獻(xiàn)血有益健康

醫(yī)學(xué)研究表明，正常人的總血量約為4800毫升，占體重的7％至8％，其中有1／4左右儲存于肝、脾、肺等臟器里。人體血液中的細(xì)胞包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板等，它們每時(shí)每刻都在進(jìn)行著新生、成熟、衰老、死亡的新陳代謝。例如紅細(xì)胞的平均壽命為120天，也就是說，一個(gè)正常人即使不獻(xiàn)血，其體內(nèi)每天照樣有許多紅細(xì)胞衰老、死亡，同時(shí)也有相當(dāng)數(shù)量的紅細(xì)胞新生和成熟。

從輸血成為臨床醫(yī)療的一種特殊手段以來，醫(yī)學(xué)界一直在研究一個(gè)課題——獻(xiàn)血與健康的關(guān)系。適量獻(xiàn)血無礙健康已被世界上幾十個(gè)國家的千百萬獻(xiàn)血者所證實(shí)，我國也有“獻(xiàn)血無礙健康，只需小小勇氣”的獻(xiàn)血宣傳口號。但獻(xiàn)血對廣大無償獻(xiàn)血者自身的健康究竟是“無礙”還是“有益”?國內(nèi)外有關(guān)人士做了大量科學(xué)細(xì)致的調(diào)查研究工作后得出了結(jié)論：獻(xiàn)血有益健康!

適量獻(xiàn)血能使人更加健康長壽

人進(jìn)入成年后，血細(xì)胞主要由骨髓來制造，平均每天可制造出15億個(gè)血細(xì)胞(約40毫升血量的細(xì)胞)，同時(shí)也有相應(yīng)數(shù)量的血細(xì)胞衰老死亡。骨髓造血功能也同全身其他器官一樣，隨著年齡的增長而逐漸減退。堅(jiān)持長期適量獻(xiàn)血的人，由于骨髓造血系統(tǒng)不斷受到刺激，保持較旺盛的新陳代謝，不斷產(chǎn)生出更具生命活力的年輕細(xì)胞，新鮮的血細(xì)胞的比例明顯高于未獻(xiàn)過血的人。

科學(xué)家們應(yīng)用流體變形學(xué)和血液動(dòng)態(tài)學(xué)，對血液與獻(xiàn)血的關(guān)系進(jìn)行了研究，認(rèn)為血液流動(dòng)與血液黏稠度、紅細(xì)胞的可變性、血漿蛋白的濃度等因素有關(guān)。當(dāng)血液黏稠度增高時(shí)，血流的速度就變得緩慢，局部血液發(fā)生停滯、缺氧、凝血因子活性增高和營養(yǎng)障礙，引起血管壁的改變，從而容易出現(xiàn)血栓、腦血管意外和心肌梗塞等病癥，這就是“高黏度癥候群”。常見的癥狀有頭重、頭痛、聽力障礙，末梢神經(jīng)感覺異常等。

當(dāng)人們獻(xiàn)血后，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞，血小板等有形成分，會(huì)降低血液黏稠度，從而使血液流速加快，腦血流量也隨之增加，供氧量加大，人會(huì)感到身體輕松，頭腦清醒。

據(jù)世界著名醫(yī)學(xué)家卡爾等人調(diào)查1916年1月以前出生的獻(xiàn)血者332人，與在同一地區(qū)出生而且年齡和性別類似的未獻(xiàn)血者339人作了比較。獻(xiàn)血者平均壽命為70.1歲，未獻(xiàn)血者為67.5歲。結(jié)果表明獻(xiàn)血者存活率顯著高于未獻(xiàn)血者，獻(xiàn)血總量較多的人存活年齡也較長。 所以說，堅(jiān)持長期適量獻(xiàn)血的人頭腦會(huì)更清醒、更健康、長壽。1997年3月菲律賓總統(tǒng)拉莫斯第41次參加無償獻(xiàn)血(每次250毫升)以此來做為他69歲生日紀(jì)念。他常說：獻(xiàn)血使他年輕了20歲?？磥磉@句話不完全是玩笑話。

獻(xiàn)血可減少冠心病的發(fā)病率

近年來，我國青島醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的專家，以“關(guān)于多次獻(xiàn)血者血液稀釋狀態(tài)與動(dòng)脈壓及心腦血管病的關(guān)系”為課題，對多次獻(xiàn)血者127例，高血壓患者87例，缺血性中風(fēng)患者60例進(jìn)行了血液流變學(xué)對照性研究，結(jié)果表明：獻(xiàn)血對心腦管管病有良好的遠(yuǎn)期影響，對減少心腦血管病的發(fā)病率具有積極的預(yù)防作用。

