十二個(gè)關(guān)鍵詞保你性健康

在性愛(ài)中，女人比男人更容易受到傷害。所以，請(qǐng)給自己多一點(diǎn)呵護(hù)和提醒吧！

安全套如果你沒(méi)有懷孕的打算，請(qǐng)全程使用安全套。雖然不是百分百的保險(xiǎn)，但相比其他的避孕方法來(lái)說(shuō)，懷孕的風(fēng)險(xiǎn)要小許多。男人有可能不喜歡戴它，但切記承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的不是他們而是你。

安全期算出你的安全期，需要做6～8個(gè)月的準(zhǔn)備工作：把每個(gè)月來(lái)月經(jīng)的第一天記錄下來(lái)。把最短周期時(shí)間減去18，最長(zhǎng)周期時(shí)間減去11，兩個(gè)結(jié)果之間的日子就是你的排卵期。比如說(shuō)，你最長(zhǎng)周期是31天，最短是24天，31-11＝20，24-18＝6，于是月經(jīng)第一天算起的第6天到第20天就是排卵期。排卵期之外的時(shí)間就是安全期，此期做愛(ài)，懷孕的幾率會(huì)小許多。

自慰它是絕大多數(shù)人曾經(jīng)做過(guò)的事兒。除了干凈的手指和專門的性玩具，如果沒(méi)有特殊癖好，不要使用其他異物，尤其是含酸性較強(qiáng)的蔬菜水果，會(huì)破壞陰道內(nèi)的平衡的。

清洗不反對(duì)清洗，但不要太頻繁。洗液更是要慎用。一般說(shuō)來(lái)，陰道黏膜會(huì)不斷產(chǎn)生分泌物，太頻繁的清洗可能破壞陰道的菌群平衡，即使是月經(jīng)期間也是這樣。另外，不要相信體內(nèi)射精后馬上清洗能避孕的鬼話，因?yàn)樵诙潭痰?5秒鐘之內(nèi)，精子已經(jīng)穿過(guò)子宮頸，潮水般地涌向子宮內(nèi)，怎么洗都無(wú)濟(jì)于事。

口服避孕藥現(xiàn)在每年全球要吃掉19383億?？诜茉兴帯Ｒ?yàn)榘褘D女從生育中解放出來(lái)，口服避孕藥的發(fā)明者皮克斯醫(yī)生被認(rèn)為是20世紀(jì)最偉大的人之一。你可以選擇長(zhǎng)期服用，也可以選擇事后服用。目前醫(yī)學(xué)界一般認(rèn)為，超過(guò)35歲的女性以及有抽煙習(xí)慣的女性不適宜長(zhǎng)期服用避孕藥。

春藥男人似乎更相信某些特殊的物質(zhì)，能讓人增強(qiáng)性欲和性功能，比如人參、鴉片、橄欖油、牡蠣、胎盤以及經(jīng)血。在不了解它可能帶來(lái)的并發(fā)癥的情況下，建議不要輕易嘗試。

口交無(wú)論是誰(shuí)替誰(shuí)口交，之前最好清洗一下生殖器，不衛(wèi)生的性器官極易感染細(xì)菌類傳染病。清洗后的男性生殖器還有異味的話，最好使用安全套，并提醒他去醫(yī)院檢查。舌頭與肛門的直接接觸是非常不衛(wèi)生的，容易造成口腔感染。

肛交女人一般都不喜歡這樣的進(jìn)入方式，但可能被男人要求過(guò)。肛門區(qū)域的組織十分脆弱而且沒(méi)有彈性，容易撕裂。肛交也被看作是一種高風(fēng)險(xiǎn)的性行為。如果決定嘗試，切記一定要使用安全套來(lái)保護(hù)自己，并且要求他慢慢來(lái)。

性玩具作為性愛(ài)的延伸，使用它們的目的是為了豐富你的性生活，而不是取而代之。性玩具可能會(huì)幫你在性愛(ài)中獲益良多，但不要和他人共享，因?yàn)槟菢涌赡軅鞑ゼ?xì)菌和傳染病。

交換/群交據(jù)說(shuō)有些夫婦開(kāi)始嘗試這樣的高危險(xiǎn)性行為。不管是從道德還是從健康的角度出發(fā)，都應(yīng)該堅(jiān)決拒絕這樣的性邀請(qǐng)，更何況它是違法的。

同性戀越來(lái)越多的人相信，一個(gè)人的性取向是天生的，雖然這種說(shuō)法還沒(méi)有得到更進(jìn)一步的證實(shí)。假如你真的要和一個(gè)同性做愛(ài)，需要提醒的是，雖然你們的陰莖替代品（如果使用的話）不能射精，但最好也給它戴上安全套。

艾滋病性交是艾滋病最主要的傳播方式，避免體液的接觸是切斷這條傳播途徑惟一行之有效的方法。所謂體液包括血液、精液、乳汁和陰道分泌物。唾液中有時(shí)也有，但濃度可以低到不能進(jìn)行傳播。尿液、汗水和糞便中不含艾滋病毒。要注意的是，口交傳播是性交傳播中的重頭：人的口腔內(nèi)常常有細(xì)小的、主人都無(wú)法感知到的傷口，當(dāng)它與精液或陰道分泌物接觸的時(shí)候，被感染也就難免了。