重其實也是健康的晴雨表,體重超標的話,可以適當控制飲食,并多運動。如果你正在減肥,體重最好不要波動過大,不要一下子減10斤,又一下子長10斤,這樣人體內(nèi)的新陳代謝會混亂,反復無常,特別容易誘發(fā)疾病。
誤區(qū)五:內(nèi)衣是純棉就好
沒錯,內(nèi)衣最好100%純棉。但也要注意,過緊或過大的內(nèi)衣同樣有害健康。比如,戴過小過緊的文胸會影響乳房的血液循環(huán),而過大的胸罩則會失去對乳房的支持作用,造成乳房下垂;同樣,如果內(nèi)褲過緊,易與外陰、尿道口、肛門產(chǎn)生頻繁的磨擦,引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
誤區(qū)六:內(nèi)褲、襪子一起洗
有些女性習慣將內(nèi)褲和襪子放在小盆里一起清洗,這種做法很容易引發(fā)婦科疾病。比如,如果你患有腳癬,內(nèi)褲和襪子同洗,就會導致霉菌“串門”,誘發(fā)陰道炎,并有可能被反復感染,所以建議內(nèi)褲和襪子分開洗。
發(fā)燒不等于病重
發(fā)燒不一定意味著患了重病發(fā)燒的生理機制實際就是白細胞發(fā)現(xiàn)了病原入侵者,于是釋放出蛋白質(zhì),刺激丘腦的下部把體溫調(diào)高。人體每次發(fā)熱都給免疫系統(tǒng)一次鍛煉機會,一個體溫38.3℃神情呆滯的孩子,和一個體溫40℃但仍然頑皮的孩子相比,前者更值得我們關注。對新生兒和老人尤其應該如此,他們由于抵抗力低,縱使患嚴重的疾病也可能不發(fā)燒。
服用退燒藥可能無益兒童體溫40℃以下,成人體溫39℃以下,一般不要急于用退燒藥。尤其是16歲以下的青少年,只是發(fā)燒而沒有其它不適的,通常不服用退燒藥反而更好。醫(yī)生通過了解熱型及發(fā)燒程度,可能更快得出確切診斷。
發(fā)燒很少會把腦子燒壞有很多人錯誤地認為發(fā)燒可能把腦子燒壞,有半數(shù)以上的父母在孩子體溫到37—38℃之間就急忙給孩子服退燒藥,要知道只有燒到41.4℃以上,腦部才會有受損傷的危險。也有些家長錯誤認為發(fā)燒可能燒成肺炎,其實他們把概念搞反了,肺炎可能有發(fā)燒,如果肺部沒有感染,發(fā)燒是不會燒成肺炎的。
石榴可以預防骨關節(jié)炎
專家指出,石榴中所含有的一種天然抗氧化物,可以對抗骨關節(jié)炎的發(fā)生。
骨關節(jié)炎是關節(jié)炎的一種。軟骨是包覆在每根骨頭末端很硬卻很滑的部分,能讓骨頭順利地滑動;會發(fā)生骨關節(jié)炎就是因為軟骨失靈,造成骨頭接觸的部位疼痛、發(fā)炎、活動受限。實驗證明,石榴中的抗氧化物能減少導致發(fā)炎的白細胞的含量,阻礙酵素侵蝕軟骨,它還是維持關節(jié)完整與功能的有效營養(yǎng)補充品。此外,研究人員指出,石榴還有助于預防前列腺癌復發(fā)、對抗動脈硬化,因此秋季應多吃石榴或喝些石榴汁。
乳暈顏色加深可能是卵巢腫瘤
如果發(fā)現(xiàn)乳頭、乳暈的顏色在某一段時間慢慢加深,作乳房檢查沒有發(fā)現(xiàn)任何病變,則提示該女性此時有“一過性”的體內(nèi)雌激素增高,一段時間后顏色恢復正常,這仍屬正常的生理變化。
但如出現(xiàn)以下情況,則可能是疾病發(fā)作的信號了。第一,乳頭、乳暈顏色加深,并伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢,乳房體檢時可發(fā)現(xiàn)雙側或單側乳房內(nèi)有增生性病變或囊性增生病變。第二,乳頭、乳暈單純性顏色加深,成為深褐色或黑褐色,甚至還可發(fā)現(xiàn)乳暈腺周圍有小結節(jié)生成,形成突起,此時查乳房時并沒有病變,應該考慮肝臟功能是否出現(xiàn)異常。第三,女性卵巢由于患某種良性腫瘤,使卵巢分泌雌激素量增加,可以導致乳頭乳暈顏色加深,同時周圍可能出現(xiàn)小結節(jié)。
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(編輯:陳瑩)