1984～1989年芬蘭科學(xué)院院士薩洛寧教授和他的研究小組對本國2782名42歲至60歲之間的男子進(jìn)行了調(diào)查分析。結(jié)果表明，獻(xiàn)過血的人五年半后患冠心病的比例比沒有獻(xiàn)過血的人少86％，在另一項(xiàng)研究中，對獻(xiàn)血1至12次的1532名獻(xiàn)血員跟蹤觀察，結(jié)果僅有1人發(fā)生心肌梗塞。同時(shí)對未獻(xiàn)過血的2306人進(jìn)行對照觀察，有226人發(fā)生急性心肌梗塞，發(fā)生率竟高達(dá)9.8％與獻(xiàn)血組有明顯的區(qū)別。

又據(jù)美國堪薩斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心心腦疾病研究小組對655名獻(xiàn)過血的人和約3000名未獻(xiàn)過血的人進(jìn)行的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在過去三年中獻(xiàn)過血的男子患心血管疾病的危險(xiǎn)只有后者的1／3。

研究人員解釋說，這一現(xiàn)象與體內(nèi)鐵元素貯存量減少有關(guān)。鐵元素在人體合成氧化酶過程中起催化劑作用。獻(xiàn)血后體內(nèi)鐵元素貯存量可明顯減少，獻(xiàn)血員每獻(xiàn)出500毫升血相當(dāng)于排出200-500毫克鐵，因而體內(nèi)合成的氧化酶也相應(yīng)減少，這樣血液中的脂質(zhì)被氧化的數(shù)量就小，從而減少了附著在血管壁上的沉積物，降低了心血管疾病的發(fā)病率。

中國、芬蘭及美國科學(xué)家的研究表明，獻(xiàn)過血的男子患心血管疾病的危險(xiǎn)性將大大降低。為此，芬蘭的醫(yī)生們建議男子每年最少獻(xiàn)血一次，這樣既有利于自己少患心血管疾病，又有助于他人，是一舉兩得的好事。

獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)病率

鐵質(zhì)是人體不可缺少的元素之一，但鐵質(zhì)過高又絕非好事，據(jù)最近《國際癌癥》期刊報(bào)道，如果男子體內(nèi)的鐵質(zhì)含量超過正常值的10％，罹患癌癥的幾率就會(huì)提高。

至于女子，由于月經(jīng)期間的流血現(xiàn)象，常會(huì)失去大量的鐵質(zhì)。所以，在研究中未發(fā)現(xiàn)鐵質(zhì)含量與婦女患癌癥的幾率有特殊的關(guān)系。

那么，男子如何排除體內(nèi)過多的鐵質(zhì)以減少罹患癌癥的機(jī)率呢?醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，唯一的方法是通過血流排除過多的鐵質(zhì)。因而鼓勵(lì)體內(nèi)鐵質(zhì)含量過高的男士們可以定期獻(xiàn)血，這樣做對人對己都有好處。

獻(xiàn)血能凈化人的心靈

梵語說：救人一命，勝造七級浮屠。意思是說救人性命是功德無量的好事善事。施善，在幫他人的過程中，心中自然而然地會(huì)涌起欣慰感。同時(shí)，一個(gè)人堅(jiān)信活在世上對他人有益，對社會(huì)有益，對消除自卑感，增強(qiáng)對生活的信心。施善，可使心理狀態(tài)獲得平衡，而平衡的心理狀態(tài)，是預(yù)防多種疾病的基礎(chǔ)?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，助人為樂與人為善的思想和行為有益于人體免疫系統(tǒng)功能的建立和完善，情緒對免疫系統(tǒng)的作用是顯而易見的。健康的情緒通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其它組織和器官，使其處于良性的動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，使人增強(qiáng)抵抗感染的能力，從而免受各種疾病的侵襲。因而說，做好事、做善事、在幫助別人的同時(shí)，也幫助了自己。

無償獻(xiàn)血者用自己的鮮血延續(xù)、挽救了他人的生命，體現(xiàn)了人類共同生存，珍惜生命，友愛互助的高尚情操。獻(xiàn)血使心靈得到慰藉，使人生更加充實(shí)，快樂。經(jīng)常保持充實(shí)、快樂的心緒是健康長壽必備的因素之一。

世界衛(wèi)生組織、紅十字會(huì)與紅新月會(huì)國家聯(lián)合會(huì)、國際獻(xiàn)血組織聯(lián)合會(huì)、國際輸血協(xié)會(huì)將每年的6月14日定為世界獻(xiàn)血日，通過宣傳讓更多的人明白，獻(xiàn)血有益健康，挽救生命。我們立即行動(dòng)吧!